Тренировка ног в домашних условиях для девушек и для мужчин | Убрать жир и целлюлит | TW 94
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Эффективная и мощная тренировка ног дома! Эти простые и классные упражнения помогут вам сделать красивые, мускулистые мышцы ног и ягодиц в домашних условиях!
Эта 6 минутная тренировка поможет прокачать все группы мышц в ногах. Если у тебя нет возможности ходить в тренажерный зал, это видео для тебя, друг! Как правильно выполнять упражнения, сколько раз, каким образом и для чего, все советы, заметки и тренировка в этом видео!
Веб-сайт: twinkleyouridea...
Группа ВКонтакте: public1...
Мой Instagram: www.instagram....
Instagram сообщества: www.instagram....
#twinkleofyourmind #адскаятренировкаягодиц #тренировканог #тренировкаспины #тренировкапрыжка #тренировкапресса #тренировкадляпохудения #тренировкадома #тренировканапресс #тренировканавсетело #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкагруди #тренировкадляног #тренировкадлядевушек #тренировкадляпопы #тренировказверя #тренировканакарантине #тренировканаягодицы #тренировкаотжимания #тренировкапресс #тренировкаплеч #тренировкарук #тренировкасвесомтела #тренировкаягодицы #тренировкаягодиц
Как вам тренировка и какое видео вы еще ждете??))))
Точно не таких , завязывай со спортом , ну не твоё, видно же , с трудом делаешь , побереги и себя и нас
@@ГлебЩербаков-ч3к Смвсле завязать со спортом? 🤔 Как бы им и занимаются, чтоб стать сильнее и здоровее)
@@alexclassy завязка необходима именно для тебя, и завязывай с блогерством ну не твоё ! Санина редкостная !!!
Я в тебя верю сына!!! Люблю тебя )))
лайк не глядя
Рад читать, бро!) 🔥
Саня, привет! Как тренировать предплечья дома?
Привет!) Я никогда именно на них не сосредотачивал свое внимание так-то. Все зависит от твоих целей. Можно брать упражнения для армреслинга или дрючить сгибание кисти с гантелями например))