ახლა აღმოვაჩინე, საუბრობთ საინტერესოდ და მოსამენას სასიამოვნოდ, რაც ყველაზე მთავალია. არ არის ლექსივით წაკითხული თანაც სწრაფი ტემპით, როცა ვერც გაიაზრებ რა მოისმინე ბოლოში როცა ჩახვან. 😁მოკლედ მადლობა ❤ კიდევ ბევრ ახალ საინტერესოს მინდა მოვუსმინო რადგან როგორც უმრავლესობა მეც ჭარბი წონა მაწუხებს ❤
მალე ვიკლებ. მიყვარს ხილ- ბოსტნეული. აი, ლურჯ-ცივი ფერის თეფშზე გამეცინა. აღმოჩენაა😃 კბილების მნიშვნელობა საკვების დამუშავებაში დიდია. მომატყუესვსტომატოლოგებმა და ორიბსაღეჭიბკბილი ამომაღებინეს. მე მოფუქრების დრო, ნახევარი საათი არ ვაცადე ჩემ თავს, იმიტო რო ცუდ ხასიათზე ვიყავივდა მივუგდე ჩემი კბილები, დამაძრე. მეორე კბილს რომ მიღებდნენ, იმ დროს მოვედი აზრზე,მაგრამ რათ გინდა😀 აზრი აღარა ქონდა
შენი პირველი ვიდეოა რაც ვნახე და დაუფიქრებლად გამოგიწერე, აი არ იცი ეს ვიდეო როგორ დამეხმარა ფსიქოლოგიურადაც და რათქმაუნდა დაკლებასაც გამიადვილებს❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ერთი ტიპის ბლოგი წავიკითხე რომელიც ასევე კეტო ამბებშია ჩართული და ის ამბობდა დაივიწყეთ ეგ ტყუილია გინდაც სულ ძილის წინ ჭამეო, მთავარია რას ჭამო და არა როდისო. ეს როგორ გავიგოთ მაშინ? 🤔
მეგობრებო, მეტი სიახლის გასაგებად გამომყევით ინსტაგრამზე ❤🙏
instagram.com/tornike.nizharadze/
ძალიან მაგარი ბიჭი ხარ 👌🙏იქნებ მითხრათ,ვიდრე კეტო დიეტას დავიწყებ,16-18 საათის განმავლობაში არაფერი არ უნდა მივიღოთ??
Რა კარგი შვილი ხარ. ❤️
რა კარგი ბიჭი ხარ და რა საყვარლად ხსნი,რომ არც დაიკლო ადამიანმა,დამშვიდდები მაინც:))
მომწონს ფსიქოვლოგერი. ძალიან სჭირდებოდა ქართულ სივრცეს ასეთი კონტენტი. მადლობა თორნიკე.
მადლობა ესეთი შეფასებისთვის 🙏
დიდი მადლობა ჩემო კარგო.წარმატებები თქვენ.. როგორ გავხართ დედას, ისიც ასეთია ენერგიული და გულიანია.
ახლა აღმოვაჩინე, საუბრობთ საინტერესოდ და მოსამენას სასიამოვნოდ, რაც ყველაზე მთავალია. არ არის ლექსივით წაკითხული თანაც სწრაფი ტემპით, როცა ვერც გაიაზრებ რა მოისმინე ბოლოში როცა ჩახვან. 😁მოკლედ მადლობა ❤ კიდევ ბევრ ახალ საინტერესოს მინდა მოვუსმინო რადგან როგორც უმრავლესობა მეც ჭარბი წონა მაწუხებს ❤
ძალიან მაინტერესებდა ეს საკითხი და აი ზუსტად ახლა მოამზადე. მადლობა ❤️
მადლობა, რომ უყურებთ ❤🙏
რამდენი ხანიააა ვიდეოს ველოდები მსგავსი თემით ❤️❤️❤️
მადლობაა საინტერესო ვიდეოებისთვის და თემებისთვის ❤️❤️
მადლიბა თქვენ, ესეთი სიტყვებისთვის 🙏
მადლობა დიდი რჩევებისთვის ❤ ძალიან კარგად ხსნი 😍
ძალიან კარგი ვიდეოა. სასიამოვნოდ ჩავამთავრე მოსმენა. მადლობა. ♡
ძაან შემიყვარდა შენი არხი მადლობა❤️♥️
მალე ვიკლებ.
მიყვარს ხილ- ბოსტნეული.
აი, ლურჯ-ცივი ფერის თეფშზე გამეცინა.
აღმოჩენაა😃
კბილების მნიშვნელობა საკვების დამუშავებაში დიდია.
მომატყუესვსტომატოლოგებმა და ორიბსაღეჭიბკბილი ამომაღებინეს.
მე მოფუქრების დრო, ნახევარი საათი არ ვაცადე ჩემ თავს, იმიტო რო ცუდ ხასიათზე ვიყავივდა მივუგდე ჩემი კბილები, დამაძრე. მეორე კბილს რომ მიღებდნენ, იმ დროს მოვედი აზრზე,მაგრამ რათ გინდა😀 აზრი აღარა ქონდა
Tqven gaixaret
და ტვინი მხოლოდ გლუკოზისაგან მიღებულ ენერგიას რომ იყენებს?
შენი პირველი ვიდეოა რაც ვნახე და დაუფიქრებლად გამოგიწერე, აი არ იცი ეს ვიდეო როგორ დამეხმარა ფსიქოლოგიურადაც და რათქმაუნდა დაკლებასაც გამიადვილებს❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
აუ ძაააან კაია აი ძაააან ❤️
წარმატებები,თორნიკე
მაგარი ვიდეოა👍👍
ერთ წელიწადში მე დაიკელი 67 კილო ეს ნორმანულია?
ერთი ტიპის ბლოგი წავიკითხე რომელიც ასევე კეტო ამბებშია ჩართული და ის ამბობდა დაივიწყეთ ეგ ტყუილია გინდაც სულ ძილის წინ ჭამეო, მთავარია რას ჭამო და არა როდისო. ეს როგორ გავიგოთ მაშინ? 🤔
" ჩემი ყველა მეგობარი შეჯდა" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
მადლობა მაგრად დამეხმარე😀
მწვანე თეფში არ ვარგა?
tavdajerebulobaze samushaod shegidzlia gadaigo video ?
მადლობა საინტერესო იდეისთვის 🙏
45კგ 3თვეში დაიკელით?
Ra magrad xsnis👌👏
Madloba
მადლობა. მეგონა ჩემზე ამბობდი, გშურდეთო მაგრამ არ მიბაძოთო. ნუ მომბაძავთ :დ
😁😁✌🏻
როგორ გამახარა შენმა გამოჩენამ😍😍
ყოჩაღ❤️💋
5dgeshi 3 kg davikeli...madliba tqven
მეგონა საკუთარ ისტორიას ვისმენდი
Warmatebebi🙏
თორნიკე, ცხიმის ამხელა რაოდენობა ე.წ ცუდი ქოლესტერინის დონეს არ აწევს? 😍
ანუ ცხიმში შემწვარი საკვები და ა.შ
არა. ზოგი კვლევის მიხედვით პირიქით ამცირებს კიდეც 🙌
ძალიან საინტერესო არხი გაქვთ
ყოჩაღ
გაცხიმოვნებულ ღვიძლის შემთხვევაში კეტო იმუშავებს
ცოტა ძაან ზედმეტად ლამაზი ხომარ ხარ?
❤️❤️❤️
მაწონი შეიძკება?😊
არა მაწონში საკმაოდ ბევრი ნახშირწყალია. რძის პროდუქტიდან შეიძლება მაღალი ცხიმის შემცველობის ხაჭო, არაჟანი, ნადუღი, ნაღები და გარკვეული სახეობის ყველი.
დამაფიქრე✌🙏
მე არ მიყვარს ცხიმიანი საჭმელიიიი😔
გამხდარი ვარ მარა სუსტი ვარ.
იმიტომ რომ ცხიმიანი საჭმელი არ მიყვარს
ისეთ რაღაცას ყვები ვფიქრობ გავსუქდები
Me mainteresebs adamians arafris rom ar eshinia imaze vlogi
საინტერესო იქნება 🙏
და ერთი დღის ჭამმის რაციონი რომ დადო რას და რამდენს ჭამდი ძალიან დამეხმარებოდი
ყველაზე არაჯანსაღ დიეტას უწევთ პროპაგანდას 👎
ჩემი პირადი გამოცდილებით, ჯერჯერობით ყველაზე მეტად ვარ კმაყოფილი ამ დიეტით. შეიძლება ცუდი გამოცდილება გქონდათ, მაგრამ ერთიანად ხაზს ნუ გადაუსვამთ. 🙏