Saúde Mental em Foco: Equilíbrio, Mindfulness e Bem-Estar com Dra. Manoela Baldelin

Neste episódio, convidamos a Dra. Manoela Alquino Baldelin, médica cooperada da Unimed Marília e psiquiatra, para um bate-papo imperdível sobre saúde mental. 💚
A Dra. Manoela abordou temas como o impacto da pandemia e do uso excessivo das redes sociais no aumento dos casos de depressão e ansiedade. Também falou sobre a importância de práticas como terapia, mindfulness, exercícios físicos e hábitos saudáveis para cuidar do bem-estar psicológico.
A saúde mental é essencial para nossa qualidade de vida, e você não pode perder esse conteúdo! Clique no link, assista e compartilhe com seus amigos. Vamos juntos promover mais saúde mental e equilíbrio! 🧠✨
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Apresentadoras/Anfitriãs:
💁‍♀️ Rafaela Borges Gelamo @rafaelaaborgess
💁🏽‍♀️ Thais Carcerio @thaiscarcerio