Très bonne vidéo pour paresseux qui ne se fatiguent pas pour rien et qui peut s'adapter à chacun ! Toutes vos vidéos sont intéressantes et vous restez simple et efficace !
Enfin des exercices pour paresseux, je suis en dépression et je n’es plus la motivation de vivre et de faire d’effort, et on me dit de faire des efforts. Et exercice, cela me parait un bon compromis . Merci !
Merci beaucoup pour les exercices très bien expliqués et adaptables. Je pense qu'à la minute 8:36, vous vouliez dire que vous n'aviez pas le pied pointé. Aussi, je n'avais jamais pensé à ce détail: réveiller les muscles en faisant des push ups au mur pour plus tard devenir capable de les faire en position au sol. Ça donne de l'énergie tout ça!
Merci pour ces vidéos Suite à une blessure à l'aine et aux genoux, j'ai de la difficulté à croiser la jambe droite dans l'exercice du pont jambe croisée..😞 Un conseil ? Merci
Merci c'est super quand on est en assez bonne forme. Quels mouvements faire pour se '' dérouiller '' le matin avant de se lever, à 75 ans je suis un peu raide au réveil. Merci pour vos conseils.
Bienvenue, Françoise. Vous trouverez une liste de vidéos qui vous proposent des exercices de souplesse en cliquant sur ce lien: ruclips.net/user/DenisFortiersearch?query=matin
Whowwww J’adore vos exercices pour paresseux Parce que ça me joins :je n’ai pas d’équilibre Merci 😊 beaucoup Vous avez parlé de plancher pelvien j’aimerais connaître quelques exercices pour retenir l’urine lors de fou rire ou de grosse toux grippales Svp Si la vidéo existe déjà ou en créer une Merci de vos bons conseils toujours accompagnés d’une démonstration de nos faiblesses lorsqu’on pratique des exercices et que l’opportunité se présente de mal les exécuter Et toujours un bel humour
Merci pour vos conseils. Cependant, j'ai une question spécifique. Ma maman devait se faire opérer du genou au moment du confinement, est confrontée au report de l'opération au moi de septembre. Sa jambe gauche est vraiment en très mauvais état (déformée et très douloureuse et mal drainée) que pourrait-elle faire pour se maintenir tout de même en relative forme pour ne pas empirer son état avant l'opération ? Svp merci d'avance
Bonjour, je ne peux malheureusement donner des conseils individuels sans avoir évalué la personne, notamment parce que cela contreviendrait à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.
Très bonne vidéo pour paresseux qui ne se fatiguent pas pour rien et qui peut s'adapter à chacun ! Toutes vos vidéos sont intéressantes et vous restez simple et efficace !
Merci à vous Danielle!
Enfin des exercices pour paresseux, je suis en dépression et je n’es plus la motivation de vivre et de faire d’effort, et on me dit de faire des efforts. Et exercice, cela me parait un bon compromis . Merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo toujours de très bons conseils
Merci pour toutes vos vidéos et votre générosité.
Avec plaisir, Gracienne.
Merci beaucoup Denis je viens de faire l'exercice magnifique ça fait du bien surtout en période confiné 🙏👍
Ha excellents exercices avec beaucoup d'intelligence.
Merci!
J'ai pensé que ces exercices vous intéresseraient, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/2016/03/01/5-exercices-pour-pr%C3%A9venir-le-mal-de-dos
vous etes un vrai expert Merci cela va a point pour mon frere
:-)
Vous êtes génial Monsieur Denis Fortier ! Merci une fois de plus ! Myriam de Liège en Belgqiue
Merci à vous, Myriam!
Marianne Bruxelles
Un tout grand merci pour vos bons conseils 👌
Bénéfique!!!
:-)
Merci beaucoup pour les exercices très bien expliqués et adaptables. Je pense qu'à la minute 8:36, vous vouliez dire que vous n'aviez pas le pied pointé. Aussi, je n'avais jamais pensé à ce détail: réveiller les muscles en faisant des push ups au mur pour plus tard devenir capable de les faire en position au sol. Ça donne de l'énergie tout ça!
Le titre m’a fait rire 😂 , Magnifique comme toujours .
:-)
Pile - poil ce qu'il me fallait en ce moment ! Merci. ;)
:-)
Pro tip : you can watch movies at flixzone. Me and my gf have been using it for watching loads of movies lately.
@Chandler Rocco definitely, I've been using flixzone} for since november myself :D
@Chandler Rocco Definitely, been watching on flixzone} for since november myself :D
Merci beaucoup pour ces exercices. No 4 et 5 très difficile à faire du côté de ma tendinite du moyen fessier. Découragée.
Bon courage, alors.
Vidéo très intéressante, félicitations! Jaimerai bien la même chose pour travailler le haut du corps, si ça existe. Merci 😊
Super comme toujours.merci. J'ai des douleurs aux poignets et doigts de la main mors des push up,que puis je faire?
BSR DENIS BEN MOI J AIMERAIS MUSCLE LES JAMBES ET LES GENOUX MERCI DU PARTAGE DE TES CONSEILS 😉👍👏😘
Ça me fait plaisir, Brigitte!
J’aimerais que tu donne des exercices pour la fatigue des jambes
Merci pour la suggestion!
Merci pour ces vidéos
Suite à une blessure à l'aine et aux genoux, j'ai de la difficulté à croiser la jambe droite dans l'exercice du pont jambe croisée..😞
Un conseil ?
Merci
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Merci c'est super quand on est en assez bonne forme. Quels mouvements faire pour se '' dérouiller '' le matin avant de se lever, à 75 ans je suis un peu raide au réveil. Merci pour vos conseils.
Bienvenue, Françoise. Vous trouverez une liste de vidéos qui vous proposent des exercices de souplesse en cliquant sur ce lien: ruclips.net/user/DenisFortiersearch?query=matin
Bonjour ,Merci bcp pour ces exercices mais malheureusement j ai une capsulite et ça pose de problème pour quelques exercices
Whowwww
J’adore vos exercices pour paresseux
Parce que ça me joins :je n’ai pas d’équilibre
Merci 😊 beaucoup
Vous avez parlé de plancher pelvien j’aimerais connaître quelques exercices pour retenir l’urine lors de fou rire ou de grosse toux grippales
Svp
Si la vidéo existe déjà ou en créer une
Merci de vos bons conseils toujours accompagnés d’une démonstration de nos faiblesses lorsqu’on pratique des exercices et que l’opportunité se présente de mal les exécuter
Et toujours un bel humour
Avec plaisir, Sylvie.
Merci pour vos conseils. Cependant, j'ai une question spécifique. Ma maman devait se faire opérer du genou au moment du confinement, est confrontée au report de l'opération au moi de septembre. Sa jambe gauche est vraiment en très mauvais état (déformée et très douloureuse et mal drainée) que pourrait-elle faire pour se maintenir tout de même en relative forme pour ne pas empirer son état avant l'opération ? Svp merci d'avance
Bonjour, je ne peux malheureusement donner des conseils individuels sans avoir évalué la personne, notamment parce que cela contreviendrait à mon code de déontologie. Merci de votre compréhension.