Pilates 09 08 24 Twists & turns

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024
  • A new modality that realigns our body with some surprise, but not difficult, moves. Your hips will love it. Modify when you feel any strain.

Комментарии • 1

  • @RisaKing-m8h
    @RisaKing-m8h 7 дней назад

    The twisty arm teaser at the end was 🔥
    Thanks Elmaz!

Следующие
Автовоспроизведение
Pilates 09 12 24 Whole Body43:58Pilates 09 12 24 Whole Body
Pilates 09 12 24 Whole BodyElmaz: A
Просмотров 19
Roller 09 08 24 hip release38:58Roller 09 08 24 hip release
Roller 09 08 24 hip releaseElmaz: A
Просмотров 8
Centering & Strengthening 09 10 24 From Balance to Strength44:52Centering & Strengthening 09 10 24 From Balance to Strength
Centering & Strengthening 09 10 24 From Balance to StrengthElmaz: A
Просмотров 25
Playboi Carti - ALL RED (Official Visualizer)02:29Playboi Carti - ALL RED (Official Visualizer)
Playboi Carti - ALL RED (Official Visualizer)Playboi Carti
Просмотров 1,4 млн
I Tested 1-Star Airlines29:36I Tested 1-Star Airlines
I Tested 1-Star AirlinesRyan Trahan
Просмотров 8 млн
FBI latest: “attempted Donald Trump assassination” after shooting at Florida golf course | BBC News02:43FBI latest: “attempted Donald Trump assassination” after shooting at Florida golf course | BBC News
FBI latest: “attempted Donald Trump assassination” after shooting at Florida golf course | BBC NewsBBC News
Просмотров 2 млн
Why Scientists Are Puzzled By This Virus11:47Why Scientists Are Puzzled By This Virus
Why Scientists Are Puzzled By This VirusKurzgesagt – In a Nutshell
Просмотров 2 млн
Stretch 09 14 24 Hips, sciatica, flexors yay39:20Stretch 09 14 24 Hips, sciatica, flexors yay
Stretch 09 14 24 Hips, sciatica, flexors yayElmaz: A
Просмотров 3
Combo 09 18 24 Inner & Outer plus Pilates56:58Combo 09 18 24 Inner & Outer plus Pilates
Combo 09 18 24 Inner & Outer plus PilatesElmaz: A
Просмотров 20
Pilates 09 15 24 Slow turns, so deep51:43Pilates 09 15 24 Slow turns, so deep
Pilates 09 15 24 Slow turns, so deepElmaz: A
Просмотров 31
Spine-safe Mat with Squishy Ball58:47Spine-safe Mat with Squishy Ball
Spine-safe Mat with Squishy BallGwen Miller Studio
Просмотров 271
Combo 09 04 24 Strength work using your core too44:16Combo 09 04 24 Strength work using your core too
Combo 09 04 24 Strength work using your core tooElmaz: A
Просмотров 38
Labor Day Special, let's do it all! Body sculpt, pilates, alignment and stretch!1:00:13Labor Day Special, let's do it all! Body sculpt, pilates, alignment and stretch!
Labor Day Special, let's do it all! Body sculpt, pilates, alignment and stretch!Elmaz: A
Просмотров 83
Roller Pilates 09 01 24 Balance hip and more39:10Roller Pilates 09 01 24 Balance hip and more
Roller Pilates 09 01 24 Balance hip and moreElmaz: A
Просмотров 7
Pilates 09 01 24 standing to lying-NECK FRIENDLY48:54Pilates 09 01 24 standing to lying—NECK FRIENDLY
Pilates 09 01 24 standing to lying-NECK FRIENDLYElmaz: A
Просмотров 13
Combo 09 11 24 Rows and quads45:55Combo 09 11 24 Rows and quads
Combo 09 11 24 Rows and quadsElmaz: A
Просмотров 52
Как срочников заставляют воевать в Курской области00:58Как срочников заставляют воевать в Курской области
Как срочников заставляют воевать в Курской областиВажные истории
Просмотров 605 тыс.
Куда пропадают снаряды в Мире Танков? #wot #миртанков01:00Куда пропадают снаряды в Мире Танков? #wot #миртанков
Куда пропадают снаряды в Мире Танков? #wot #миртанковJove
Просмотров 180 тыс.
ОТРЯД САМОУБИЙЦ АСТАРТЕС #warhammer40k #spacemarines40k00:57ОТРЯД САМОУБИЙЦ АСТАРТЕС #warhammer40k #spacemarines40k
ОТРЯД САМОУБИЙЦ АСТАРТЕС #warhammer40k #spacemarines40kJGeek
Просмотров 229 тыс.
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts00:10Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Просмотров 696 тыс.
Nyusha / Нюша - Сильные девочки | НОВАЯ ПЕСНЯ00:13Nyusha / Нюша - Сильные девочки | НОВАЯ ПЕСНЯ
Nyusha / Нюша - Сильные девочки | НОВАЯ ПЕСНЯNyu Live
Просмотров 53 тыс.
Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫00:20Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫
Подробности уже завтра в шоу #ВопросРебром с Викторией Складчиковой 🤫GAZ LIVE
Просмотров 1,2 млн
С чего всё началось?00:42С чего всё началось?
С чего всё началось?Jenia Lubich
Просмотров 86 тыс.
How would you react?!😳00:44How would you react?!😳
How would you react?!😳ILYA BORZOV
Просмотров 6 млн