Können wir für einen Moment, neben diesem wirklich hoch qualitativen Content von Felix, auch diese wirklich überaus angenehmen Kommentar-Sektion wertschätzen?
Seit mindestens einem Jahr bist du der RUclipsr, den ich in Sachen Supplements einfach am meisten vertraue. Du kommst mit sehr sehr vielen Seiteninformationen an, bist äußerst objektiv und man hat überhaupt nicht das Gefühl, dass du einfach nur was verkaufen willst. Deine Videoqualität schätze ich sehr Wert!
Endlich wieder Sonntag, endlich wieder wissenschaftliches Fitness-Know-how 👍🏻 vielen Dank für das Video 🙏🏻 wie immer sehr informativ und toll gemacht 👍🏻
Danke für Deine Zeit, die Du ganz uneigennützig investierst, das damit ein klasse Korrektiv auf RUclips darstellt, fern ab von unzähligen leeren Versprechen. Meiner Ansicht nach immer objektiv und empfehlenswert.
Wie immer top Video. Was ich persönlich interessant finden würde ist das Thema Süßstoffe gerade auch im Hinblick auf die Darmgesundheit etc. Vielleicht kannst du dazu ja Mal ein Video machen.
Über Sucralose wollte ich mal ein Video machen, bin aber mit der aktuellen Studienlage noch nicht so zufrieden gewesen und dann kamen andere Themen rein, die mich persönlich mehr gereizt haben. Die Notizen sind aber noch da und vielleicht greife ich das nochmal auf, wenn es weniger andere Dinge zu berichten gibt. :D
am besten du fängst so früh wie möglich an, dich um deinen Körper zu kümmern und zu schauen, dass du auf alles Wichtige achtest Jetzt Jüngere werden dann später weniger Probleme haben im Alter LG
@@henneh4575 ich bin mir zur 100% sicher dass vor paar Wochen kein histidin drin war da hat der Markus nachgerüstet,wollte sie schon früher probieren aber weil kein histidin drin war hab ich sie nicht bestellt und des Öfteren unter seinen Videos und auf Instagram ihn drauf hingewiesen,und jetzt ist Histidin drin 😎
@@MrEdek1977 Ich habe eine ältere Dose Zuhause (über 8 Monate) und da ist Histidin drinnen! Dürftest dich wohl verkuckt haben! Was ich jedoch sagen muss ist, dass die Eaa‘s nach dieser Zeit ein wenig verklumpen und unangenehm stechend säuerlich werden (lösen sich tdm noch sehr gut in Wasser). Ist mir aber auch nur aufgefallen weil ich mit Anfang Corona bis vor kurzem aufgehört habe zu trainieren und die Eaa‘s einfach nicht getrunken habe. Normalerweise hab ich die nie so lange!
@@alex612411 eaas haben immer ein bitteren nachgeschmack den man kaum übertünchen kann. Das muss man in kauf nehmen wenn man eaas kauft. Ich find passionfrucht von bodybuilding ganz okay also 3,5/10 von mir. Aber preis und inhaltsstoffmenge der aminosäuren sind ungeschlagen meine meinung nach. Der geschmack cola (es gibt auch cola apfel aber der ist nicht mein geschmack) ist öfters ausverkauft was drauf schliessen lässt das der geschmack der beliebteste ist von bodybuilding depot eaa. Also wenn du überlegst eaa von bbd zu kaufen und die glück hast und diese sind nicjt ausverkauft probier mal diese. Mit code felix5 gibts 5% rabatt oben drauf.
Wenn ich Simon als Person nicht so ätzend finden würde, würde ich auch mal das ein oder andere von dir empfohlende Produkt von Body IP probieren. Ansonsten sauberes Video von dir, wie immer eigentlich.👍
Für all die, die Bedenken haben wenn die entsprechende Menge an Leucin nicht erreicht wird: Auf Amazon kann man sich 750g Dosen Leucin kaufen, bei einer Ergänzung von 2g zum normalen EAA Pulver kommt man hier dann auf die gewünschte Menge, und eine Dose kostet gerade Mal 22€, dafür das sie ein ganzes Jahr hält, wenn man jeden Tag supplementiert, ist das vielleicht eine Überlegung wert.
Schönes Video! Kurzes Feedback: Die Lautstärken zwischen den verschiedenen Sequenzen variieren mMn zu sehr, sodass es ein wenig stört. Ansonsten super gemacht!
Lieber Felix, mal wieder ein klasse Video! Ich habe mal eine Frage und zwar habe ich dieses Jahr mein Abi gemacht und habe demnach nicht viel Geld, deshalb benutze ich derzeit ausschließlich die EAAs von Prozis da die nunmal teilweise mit Rabattcode für 7-8 Euro zu haben sind für 309g. Natürlich können die dann nicht mit den EAAs von BodyIP oder Gannikus mithalten, aber empfiehlst du trotzdem sie weiter zu nehmen oder sagst du es lohnt sich garnet erst bei dem eher schlechten Amminosäuren Profil von Prozis? LG
Wenn du jetzt nicht in einem krassen Kaloriendefizit sein solltest oder immer auf nüchternem Magen trainierst, würde ich keine EAAs nehmen. Wenn man sehr auf's Geld schauen muss, dann ist das Geld für andere Produkte einfach besser angelegt.
Ich habe das EAA Pulver Green Apple gekauft. Ich habe es weggeworfen, da es für mich ungenießbar ist. Daher bleibe ich als Hobbysportler bei meinem Whey (Isolat) und ausgewogener Ernhährung.
Es ist mein erstes eaa überhaupt3 Geschmacksrichtungen Pfirsich, ich würde den geschmack wie folgt beschreiben. Du hast einen pfirsich eistee getrunken und dich anschließend erbrochen 🙈. Ich werde das nun irgendwie aufbrauchen und dann nie wieder einen kaufen 😅
Tolles Video!!! Problem bei mir ich baue einfach keine Muskeln auf bin etwas traurig deswegen mache dennoch trotzdem weiter bis ich meinen Traum Köper erreicht habe
@@FitnessFoodCorner esse allerdings wenig nur 2 Mahlzeiten am Tag weil ich Angst habe wieder fett zuzunehmen weil ich ne lange Diät gemacht habe und dadurch 20 Kilo abgenommen und will halt net wieder zunehmen außer Muskelmasse
@@lostxgamer5818 : Muskeln bekommst du nicht ,ohne dabei auch Mal fett zu werden bzw. Mal ausser Form zu geraten ! Du musst einen kcal Überschuss schaffen und der geht irgendwann zwangsläufig mit steigendem kfa einher . Überdenke dein bedenken nochmal und oder mach das mit einem erfahrenen Trainer / Coach !
Hallo Felix, kannst du mir sagen wie es bei dem EAA von Fit und Female aussieht? Vorausgesetzt du weigerst dich nicht eine "pinke Dose" für die Mädels unter deinen Zuschauern zu testen🤭😉🥰
@@FitnessFoodCorner Stimmt, an Rocka hab ich gar nicht gedacht, die haben ja sehr viel Pink... also dann, stell einfach noch eine pinke dazu, fällt gaaaar nicht auf🤭😇
@Fitness Food Corner es gibt ja auch BCAA und EAA-Dosen zum Trinken fertig schon zb Multipower fällt mir da ein, schon mal überlegt die zu testen? Geschmacklich sind ja die Dosen einfach top muss ich sagen.
Fertiggetränk ( rtd's ) in Dosen Flaschen etc. haben und werden immer einen sehr viel höhere Preis haben als Pulver oder Kapseln ! Da gewinnst du nichts damit und ist ausserdem in der raltion viel zu niedrig dosiert . Um auf nennenswerte dosierungen zu kommen müsste , man bei sowas meisten so etwa 3-4 Dosen von trinken und dann wirds extra teuer ! Ist kein Test wert .
Sehe es genauso wie Vinni. Die Dosierungen lassen da stark zu wünschen übrig. Sie schmecken sicherlich ganz lecker, weil ja auch Kohlensäure drin ist, aber einen wirklichen Nutzen haben sie nicht. Vor allem nicht die, die nur BCAAs enthalten. Schaue dazu vielleicht mal das Video zu den Sparkling Aminos von Foodspring, das ich vor ein paar Monaten gemacht habe.
Hallo Felix :) Ich habe eine Frage bezüglich der beiden Aminosäuren Leucin und Isoleucin. Bei vielen EAA Supplements wird ja die Dosierung 2:1 bevorzugt also zwei teile Leucin und ein teil Isoleucin. Dies liegt ja, wenn ich mich richtig erinnere daran, dass Leucin doppelt so schnell aufgenommen werden kann wie Isoleucin. Allerdings wirkt Leucin (bei schnellem Konzentrationsanstieg im Zellplasma) Anabol, weil es den mTOR Pathway, also die Muskelproteinsynthese antreibt. Aber ist es aus diesem Grund nicht eher empfehlenswert ein Verhältnis von 3:1 oder sogar 4:1 anzustreben? Da wie vorher gesagt, sowohl Leucin als auch Isoleucin den gleichen Transporter im Darm benutzen behindert, das vorhandene Isoleucin, den raschen Anstieg von Leucin. Analogen Beispiel dazu: In einem Raum stehen 100 Personen. 34 davon haben ein blauen T-Shirt und 66 davon haben ein rotes T-Shirt. Es gibt eine Tür durch die, die 100 Personen durchgehen müssen, es kann aber immer nur eine Person gleichzeitig durch die Tür in einen anderen Raum. Würde das Verhältnis der T-Shirt Farben bei 4:1 liegen, also 20 Blaue und 80 Rote, würde sich der zweite Raum viel schneller mit Personen füllen, die ein rotes T-Shirt tragen. Und genau dieser Effekt ist ja gewollt, wenn wir jetzt an den schnellen Anstieg der Aminosäure Leucin denken, der für die MPS von Nöten ist. Stehe ich da auf dem Schlauch? Oder habe ich einen Denkfehler? Ist aus diesem Grund nicht auch im Produkt "Vayu - mTOR" die Konzentration an Leucin so hoch und von Isoleucin so gering gehalten? Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen! Danke für deine Videos!
Hallo Jan, richtig cool, dass du dir da so viele Gedanken machst! Der Grund, warum Leucin, Isoleucin und Valin im 2:1:1 Verhältnis stehen liegt daran, dass das auch in etwa das Verhältnis ist, was auch in unserer Muskulatur vorliegt und folglich auch die Studien dieses Verhältnis nutzen. Mehr Leucin ist in meinen Augen nicht zwingend nötig. Um auch ein abstraktes Beispiel zu verwenden: Angenommen du bist auf einer Baustelle und hast 20 Mitarbeiter, allerdings fehlt das Baumaterial. Das könnte passieren, wenn ein Supplement zu viel Leucin (Bauarbeiter) hat, aber zu wenig der anderen Aminosäuren. Ich persönlich halte also ein 2:1:1 Verhältnis für am sinnvollsten, ein 4:1:1 Verhältnis ist aber auch deswegen nicht gleich schlecht. Alles darüber ist für mich aber dann einfach nur noch Broscience ohne fundierte Basis.
Wäre es nicht ein gutes Design, ein EAA ohne Methionin zu formulieren und dieses dann mit Methionin-Kapseln im Verbund zu verkaufen? Dann hätte man ein leckeres Getränk und würde halt noch 2 Kapseln nehmen.
Von den ESN EAAs bin ich nicht so überzeugt, weil Histidin fehlt. Sie schmecken sicherlich sehr gut, aber da gefallen mir als Alternative die Gannikus EAA Backups besser.
Ich nehme die Impact EAAs von Myprotein. Im Angebot für 20€/kg. Cola schmeckt mir sehr sehr gut. So viel ich weiß sind Myprotein die einzigen in Europa welche ihre EAAs auch selber mischen. Kommt mir bei ihrer Größe auch plausibel vor. 15g für eine sinnvolle Portion machen 30 Cent pro Portion. Aminosäuren in der "ordentlichen Portion": BCAAs: Leucin 6,29g Isoleucin 1,57g Valin 1,57g EAAs: Threonin 1,53g Lysin 1,93g Methionin 0,46g Phenylalanin 0,75g Tryptophan 0,48g Histidin 0,42g Ich bin nicht bereit, über 1€ pro Portion bei anderen namenhaften Herstellern zu bezahlen. Selbst wenn das kg nun im Angebot 30 oder 40€ kostet ist man immer noch deutlich billiger dran als überall sonst. Nur ESN kommt noch auf einen guten Portionspreis von 0,67€/Portion.
Gut möglich, dass MyProtein das kann. Die sind einfach riesig. Ich war bisher nur skeptisch, weil, als ich das letzte Mal geschaut und die Aminosäuren miteinander addiert habe, waren mehr Aminosäuren pro Portion enthalten als die Portionsgröße selbst enthielt. Also bei einer 7 g Portion kam man auf 7,5 g Aminosäuren. Das war dann schon etwas komisch. :D
1:44 wenn ich den green apple da so seh wird mir schon schlecht :D ich hab mir das ganze vor über einem halben jahr gekauft und fand den so unglaublich künstlich/unangenehm im geruch und im geschmack, dass ich jedem vom grünen apfel nur abraten kann. Weiß jemand ob die anderen 2 (ice tea und tropical) auch so künstlich sind oder ob das ganze warum auch immer nur beim grünen apfel so ist?
Die Aromen sind natürlich andere, die Aminosäuren schmeckt man aber gleichermaßen heraus. Deswegen ist es schwierig zu sagen, ob dir ein anderer Geschmack gefallen könnte.
Ich habe bisher noch nix ekelhafteres an GreenApple gerochen als das von PEAK ! Aber trinken kann mans und es sind 11 Aminosäuren + Vit. B , da nehm ich Geruch und Klumpigkeit in Kauf. Geschmacklich und Löslichkeit ist bei mir PROZIS ganz weit oben, gefolgt von ESN (GN is ähnlich). Insgesamt zum testen hab ich noch Ganni, BBDepot, Rühl, ZEC+ und B.IP auf der Liste. Alle anderen hab ich schon gestrichen, weil negativ oder zu vernachlässigen. Ergänzend nehme ich auch noch Tabs zu mir.
EAAs sind freie Aminosäuren, werden also vom Hersteller individuell zusammengestellt. Sie sind etwas effizienter in Sachen Kalorien und werden schneller verdaut.
@@FitnessFoodCorner Ok vielen Dank für die schnelle Rückmeldung. Hast du das "Perfect FRESH" von BodyIP schon Mal probiert/angeschaut? Und wenn ja was hälst du davon und wie findest du es im Vergleich zum Perfect EAA (ist ja der gleiche Preis, daher weiß ich gerade nicht was besser ist) bzw im Vergleich zu normalen Whey Isolaten?
Probier es mal mit dem Isoclear oder dem WPG-85. Die belasten die Verdauung auch fast gar nicht und könnten als günstige und leckere Alternative fungieren. 👍
Ich finde deine Tests immer sehr gut. Bei den EAA'S merkt man das du Fan von Body IP bist. Fast schon nen bissl Werbung 😉. Was hältst du von Rühl seinen EAA'S?
Daan : Die Body IP EAA's sind in ihrer Gesamtheit ,Formel und dosierung eben sehr durchdacht ! Da muss man kein Fan Boy sein , wie du es sagst , um das zu erkennen . Er wird sie gut finden ,weil sie eben das tun was sie sollen und man damit keine Kompromisse eingehen muss .
@@FitnessFoodCorner Hi, vielleicht kannst du sie dir mal anschauen und vielleicht auch im Test mit einbeziehen? :-). Von den Werten her sind die mMn nochmal besser.
An Zahlen und Fakten gibt es nichts zu rütteln. Die Perfect EAAs sind in meinen Augen ein tolles Produkt. Dass es Alternativen gibt, die in verschiedenen Bereichen überlegen sind, habe ich im Video deutlich gemacht. Mein Kanal lebt davon, dass ich meine freie Meinung äußern darf. Deswegen würde ich mir echt keinen Gefallen tun, wenn ich für eine positive Kritik Geld annehmen würde.
Safe! Und wenn das eine Anspielung auf Corona ist, dann sei dir gesagt, dass ich die schnelle Bereitstellung eines Impfstoffs für eine der größten Leistungen der Menschheit in den letzten Jahren betrachte. 👍
Ich werde mich sicher nicht impfen lassen. Wenn sogar der Arzt von meinem Kumpel und auch mein Hausarzt mir die Impfung nicht empfiehlt (ging viel zu schnell, normalerweise dauert es mehrere Jahre...)
@@Sidi0702 ich mich auch nicht! Wollte aber nicht diskutieren mit nem youtuber. Jeder darf (noch) selbst entscheiden, ob er sich impfen lassen möchte oder nicht
Können wir für einen Moment, neben diesem wirklich hoch qualitativen Content von Felix, auch diese wirklich überaus angenehmen Kommentar-Sektion wertschätzen?
Können wir !
Beste einfach! Unfassbar stolz drauf! ❤️
Richtig informativ! Der ehrlichste und neutralste Fitnesscontent auf RUclips!
Seit mindestens einem Jahr bist du der RUclipsr, den ich in Sachen Supplements einfach am meisten vertraue. Du kommst mit sehr sehr vielen Seiteninformationen an, bist äußerst objektiv und man hat überhaupt nicht das Gefühl, dass du einfach nur was verkaufen willst. Deine Videoqualität schätze ich sehr Wert!
Vielen herzlichen Dank! 🤗❤
Endlich wieder Sonntag, endlich wieder wissenschaftliches Fitness-Know-how 👍🏻 vielen Dank für das Video 🙏🏻 wie immer sehr informativ und toll gemacht 👍🏻
Der einzige natural youtuber den man sich ansehen kann!
Freue mich schon auf den Podcast mit dir und Danny ! Schaue ich mir direkt an .
Der müsste irgendwann heute im Laufe des Tages online kommen. :)
Vielen dank für die aufklärung 🙏
Es freut mich immer wieder deine Videos zu gucken, da diese sehr informativ sind👍
Toller Kontent. Danke! Weiter so. Du verdienst echt mehr Abos.
Wie immer gut gemacht. Und ich hab den gleichen Favoriten außer die EAAs beim Bodybuilding Depot sind noch zusätzlich zu deinem code im Angebot.
Danke für Deine Zeit, die Du ganz uneigennützig investierst, das damit ein klasse Korrektiv auf RUclips darstellt, fern ab von unzähligen leeren Versprechen. Meiner Ansicht nach immer objektiv und empfehlenswert.
Vielen Dank, das nehme ich mir mit jedem Video vor. :)
Wieder fantastisches video! Magst du mal wieder was zu rocka machen? Gerne auch die eaas oder die veganen proteinpulver:)
Dieser Kanal und die Videos sind Mehrwert!
Algo...
Hast du verdient bei dieser Qualität...
Müsstest eigentlich viel mehr Reichweite haben; mach einfach weiter so...
Ich bleibe bei Bodybuilding Depot, der Geschmack ist ok für mich und die leicht höhere konzentration auch super
Wenn du den Geschmack feierst, ist das auch die beste Option auf dem Markt!
Wie immer top Video. Was ich persönlich interessant finden würde ist das Thema Süßstoffe gerade auch im Hinblick auf die Darmgesundheit etc. Vielleicht kannst du dazu ja Mal ein Video machen.
Über Sucralose wollte ich mal ein Video machen, bin aber mit der aktuellen Studienlage noch nicht so zufrieden gewesen und dann kamen andere Themen rein, die mich persönlich mehr gereizt haben. Die Notizen sind aber noch da und vielleicht greife ich das nochmal auf, wenn es weniger andere Dinge zu berichten gibt. :D
Sehr gutes Video und was deine Frage angeht gefällt mir die bewährte Art der Videos ohne viele schnelle Schnitte besser.
Danke für dein Feedback. Ich behalte es wie angekündigt ein paar Tage bei und evaluiere dann alles Feedback, das ich bekommen habe. :)
@@FitnessFoodCorner Gerne geschehen
wieder ein starkes Video👍
Benutze es schon länger. Bin sehr zufrieden. M.M.n ab 45+ sollte man sein Körper mehr supporten. Qualiät und Preis/Leistung ist top!
am besten du fängst so früh wie möglich an, dich um deinen Körper zu kümmern und zu schauen, dass du auf alles Wichtige achtest
Jetzt Jüngere werden dann später weniger Probleme haben im Alter
LG
Die EAAs vom Rühl haben auch kein schlechtes Profil und der Geschmack ist auch gut. Evtl kannst du die auch irgendwann mal anschauen.
Ich finde es schade, dass seine Produkte oft übersehen werden, obwohl ich die eigentlich echt gut sind
Kein Histidin keine guten Eaas 🤷🏻♂️
@@MrEdek1977 Histidin ist doch drinne
@@henneh4575 ich bin mir zur 100% sicher dass vor paar Wochen kein histidin drin war da hat der Markus nachgerüstet,wollte sie schon früher probieren aber weil kein histidin drin war hab ich sie nicht bestellt und des Öfteren unter seinen Videos und auf Instagram ihn drauf hingewiesen,und jetzt ist Histidin drin 😎
@@MrEdek1977 Ich habe eine ältere Dose Zuhause (über 8 Monate) und da ist Histidin drinnen!
Dürftest dich wohl verkuckt haben!
Was ich jedoch sagen muss ist, dass die Eaa‘s nach dieser Zeit ein wenig verklumpen und unangenehm stechend säuerlich werden (lösen sich tdm noch sehr gut in Wasser).
Ist mir aber auch nur aufgefallen weil ich mit Anfang Corona bis vor kurzem aufgehört habe zu trainieren und die Eaa‘s einfach nicht getrunken habe.
Normalerweise hab ich die nie so lange!
Ich bleib bei den eaas von bodybuilding depot ungeschlagen bei dem preis/leistungsverhältnis.
Ja, bisher habe ich noch kein anderes EAA Produkt gefunden, dass bei den Dosierungen und der Konzentration der Aminosäuren mithalten kann.
Welchen Geschmack kannst du empfehlen?
Wer auf guten Geschmack verzichten kann ist bei den EAAs vom Depot meiner Meinung nach gut bedient.. Zusammensetzung 10/10, subjektiver Geschmack 2/10
@@gymperato_or25 okay gut zu wissen. Danke. Hatte bisher immer von ESN in tropical punsh Geschmack und die sind vom Geschmack okay
@@alex612411 eaas haben immer ein bitteren nachgeschmack den man kaum übertünchen kann. Das muss man in kauf nehmen wenn man eaas kauft. Ich find passionfrucht von bodybuilding ganz okay also 3,5/10 von mir. Aber preis und inhaltsstoffmenge der aminosäuren sind ungeschlagen meine meinung nach. Der geschmack cola (es gibt auch cola apfel aber der ist nicht mein geschmack) ist öfters ausverkauft was drauf schliessen lässt das der geschmack der beliebteste ist von bodybuilding depot eaa. Also wenn du überlegst eaa von bbd zu kaufen und die glück hast und diese sind nicjt ausverkauft probier mal diese. Mit code felix5 gibts 5% rabatt oben drauf.
Richtig tolles Video - DANKE!
Immer wieder sehr gute Videos 💪
Einen test über den pump booster von gannikus würde ich mich freuen, mach weiter so 💪
Ist auf jeden Fall in Planung. :) Produkt ist schon ausführlich getestet.
Wie immer purer Mehrwert!!!👍
Bitte mal die Produkte vom Rühl unter die Lupe nehmen, würde mich freuen!
Top Video man, mach weiter so.👍🏻
Wenn ich Simon als Person nicht so ätzend finden würde, würde ich auch mal das ein oder andere von dir empfohlende Produkt von Body IP probieren.
Ansonsten sauberes Video von dir, wie immer eigentlich.👍
Da kann ich nur zustimmen. Aber es gibt ja die Alternativen: BBD und Gannikus.
Für all die, die Bedenken haben wenn die entsprechende Menge an Leucin nicht erreicht wird: Auf Amazon kann man sich 750g Dosen Leucin kaufen, bei einer Ergänzung von 2g zum normalen EAA Pulver kommt man hier dann auf die gewünschte Menge, und eine Dose kostet gerade Mal 22€, dafür das sie ein ganzes Jahr hält, wenn man jeden Tag supplementiert, ist das vielleicht eine Überlegung wert.
Einspruch. Ich habe diverse EAA ausprobiert. Die Bodybuilding Depot EAA mit Cola-Apfel Geschmack schmecken (mir) super !
Einspruch genehmigt!
Ich habe Cola Apfel und ich finde die wirklich nicht lecker. Ist aber auch mein erstes EAA, hab schon angst wie die anderen dann schmecken
Schönes Video! Kurzes Feedback: Die Lautstärken zwischen den verschiedenen Sequenzen variieren mMn zu sehr, sodass es ein wenig stört. Ansonsten super gemacht!
super tolles Video
Ist das eaa von body ip oder esn besser oder gibt es noch ein besseres
Danke ich teste gerade die Ganikus EAA Backup
Meine EAA's favouriten ( Geschmacklich ) : esn EAA's , Peak tst EAA's , sinob EAA's und big Zone bulletproof EAA's bisher
Lieber Felix, mal wieder ein klasse Video! Ich habe mal eine Frage und zwar habe ich dieses Jahr mein Abi gemacht und habe demnach nicht viel Geld, deshalb benutze ich derzeit ausschließlich die EAAs von Prozis da die nunmal teilweise mit Rabattcode für 7-8 Euro zu haben sind für 309g. Natürlich können die dann nicht mit den EAAs von BodyIP oder Gannikus mithalten, aber empfiehlst du trotzdem sie weiter zu nehmen oder sagst du es lohnt sich garnet erst bei dem eher schlechten Amminosäuren Profil von Prozis? LG
Wenn du jetzt nicht in einem krassen Kaloriendefizit sein solltest oder immer auf nüchternem Magen trainierst, würde ich keine EAAs nehmen. Wenn man sehr auf's Geld schauen muss, dann ist das Geld für andere Produkte einfach besser angelegt.
Ich habe das EAA Pulver Green Apple gekauft. Ich habe es weggeworfen, da es für mich ungenießbar ist. Daher bleibe ich als Hobbysportler bei meinem Whey (Isolat) und ausgewogener Ernhährung.
Es ist mein erstes eaa überhaupt3 Geschmacksrichtungen Pfirsich, ich würde den geschmack wie folgt beschreiben.
Du hast einen pfirsich eistee getrunken und dich anschließend erbrochen 🙈.
Ich werde das nun irgendwie aufbrauchen und dann nie wieder einen kaufen 😅
Ahoi Felix. Ja 3jahre altes Video, aber ich kann's mir ned verkneifen: hatt @10:30 den "Milf Shake" nur 23€ noch wer bemerkt ? - i like ! . Peace
Kannst du die Nike Romaleos empfehlen? Was unterscheidet sie von günstigeren Modellen?
Ich kann sie auf jeden Fall empfehlen. Habe damals auch ein Video dazu gemacht: ruclips.net/video/FrkYMEvRe7s/видео.html
Tolles Video!!! Problem bei mir ich baue einfach keine Muskeln auf bin etwas traurig deswegen mache dennoch trotzdem weiter bis ich meinen Traum Köper erreicht habe
Möglicherweise isst du noch zu wenig? 🤔
@@FitnessFoodCorner esse allerdings wenig nur 2 Mahlzeiten am Tag weil ich Angst habe wieder fett zuzunehmen weil ich ne lange Diät gemacht habe und dadurch 20 Kilo abgenommen und will halt net wieder zunehmen außer Muskelmasse
@@lostxgamer5818 : Muskeln bekommst du nicht ,ohne dabei auch Mal fett zu werden bzw. Mal ausser Form zu geraten ! Du musst einen kcal Überschuss schaffen und der geht irgendwann zwangsläufig mit steigendem kfa einher . Überdenke dein bedenken nochmal und oder mach das mit einem erfahrenen Trainer / Coach !
Hallo Felix, kannst du mir sagen wie es bei dem EAA von Fit und Female aussieht? Vorausgesetzt du weigerst dich nicht eine "pinke Dose" für die Mädels unter deinen Zuschauern zu testen🤭😉🥰
Also an der pinken Dose würde es sicherlich nicht scheitern. Da habe ich ja schon genügend pinke Dosen von Rocka beispielsweise Zuhause. :D
@@FitnessFoodCorner Stimmt, an Rocka hab ich gar nicht gedacht, die haben ja sehr viel Pink... also dann, stell einfach noch eine pinke dazu, fällt gaaaar nicht auf🤭😇
Hast du den Pump Booster von Body IP schon getestet?
@Fitness Food Corner es gibt ja auch BCAA und EAA-Dosen zum Trinken fertig schon zb Multipower fällt mir da ein, schon mal überlegt die zu testen? Geschmacklich sind ja die Dosen einfach top muss ich sagen.
Fertiggetränk ( rtd's ) in Dosen Flaschen etc. haben und werden immer einen sehr viel höhere Preis haben als Pulver oder Kapseln ! Da gewinnst du nichts damit und ist ausserdem in der raltion viel zu niedrig dosiert . Um auf nennenswerte dosierungen zu kommen müsste , man bei sowas meisten so etwa 3-4 Dosen von trinken und dann wirds extra teuer ! Ist kein Test wert .
Sehe es genauso wie Vinni. Die Dosierungen lassen da stark zu wünschen übrig. Sie schmecken sicherlich ganz lecker, weil ja auch Kohlensäure drin ist, aber einen wirklichen Nutzen haben sie nicht. Vor allem nicht die, die nur BCAAs enthalten. Schaue dazu vielleicht mal das Video zu den Sparkling Aminos von Foodspring, das ich vor ein paar Monaten gemacht habe.
Hallo Felix :)
Ich habe eine Frage bezüglich der beiden Aminosäuren Leucin und Isoleucin.
Bei vielen EAA Supplements wird ja die Dosierung 2:1 bevorzugt also zwei teile Leucin und ein teil Isoleucin. Dies liegt ja, wenn ich mich richtig erinnere daran, dass Leucin doppelt so schnell aufgenommen werden kann wie Isoleucin.
Allerdings wirkt Leucin (bei schnellem Konzentrationsanstieg im Zellplasma) Anabol, weil es den mTOR Pathway, also die Muskelproteinsynthese antreibt.
Aber ist es aus diesem Grund nicht eher empfehlenswert ein Verhältnis von 3:1 oder sogar 4:1 anzustreben?
Da wie vorher gesagt, sowohl Leucin als auch Isoleucin den gleichen Transporter im Darm benutzen behindert, das vorhandene Isoleucin, den raschen Anstieg von Leucin.
Analogen Beispiel dazu:
In einem Raum stehen 100 Personen. 34 davon haben ein blauen T-Shirt und 66 davon haben ein rotes T-Shirt.
Es gibt eine Tür durch die, die 100 Personen durchgehen müssen, es kann aber immer nur eine Person gleichzeitig durch die Tür in einen anderen Raum.
Würde das Verhältnis der T-Shirt Farben bei 4:1 liegen, also 20 Blaue und 80 Rote, würde sich der zweite Raum viel schneller mit Personen füllen, die ein rotes T-Shirt tragen.
Und genau dieser Effekt ist ja gewollt, wenn wir jetzt an den schnellen Anstieg der Aminosäure Leucin denken, der für die MPS von Nöten ist.
Stehe ich da auf dem Schlauch? Oder habe ich einen Denkfehler?
Ist aus diesem Grund nicht auch im Produkt "Vayu - mTOR" die Konzentration an Leucin so hoch und von Isoleucin so gering gehalten?
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen!
Danke für deine Videos!
Hallo Jan,
richtig cool, dass du dir da so viele Gedanken machst! Der Grund, warum Leucin, Isoleucin und Valin im 2:1:1 Verhältnis stehen liegt daran, dass das auch in etwa das Verhältnis ist, was auch in unserer Muskulatur vorliegt und folglich auch die Studien dieses Verhältnis nutzen.
Mehr Leucin ist in meinen Augen nicht zwingend nötig. Um auch ein abstraktes Beispiel zu verwenden:
Angenommen du bist auf einer Baustelle und hast 20 Mitarbeiter, allerdings fehlt das Baumaterial. Das könnte passieren, wenn ein Supplement zu viel Leucin (Bauarbeiter) hat, aber zu wenig der anderen Aminosäuren.
Ich persönlich halte also ein 2:1:1 Verhältnis für am sinnvollsten, ein 4:1:1 Verhältnis ist aber auch deswegen nicht gleich schlecht. Alles darüber ist für mich aber dann einfach nur noch Broscience ohne fundierte Basis.
Hey, Felix. Kannst du mir sagen, woher du die Rohstoffpreise hast? Ich finde dazu leider nichts.
Kontakte zu Brancheninsidern.
Wäre es nicht ein gutes Design, ein EAA ohne Methionin zu formulieren und dieses dann mit Methionin-Kapseln im Verbund zu verkaufen? Dann hätte man ein leckeres Getränk und würde halt noch 2 Kapseln nehmen.
Wäre möglich, aber in der Praxis wohl zu teuer / umständlich.
Super Video !! Würdest du die Eaas von ESN weiterempfehlen?
Von den ESN EAAs bin ich nicht so überzeugt, weil Histidin fehlt. Sie schmecken sicherlich sehr gut, aber da gefallen mir als Alternative die Gannikus EAA Backups besser.
des bedarfs, aber doppelte verzehrenpfehlung geht immer*rülps*
Kannst du mal Vayu-Produkte unter die Lupe nehmen?
Hab schon das ein oder andere Produkt von Vayu getestet. Zuletzt den Nitro und auch den mTOR schon. Such einfach mal danach.
Ich nehme die Impact EAAs von Myprotein.
Im Angebot für 20€/kg.
Cola schmeckt mir sehr sehr gut.
So viel ich weiß sind Myprotein die einzigen in Europa welche ihre EAAs auch selber mischen. Kommt mir bei ihrer Größe auch plausibel vor.
15g für eine sinnvolle Portion machen 30 Cent pro Portion.
Aminosäuren in der "ordentlichen Portion":
BCAAs:
Leucin 6,29g
Isoleucin 1,57g
Valin 1,57g
EAAs:
Threonin 1,53g
Lysin 1,93g
Methionin 0,46g
Phenylalanin 0,75g
Tryptophan 0,48g
Histidin 0,42g
Ich bin nicht bereit, über 1€ pro Portion bei anderen namenhaften Herstellern zu bezahlen. Selbst wenn das kg nun im Angebot 30 oder 40€ kostet ist man immer noch deutlich billiger dran als überall sonst. Nur ESN kommt noch auf einen guten Portionspreis von 0,67€/Portion.
Und wieder einmal super Video, weiter so :)
Gut möglich, dass MyProtein das kann. Die sind einfach riesig. Ich war bisher nur skeptisch, weil, als ich das letzte Mal geschaut und die Aminosäuren miteinander addiert habe, waren mehr Aminosäuren pro Portion enthalten als die Portionsgröße selbst enthielt. Also bei einer 7 g Portion kam man auf 7,5 g Aminosäuren. Das war dann schon etwas komisch. :D
1:12 kannst du mal was zu deinen Schuhen sagen? würdest du die empfehlen? welche sind das genau? suche mit schuhe fürs beintraining... danke!
Ich finde sie wirklich klasse fürs Beintraining.
Gibt aber auch ein Video dazu: ruclips.net/video/FrkYMEvRe7s/видео.html
@@FitnessFoodCorner danke!!
Wie gut sind die Sportness EAA's von DM ?
Nicht so gut ! Und außerdem Recht säuerlich hab ich mir sagen lassen .
1:44 wenn ich den green apple da so seh wird mir schon schlecht :D ich hab mir das ganze vor über einem halben jahr gekauft und fand den so unglaublich künstlich/unangenehm im geruch und im geschmack, dass ich jedem vom grünen apfel nur abraten kann. Weiß jemand ob die anderen 2 (ice tea und tropical) auch so künstlich sind oder ob das ganze warum auch immer nur beim grünen apfel so ist?
Die Aromen sind natürlich andere, die Aminosäuren schmeckt man aber gleichermaßen heraus. Deswegen ist es schwierig zu sagen, ob dir ein anderer Geschmack gefallen könnte.
@@FitnessFoodCorner Mal schaun, aber danke für so eine schnelle Antwort
Fand Green Apple Porno.
Ich fand green apple so ekelig, dass ich es sofort weiter verschenkt habe... 🍏🤢🤮
Ich habe bisher noch nix ekelhafteres an GreenApple gerochen als das von PEAK ! Aber trinken kann mans und es sind 11 Aminosäuren + Vit. B , da nehm ich Geruch und Klumpigkeit in Kauf.
Geschmacklich und Löslichkeit ist bei mir PROZIS ganz weit oben, gefolgt von ESN (GN is ähnlich).
Insgesamt zum testen hab ich noch Ganni, BBDepot, Rühl, ZEC+ und B.IP auf der Liste. Alle anderen hab ich schon gestrichen, weil negativ oder zu vernachlässigen.
Ergänzend nehme ich auch noch Tabs zu mir.
Ist das erste Video, dass ich sehe. Abo ist raus :)
Hey hat jemand eine Ahnung was der Unterschied zwischen "BodyIP perfect EAA" und "BodyIP perfect FRESH" ist?
EAAs sind freie Aminosäuren, werden also vom Hersteller individuell zusammengestellt. Sie sind etwas effizienter in Sachen Kalorien und werden schneller verdaut.
@@FitnessFoodCorner Ok vielen Dank für die schnelle Rückmeldung. Hast du das "Perfect FRESH" von BodyIP schon Mal probiert/angeschaut? Und wenn ja was hälst du davon und wie findest du es im Vergleich zum Perfect EAA (ist ja der gleiche Preis, daher weiß ich gerade nicht was besser ist) bzw im Vergleich zu normalen Whey Isolaten?
Die EAA von Body ip schenke richtig eglich.
An die Brüder die gedissliked haben:
Was macht ihr mit eurer Unzufriedenheit?
ich habe diese EAA schon probiert aber ide schmecken echt mies, ich bleibe beim isolate beim Training oder Apfelschorle oder klassich beim Wasser
Probier es mal mit dem Isoclear oder dem WPG-85. Die belasten die Verdauung auch fast gar nicht und könnten als günstige und leckere Alternative fungieren. 👍
@@FitnessFoodCorner ja meinte ich, ich nutzte das esn isoclear beim Training und ballere durch
Ich finde deine Tests immer sehr gut. Bei den EAA'S merkt man das du Fan von Body IP bist. Fast schon nen bissl Werbung 😉.
Was hältst du von Rühl seinen EAA'S?
Die Rühl EAAs kenne ich noch nicht. 😬
Daan : Die Body IP EAA's sind in ihrer Gesamtheit ,Formel und dosierung eben sehr durchdacht ! Da muss man kein Fan Boy sein , wie du es sagst , um das zu erkennen . Er wird sie gut finden ,weil sie eben das tun was sie sollen und man damit keine Kompromisse eingehen muss .
@@FitnessFoodCorner
Hi, vielleicht kannst du sie dir mal anschauen und vielleicht auch im Test mit einbeziehen? :-). Von den Werten her sind die mMn nochmal besser.
Gibt es was Extra von Hr. Teichmann 😉
An Zahlen und Fakten gibt es nichts zu rütteln. Die Perfect EAAs sind in meinen Augen ein tolles Produkt. Dass es Alternativen gibt, die in verschiedenen Bereichen überlegen sind, habe ich im Video deutlich gemacht.
Mein Kanal lebt davon, dass ich meine freie Meinung äußern darf. Deswegen würde ich mir echt keinen Gefallen tun, wenn ich für eine positive Kritik Geld annehmen würde.
Man fresst Eier und Quark😏
Man kann der WHO vertrauen 🤔
Safe! Und wenn das eine Anspielung auf Corona ist, dann sei dir gesagt, dass ich die schnelle Bereitstellung eines Impfstoffs für eine der größten Leistungen der Menschheit in den letzten Jahren betrachte. 👍
@@FitnessFoodCorner nein keine Anspielung ☺️
Ich werde mich sicher nicht impfen lassen. Wenn sogar der Arzt von meinem Kumpel und auch mein Hausarzt mir die Impfung nicht empfiehlt (ging viel zu schnell, normalerweise dauert es mehrere Jahre...)
@@Sidi0702 hab mich impfen lassen und ich finde mehr leute sollten sich impfen lassen
@@Sidi0702 ich mich auch nicht! Wollte aber nicht diskutieren mit nem youtuber. Jeder darf (noch) selbst entscheiden, ob er sich impfen lassen möchte oder nicht
Lol
EAA‘s ist meiner Meinung nach nur was für Profi‘s. Kosten / Nutzen Verhältnis extrem schlecht.
Nein nicht nur !