앉기만 해도 저절로 되는 자세잡기 명상 │ 명상의 준비자세 │유나명상연구소

[@박노선-v1c]

감사합니다

[@선정심-c9l]

감사합니다 🙏 🙏 🙏

[@동가홍상]

감사합니다 정목스님!❤

[@김희인-p7d]

주신선물
잘~쓰겠습니다
고맙습니다()

[@박혜숙-h4b]

스님
감사합니다

[@순례강-w4r]

감사합니다

[@JennPark-w6t]

오랫만에 스님 따라 명상을 해 보았습니다. 스님! 감사합니다()

[@사공명희-s1g]

고맙습니다.스님.~~

[@baramdori2389]

인생은 제 편입니다
스님의 말씀 명상까지 들을 수 있네요 ㅎㅎ

[@오도화-c2o]

고맙습니다 스님 마음이 편안해집니다 🙏🩷

[@김정은-n5s]

스님 감사합니다..

[@미래-r1i]

나는 여기에 있고 평온하다
퇴근하고 집에 왔어요. 뚝딱뚝딱 밥 챙기면서 영상을 들어요. 목 너머 밥이 들어가는데 마음이 평온해요 눈물이 나요. 선물 감사합니다. 오늘 고생한 절 위로해 줄 수 있었어요. 감사합니다 💛

[@maumgoyo]

애청자님께 하루를 마무리하며 평온함을 선물 드릴 수 있어 기쁩니다 온전히 거기에 서 알아차림으로 스스로 위로를 할 수 있고 그리고 충만하고 감사한 마음 함께 전해 주셔서 고맙습니다 앞으로 업로드 될 명상 콘텐츠 시즌2 시리즈 많은 애청 바랍니다 건강하시고 편안하시길 유나방송이 늘 응원합니다 감사합니다^^

[@임근해-g3q]

기차를 타고 이동중에 지친몸과마음을 잘 쉬었습니다.감사드립니다.

[@초초롱-g6r]

스님과 유나방송 덕분에
오늘 더 행복했습니다.
감사합니다()()()

[@김종윤-i2d]

스님. 늘 감사 하고 감사 입니다

[@jeong9285]

💗💚💗

[@새날-b3s]

감사합니다 스님🙏🙏🙏

[@leehsoon]

정목스님 늘 감사 드리며 건강하십시오.편안한 음성으로 해주시는 명상 안내가 참 따숩고 평온하게 들립니다!!감사합니다~~

[@진성이창희]

명상의 자세잡기 잘 경청했습니다.감사합니다.주지스님() 곧바로 가르치심대로 실행하겠습니다.🙏🙏🙏

[@진성이창희]

명상 자세잡기 잘 경청했습니다.가르침대로 따라해 봅니다.하루중 잠자기 전 시간을 선택하여 실행하겠습니다.

[@maumgoyo]

애청자님 안녕하세요 유나명상 시리즈 영상을 잘 활용하여 명상에 참여해 주시고 또한 잠자기 전 하루를 마무리 하면서 유나방송과 함께 해주신다니 기쁘고 감사합니다 앞으로 업로드 될 명상콘텐츠 시즌2 영상도 많은 사랑 부탁 드립니다 늘 편안하고 행복한 하루 하루를 기원드립니다 고맙습니다^^

[@난참행복해-t4r]

감사합니다..
출근길 지하철 앉아서 편안한 마음으로 했습니다.
소중한 시간을 만들어주셔서 감사드립니다

[@maumgoyo]

애청자님 안녕하세요 이렇게 편안한 마음으로 명상 시리즈 영상을 잘 활용하여 출근길 유나방송과 함께 해주셔서 기쁘고 감사합니다 앞으로 업로드 될 명상콘텐츠 시즌2 영상도 많은 사랑 부탁드립니다 고맙습니다^^

[@송입분-e8q]

🙏🙏🙏 감사합니다

[@유희숙-n4r]

고맙습니다 🙏 🙏 🙏

[@최은아-e4o]

소중한선물 너무나도 감사드립니다.🙏🙏🙏...

[@장정숙-v8u]

정목스님 감사합니다.
고맙습니다.. 건강하세요

[@보리성-s6q]

스님 감사합니다_()_

[@무심영옥]

정목스님
감사합니다 🙏
감사합니다 🙏
감사합니다 🙏

[@박미선-q5u4j]

스님 감사합니다. 잘 따라했습니다.🙏🙏🙏

[@봄봄-p7n]

오롯하게 나를 만나는 시간,스님 감사합니다_()_

[@이종숙-l1g]

고맙습니다🙏🙏🙏

[@박진선-z7v]

스님!! 귀한 시간이었습니다.
너무도 감사드립니다. 학생들과 오늘 배운 자세를 꼭 실천해 보려구요!😊❤

[@이희연-b4w]

❤귀한 선물 같은 영상이네요🎉
호흡에 집중하고 나무늘보처럼 느릿느릿 명심할게요

[@김혜주-z6l]

정목큰스님 감사합니다 병원에서 기다림에서 큰스님 명상맞이하였습니다 잠깐 행복하게 기다릴수있었습니다 정말고마우시고 감사합니다 😊😊😊😊😊😊😊

[@김지숙kjs]

고맙습니다.🙏🥰💜

[@허성례-f7x]

직장에서 잠시 쉬는 시간 명상 따라 해봅니다.
몸이 가벼워지고 호흡도 느슨 해지며 편안합니다 .
감사합니다.( )

[@김성숙-e6r]

스님법문
항상 감사드립니다
건강하세요 😊

[@해경정잘보고갑니다감]

스님 목소리만 들어도 행복해요 늘감사합니다

[@bluechois]

정목스님 귀한 선물 감사합니다 덕분입니다 🙏🙏🙏

[@유미경-g3i]

스님 감사합니다~~아직 잘모르지만 ,잘 알아가야지요

[@정수진-r7m]

스님 고맙습니다🙏🙏🙏⚘️

[@삼씀이]

두손모아 합장드리옵니다.감사합니다 🙏

[@수정-t4h]

관세음보살 ()()()
정목스님께 두손모아 합장의 예를 올립니다
🙏🙏🙏
관세음보살. ()()()

[@changwooyu]

스님 감사 합니다 ❤❤❤

[@보리-b9e]

스님 감사합니다. 스님 덕분에 평온해졌습니다. 눈물이 나네요.

[@경원박-w2n]

삼보에귀의합니다 합장