Pigułka Szczęścia #4 - Aktywność ruchowa i sport w Twoim życiu konieczne - ale zwróć uwagę na..

To kolejny odcinek z mojej serii Pigułka Szczęścia. Tu rozwijam temat Bólu Fizycznego, a dokładnie aktywności ruchowej bez której nasze szeroko pojęte zdrowie nie poprawi się.
Dlaczego warto włączyć aktywność ruchową do swojego życia?
Jak to zrobić?
Jak często ćwiczyć?
Na co zwracać uwagę?
Jakie aktywności są korzystne dla Twojego zdrowia?
A co w przypadku sportowców?
/ jestlepiej
www.jestlepiej.pl/
/ michalzarebski
#bolfizyczny #aktywnoscruchowa #zdrowie

[@ikaxxx9348]

Cała seria jest super 😊 dziękuję i czekam na kolejne odcinki 😉

[@jestlepiejmichalzarebski]

Bardzo dziękuję - cieszę się! W planach kolejne są... 😊

[@ukaszfranciszek7433]

Witam Panie Michale👍

[@jestlepiejmichalzarebski]

Witam 😊