Moja wieloletnia praca nad sobą zanim rzuciłam cukier i słodycze
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Moja wieloletnia praca nad sobą to nie tylko psychoterapia, ale też setki kursów i warsztatów oraz przeczytanych książek w temacie rozwoju osobistego, psychologii, zaburzeń odżywiania, uzależnień, dietetyki, zdrowego stylu życia, budowania dobrych nawyków etc
Nie wiem kim jestes, jestem tu pierwszy raz i to pierwszy twoj film jaki ogladam, ale po 36 minutach muszę zatrzymać i powiedzieć, ze mowisz o mnie. Praca z wewn dzieckiem, webinary, konsuntacje, nawyki, rytyny, ale jak zaczelas mówić o kombinowaniu wzgledem słodyczy, to zatrzymalam by napisac ten komentarz... Oj jak ją łatwo schodze z obranej ścieżki (niewazne jak madrej) gdy mam slodycze w zasiegu ręki... This is me... Odpalam dalej ale już dziękuję za to o czym opowiadasz:*
@@martacz.4794 konieczna decyzja o całkowitym rzuceniu słodyczy! Posłuchaj reszty filmików - tam opowiadam moją drogę
Słucham i nie dowierzam ! Latami próbuje schudnąć, zbieram informację i jeszcze NIGDY nie usłyszałam tyle tak ważnych informacji . Super, że otworzyłaś ten kanał, masz bardzo dużo do przekazania ❤
@@aleksandraporadowska7012 ale się cieszę że moje doświadczenie nie pójdzie na marne!!!
Dziekuje za kolejny cudowny filmik
Podziwiam twoją determinuje ❤
Dziękuję
Pozdrowienia z #BRTeam - też trafiłam na Braci Rodzeń, ale wcześniej też walczyłam z naprogramowymi kilogramami, próbowałam rzucić cukier, słodycze, którymi zajadałam emocje, ale ze skutkiem, żę wracałam do punktu wyjścia. Od dwóch lat na keto/lchf (najpier twz. brudne, gdzie te słodkości dalej się pojawiały), ale miałam 2 przełomowe momenty, gdzie coś ruszyło: 1. śmierć mojego taty, 2. wyniki badań (już po wejściu do BR Team a po poważnych napadach paniki, które zkolei były odpowiedzią na traumy - niestety u mnie bez leków się nie obyło i jestem na antydepresentach, ale mam nadzieję, że z czasem będę mogła je odstawić). Obecnie 30 kg poszło w zapomnienie, ale przede mną zostało jeszcze te 10kg-15kg. Jestem w terapii i pracuję nad sobą. Jestem świadoma, że nie jeden raz upadnę, ale też jestem zdeterminowana aby sie nie poddawać i walczyć o siebie. Uczę się siebie i uczę się swoich emocji, które do tej pory albo chowałam w głab siebie, albo zajadałam by nic nie czuć.
Cieszę się, że tu trafiłam i wysłuchałam Twojej historii, bo to bardzo budujące. Mogę stwierdzić, żę jesteś jak latarnia, która wskazuje drogę i dzięki której wiem, że idę w dobrym kierunku. Dziękuję Ci za to.
@@lovelyshelties Dziękuję za te wszystkie słowa! Keep going!
Kasienko slicznie wygladasz, dzieki ze nam pomagasz ❤️👍😘👋
Podziwiam zaangażowanie i wytrwałość. Doceniam, że oceniasz narzędzia z których miałaś okazję skorzystać. Gratuluję pracowitości i życzę kontynuowania zmian na lepsze! :)
@@dawidduda920 Dziękuję!!!
Bardzo dziękuję , czekam na kolejny film
@@Ja_brzoza zobacz pozostałe 20 filmików - tam więcej opowiadam o mojej drodze.
Mam tak jak ty , od pojutrza nie jem słodyczy ❤
Cześć. Dałaś mi nowego powera by się nie poddać a walczyć dalej. Cukier odstawiłam rok temu. Pojawia się u mnie w postaci erytrolu i innych zamienników. Odstawiłam węglowodany. Przeszłam podobną lecz nie tą samą drogę. Aktualnie od około miesiąca mam pauzę ,sięgam po węglowodany i cukry. Jednak nie zamierzam się poddać to tylko chwilowe muszę się wziąć w garść....
Nigdy nie wracaj do cukru i słodyczy, w największym kryzysie zjedz kanapkę albo obiad z makaronem jako węglowodany. Każdy powrót do słodyczy nawet wyjątek na imprezie kończy się zawsze wielotygodniowym objadaniem niestety.
Asia Bobeł sama zajada się słodyczami
Boże, ja też walczę od wielu lat. Straszne to jest. Ciągle otyłość i otyłość, 30 kg do zrzucenia, nawet 20 kg by mnie ucieszyło. Mam to samo poczucie frustracji od lat. Co schudnę, od razu przytyję. Muszę być na ostrym keto, odcięcie węglowodanów na maksa. Wtedy przynajmniej nie tyję.
@@koma9024 wiem jak to jest - to poczucie frustracji i bezsilności !!! Posłuchaj reszty moich filmów, może znajdziesz więcej podobieństw.
Tak, proszę powiedz gdzie można się zapisać na totalna biologię i puszczanie traum?? Ale tak realistycznie, do osób które przyjmują chętnych i mają miejsce. Z góry dziękuję. @@kobietauzalezniona
@@koma9024 WWW.PRAWDAOTOBIE.PL
Białko, białko, białko, wołowinka , jajka , spacery