국가대표 피티 체험 시켜드립니다 (FEAT. 리얼빌더 송기석 선수) | 등 운동 [핏 어게인]

[@이시호-s2t]

저렇게 레슨받고 몸이 안좋아지면 헬장이 아니라 병원먼저 가야할정도...

[@jeongless33]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영훈이형 보고있어..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이시호-s2t]

형님 화이팅입니다!

[@joshpark7001]

핏어게인 영상 보면서 드는 생각 : 아, 저분은 너무 좋겠다 국대 선수분에게 탄탄한 레슨 받고... 정권님 좋은 영상 너무 감사드립니다 :D

[@jeongless33]

ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다!

[@박세현-s4s]

아니 썸네일 송기석선수님 핏줄 실화야..?

[@jeongless33]

실화... 다이어트강도 실화....

[@로이드쇼타임]

약꼽아서 나오는거아닌가요

[@이리온-v5r]

@@로이드쇼타임 핏줄은 유전적 요인이 더 큼

[@honktv2267]

나도 같이 고통 받고 싶다 ㅠㅠ 부럽네요!!

[@jeongless33]

ㅎㅎ

[@신형만-z3i]

정권님 근육이 얼마 없는 사람인데!
영상 막바지에 송기석 선수님이 말씀 하셧던
12개에 1분 쉬기는 안하는게 낫나요?
근육 신경계가 일어날때 까지 저중량 고반복이
좋은 부분일까요?

[@jeongless33]

운동할때 근육사용량을 높여서 펌핑을 유도하는게 좋다고 생각합니다.
이때 운동 초보자는 경력자보다 근육을 컨트롤 하는 능력이 낮아서 저중량 고반복으로 펌핑을 유도하는 방식도 좋은것 같습니다 ㅎㅎ

[@hgn4130]

오늘 등하는날인줄은 어케알고...☆

[@jeongless33]

ㅎㅎㅎ 빡시게 땡기고 오십셔!!

[@台灣海軍陸戰隊]

송기석 선수 바벨로우할때 상부 승모근도 같이 타겟으로 목적을 둔건가요?

[@jeongless33]

타겟보다는 자연스러운 개입이 아닐까 싶네요

[@nicorobin170]

I hope we can meet ya big bro

[@jeongless33]

ME TOO

[@undong_castle]

거북목 심하게오겠다

[@이야기나라-l3o]

이렇게 맨날하면 금방 몸짱될듯.. 지리고갑니다

[@jeongless33]

강도가 엄청나죠 ㅋㅋ

[@홀딩-q8q]

와..ㅋㅋㅋㅋ