Как избавиться от боли в спине? Ответы на все вопросы

Часто пациенты задают вопрос: "Как избавиться от боли в спине?" Главный врач клиники "Спасибо, Доктор!" , невролог, врач ЛФК Дерябина Елена Константиновна и ведущий специалист клиники врач-невролог, мануальный терапевт Дерябин Иван Митрофанович расскажут об этом подробнее.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Адрес клиники: ⚡г. Воронеж, ул. Кропоткина, 2
Подробнее о наших услугах: 🔴spasibodoctorvrn.ru/uslugi
Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!
🔴 / @spasibodoctor
VK: 🔴 spasibodoctorvrn
Телеграм: t.me/spasibodoctorvrn
WEBSITE: 🔴spasibodoctorvrn.ru/
Запись на консультацию 🔴 api.whatsapp.com/send/?phone=...
#CпасибоДоктор #боливспине #ЗдорваяСпина #ЖизньБезБоли

[@dmitriyc1716]

Молодцы ! Спасибо за ответы!

[@fghbvcxz]

Интересен ещё один момент. Кроме дистрофических изменений ещё бывают мышечные спазмы.Почему вообще эти спазмы появляются? Разве организм сам не должен регулировать напряжение и расслабление? В природе животные не страдают массово от спазмов и зажимов. Очевидно человеку не хватает каких-то микроэлементов. Например в современном питании дефицит магния, который важен в расслаблении мышц.
Возможно возражение:
Организм не должен регулировать бешеную нагрузку, которую дает на него современный среднестатистический человек. К которой относится очень долгое сидение или стояние.
У животных больше разнообразных движений в их жизни (чаще всего).
Плюс животные не тревожатся и испытывают гораздо иные негативные эмоции по сравнению с человеком (а это влияет на нервную систему и напряжения в теле).
Вывод как быть здоровым:
Быть как животное ( в хорошем смысле этого слова). 😀
Постоянная адекватная и разнообразная мышечная нагрузка, рациональное питание, спокойный эмоциональный фон.
Вы согласны?

[@spasibodoctor]

Абсолютно верно! Согласны с Вами 💯 Спасибо большое за Ваш развёрнутый комментарий!