Ciao sei di una sicurezza nella tua esperienza del tuo lavoro e anche veritiera avendo già provato e vedendo anche con pochi giorni dei miglioramenti, ti ringrazio e ti ringraziano anche le persone che io ho inviato per farli conoscere i movimenti da fare per il formicolio alle mani,ti salutiamo con tanto affetto, CIAO BUON LAVORO.
Buona serata Complimenti utilissimo il tuo video lo dovrebbero vedere milioni persone che sono allo scuro di queste spiegazione utilissimi grazie che esistete persone cosi brave un 1000000000000 di lode a te con tutto il cuore mi sono anche iscritto
Congratulazioni per il video molto preciso e dettagliato. Hai una capacità di spiegare in modo calmo e tranquillo che mi piace molto. Vi seguo da poco ma ho avuto grandi benefici. Grazie
Perfettamente compatibile con mio fisioterapista Fede. Grazie a te grazie a Federico mi date una sicurezza e grinta per affrontare con ottimismo le giornate faticose. Bravissimi
Dopo un mese di costante applicazione di questi esercizi, consigliati anche dal mio fisioterapista, l'infiammazione e conseguente fastidiosissimo formicolio sono cessati. Grazie veramente!!!
GRAZIE SEMPRE. CARO DOTTORE. LE SUE SPIEGAZIONI SONO SEMPRE, ALLA SUA ALTEZZA, E COMPETENZA. GRAZIE ANCORA.AUGURI PER LA SUA CARRIERA DI MEDICO SPECIALE .B.GIORNATA. 🤗
Dottore, La ringrazio per questo video. Dal primo settembre avevo un continuo formicolio su mignolo e metà anulare della mano destra. Ho iniziato sabato 10 settembre (giorno in cui ho trovato il Suo video) con i Suoi esercizi (li faccio anche 2 volte al giorno) e ho notato un miglioramento incredibile. Continuerò per un mese intero e, nel caso, aggiornerò il mio commento per ulteriori sviluppi. Grazie ancora !
@@Max-bo8lt mi è passato ma ora mi sta tornando (leggermente) , ho fatto quegli esercizi per due mesi saltando solo 1 gg , credo che ogni tanto ora li rifarò
Che fortuna averti visto per caso qualche mese fa .....sto cambiando / migliorando la mia vita gradualmente......non c' era momento migliore di questo perche purtroppo un anno emmezzo fa ho subito un brutto intervento. Sono Felice dei risultati che sto ottenendo e ti seguiro sempre . Grazie Gianluca sei una LUCE! ❤
Grazie mille dottore, proprio stasera pensavo a quanto mi faceva star male le dita che si addormentano delle mani!! Proverò sicuramente per tre settimane come ha detto lei, spero veramente di stare meglio! 🙏🙏🙏😊
Grazie mille mi piace la tua aiuta spiegazione e sei molto gentile e simpatico nel aiutare con le tue esperienze di studio a me fa il formicolio di notteee le dita della mano e dolore di stanchezza al braccio ma un po' di movimento a le mani mi passa e tutto normale con piacere ti seguo buone feste di cuoree buona giornata
Grazie dottore, i suoi argomenti e i filmati sono chiari ed eccezionali, molti mi riguardano personalmente, cerco di praticarli e li trovo molto efficaci. Grazie mille!
Ho 50 anni e non so veramente come ringraziarti,con tutto il cuore eseguo sempre i tuoi esercizi x braccia gambe ed ora questo,ho dei miglioramenti incredibili,ancora grazie di cuore
Grazieeee ♥️,Te, Gianluca 😘 Mi ci voleva proprio,oggi, Questo esercizio,visto che soffro di Tunnel carpale mano sinistra C'è l'ho sempre adormentata Ma le prime Tre dita,Parte dal Pollice,La mano Destra tempo fa Ho fatto l'ntrevento... Tu sei la mia medicina,Guaribile Li farò, Anche questi esercizi Ti VOGLIO BENEEEEEEE,, GRANDE PROFF. BUONA Festa , Santiiiii 🙅🙅♥️❤️👏❤️♥️🌹♥️
Buongiornissimoooo ❤️ Carissima, ❤️ L'ho devi fare l'intervento,, Altrimenti la mano Non la potrai più adoperare,, Il nervo Centrale di può bloccare Il passate de tempo Avertirai il dolore al braccio, Ti consiglio operarti cosa niente Non avrai nemmeno dolore 10 giorni x i punti Starai bene,Via bella in bocca al lupo 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙅🙅💏🥰👍 buongiorno ♥️
@@dianab883 intervieni subito Il nervo Centrale si può atrofizzare,🤩Avere dolore al braccio,,Non ti preoccupare 10giorni. X i punti ,Stata bene eeeeeeeeee 👍👍👏👍 Datti fare ,😇👍👍👍👍Ti abbraccio forte bocca al lupo🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💏🥰💋buon fortuna con DIOS BENDIGA SIEMPRE 💋♥️♥️♥️
Ti seguo con ammirazione, vorrei che parlassi di tremore essenziale. Da un anno ne soffro limitandomi in varie attività. Potresti suggerire metodi per diminuire il sintomo?
Io ho avuto una infiammazione data dall'uso continuo del decespugliatore, senza la cintura reggitiva, perché l'erba secca si sbriciola e senza fascia ho un raggio di lavoro di 2m, mentre con la fascia 1,5m di diametro, e per velocizzare ho preso questo infiammo, anulare e mignolo che formicolano, e l'ho capito con questo video, grazie mille..
Grazie di cuore, proverò, mi riconosco nel problema descritto dal minuto 6 in avanti...Speriamo di risolvere ciò di cui soffro da 5 mesi nonostante abbia provato manipolazioni di persone piuttosto esperte...Ve lo farò sapere! Cordiali saluti. Anna.
Grazie Gianluca per i preziosi consigli che dai, cercando sempre di andare oltre alle apparenze o a generici giudizi. La verità è che spesso siamo distratti da vari impegni e non troviamo il tempo necessario per dedicarci agli esercizi. Comunque grazie per gli argomenti che sviluppi.
Torpore alle mani e piedi in particolare il mignolo della mano destra le analisi di alcuni anni 2016/2020 vertebre del collo e lombari sono arrivato a pesare 116 ed oltre da due mesi sto praticando il Miam o fruit e bagni derivati ora sono sceso a 96/7 e conto di perdere molti altri chilli. ti seguo da tempo. Grazie per quello che fai. Gesuino Deiana
Ciao Gianluca complimenti x i video molto istruttivo Mi puoi spiegare che cos'è il morbo di dupuydren e se nei tuoi video se ne parla E come potrei curare in modo naturale / grazie
Faccio la bicicletta perche' ho problema alle ginocchia ,poca cartilagine l edema e l artrosi ,il formicolio alle mani mi viene a volte non spesso,ho il diabete grazie Gianluca sei Bravissimo ,e' da tanto che sono iscritta.👏👏👏👏👏👏👏👏🙋
Grazie ! sto facendo fisioterapia x formicolio inizialmente esteso fino a metà Busto ora rimane solo nella mano, dovuto ad ernia esplusa, l ultimo esercizio me lo ha prescritto il fisioterapista, proverò anche gli altri Grazie
Grazie mille dottore! Grazie a questi esercizi mi sento molto meglio ed è la prima volta che li metto in atto... Esiste anche qualche esercizio per le ginocchia? Sono andato a correre ed ora ho le ginocchia che mi fanno male... Grazie
Complimenti, i tuoi video sono davvero i migliori che ho trovato sul web, grandissima competenza, approfondimento chiaro e dettagliato e soluzioni dettate da una grande competenza. Volevo domandarti se potresti fare un video (se lo hai già fatto non l'ho trovato), sul gonfiore mattutino delle mani e delle braccia. Grazie e buona giornata.
Salve dott. Volevo chiederle un consiglio…io durante la notte ho formicolio a entrambi gli avambracci e le mani cosa devo fare?? Complimenti per il canale e la vostra competenza
Grazie mille per il video dottore molto importante ,anch'io soffro di formicolio è scosse ,sono diventate insopportabili, proverò a fare esercizi ,speriamo che avrò qualche risultato buona serata
Da più di un anno mi capita di avere frequenti, anche forti, formicolii alle mani durante la notte. Oltre agli esercizi di questo video ne consigli altri (ad esempio stretching della schiena e allungamenti vari prima di andare a dormire)? Grazie.
Salve, io ho la sclerosi multipla e ho spesso i formicolii alle mani e anche delle scosse infattti ha ragione xche oltre la mia bestia di malattia ho 2 ergne discali e la spondilosi. Grazie x i suoi consigli preziosi e buonaserata!!!
CiaoGianluca,oggi mi hai dato una bella indicazione perché soffro anch'io di questo problema... soprattutto di cervicale e di dolori è gonfiore alle mani ,non riesco a riposare di notte dei giorno quando faccio le faccende di casa faccio molta fatica x il dolore .Ti ringrazio x i tuoi consigli ...Renata
Mi chiamo Giovanna ho formicolio a entrambe le mani quando mi sveglio e la notte quasi tutte le notti é un continuo girarmi per dolori alla schiena. Grazie proverò a fare gli esercizi grazie 😄
Grazie Gianluca seguirò i tuoi esercizi con la speranza di stare meglio,il mio formicolio e davvero insopportabile.nn si ferma mai,e così tutto il giorno
Purtroppo ho lo stesso problema alle braccia e alle gambe! Specie di notte anche se mi hanno rialzato il letto (da piedi) di 5 cm. queste ultime data la stagione estiva mi si gonfiano...sia da seduta che quando giro per casa, Deambulo poco e male! Ho più potrusioni sia cervicale che lombosacrale con un ernia sacrale operata ma che è tornata .... Sono iscritta ma non mi è facile trovarti, farò questi esercizi Ringraziandola per l'aiuto ho 83 anni.... La Saluto da Roma!
🤲👐👌👏👏👏👍👍👍Gianluca, riguardando l’esercizio mi sono chiesta se può essere suggerito anche per i dolori articolari e rigidità alle mani….o ti suggerirebbe un video proprio specifico???
Bravissimo! E possibile che Lei faccia la stessa cosa con i piedi? In English - soon I will have bunion surgery and I have a bit of neuropathy in my feet. I am a small fit senior non diabetic. I want to do the most I can before the surgery to help myself. Mi piace molto tutti i tuoi video!
Hi Lyn, it really depend on how long have you been having the nerve compression. If it is longer than 3 month, it is hard that the surgery will help. Better wait (even 12 month) and see if it goes alone
Salve mi chiamo alessandro e ho 34 anni studio come personal trainer e mi alleno nella mia home gym, tra il 2021 a fine anno mi sono allenato studiando cercando di mettere in pratica le nozioni acquisite e con il tempo notai che in alcuni esercizi facevo molta fatica senza una reale progressione nel tempo (trazioni e military press) tanté che fine novembre ogni volta che facevo allenamento centrato sul dorso con esercizi come trazioni e australian pull up il giorno seguente mi ammalavo soffrendo di molta tensione zona scapolare, e soffrendo di cervivalgia prendeva anch'essa. evitai di fare esercizi che vanno a stressare la cervivale e so di certo che avevo un alterata immagine motoria da ripristinare a causa dei muscoli profondi cervicali deboli. prima di gennaio iniziai a notare che quando tenevo il fono come avevo sempre fatto, il pollice non riusciva a serrare bene come una grande rigidità, ma non diedi molto peso nello stesso mese presi il covid smisi di allenarmi anche dopo esser risultato negativo ripresi dopo un 20giorni lentamente con core stability e esercizi posturali perché non riuscivo piu a stringere nemmeno le corde della chitarra 🥶 avevo formicolio sempre al mignolo e anulare e metà dorso della mano sinistra e questo problema mi succedeva ogni tanto in passato ma svaniva solo ma mai al punto di non aver forza, io da adolescente ruppi il braccio sinistro vicino al gomito potrebbe esser la causa? diciamo che in questo mese facendo essecizi di rinforzo dei trapezi, postura al muro con respirazione diaframmatiche, rinforzo del core e allungamento dei pettorali e degli scaleni ho "risolto" ma mi sveglio ancora con braccio intorpidito sempre quelle due dita mi tocca dormire a pancia in giu. saprebbe consigliarmi qualcosa ?grazie mille
Ciao il tuo video è molto interessante, a me viene ogni tanto il formicolio alla mano destra del mignolo in su,però mi alleno sempre.. Non vorrei che da quando o fatto il vaccino perché prima non mi veniva niente..
Mi piace guardati , ma mi vengono le crisi sono anni che il formicolio mani collo gambe cosce le mani gonfie da un anno da non piegare le dita ,però qui in Germania i dottori dicono che va tutto bene , complimenti sei bravissimo 👏
![Come pensava una donna nel Medioevo - di Alessandro Barbero [2012]](/img/1.gif)
Non ci abbandonare con gli esercizi delle mani ne ho un bisogno grande grazie mille BRAVISSIMO, !!!!
Ciao sei di una sicurezza nella tua esperienza del tuo lavoro e anche veritiera avendo già provato e vedendo anche con pochi giorni dei miglioramenti, ti ringrazio e ti ringraziano anche le persone che io ho inviato per farli conoscere i movimenti da fare per il formicolio alle mani,ti salutiamo con tanto affetto, CIAO BUON LAVORO.
Buona serata Complimenti utilissimo il tuo video lo dovrebbero vedere milioni persone che sono allo scuro di queste spiegazione utilissimi grazie che esistete persone cosi brave un 1000000000000 di lode a te con tutto il cuore mi sono anche iscritto
Grazie Gianlucae mi piace seguirti e ascoltarti...spieghi veramente con passione e amore ❤❤❤❤👏👏👏👏👏
Grazie mille ho anch’io questi disturbi e dopo aver visto e sentito il video proverò e scriverò un feedback!😀
È. La vecchiaia d'accordo....pero questi esercizi lì farò sicuramente, penso proprio che mi aiuteranno. Grazie carissimo. Sei grande!
Congratulazioni per il video molto preciso e dettagliato. Hai una capacità di spiegare in modo calmo e tranquillo che mi piace molto. Vi seguo da poco ma ho avuto grandi benefici. Grazie
Sei molto bravo che Ti prendi cura dei tuoi fratelli Grazie🤗
Perfettamente compatibile con mio fisioterapista Fede. Grazie a te grazie a Federico mi date una sicurezza e grinta per affrontare con ottimismo le giornate faticose. Bravissimi
Perché avolte mi sveglia di notte con il braccio e la mano addormentata di che si può trattare. Grazie.
Dopo un mese di costante applicazione di questi esercizi, consigliati anche dal mio fisioterapista, l'infiammazione e conseguente fastidiosissimo formicolio sono cessati. Grazie veramente!!!
Aspetto gli esercizi per formicolio al plantare del piede sinistro lato esterno
Sei bravissimo a spiegare....con calma e tranquillità...sei fantastico....anzi tutto il tuo team è fantastico!!!!! Grazie grazie mille
Grazie per i suggerimenti
GRAZIE SEMPRE. CARO DOTTORE. LE SUE SPIEGAZIONI SONO SEMPRE, ALLA SUA ALTEZZA, E COMPETENZA. GRAZIE ANCORA.AUGURI PER LA SUA CARRIERA DI MEDICO SPECIALE .B.GIORNATA. 🤗
Grazie mille
Lei è proprio bravo spiega bene in modo semplice e chiaro grazie
Grazie Jasmine 😊
Grazie per tutto lavoro esposto per il publico .Ancora un sintomi che mia figlia ha
Sempre ottimo hai veramente fatto un analisi capillare... Ti adoro
Soffro spesso se non sempre di formicolio....sto facendo i Tuoi esercizi e va meglio ...GRAZIE mille.....GRAZIE.....CIAO...👍👍👍💯💯🤗
GRAZIEEE DOTTORE AMAZZA COME TIRA LO FATTO E LO RIFARÒ ❤
CI RIMETTI IN SESTO SOLO CON LE TUE PAROLE GRAZIE GRAZIE GRAZIE DA QUANDO JO INIZIATO I TUOI ESERCIZI MI SENTO MOLTO BENE 👏👏 SEI BRAVISSIMO
Grazie , proprio quello di cui avevo bisogno‼️💜💙💚
Dottore, La ringrazio per questo video. Dal primo settembre avevo un continuo formicolio su mignolo e metà anulare della mano destra. Ho iniziato sabato 10 settembre (giorno in cui ho trovato il Suo video) con i Suoi esercizi (li faccio anche 2 volte al giorno) e ho notato un miglioramento incredibile. Continuerò per un mese intero e, nel caso, aggiornerò il mio commento per ulteriori sviluppi. Grazie ancora !
Poi?
@@Max-bo8lt mi è passato ma ora mi sta tornando (leggermente) , ho fatto quegli esercizi per due mesi saltando solo 1 gg , credo che ogni tanto ora li rifarò
@@grazielladevito6649 grazie. E' ritornato nel periodo invernale?
@@Max-bo8lt si esatto ma rispetto a prima molto molto meno
@@grazielladevito6649 idem i primi di febbraio.
Che fortuna averti visto per caso qualche mese fa .....sto cambiando / migliorando la mia vita gradualmente......non c' era momento migliore di questo perche purtroppo un anno emmezzo fa ho subito un brutto intervento. Sono Felice dei risultati che sto ottenendo e ti seguiro sempre . Grazie Gianluca sei una LUCE! ❤
Grazie mille dottore, proprio stasera pensavo a quanto mi faceva star male le dita che si addormentano delle mani!! Proverò sicuramente per tre settimane come ha detto lei, spero veramente di stare meglio! 🙏🙏🙏😊
Grazie mille mi piace la tua aiuta spiegazione e sei molto gentile e simpatico nel aiutare con le tue esperienze di studio a me fa il formicolio di notteee le dita della mano e dolore di stanchezza al braccio ma un po' di movimento a le mani mi passa e tutto normale con piacere ti seguo buone feste di cuoree buona giornata
Grazie proverò a fare questi esercizi e spero possa risolvere ol mio problema alle mani.
Grazie dottore, i suoi argomenti e i filmati sono chiari ed eccezionali, molti mi riguardano personalmente, cerco di praticarli e li trovo molto efficaci. Grazie mille!
😊😅
Grazie per tutti le lezioni di salute che ricevo con piacere
E' da tanto tempo che ti seguo sei veramente bravo e professionale grazie mille per i consigli!!
Grazie. Hai spiegato molto bene il problema. Seguirò quanto hai descritto con chiarezza. Grazie ancora!
Grazieloreta
M
Grazie per questi preziosi suggerimenti,ho sindrome tunnel carpale,non vorrei operarmi,proverò con gli esercizi
Ciao Gianluca sei fantastico, io ho esattamente tutti i problemi che hai elencato, proverò i tuoi esercizi.abbracci
GRAZI E SEI MULTO UTILESI BRAVISIMO 👍🙏🙏🙏
Grazie Gianluca sei davvero in gamba. descrizione dei sintomi precisi, mi riferisco al nervo ulnare. Alla prossima.
Grazie dottore per i bellissimi esercizi,fa propio al mio caso di patologie 😢
Buongiorno sei veramente bravo bravo nel spiegare le cose. Complimenti
Ho 50 anni e non so veramente come ringraziarti,con tutto il cuore eseguo sempre i tuoi esercizi x braccia gambe ed ora questo,ho dei miglioramenti incredibili,ancora grazie di cuore
O
G😮n😮😮😮😊
@@caterinagallucci4677😊
Grazieeee ♥️,Te, Gianluca 😘
Mi ci voleva proprio,oggi,
Questo esercizio,visto che soffro di
Tunnel carpale mano sinistra
C'è l'ho sempre adormentata
Ma le prime Tre dita,Parte dal
Pollice,La mano Destra tempo fa
Ho fatto l'ntrevento...
Tu sei la mia medicina,Guaribile
Li farò, Anche questi esercizi
Ti VOGLIO BENEEEEEEE,, GRANDE PROFF. BUONA Festa , Santiiiii 🙅🙅♥️❤️👏❤️♥️🌹♥️
q
Come è andato l'intervento io sono stata sconsigliata
Buongiornissimoooo ❤️
Carissima, ❤️ L'ho devi fare l'intervento,, Altrimenti la mano
Non la potrai più adoperare,,
Il nervo Centrale di può bloccare
Il passate de tempo
Avertirai il dolore al braccio,
Ti consiglio operarti cosa niente
Non avrai nemmeno dolore
10 giorni x i punti
Starai bene,Via bella in bocca al lupo 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙅🙅💏🥰👍 buongiorno ♥️
@@dianab883 intervieni subito Il nervo Centrale si può atrofizzare,🤩Avere dolore al braccio,,Non ti preoccupare
10giorni. X i punti ,Stata bene eeeeeeeeee 👍👍👏👍
Datti fare ,😇👍👍👍👍Ti abbraccio forte bocca al lupo🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💏🥰💋buon fortuna con DIOS BENDIGA SIEMPRE 💋♥️♥️♥️
@@pasquacinquepalmi1181 ti ringrazio per i consigli😘
Ti seguo con ammirazione, vorrei che parlassi di tremore essenziale. Da un anno ne soffro limitandomi in varie attività. Potresti suggerire metodi per diminuire il sintomo?
Con questi esercizi sono migliorata troppo
Comincia a fumare e bere che vai alla pari
Io ho avuto una infiammazione data dall'uso continuo del decespugliatore, senza la cintura reggitiva, perché l'erba secca si sbriciola e senza fascia ho un raggio di lavoro di 2m, mentre con la fascia 1,5m di diametro, e per velocizzare ho preso questo infiammo, anulare e mignolo che formicolano, e l'ho capito con questo video, grazie mille..
Molto bello il video..è dà poco che ti seguo, mi piace, bella spiegazione 💋
Grazie mille credo che i mio problema è propio questo seguirò il tu consiglio sei un grande ❤
Grazie di cuore, proverò, mi riconosco nel problema descritto dal minuto 6 in avanti...Speriamo di risolvere ciò di cui soffro da 5 mesi nonostante abbia provato manipolazioni di persone piuttosto esperte...Ve lo farò sapere! Cordiali saluti. Anna.
Ciao GIANLUCA...che dire FANTASTICO BRAVISSIMO MAESTRO...
Grazie sto soffrendo tanto sia con le mani e sia con i piedi
Grazie! Mi hai salvato la giornata, ho fatto la notte in bianco per i dolori e il mal di testa, ed ora con questi esercizi và moooolto meglio. 😘
Grazie Gianluca...sei un vero e proprio tesoro di conoscenza...
Grazie dei suoi video sempre molto interessanti
Grazie a lei, complimenti x i suoi video, molti utili. Bravissimo!
Sei bravissimo Il Signore ti benedica
Grazie Gianluca, tra due punti bassi e due punti alti all'uncinetto, si può fare, si può fare !
GRAZIE DI CUORE..❤🙏
Grazie Gianluca per i preziosi consigli che dai, cercando sempre di andare oltre alle apparenze o a generici giudizi. La verità è che spesso siamo distratti da vari impegni e non troviamo il tempo necessario per dedicarci agli esercizi. Comunque grazie per gli argomenti che sviluppi.
Dove siete?grazie
Grazie mille Gianluca dei consigli chi ci dai danno veramente i risultati sperati sei un grande 👏🖐🔝❤👍
Grazie dei consigli,ne ho di bisogno molto per le mie patologie di formicolio mani e piedi,spalla,collo e schiena
Torpore alle mani e piedi
in particolare il mignolo della mano destra
le analisi di alcuni anni 2016/2020
vertebre del collo e lombari
sono arrivato a pesare 116 ed oltre
da due mesi sto praticando
il Miam o fruit e bagni derivati
ora sono sceso a 96/7 e conto di perdere molti altri chilli.
ti seguo da tempo.
Grazie per quello che fai.
Gesuino Deiana
Ciao Gianluca complimenti x i video molto istruttivo
Mi puoi spiegare che cos'è il morbo di dupuydren e se nei tuoi video se ne parla
E come potrei curare in modo naturale / grazie
Grazie! Mi mancava proprio questo! Grazie!!
Faccio la bicicletta perche' ho problema alle ginocchia ,poca cartilagine l edema e l artrosi ,il formicolio alle mani mi viene a volte non spesso,ho il diabete grazie Gianluca sei Bravissimo ,e' da tanto che sono iscritta.👏👏👏👏👏👏👏👏🙋
ma tu sei un'eccellenza italiana ..... sempre video e messaggi utili e informativi !! Grazie 😘
Le vere eccellenze italiane non le trovi su iutub
Grazie ! sto facendo fisioterapia x formicolio inizialmente esteso fino a metà Busto ora rimane solo nella mano, dovuto ad ernia esplusa, l ultimo esercizio me lo ha prescritto il fisioterapista, proverò anche gli altri Grazie
Grazie dei consigli amme mi viene il formicolio di notte provo con i tuoi consigli ciao
Complimenti dottore. Chiaro e preciso
Grazie mille dottore! Grazie a questi esercizi mi sento molto meglio ed è la prima volta che li metto in atto... Esiste anche qualche esercizio per le ginocchia? Sono andato a correre ed ora ho le ginocchia che mi fanno male... Grazie
Tutto molto importante e Interessante ; io li seguo con impegno..unico commento , concludere nell'arco di 10 minuti tutte le lezioni .Grazie !
Grazie x questi consigli
Sei bravooooo dottore non solo secondo tue figlie
Complimenti, i tuoi video sono davvero i migliori che ho trovato sul web, grandissima competenza, approfondimento chiaro e dettagliato e soluzioni dettate da una grande competenza.
Volevo domandarti se potresti fare un video (se lo hai già fatto non l'ho trovato), sul gonfiore mattutino delle mani e delle braccia.
Grazie e buona giornata.
Anche io soffro di gonfiore appena sveglio....
Grazie, esercizi molto utili, 👌
Grazie mille per questi consigli e per gli esercizi!
Sei molto bravo svelto e molto chiaro!complimenti.. 👍
Salve dott. Volevo chiederle un consiglio…io durante la notte ho formicolio a entrambi gli avambracci e le mani cosa devo fare?? Complimenti per il canale e la vostra competenza
Grazie mille per il video dottore molto importante ,anch'io soffro di formicolio è scosse ,sono diventate insopportabili, proverò a fare esercizi ,speriamo che avrò qualche risultato buona serata
Video spiegato bene! Però vedo tante domande nei commenti senza risposte
Da più di un anno mi capita di avere frequenti, anche forti, formicolii alle mani durante la notte. Oltre agli esercizi di questo video ne consigli altri (ad esempio stretching della schiena e allungamenti vari prima di andare a dormire)? Grazie.
Salve, io ho la sclerosi multipla e ho spesso i formicolii alle mani e anche delle scosse infattti ha ragione xche oltre la mia bestia di malattia ho 2 ergne discali e la spondilosi. Grazie x i suoi consigli preziosi e buonaserata!!!
Sei sempre bravissimo sei chiaro spieghi bene e fai del bene👍🙂♥️
CiaoGianluca,oggi mi hai dato una bella indicazione perché soffro anch'io di questo problema... soprattutto di cervicale e di dolori è gonfiore alle mani ,non riesco a riposare di notte dei giorno quando faccio le faccende di casa faccio molta fatica x il dolore .Ti ringrazio x i tuoi consigli ...Renata
Bravo dottore bei consigli ok una buona giornata
Mi chiamo Giovanna ho formicolio a entrambe le mani quando mi sveglio e la notte quasi tutte le notti é un continuo girarmi per dolori alla schiena. Grazie proverò a fare gli esercizi grazie 😄
Grazie mille Gianluca sei di grande aiuto
Ciao scusa se invece del formicolio, si addormentano le dita durante il sonno. Bisognerebbe fare gli stessi esercizi?
Infatti io soffro di cervicale.Grazie mille Gianluca per il bellissimo video !!!!
Grazie grazie grazie , ho provato per una settimana…. Va megliooooooo addio tecar
🇨🇮 Buongiorno del ITALIA 🇮🇪🇪🇺 BRAVO👍Bel Video ‼️ 👍✋
grazie mile sei bravisimo e ai un cuore grande .grazie grazie
Grazie mille ,li ho fatti mentre spiegavi na li farò senz'altro
Grazie Gianluca, ogni giorno piacevoli conferme. Gli stessi esercizi consigliati dal mio osteopata... e ovviamente funzionano!!!
Grazie Gianluca mi trovo benissimo sono contenta seibravissimo
Grazie Gianluca seguirò i tuoi esercizi con la speranza di stare meglio,il mio formicolio e davvero insopportabile.nn si ferma mai,e così tutto il giorno
Sempre al top Gianluca
Purtroppo ho lo stesso problema alle braccia e alle gambe! Specie di notte anche se mi hanno rialzato il letto (da piedi) di 5 cm. queste ultime data la stagione estiva mi si gonfiano...sia da seduta che quando giro per casa, Deambulo poco e male! Ho più potrusioni sia cervicale che lombosacrale con un ernia sacrale operata ma che è tornata .... Sono iscritta ma non mi è facile trovarti, farò questi esercizi Ringraziandola per l'aiuto ho 83 anni.... La Saluto da Roma!
🤲👐👌👏👏👏👍👍👍Gianluca, riguardando l’esercizio mi sono chiesta se può essere suggerito anche per i dolori articolari e rigidità alle mani….o ti suggerirebbe un video proprio specifico???
Dottore grazie 🙏 di ❤
Bravissimo! E possibile che Lei faccia la stessa cosa con i piedi? In English - soon I will have bunion surgery and I have a bit of neuropathy in my feet. I am a small fit senior non diabetic. I want to do the most I can before the surgery to help myself. Mi piace molto tutti i tuoi video!
Hi Lyn, it really depend on how long have you been having the nerve compression. If it is longer than 3 month, it is hard that the surgery will help. Better wait (even 12 month) and see if it goes alone
Grazie mille per i tuoi Consigli
Grazie … grazie … grazie .
Ho provato … da 3 gg il formicolio è diminuito tantissimo
Per quanto riguarda le caviglie intendo per il formicolio e l infiammazione anche dei piedi che esercizi su devono fare. Grazie di ❤️
Sei bravissimo !!!
Salve
mi chiamo alessandro e ho 34 anni studio come personal trainer e mi alleno nella mia home gym, tra il 2021 a fine anno mi sono allenato studiando cercando di mettere in pratica le nozioni acquisite e con il tempo notai che in alcuni esercizi facevo molta fatica senza una reale progressione nel tempo (trazioni e military press)
tanté che fine novembre ogni volta che facevo allenamento centrato sul dorso con esercizi come trazioni e australian pull up il giorno seguente mi ammalavo soffrendo di molta tensione zona scapolare, e soffrendo di cervivalgia prendeva anch'essa.
evitai di fare esercizi che vanno a stressare la cervivale e so di certo che avevo un alterata immagine motoria da ripristinare a causa dei muscoli profondi cervicali deboli.
prima di gennaio iniziai a notare che quando tenevo il fono come avevo sempre fatto, il pollice non riusciva a serrare bene come una grande rigidità, ma non diedi molto peso
nello stesso mese presi il covid smisi di allenarmi anche dopo esser risultato negativo
ripresi dopo un 20giorni lentamente con core stability e esercizi posturali perché non riuscivo piu a stringere nemmeno le corde della chitarra 🥶 avevo formicolio sempre al mignolo e anulare e metà dorso della mano sinistra e questo problema mi succedeva ogni tanto in passato ma svaniva solo ma mai al punto di non aver forza, io da adolescente ruppi il braccio sinistro vicino al gomito potrebbe esser la causa?
diciamo che in questo mese facendo essecizi di rinforzo dei trapezi, postura al muro con respirazione diaframmatiche, rinforzo del core e allungamento dei pettorali e degli scaleni ho "risolto" ma mi sveglio ancora con braccio intorpidito sempre quelle due dita
mi tocca dormire a pancia in giu.
saprebbe consigliarmi qualcosa ?grazie mille
Io ti consiglio di fare una risonanza alla zona cervicale giusto per escludere un ernia che sta cominciando a premere sul midollo
Grazie, ti farò sapere se ho risolto il problema
Ottima spiegazione grazie.👋
Ciao il tuo video è molto interessante, a me viene ogni tanto il formicolio alla mano destra del mignolo in su,però mi alleno sempre.. Non vorrei che da quando o fatto il vaccino perché prima non mi veniva niente..
Mi piace guardati , ma mi vengono le crisi sono anni che il formicolio mani collo gambe cosce le mani gonfie da un anno da non piegare le dita ,però qui in Germania i dottori dicono che va tutto bene , complimenti sei bravissimo 👏
Sempre bravo Gianluca
bravo grazie.spero che aiuti.