Омега-3 жирные кислоты. Нужно ли принимать рыбий жир?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 57

  • @Чуть-ЧутьоНауке
    @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад +1

    *Расскажите, принимаете ли вы Омега 3? Какой эффект от их применения вы ощущаете?*

  • @SonadorNSK
    @SonadorNSK 3 года назад +9

    Иван, спасибо за познавательное видео!)
    Даешь видео про коллаген и мнение, что его можно получать в больших количествах из желатина.

  • @wisper_maikle
    @wisper_maikle 3 месяца назад

    Так что по итогу, если я не дополучаю рыбий жир из пищи, можно ли заменить приемом Омега-3?

  • @mezhkaperr
    @mezhkaperr 3 года назад +1

    А вот рыба которая выведена на фермах содержат нормальное колисечтвот омега-3 кислот?

  • @КосмоЗаяц
    @КосмоЗаяц 3 года назад +2

    О, пока я самый первый. Мне очень нравится ваш контент, очень познавательно, просто и интересно)

  • @socratshandarov8869
    @socratshandarov8869 2 года назад +1

    Не хватает исследования о том, что вот типа попринимали 4 недели по минимум 1гр. А дальше? Надолго хватает этого запаса?
    Я вот например не ем рыбу. Ну раза 3-4 в год.
    Шпинат в глаза не видел.
    Авокадо пару раз пробовал.
    Говядину обычную примерно раз в месяц ем.
    И вот к примеру пропью 4 недели. А дальше?

    • @Nurbalot
      @Nurbalot 2 года назад

      Говорят его нужно постоянно пить.

  • @Viktoria_A_Masota
    @Viktoria_A_Masota 3 года назад +1

    В моем детстве мама давала мне рыбий жир в жидком виде,как сироп.он был без добавок,плохо очищенный и то , излишне мерзким я бы не назвала его.Проблема раскусывание капсул довольно надуманная и может коснуться только особенно брезгливых натур.как уже тут заметили кто ел жирную рыбу понимает о чем речь.

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад

      Ну вот я помню такую проблему у себя, хотя не отношусь к брезгливым, просто мерзкий аромат

  • @Чуть-ЧутьоНауке
    @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад +1

    *Расскажите, принимаете ли вы Омега 3? Какой эффект от их применения вы ощущаете?*
    📌 Открытые вакансии компании Renewal ► www.renewal.ru/career/

    • @КосмоЗаяц
      @КосмоЗаяц 3 года назад

      Нет, денег нет на такое пока. Может потом когда-то стал бы принимать.

    • @Borsch.
      @Borsch. 3 года назад

      @@КосмоЗаяц рыбий жир можно купить за 50р

    • @КосмоЗаяц
      @КосмоЗаяц 3 года назад

      @@Borsch. всё равно жалко) Да и вроде не страдаю от этого.

    • @greatnemo2972
      @greatnemo2972 3 года назад

      Нет возможности есть рыбу дважды в неделю, пью омега-3 от Бориса Цацулина, закрываю таким образом суточную потребность.

    • @couldntcareless7884
      @couldntcareless7884 3 года назад

      Не, не принимаю

  • @LisichnikovSevastyan
    @LisichnikovSevastyan 2 года назад

    Обожал раскусывать эти жёлтенькие капсулы. Не помню что бы у содержимого был вкус, но оболочка имела особый аромат аптеки)

  • @vmobazer3508
    @vmobazer3508 3 года назад +1

    Спасибо за видео и ваш труд

  • @МашаКравец-ж2х
    @МашаКравец-ж2х 2 года назад

    Наверное главным критерием при выборе омеги была цена, ведь сейчас импортные производители ставит ну очень большую стоимость на препараты, и смогла найти наш, отечественный, называется эваларовская супер мега 3-6-9, дозирование тоже хорошее, тем не менее цена выгодней.

  • @68rafail
    @68rafail 3 года назад

    какая есть альтернатива масленой рыбе? (дороговата)

  • @vernnms78
    @vernnms78 3 года назад +1

    Понял, что с Омега-3 у меня не очень. Спасибо за труд!

  • @vadimij
    @vadimij 3 года назад +1

    Спасибо) Крутое видео! Ждём нового контента)

  • @canniballissimo
    @canniballissimo 3 года назад +1

    Вроде не принимаю.
    Иван, вот ты сказал, что кислород из вохдуха может добраться до конечного продукта и окислить его. Но это же и так кислота. Получается. что кислота ещё и окислится? :-/

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад +2

      хихи, кислота - потому что кислая, а окисление это совсем другой процесс) кислота может окисляться легко)

  • @Borsch.
    @Borsch. 3 года назад +5

    Обожаю рыбий жир, специально раскусываю капсулы 😁за 50р

    • @68rafail
      @68rafail 3 года назад

      есть еще и рыбный - считается более полезен

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад

      ужас, никогда бы не подумал, что есть люди, которым нравится рыбий жир)

  • @postoronny
    @postoronny 3 года назад

    Я два раза в неделю кушаю...
    Мне, что, одной рыбой питаться?
    :)
    Спасибо!

  • @antoninashumilenko3222
    @antoninashumilenko3222 3 года назад

    Пила в детстве пью сейчас это прекрасный витамин и для кожи мозгов суставов вообще много можно перечислять. Пей но знай меру

  • @ENAD1N
    @ENAD1N 3 года назад +1

    Цацулин ставит лайк

  • @SkyDude304
    @SkyDude304 2 года назад

    Всем привет.
    Комментарий и лайк, для продвижения видео в тренды, чтобы в трендах видеть меньше мусора и больше нормального контента. Помните, если нравится и молчите, а не нравится бомбите - вы голосуете за отброс-контент.
    Спасибо за создание качественного контента!
    Всем добра.

  • @glebstarikov178
    @glebstarikov178 3 года назад

    о, наконец то тема не про секс

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад

      видео не про секс выходят так же часто, как и про секс - раз в 2 недели

  • @68rafail
    @68rafail 3 года назад

    просто добавляю в еду - там он растворяется и смешивается с другими маслами

  • @aakhamef
    @aakhamef 3 года назад

    Но это же вкусно - раскусывать капсулы. Жирную рыбу не ел ни разу?

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад +1

      Жирную рыбу ел, но у меня из детства совсем другие воспоминания. Возможно они конечно надуманные уже

    • @yuriysid
      @yuriysid 3 года назад

      Вкусная

  • @pawyk1302
    @pawyk1302 3 года назад

    А мне нравится жевать капсулы

  • @VetalKch
    @VetalKch 3 года назад

    Слышно удары по столу. Под микрофон нужен специальный коврик.

  • @RiantHoff
    @RiantHoff 3 года назад +2

    Вы произносите как О-Мега-3. Как 3 сущности. А сущностей всего 2. Омега - буква греческого алфавита. По-русски произносят "амега". И 3. Renewal - реньюал, а не реневал.

    • @ЕгорКорф-я4х
      @ЕгорКорф-я4х 3 года назад

      Это каких сущностей всего две?)

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад +1

      название компании произносится ровно так как я и произнес в видео, не всегда правила чтения английского работают

    • @RiantHoff
      @RiantHoff 3 года назад +1

      @@ЕгорКорф-я4х произносится верно, как "Амега"+"3", а автор произносит как "о"-"мега"-"3"

    • @RiantHoff
      @RiantHoff 3 года назад +1

      @@Чуть-ЧутьоНауке да, прошу прощения, очень странные люди в этой фирме, взяв английское слово, произносят его как-то коряво

  • @pytin-XyuLo
    @pytin-XyuLo 3 года назад +1

    БАДЫ, КОНЬЧЕННАЯЕРЕСЬ!!((( Без малейшего намёка на клинические исследования(((

    • @Чуть-ЧутьоНауке
      @Чуть-ЧутьоНауке  3 года назад

      это да, бады не исследуют на эффективность

    • @КристинаАрчерон
      @КристинаАрчерон 3 года назад +2

      Их не тестируют, чтобы деньги экономить. Для регистрации как лек средство нужно много чего пройти, потратить очень много денег и времени. Раньше нужно было пол года-год потратить на регистрацию и прочую лабуду. Щас не знаю. Поэтому большую часть регистрируют как БАДы, потому что это дешевле и быстрее. Я не спорю, что Из-за такого подхода очень много пустышек. На мой взгляд, это всё витамины и провести какое-то достоверное исследование крайне сложно. На это нужно тратить годы, десятилетия.
      А насчёт ересь этот или нет конечно каждому решать за себя
      Я например пью Омегу 1г.
      Из-за специфики работы у меня нагрузка на ноги и судороги ночные были. Стала пить Омегу - всё прошло. Она же ещё на сосуды хорошо влияет, не только на холестерин.
      Я много что из балов пью, в том числе и для иммунки. И ни разу не брала больничный на работе. Так что я думаю, бады не стоит не дооценивать.
      Просто в нашей стране большая часть население лечатся только когда что-то беспокоит. А например иммунку поднять самому, чтобы не заболеть, никому не нужно. Конечно бады никогда не помогут, если человек уже заболел, но людям нужно симптомы вылечить, а не профилактикой заниматься