essa questão é osso Eduardo, porque uns falam uma coisa e outros falam outra tlgd, eu respeito e admiro seu trabalho, mas existem influenciadores que deixam explicito que somente uma coisa funciona, outros que o metodo tal funciona, no final nos naturais se lascamos pq é tanta informação que não sabemos para onde seguir kkkkkkkkkk!
Faz Abderson, mas fico feliz de estar assistindo, o que posso te falar é que realmente existe opniões divergentes e até estudos controversos, mas baseado em mais de 20 anos de esporte e estudo com o melhores atletas e treinadores, passo pra voces o que reamente funciona 💪🙌
Edu, Campeão, professor! Esse vídeo foi espetacular! Tanta informação que eu buscava no meu começo de treinar musculação (ainda busco) condenada de forma brilhante e didática. Você é diferenciado! (Adendum: eu sou um prof universitário de 54 anos que comecei a treinar há 9 meses - seus vídeos têm sido primordiais para mim) 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Uma verdadeira aula. Informações valiosas e baseadas em artigos cientificos. Além de tudo isso, a experiência de um atleta com muitos anos de experiência. Eu senti na pele que entrei num quadro de perda de massa muscular quando fiz um treino com muitas repetições. Faço bioimpedância uma vez por mês, então pude me certificar na prática do que funciona pra mim. Hoje em dia eu sigo exatamente a estrutura de treino que você falou no início do vídeo. E com essa estrutura foi onde eu consegui minha maior evolução. Muito obrigado por ser um comunicador responsável e falar apenas sobre o assunto que você domina, Edu.
Edu seus vídeos estão ótimos, continue a produzir por favor e conte com nós que somos admiradores do seu trabalho passando as sugestões e temas para os vídeos.
Caramba Edu, que vídeo sensacional cara, conseguir transitar, respeitar, e explicar todas as opiniões a respeito do assunto, e condensar todas num vídeo muito bem didático e explicado, é algo impressionante! Parabéns pelo teu trabalho, é uma honra ter seu nome no Bodybuilding brasileiro, sensacional!
Correa muito obrigado pelo videos, e por passar todo esse conhecimento e ajudar quem vive no mundo da musculação. Queria aproveitar e pedir pra você um dia poder falar quanto a questão das pessoas que trabalham e so tem o tempo minimo de treinar 3 vezes na semana, não dorme direito por conta dos plantões, bebe final semana, ou seja tem uma vida desregulada, deve continuar treinando musculação ou melhor partir para outro tipo de esporte do tipo CrossFit, pedal, calistenia etc ?
@@Nintendo64-s9q Pior que é assim kkkkk esteroides te deixam "imune" ao catabolismo...ou seja,vc pode fazer até 40 séries que o catabolismo vai ser menor
@@Bolt_zpcompletamente equivocado. Hormônio te deixa menos suscetível ao cataclismo, mas não é nada absurdamente diferente não. Faça 40 séries semanais que vai ficar com shape igual de uma natural.
Fala Edu , vc falou de uma parte interessante , que é treinar com lesões ... Faz um vídeo com Chico dando dicas de como treinar com Condromalacia partelar , hérnia na lombar . São lesões que te limitam a fazer terra, agachamento etc.. É muito comum hoje algum praticante de musculação ter uma dessas lesões Abraço t+
EDU EU ACHO QUE CADA UM DEVE TREINAR DA MANEIRA QUE SEU CORPO REAJA BEM AO ESTÍMULO QUE É DADO,NO MEU CASO TEM GRUPO MUSCULAR QUE REAGE COM POUCAS REPETIÇÕES E CARGA ALTA E OUTROS MÚSCULO COM MUITAS REPETIÇÕES CARGA MODERADA
Parabéns Corrêa. Seus conteúdos estão se tornando um dos mais relevantes aqui do You Tube. Obrigado
Muito obrigado irmao, fico feliz em ler Isso, conto com apoio de voces pra melhorar ainda mais 💪🙌
Concordo!!!
essa questão é osso Eduardo, porque uns falam uma coisa e outros falam outra tlgd, eu respeito e admiro seu trabalho, mas existem influenciadores que deixam explicito que somente uma coisa funciona, outros que o metodo tal funciona, no final nos naturais se lascamos pq é tanta informação que não sabemos para onde seguir kkkkkkkkkk!
Faz Abderson, mas fico feliz de estar assistindo, o que posso te falar é que realmente existe opniões divergentes e até estudos controversos, mas baseado em mais de 20 anos de esporte e estudo com o melhores atletas e treinadores, passo pra voces o que reamente funciona 💪🙌
Sabe o que funciona? Teste e veja como seu corpo se adapta. 3 meses cada estilo e mensura
A primeira coisa é não se compara com HORMONIZAMOS e nem esperar os mesmos resultados
@@wagnerbarcellos1379 Exatamente oq eu penso, cada um tem resposta a determinados estimulos
Qual o shape dos que estão falando tanto? Acredite nos seus olhos.
Edu, Campeão, professor! Esse vídeo foi espetacular!
Tanta informação que eu buscava no meu começo de treinar musculação (ainda busco) condenada de forma brilhante e didática. Você é diferenciado! (Adendum: eu sou um prof universitário de 54 anos que comecei a treinar há 9 meses - seus vídeos têm sido primordiais para mim) 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Isso que gente gosta de vídeos de qualidade. Maromba hj em dia tá virado em entretenimento
Uma verdadeira aula. Informações valiosas e baseadas em artigos cientificos. Além de tudo isso, a experiência de um atleta com muitos anos de experiência. Eu senti na pele que entrei num quadro de perda de massa muscular quando fiz um treino com muitas repetições. Faço bioimpedância uma vez por mês, então pude me certificar na prática do que funciona pra mim. Hoje em dia eu sigo exatamente a estrutura de treino que você falou no início do vídeo. E com essa estrutura foi onde eu consegui minha maior evolução. Muito obrigado por ser um comunicador responsável e falar apenas sobre o assunto que você domina, Edu.
Edu é muito monstro em tudo que se propõe a fazer!
Edu seus vídeos estão ótimos, continue a produzir por favor e conte com nós que somos admiradores do seu trabalho passando as sugestões e temas para os vídeos.
Aula!!!👏👏👏
Obrigado por compartilhar esse grande conhecimento!!!
Respeito!!!🤛🏼
Caramba Edu, que vídeo sensacional cara, conseguir transitar, respeitar, e explicar todas as opiniões a respeito do assunto, e condensar todas num vídeo muito bem didático e explicado, é algo impressionante!
Parabéns pelo teu trabalho, é uma honra ter seu nome no Bodybuilding brasileiro, sensacional!
Verdade! As pessoas complicam muito e acabam confundindo tudo.
Muito interessante essa orientação
Parabéns, video muito foda !
Deu uma aula , parabéns irmão
Muito obrigado irmao, é só o começo 💪🙌
Professor eu fiquei mtttt feliz com esse seu video faca mais video assim
Mt obrigado....
Muito obrigado Vini, deixa comigo💪🙌
Se puder compartilha o vídeo pra alcançarmos mais pessoas 💪🙌
Caraca, você era pra ter um molhao de inscritos, conteúdo excelente! Aula!!!!
Conto com a ajuda de voces irmao 💪😁🙌
Esses vídeos informativos são mt bons correa. São mts variaveis q tem q saber manipular, valew pelas dicas!
Melhor explicação até hoje!!!!
Verdade! Direto ao ponto!
Correa muito obrigado pelo videos, e por passar todo esse conhecimento e ajudar quem vive no mundo da musculação. Queria aproveitar e pedir pra você um dia poder falar quanto a questão das pessoas que trabalham e so tem o tempo minimo de treinar 3 vezes na semana, não dorme direito por conta dos plantões, bebe final semana, ou seja tem uma vida desregulada, deve continuar treinando musculação ou melhor partir para outro tipo de esporte do tipo CrossFit, pedal, calistenia etc ?
Obrigado pelo bom trabalho. Eu gostaria que você fizesse uma série específica sobre treinamento de naturais.
Mas todos os vidros dele é para naturais ué kkkk, harmonizado que é exceção
Com 1:40 de vídeo já me abriu a mente absurdamente, Correa já tá podendo ser nomeado professor
😅 obrigado pelas palavras irmao 💪🙌😁
Excelente esplanacao
Melhores treinos para naturais
O melhor é trabalhar as 3 faixas de intendidade
Ganhou mais um insc9ds Cabo Verde 🇨🇻🇨🇻🇨🇻
Eduardo pode falar sobre periodização depois 🤙
Com certeza irmao, deixa comigo 💪🙌
Menos é mais 6 séries semanais pra cada grupo é o necessário, agora pra quem toma bomba qualquer coisa vai funcionar
Toma lá e volta aqui para falar se é assim
@@Nintendo64-s9q Pior que é assim kkkkk esteroides te deixam "imune" ao catabolismo...ou seja,vc pode fazer até 40 séries que o catabolismo vai ser menor
@@Bolt_zpcompletamente equivocado. Hormônio te deixa menos suscetível ao cataclismo, mas não é nada absurdamente diferente não. Faça 40 séries semanais que vai ficar com shape igual de uma natural.
Negócio é ir até a falha, com 2 ou 300 rep. Lembrem-se, crianças: fiquem longe da BOMBA
Fala Edu , vc falou de uma parte interessante , que é treinar com lesões ... Faz um vídeo com Chico dando dicas de como treinar com Condromalacia partelar , hérnia na lombar .
São lesões que te limitam a fazer terra, agachamento etc.. É muito comum hoje algum praticante de musculação ter uma dessas lesões
Abraço t+
Cara eu treino todos os grupos musculares e o único que não sinto a dor tardia são os ombros
Estou pensando em contratar um personal
Pessoal, estudar tubino, princípios do treinamento....
Excelente conteúdo. Só o som ficou um pouco zuado
Pode falar mais sobre naturalizados e hormonais.
Claro irmao, conto com voces pra crescermos mais o canal e alcançarmos mais pessoas, bora compartilhar 💪😁🙌
Boa Edu, soh verifica o q deu ruim no audio, ficou mono
Obrigado irmao 💪🙌🙌🙌
Edu, tu faz consultoria p pessoas que n são atletas? Abraços
Que coisa estranha, o áudio so funcionou em um dos lados do fone de ouvido.
Valew irmao vou verificar Isso 💪🙌
Comigo também, achei que o Fone do lado esquerdo já tivesse ido a vida .😢😂
A gravação não foi estéreo. Foi Mono
Verdade, achei que meu fone tinha estragado kkkk
Show!! Só o áudio esta um pouco zuado. Abraços
Em uma só sessão de treino
da um alo pro editor, audio saindo só de um lado do fone
EDU EU ACHO QUE CADA UM DEVE TREINAR DA MANEIRA QUE SEU CORPO REAJA BEM AO ESTÍMULO QUE É DADO,NO MEU CASO TEM GRUPO MUSCULAR QUE REAGE COM POUCAS REPETIÇÕES E CARGA ALTA E OUTROS MÚSCULO COM MUITAS REPETIÇÕES CARGA MODERADA
exatamente, cada um responde de um jeito.... peso 104 k me adaptei melhor com treino de menos peso e mais repetições, estou com 54 anos.
vc fica louco com tantas sugestões... basta concentrar no musculo trabalhando e uma boa alimentação ..o resto e balela !!!!!!!!!!!!
Áudio ficou mono
Eu treino natural treino com carga pesada pouca repeticao
O câmera n curte FOCAR no Correa 😅. Sempre no fundo…
Vai melhorar 😅💪🙌
vídeo sem áudio?
o audio fico cortado na maior parte
Qual momento do vídeo !?
👍👍👍👏👏👏👏
Sim n tomar bomba nao vai crescer no adianta 😂😂😂😂😂
Cada um tem que entender perfeitamente o seu biotipo, encima disso montar o seu treino específico.
Biótipo não influencia em nada
waldemar, jojo e cabelinho, venham aqui rapidão
😅😅😅😅