תרגילים לחיזוק כח רגליים בישיבה - אימון גופני בבית

[@183shani]

תודה❤❤❤❤

[@ירדנהכהן-ר2צ]

תודה רבה לך ממש כייף לתרגל איתך ישר כוח על התידרוך

[@פאניתורגמן-נ8ט]

תודה רבה את מקסימה עוזרת לאנשים להפעיל את הגוף יפה מיצידך

[@nesvora]

יישר כוח! 💌💘💝💖💗💓💞💕

[@שלמהצל]

תודה רבה עבור כל הסירטונים,כל הכבוד יישר
כוח, שלמה, יום טוב😁

[@יהודהכהן-ק7ת]

אלופה!

[@הדסהברבגיורא]

תרגילים מאתגרים ומצויינים
המון תודה❤

[@myriamsebban6215]

תודה רבה ממש תרגילים טובים

[@ShoshiMalul-f2d]

תודה מכול ❤

[@יהודיתבלומשטיין]

תודה על התרגילים הטובים

[@orsender8027]

נהדרת

[@אסתרטולדנו-כ5ח]

תודה רבה

[@אילהד]

❤

[@אסתרטולדנו-כ5ח]

היה נהדר תודה רבה

[@dk-sr5cw]

תודהההה

[@מיכלשלומי-ע7ר]

תודה רבה…

[@jacobsondani]

מצויין

[@יפיתצזנה]

עשיתי יחד איתך את התרגילים.תודה רבה

[@30dvora]

תודה

[@balilobali]

😍🤩❤💘💝💖

[@שלמהצל]

כל התרגלים עוזרים
לי, תבורכו, בריאות
ובשורות טובות 🙏👍

[@noabenshi]

משמח מאוד :-) תמשיך כך

[@אורטלחיים-ל4ו]

🙏

[@firalanger6850]

בתרגיל האחרון לא כדאי לשבת בקצה הכיסא אלא בפנים הכיסא יותר בטוח כשחוזרים לשבת

[@ירדנהכהן-ר2צ]

ן עליך הצלת אותי

[@firalanger6850]

בתרגיל האחרון לבקש לא לשבת בקצה הכסא אלא בפנים כדי לא לפספס בישיבה וליפול על הרצפה

[@noabenshi]

נכון, זה תלוי כמובן באדם שמתרגל.

[@haihayun3425]

תודה רבה

[@רחלכהן-ה9ת]

תודה רבה

[@נצחיהסנואני-ל4מ]

תודה רבה