【綱引き×イス軸法®︎】つなひきに必要な＂体軸＂と＂重心操作＂を公開！！〈ほぼ日ヒッパレーズ〉
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- Опубликовано: 12 окт 2024
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#イス軸法 #綱引き #ほぼ日
イメージ（意識）で重心位置の感覚が変わることが分かりとても参考になりました。また受動筋力も意識で使えるようになる。イス軸法で内観するなという理由が分かったような気がします。イス軸法は意識しないでも中心軸を作れる方法なんですかね。胸を張っても維持できるようになりたいものです。
重心操作は簡単です！
日本の綱引き界のレベルが一気に引き上がりそうだ😂
見て実践してくれたら確実に上がりますね！😁
面白かったです。イメージによる重心操作とイス軸は違うという認識で良かったでしょうか。
もちろん違うモノですよ！
今回は3連覇の為に、体幹と体軸と重心を紹介しました。^ ^