3 éducatifs pour NAGER le crawl SANS EFFORT (et ressentir la glisse😏)
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- Опубликовано: 27 окт 2019
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📝 NOTES DE VIDÉO
Quand on regarde Camille #nager, cela paraît presque trop #facile, mais comme pour une danseuse classique qui se déplace sans effort apparent, il a fallu des années de travail et d'ajustements pour faire disparaître la moindre trace de difficulté et rendre chaque mouvement #fluide et facile en apparence.
Alors j'aimerais te proposer des solutions, pour te permettre toi aussi de nager sans effort de façon fluide et relâchée et d'y prendre plus de #plaisir à chaque coup de bras avec ces 3 conseils qui vont te dire comment :
💧Ramener ton bras vers l'avant avec souplesse et relâchement
💧Parcourir plus de distance à chaque coup de bras
💧Ressentir des sensations de glisse en nageant plus grand
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Enchantés, ici Thomas et Camille les fondateurs du site moncoachdenatation.fr
Notre objectif ?
Faire de toi un nageur accompli, quelque soit ton niveau (débutant complet ou nageur aguerri).
Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton
prochain triathlon, tu es au bon endroit.
Pour te servir :
- Thomas, coach de natation passionné et spécialisé dans l'apprentissage du
crawl et de l'eau libre.
- Camille, ancienne nageuse de haut-niveau (niveau national)
Bienvenue dans le monde des Nageurs 2.0
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Спорт
Que penses-tu de ces 3 éducatifs !?
Bien
Très bonnes explications ! Pédagogique, accessible, ce qui se fait de mieux à mon avis sur le web !
@@philippepaillat6107 merci Philippe :)
bon ça fait 2 ans, désolé :) mais c'est simple et je vais les mettre en place car je vais débuter en natation en eaux vives (océan-fleuve) et il faut les bons gestes pour mieux en profiter. merci. 😁
J'adore le raclé, je trouve cet éducatif doux et reposant... mais très utile aussi ! Merci pour cette vidéo et pour ces explications claires.
Retrouve tous nos programmes 2.0 juste ici 👉 moncoachdenatation.fr/programmes
Super conseils pour débutants,
vos video m'aide beaucoup depuis le Cameroun 🇨🇲😊🙏
J'ai appris ça l'année dernière. Sinon super vidéo !
super je vais avoir plus de plaisir à la piscine
C cool
Super vidéo, comme d'habitude. Attention: il manque le "s" à séance pour "3 séanceS offertes" :-)
Super ces trois éducatifs!!!
Je vais les utiliser dès ma prochaine séance! Merci..
Top votre chaine, j’aime ❤️🐳
The Swiss swimmer🇨🇭
Merci maurizio 🙏
Merci pour votre belle explication et démonstration. Ç est intéressant.
Merci
Si seulement j’avais vu cette vidéo juste avant ma séance 😂 Bon du coup ça me permet de penser à tout ça avant la prochaine !
Super ! N'hésite pas à nous faire tes retours :)
C'est TOP pour débutant
débutant, confirmé et expert :) Les éducatifs les plus simples sont souvent les plus importants ^^
quoique le #2 n'est pas évident pour les plus débutants
👍👍👍
Bonjour super éducatif c'est toujours un plaisir de découvrir de nouvelles méthodes
En revanche quand j'observe Camille nager normalement ses bras vont vers lavant et au retour sa main descends jusqu'en bas le long de son corps au niveau des cuisses puis elle ramène à nouveau Le Bras vers l'avant en glissant.
Je croyais qu'il n'était pas utile de pousser l'eau et donc descendre son bras jusqu'aux cuisses car c'est un effort encore plus fatigant
Je pensais que s'arrêter au niveau de la taille puis sortir Le Bras de l'eau suffisait
Est ce faux ? Merci :)
Je fais déjà ça en club et c'est super bien éducatif et en plus tu apprends de nouvelles sensations. Tu aurais pu aussi dire au moment du crawl raclé de au lieu de faire ça d'aller toucher ton épaule avec ta main et d'ensuite toucher ta tête avec la même main.
Moi se que je fais quand jai plus de respiration ses que je nage en 2 temps au lieu de 3 temps sinon super video
Thomas et Camille, je vous aime tous les deux.
Peut-être viendriez vous passez des vacances à l'île Maurice ancienne colonie française. Vous aurez un embaras de choix concernant les plages sabloneuses.
Un jour sûrement oui 😊
Superbe explication, merci beaucoup. Est-ce que vous avez des conseils pour les gens qui nagent en espace ouvert, la mer par exemple , pour maintenir leur direction sans perdre beaucoup d'énergie en respirant? Parce que pour lever la tête toute entière ça fait perdre en énergie et en vitesse
Hello Yassine !
Cet article est celui que tu recherches : moncoachdenatation.fr/se-diriger-nager-droit-eau-libre-triathlon/
@@MonCoachDeNatation merci beaucoup coach
J'ai reconnu la piscine du Marina Bay Sand ainsi que celle du One Farrer
Celle du one farrer ? Non on a encore jamais nagé la bas 😃
Bonjour, j'ai 59 ans ,je viens de prendre un abonnement piscine pour un renforcement musculaire et pour alterner le vtt en vue du climat ( automne hiver ) j'ai bcp de vidéos à regarder et bcp de questions, la première pour aujourd'hui, je comprend pas pourquoi sur les vidéos les nageuses nageurs non pas les doigts serrer en forme d'écopes pour bien enlever l'eau, je fais ça moi, je pers pas une goute:) et j'avance plus vite, tu vas voir que c'est pas bien:( Merci, bonne continuation.
Moi aussi avant je pensais faire ça ,glisser en cawl mais je pensais que c'etais pas bon de faire sa 😅
Pas assez d'images!!
Merciii
« 😏 » 😂😂😂😂
Àmch
raclé de la main et le grand chien très utiles pour progresser, il y a 45 ans on ne les apprenait pas...
ce qui est dommage: en scolaire, quasiment aucun prof d'éducation apprend ces techniques aux mômes.
M'inscrire à la piscine placard pourquoi pas parce que j'aime bien losie j'ai des charges comprises avec le matin un malaise voilà 99 ans quoi ça s'écrit 89 et c'est oui c'est vrai c'est mon frère ou ma sœur ma sœur Ahmad quelqu'un deux ma sœur mon frère m'a dit qu'il avait pipi pipi pipi dans la piscine
C kel langue ça?
L'air de rien c'est technique la nage.