Ey Victor!! Muchas gracias, jejejeje Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/
Soy de Perú, recién hace unos días los descubrí, me encantan, hacen un buen equipo y maravillosa pareja, sigan adelante chicos!! Verán que lograrán mucho, mucho más, mil bendiciones y muchos abrazos a los dos!! 💪
Sois un ejemplo para la juventud.muy buenas personas.y en un mundo donde prima lo soez y la mala educacion.da gusto ver vuestros videos.la vida os esta premiando todo lo buenmayoreso que dais a los demas.me preocupa que hagas tanto ejercicio.porque cuando seais mas mayores.vais a tener destrozadas las articulaciones.y envejecer prematuramente por el consumo tan grande de oxigeno.me gustan mucho vuestros videos de crecimiento personal.a ver si haceis mas.y enseñais como ser mejores personas.Un saludo de Tino
Muy buenas Tino! Muchas gracias! jejejej, bueno no te creas que hacemos tanto deporte, no es tan heavy lo nuestro, una hora de deporte al dia... aun si pienso que tienes razon, pero no podemos analizarlo asi, por que desde esa perspectiva cualquier cosa podria ser perjudicial a largo plazao para la salud! Para nosotros el deporte bien hecho sin llevarlo al extremo es la mejor medicina y lo mejor de lo mejor para encontrar ese bienestar fisico y emocional!
No sabia lo d los likes se me. Olvida pero ahora lo haré siempre gracias x toda la ayuda xq yo me ahorro el preparador fisico q he pagado x años. Abrazos
Muchas gracias por vuestro trabajo!! Estoy intentando meterme en este mundillo y gracias a personas como vosotros se me hace súper ameno. Muchos besos!
se agradece vuestros videos haceis un gran trabajo..vaya paliza os dais todos los dias para ayudar a la gente eso es pasion por lo que te gusta..a seguir a si.Siempre tendras mi LIKE un saludo MAKINAS.
Hola chicos! primera vez que los veo. Me encanta mirar videos de entrenamiento y alimentacion. Trabajo todo el dia y se me complica un poco la constancia. Pero tengo todas las ganas y verlos a ustedes me insentivo 100% me encanto el video yo ya los veo y los sigo. Tengo miles de preguntas pero primero voy a ver mas de sus videitos... Son lo mas
Simplemente sois los mejores chicos, canal pequeño pero en mi opinion de los mejores del mundo fitness!!!! Seguid asi de veras, os esperan grandes cosas a la que la gente sepa de vuestro canal
Hola jose. Mis felicitaciones desde Los cabos, México. Soy tu seguidor y me has ayudado mucho aunque todo el cuerpo me duele pero es buena señal. Asi que me gusta lo que subes sigue así yo te compartiré en México.
Sois muy buenos y os diferencia de los demas la sencillez que no hace falta tomar proteinas batidos... Y simplemente comiendo fruta y comiendo realmente sano,enhorabuena seguid así, ayudais a la gente
jejeje muchas gracias! Aunque bueno en los nuevos videos si que hemos introducido la suplementacion, pero lo que digo siempre, lo esencial es una comida saludable, el problema esta en que la mayoria de personas confunden suplemento o sustituto ... y eso no debe ser asi!
Chicos con mi esposo entrenamos y ustedes han sido de gran inspiracion y motivación! Les dejamos un super liks saludos desde Mendoza Argentina y nos subcribimos!!... Se lo quiere! Ánimos!! A seguir adelante!!
Hola Raquel! jejeje, muchas gracias!! La verdad que por fin he llegado a mostrarme totalmente natural como soy a la camara... mi trabajo me costo, pero es super gratificante y ahora me encanta!!!
Me encanta que hagáis este tipo de vídeos de vez en cuando. Tened cuidado cuando movéis la cámara que a veces marea un poco. Me motivais mucho a seguir moviéndome!
Gracias a mi esposa que está igual que Pati en ganancia muscular y yo que estoy bajando de peso nos motiva bastante ojalá puedas subir vídeos para Gancia muscular en mujeres
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
Fantastico!! Muchos besos Griselda!!! En malagaentrena.es tienes mucha más ordenada!! Vamos a tope!! Espero que estes suscrit@ y que no dejes de recomendar nuestro canal!! Nos gustaria llegar a los 500.000 en este año!! Entre todos podemos!! Vamos máquinas!! -> Aqui el nuevo canal de Patri! ruclips.net/channel/UC2A9NU-6a1qaYLL9fuGg0Vw
Muy bueno el video...una cosa jose no cambies nunca ..si me suscribi y os sigo a diario fue por tu sencillez y sinceridad a la hora de mostrar tu vida fitnes ..y recuerdo que eras de los que estaba en contra de tomar polvitos de proteinas...no cambies nunca y a seguir la filosofia del canal como siempre lo llevaste ...no te vendas a la marcas...en fin una sugerencia simplemente...un abrazo maquina felicidades por el trabajo y el canal
Ey Muy buenas Kaseo, jejeje para nada!! No te preocupes que el contenido sera el mismo pero mejorado, no va a ser un teletienda, jejej, el tema esta en que Prozis es una marca que trabaja multimarcas y tiene muchos productos ecologicos y saludables, a la vez de otros que evidentemente pueden ser más "nocivos" si no se usan bien, la cuestion es seguir creando contenido informativo, difundir informacion y que no haya gente que abuse de la suplementacion como un sustitutivo, pero si como un complemento si realmente contribuye a una mejora total de sus habitos.... gente que lo mismo consume batidos de proteinas deja de tomar cubatas, o se hace un bizcocho "proteico" no se come una bolleria industrial que probablemente tenga mas "quimica" con el fin de crear esa adiccion al consumidor... en fin que lo hemos analizado y pensado mucho el que hacer y el como hacer!! ya lo iras viendo!!! Un saludo y muchas gracias siempre por tu apoyo tio!!
Parejaaaaaaaaaaaa! me encantáis de verdad me están sirviendo de mucho vuestros vídeos de comidas de rutinas!!! y no paréis nuncaaaaa muchos besitos desde Valencia
Hoy los descubrí mirando videos motivación este es el mejor que me ha gustado! Bella pareja ojalá mi novio se motive😉 tu mujer es muy linda y simpática saludas desde Rosario sta feArgentina
Mil gracias!! Aqui te dejamos nuestras redes y nuestra web desde donde puedes incluso trabajar con nosotros con un trato más personalizado a modo contratarnos online y que te adaptemos el entrenamiento a tu medida :) CAMBIA TU CUERPO EN 8 SEMANAS: -> malagaentrena.es/producto/plan-8-semanas-de-asesoramiento/ MEJORA TU CUERPO EN 4 SEMANAS -> malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mil gracias y estamos en contacto! Jose & Patri Instagram Jose: instagram.com/malagaentrena/ Instagram Patri: instagram.com/patri_fitmodel/ Facebook Jose: facebook.com/entrenadorpersonalmalaga
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
Yo comentaría más pero tampoco quiero ser pesada! Soy clienta de prozis y tienen cosas geniales, las barritas de proteinas zero prozis están geniales y son bajas en azúcares! Y sus cremas de frutos secos... uffff! Tremendas! Por cierto, dos preguntas: Entrenais todos los días??? Coméis lo mismo en los días de descanso? Y luego, que recomendáis a nivel de dieta, entreno, en semanas muy intensas de trabajo donde apenas tienes 30 minutos para hacer algo de ejercicio (es mi caso en periodos de exámenes y evaluaciones). Gracias!
Hola Miriam! Ojala nos escribieses todos los dias! Eso nos alimenta la ilusión, claro que si!! Nosotros por el momento vamos probando cositas para ver con que nos quedamos y dejamos en nuestra dieta... hemos escogido unos productos muy estudiados la verdad!! Luego entrenar entrenamos todos los dias, pero... a diferentes intensidades, digamos que 3 dias fuertes y 3 dias por hacer algo y sentirnos bien pero no darnos muchas palizas!! Esos dias que tienes mas estres, haz algo que solo sea por desconectar y recargar pilas!! Muchos besos!
Tres y tres son seis, Entonces un dia de descanso. Y ajustáis la dieta en consecuencia o repartido igual todos los días???? Y en prozis hay muuuuchas cosas para probar! Yo casi cada semana hago pedidos! Ahora, a mí no me regalan na de na! Jajajaha
Hace poco que OS descubrí y me gustais mucho por supuesto que quizás hay algunas costillas que se podrían mejorar pero que seguro que lo consegireis porque se nota que la gusta y OS apasiona yo por mi parte contar con mi like para poder ayudaros...Maquinas!!!! Tengo una proposición, no se si OS interesara pero por ejemplo a mi me han sacado escoliosis en la espalda y me han dicho los médicos que no haga pesas...vamos que tengo una S en la espalda y me gustaría que hicierais un vídeo indicando ejercicios que podrían ayudar a reforzar esa espalda y ayudarla a que este bien alineada... Creo que ayudaría a mucha gente que tiene este problemas..ojala y hagáis un vídeo con rutinas de entreno para esto me sería de gran ayuda porque desde que me dijeron esto estoy de bajon. Bueno un saludo un un like para vosotros... Muak
Hola Silvia! Muchas gracias! Muy buena la idea de tu video, realmente escoliosis tenemos casi todos un poquito y salvo casos extremos no suele dar problemas, los problemas de espalda suelen ser más producidos por psciosomatizaciones de estres.... busca info en el canal de (fisioterapia online) y en el de Patricia Ramirez, aprendes un monton sobre esto... aunque eso no quiere queitar que alteraciones "drasticas en la espalda" presente diferentes problemas.... en todo esto, cada caso debe de ser muy objetivo pues cada cosa es diferente!
Entrenador Personal (malagaentrena.com) muchas gracias voy ha hecharle un vistazo y ver que cosejillos me sirven para ponerlos en practica y esperando que hagáis un vídeo😜 cuando mi medico me dijo que no podía hacer pesas me deprimi bastante... Me diagnóstico para ser mas exactos la escoliosis dorso lumbar con dismetría de MMII y probablemente espondiloartropatia degenerativa me dijo que hiciera solo natación pero ahora que le he cocido el gustillo con los ejercicios que hacéis y las rutinas.... No lo quiero dejar por eso pensé lo del vídeo me alegro mucho que te haya gustado la idea y de nuevo mil gracias...
Figuras, una pregunta. Despues de la cena, no les apetece un snack tipo chocolate o algo asi? A mi me entran unas ganas increibles y no se que echarme para quitarme el antojo. Tambien sera porque ahora vivo en Australia y como ceno a las 7pm y me voy a dormir a las 00hs.... Pues cuando me voy a la cama ya tengo otra vez hambre. Muchas gracias maquinas y un abrazo enorme. Se merecen millones de suscriptores
Ey crack! Normal que te sientas con hambre, son 5 horas sin comer.... yo te recomendaria una infusion con canela o directamente acostarte antes que te entre ese hambre, jejeje, es duro, pero se puede lograr!! un abrazo!!
Muchisimas gracias por responder tan rápido a pesar de lo ocupado que deben estar. Por cierto, desde hace dos semanas después de entrenar me resiente un poco el codo por la parte interior. Sobretodo cuando presiono el hueso del codo. Así que esta semana voy a entrenar con gomas elásticas o incluso trx si el codo me lo permite. Creo que es de hacer polea de biceps en el gym. Si no mejora tendre que ir al fisio. Alguna vez has tenido alguna lesión de codo o rodilla? Gracias por adelantado figura
Ey Ana! Muchas gracias!! Estos comentarios son los que nos recargan de energia para seguir a tope con el canal!! Tendreis video blog duranet 6 dias más, veras que chulos!
Entrenador Personal (malagaentrena.com) -Según he visto por Internet, el segundo ingrediente de los copos de espelta es el azúcar, esta bien comerlos? -Aconsejarías tomar la bebida de arroz que estas tomando? porque? gracias de antemano y sigue así de bien makina!!!
La proteina de prozis yo la uso a modo de sirope hago unas gachas de avena con canela y claras de huevo y echo una cucharada de proteina en un vaso unas gotas de agua remuevo y se queda un sirope buenisimo los echas en las gachas y esta buenisimo tambien le echo media onza de chocolate 85% y eso esta...espectacular tienes k probarlo, si lo pruebas grabalo jijiji
Hola Como lo hago con la ingeniera de proteína si soy vegetariana. La única proteína animal es la del huevo y el resto soya Como puedo hacerlo con la ingesta para poder recuperar y poder tonificar?
Hola muy buenas! Yo te recomendaria que aqui, -> prozis.com/16r1, uno de los motivos para trabajar con prozis ha sido la gran variedad de productos que tienen de suplementación! Es una pasada y tienen cosas muy interesantes.... si optas al final por comprar algo, que sepas que usando el cupon MALAGAENTRENA, tendras un 10% de dto en la web ;) ya me contaras!!
jajajajaj MUCHAS GRACIAS POR COMENTAR Helen Uribe Hernandez❗ ⛔️ No te pierdas ningún video y te esperamos en NUESTRO CANAL!! ❤️ goo.gl/va2MVD ✅ Ah y NO DEJES DE RECOMENDARLO!! 磊
Son encantadores y secos!! motivan y ayudan a la gente a seguir una vida saludable, les irá increible!!!
Hola otra vez. Una de las cosas que me encantan del canal es que uno se siente entre amigos, es muy personal. Gracias por su trabajo desde colombia
Ey Victor!! Muchas gracias,
jejejeje
Muchísimas gracias por tu comentario!!
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Soy de Perú, recién hace unos días los descubrí, me encantan, hacen un buen equipo y maravillosa pareja, sigan adelante chicos!! Verán que lograrán mucho, mucho más, mil bendiciones y muchos abrazos a los dos!! 💪
Sois un ejemplo para la juventud.muy buenas personas.y en un mundo donde prima lo soez y la mala educacion.da gusto ver vuestros videos.la vida os esta premiando todo lo buenmayoreso que dais a los demas.me preocupa que hagas tanto ejercicio.porque cuando seais mas mayores.vais a tener destrozadas las articulaciones.y envejecer prematuramente por el consumo tan grande de oxigeno.me gustan mucho vuestros videos de crecimiento personal.a ver si haceis mas.y enseñais como ser mejores personas.Un saludo de Tino
Muy buenas Tino! Muchas gracias! jejejej, bueno no te creas que hacemos tanto deporte, no es tan heavy lo nuestro, una hora de deporte al dia... aun si pienso que tienes razon, pero no podemos analizarlo asi, por que desde esa perspectiva cualquier cosa podria ser perjudicial a largo plazao para la salud! Para nosotros el deporte bien hecho sin llevarlo al extremo es la mejor medicina y lo mejor de lo mejor para encontrar ese bienestar fisico y emocional!
No sabia lo d los likes se me. Olvida pero ahora lo haré siempre gracias x toda la ayuda xq yo me ahorro el preparador fisico q he pagado x años. Abrazos
Muchas gracias por vuestro trabajo!! Estoy intentando meterme en este mundillo y gracias a personas como vosotros se me hace súper ameno. Muchos besos!
Ya hace una semana arranque a entrenar con uds, nos ponen muchas pilas con sus videos!! Espero llegar genial al verano!!! Saludos desde Argentina
se agradece vuestros videos haceis un gran trabajo..vaya paliza os dais todos los dias para ayudar a la gente eso es pasion por lo que te gusta..a seguir a si.Siempre tendras mi LIKE un saludo MAKINAS.
jejejej! Uf la verdad que tela, mejor no pensarlo y seguir trabajando! muchas gracias y cada dia mas y mejor!
Hola chicos! primera vez que los veo. Me encanta mirar videos de entrenamiento y alimentacion. Trabajo todo el dia y se me complica un poco la constancia. Pero tengo todas las ganas y verlos a ustedes me insentivo 100% me encanto el video yo ya los veo y los sigo. Tengo miles de preguntas pero primero voy a ver mas de sus videitos... Son lo mas
Simplemente sois los mejores chicos, canal pequeño pero en mi opinion de los mejores del mundo fitness!!!! Seguid asi de veras, os esperan grandes cosas a la que la gente sepa de vuestro canal
Ey que grande!! Poco a poco la familia va creciendo!! Que guay!! Muchas gracias por tus palabras!!
Me inspira mucho Patri yo también soy delgada hace poco empecé ir al gym .
Hola jose. Mis felicitaciones desde Los cabos, México. Soy tu seguidor y me has ayudado mucho aunque todo el cuerpo me duele pero es buena señal. Asi que me gusta lo que subes sigue así yo te compartiré en México.
Me encantan estos videos, sobre todo cuando hablais de nutricion y dietas 😊😊 Graciasssss
Sois muy buenos y os diferencia de los demas la sencillez que no hace falta tomar proteinas batidos... Y simplemente comiendo fruta y comiendo realmente sano,enhorabuena seguid así, ayudais a la gente
jejeje muchas gracias! Aunque bueno en los nuevos videos si que hemos introducido la suplementacion, pero lo que digo siempre, lo esencial es una comida saludable, el problema esta en que la mayoria de personas confunden suplemento o sustituto ... y eso no debe ser asi!
Me ha encantando esa sesión de entrenamiento en modo discoteca!!! mola muchííííísimo!!!!!
jajaja son las mejores!!
Chicos con mi esposo entrenamos y ustedes han sido de gran inspiracion y motivación!
Les dejamos un super liks saludos desde Mendoza Argentina y nos subcribimos!!...
Se lo quiere!
Ánimos!!
A seguir adelante!!
Gracias chicos tienen muy linda energía. Saludos desde Argentina!
Gracias Jose por tu trabajo...Arriba #Málaga¡¡¡
La crema de cacahuete de la marca PROZIS está ESPECTACULAR!!!!!!!!!!!!!!
Felicidades transmitís muy buenas sensaciones felicidades
José que gracia tienes madre......!!!! Me encanta tu forma de comer ....super saludable. Saludos a Patri bonica!!!
Hola Raquel! jejeje, muchas gracias!! La verdad que por fin he llegado a mostrarme totalmente natural como soy a la camara... mi trabajo me costo, pero es super gratificante y ahora me encanta!!!
Me encanta que hagáis este tipo de vídeos de vez en cuando. Tened cuidado cuando movéis la cámara que a veces marea un poco. Me motivais mucho a seguir moviéndome!
Totalmente! Lo mismo te digo, sin estabilizador es complicado los movimientos!!
El mejor canal fitness!!! Me encantan vuestros videos, no me pierdo ni uno!!!! Seguid así pareja, sois geniales. Saludos desde Canarias
jejeje mil gracias Beatriz!! Tambien puedes seguirnos si quieres en Instagram! Tmb ponemos muchas cositas ahi!! Besitos!!
Y con muchas ganas de Visitar las Islas Canarias!!
Me encantais! Os admiro muchisimo y que sigáis así y nunca cambiéis!😍❤️
Gracias a mi esposa que está igual que Pati en ganancia muscular y yo que estoy bajando de peso nos motiva bastante ojalá puedas subir vídeos para Gancia muscular en mujeres
Genial ...!!!! gracias por su aporte y pasion, nos inspiran !!
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!!
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Descubrí tu canal y me encantó,muchas gracias por compartir tus conocimientos...saludos a los dos !!! 😘
Fantastico!! Muchos besos Griselda!!!
En malagaentrena.es tienes mucha más ordenada!!
Vamos a tope!! Espero que estes suscrit@ y que no dejes de recomendar nuestro canal!!
Nos gustaria llegar a los 500.000 en este año!!
Entre todos podemos!!
Vamos máquinas!!
-> Aqui el nuevo canal de Patri!
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José don unos ídolos a seguir por favor no dejen los vídeos saludos de Argentina
Muchas gracias amigo! Seguiremos a full, cada dia con mas ganas!!
Sois geniales enserio os mereceis lo mejor!!!! Muchos besos y a seguir creciendo que seguro que lo conseguis❤
Que bonitas palabras Emma! Seguiremos poco a poco, claro que si!! Con mucha ilusión y ganas!
Muy bueno Malaga y Patri. Gracias che!
Mas recetas 👏 Patri role model 👌
jejej muchas gracias! Las haremos! Claro que si!
esta genial!!!
Hola muy buen video algo que me recomienden para una mejor recuperación o más rápida saludos desde mexico
Hola me encantan todos sus videos hace poco empecé a seguirlos , desde Argentina besoss
estos chicos prometen!!! animo, seguid asi :)
Ey Maria!! Muchas gracias! Seguiremos a full!!
Muy bueno el video...una cosa jose no cambies nunca ..si me suscribi y os sigo a diario fue por tu sencillez y sinceridad a la hora de mostrar tu vida fitnes ..y recuerdo que eras de los que estaba en contra de tomar polvitos de proteinas...no cambies nunca y a seguir la filosofia del canal como siempre lo llevaste ...no te vendas a la marcas...en fin una sugerencia simplemente...un abrazo maquina felicidades por el trabajo y el canal
Ey Muy buenas Kaseo, jejeje para nada!! No te preocupes que el contenido sera el mismo pero mejorado, no va a ser un teletienda, jejej, el tema esta en que Prozis es una marca que trabaja multimarcas y tiene muchos productos ecologicos y saludables, a la vez de otros que evidentemente pueden ser más "nocivos" si no se usan bien, la cuestion es seguir creando contenido informativo, difundir informacion y que no haya gente que abuse de la suplementacion como un sustitutivo, pero si como un complemento si realmente contribuye a una mejora total de sus habitos.... gente que lo mismo consume batidos de proteinas deja de tomar cubatas, o se hace un bizcocho "proteico" no se come una bolleria industrial que probablemente tenga mas "quimica" con el fin de crear esa adiccion al consumidor... en fin que lo hemos analizado y pensado mucho el que hacer y el como hacer!! ya lo iras viendo!!! Un saludo y muchas gracias siempre por tu apoyo tio!!
Que buena pareja hacéis. Mucha suerte para todo ! Saludos
Parejaaaaaaaaaaaa! me encantáis de verdad me están sirviendo de mucho vuestros vídeos de comidas de rutinas!!! y no paréis nuncaaaaa muchos besitos desde Valencia
Muchas gracias a los dos. Nos ayudais mucho! !
Hoy los descubrí mirando videos motivación este es el mejor que me ha gustado! Bella pareja ojalá mi novio se motive😉 tu mujer es muy linda y simpática saludas desde Rosario sta feArgentina
Buenos consejos,y buena calidad
Mil gracias!!
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Mil gracias y estamos en contacto!
Jose & Patri
Instagram Jose: instagram.com/malagaentrena/
Instagram Patri: instagram.com/patri_fitmodel/
Facebook Jose: facebook.com/entrenadorpersonalmalaga
gracias lindos!
Recién hoy los conocí y me an gustado mucho
De acá de chile saludos
Sigan así son geniales :)
sois muy graciosos y sencillos! si señor
jeje muchas gracias Teresa!!
Muy buen contenido, muchas gracias por compartir, saluditos
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!!
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Me encantan tus vídeos ssuban videos de recetas fitness :3!!!
Yo comentaría más pero tampoco quiero ser pesada! Soy clienta de prozis y tienen cosas geniales, las barritas de proteinas zero prozis están geniales y son bajas en azúcares! Y sus cremas de frutos secos... uffff! Tremendas! Por cierto, dos preguntas: Entrenais todos los días??? Coméis lo mismo en los días de descanso? Y luego, que recomendáis a nivel de dieta, entreno, en semanas muy intensas de trabajo donde apenas tienes 30 minutos para hacer algo de ejercicio (es mi caso en periodos de exámenes y evaluaciones). Gracias!
Hola Miriam! Ojala nos escribieses todos los dias! Eso nos alimenta la ilusión, claro que si!! Nosotros por el momento vamos probando cositas para ver con que nos quedamos y dejamos en nuestra dieta... hemos escogido unos productos muy estudiados la verdad!! Luego entrenar entrenamos todos los dias, pero... a diferentes intensidades, digamos que 3 dias fuertes y 3 dias por hacer algo y sentirnos bien pero no darnos muchas palizas!! Esos dias que tienes mas estres, haz algo que solo sea por desconectar y recargar pilas!!
Muchos besos!
Tres y tres son seis, Entonces un dia de descanso. Y ajustáis la dieta en consecuencia o repartido igual todos los días???? Y en prozis hay muuuuchas cosas para probar! Yo casi cada semana hago pedidos! Ahora, a mí no me regalan na de na! Jajajaha
estan muy bien los videos maquinas,seguir asi !!!! muchas ideas de comidas :D gracias!!! teneis mi like!!
Ey muchas gracias! Seguiremos a full!! Mil gracias a ti!
Hace poco que OS descubrí y me gustais mucho por supuesto que quizás hay algunas costillas que se podrían mejorar pero que seguro que lo consegireis porque se nota que la gusta y OS apasiona yo por mi parte contar con mi like para poder ayudaros...Maquinas!!!! Tengo una proposición, no se si OS interesara pero por ejemplo a mi me han sacado escoliosis en la espalda y me han dicho los médicos que no haga pesas...vamos que tengo una S en la espalda y me gustaría que hicierais un vídeo indicando ejercicios que podrían ayudar a reforzar esa espalda y ayudarla a que este bien alineada... Creo que ayudaría a mucha gente que tiene este problemas..ojala y hagáis un vídeo con rutinas de entreno para esto me sería de gran ayuda porque desde que me dijeron esto estoy de bajon. Bueno un saludo un un like para vosotros... Muak
Hola Silvia! Muchas gracias! Muy buena la idea de tu video, realmente escoliosis tenemos casi todos un poquito y salvo casos extremos no suele dar problemas, los problemas de espalda suelen ser más producidos por psciosomatizaciones de estres.... busca info en el canal de (fisioterapia online) y en el de Patricia Ramirez, aprendes un monton sobre esto... aunque eso no quiere queitar que alteraciones "drasticas en la espalda" presente diferentes problemas.... en todo esto, cada caso debe de ser muy objetivo pues cada cosa es diferente!
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Pedazo de vlog sois geniales a seguir
Ey Mikel! Muchas gracias Crack! Siempre apoyando!!
Sois geniales chicos! Seguir así! 👏👏
felicidades muy buen canal y preciosa Patricia sigan así me inscribí como suscriptor
saludos desde Chile
💪♥️
Son mis idolos!!! Los quiero :3
Tienen los dos la misma dieta??
Saludos desde Argentina
vamos chicos animos a compartir para que llegemos a 💪100 mil sub.
Mil gracias! Claro que si! vamos a por los 100.000 antes que acabe el año??
Son geniales. Me encanta su trabajo. Mucho ánimo y lo mejor en este año 2018 :)
Figuras, una pregunta. Despues de la cena, no les apetece un snack tipo chocolate o algo asi? A mi me entran unas ganas increibles y no se que echarme para quitarme el antojo. Tambien sera porque ahora vivo en Australia y como ceno a las 7pm y me voy a dormir a las 00hs.... Pues cuando me voy a la cama ya tengo otra vez hambre. Muchas gracias maquinas y un abrazo enorme. Se merecen millones de suscriptores
Ey crack! Normal que te sientas con hambre, son 5 horas sin comer.... yo te recomendaria una infusion con canela o directamente acostarte antes que te entre ese hambre, jejeje, es duro, pero se puede lograr!!
un abrazo!!
Muchisimas gracias por responder tan rápido a pesar de lo ocupado que deben estar. Por cierto, desde hace dos semanas después de entrenar me resiente un poco el codo por la parte interior. Sobretodo cuando presiono el hueso del codo. Así que esta semana voy a entrenar con gomas elásticas o incluso trx si el codo me lo permite. Creo que es de hacer polea de biceps en el gym. Si no mejora tendre que ir al fisio. Alguna vez has tenido alguna lesión de codo o rodilla? Gracias por adelantado figura
Cómo se va a poner Patri💪💪💪 y mi like
A full!! Buenorra total, jejejeje
NUESTRO LIKE CHAMPIONS!!🙌💪 Buen vídeo! RUclips es una pasión muy gratificante!😘
jejej michas gracias guapisima!! (se hacen largos mis videos???) es que hablo tanto....
Para nada!! Nos gustan mucho! Duración perfecta!😉💪
Saludos de México
Maquinas👍🏻😅🏋🏼💪🏻
Cuánto tiempo hacen ejercicio ?
Me encanta los videos.
Ey Ana! Muchas gracias!! Estos comentarios son los que nos recargan de energia para seguir a tope con el canal!! Tendreis video blog duranet 6 dias más, veras que chulos!
Me encanta sus videos
Mil gracias!!
Muy bueno desde estados unidos
100.000seguro yo lo recomiendo siempre en el gym😉
Ey que grandeeee!! Vamos a tope!!
De donde eras Mikel?? De que parte de España??
animo campeones, sois buena gente, a toppe...no meteis nada de carne de ningun tipo?, algo lo veo necesario por el hierro etc.saludos
si, pero no mucho, tomaos otras cosas!! :)
Soy nueva en este canal y le diré que me encanta si pudieras darle 100 likes se lo daría muchas bendiciones
Conocéis los beneficios d la piel del kiwi?Bien lavaditos,riquisimos
jejeje lo cierto es que no, pero me da un poco de grima... jejejej
Amo estos blogs de dieta fitness son muy grosos 💋💋
jejejjeje, muchas gracias!! Se hacen largos o cortos??
Para mí son cortos 😂 ya les estoy copiando sus comidas y me gustan todas! Ustedes que piensan de los yogures?
Entrenador Personal (malagaentrena.com)
-Según he visto por Internet, el segundo ingrediente de los copos de espelta es el azúcar, esta bien comerlos?
-Aconsejarías tomar la bebida de arroz que estas tomando? porque?
gracias de antemano y sigue así de bien makina!!!
Si! Esta muy buena la verdad!! Un saludo!! Bueno mientras no se abusen!! Estan bastante ricos la verdad!
La proteina de prozis yo la uso a modo de sirope hago unas gachas de avena con canela y claras de huevo y echo una cucharada de proteina en un vaso unas gotas de agua remuevo y se queda un sirope buenisimo los echas en las gachas y esta buenisimo tambien le echo media onza de chocolate 85% y eso esta...espectacular tienes k probarlo, si lo pruebas grabalo jijiji
Eyy muchas gracias! La tendremos en cuenta para volver con las recetas proximamente!!
Hola
Como lo hago con la ingeniera de proteína si soy vegetariana. La única proteína animal es la del huevo y el resto soya
Como puedo hacerlo con la ingesta para poder recuperar y poder tonificar?
Es ingesta * no ingeniera jajajaj
Nataly Aracena ..hay protreinas para vegetarianos..en prozis no lo se supongo que si ..pero la pagina de proteinas myprotein seguro que si..
Hola muy buenas! Yo te recomendaria que aqui, -> prozis.com/16r1, uno de los motivos para trabajar con prozis ha sido la gran variedad de productos que tienen de suplementación! Es una pasada y tienen cosas muy interesantes.... si optas al final por comprar algo, que sepas que usando el cupon MALAGAENTRENA, tendras un 10% de dto en la web ;) ya me contaras!!
ME GUSTA LAS CARAS QUE HACE PATRI
Hermoso grupete.Saludos desde argentina
buenas, qué numero es el teléfono? se ve genial!!
Él muy guapo 😍; ella muy simple. Como le hizo para conquistarlo?
jajajajaj MUCHAS GRACIAS POR COMENTAR Helen Uribe Hernandez❗
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Comerse a alguien que haga dieta cuenta como hacer dieta??? Somos lo que comemos no?