горизонт день 15, тг канал - RuzAlto

[@horizontal_bar]

Пока кто-то отдыхает он работает над собой и совершенствуется

[@rostik677]

Оцените мою форму плиз

[@АртемЗейналов-ш7ч]

В совершенствовании главное отдых, поэтому отдыхает кто-то всегда

[@Egor_Oborok]

Каждому своё,он занимается с собственным весом в основном,я например жму сотку на 5

[@Fanzik1]

Почему он больше не снимает?

[@horizontal_bar]

@@Fanzik1 сказал это не его дела не интересно ему нашёл себя в другом так же показал плохой пример что бросил и не пришёл заветной цели...

[@SPORTpiar]

Ты супер результаты делаешь, Рузаль, молодец! У тебя одно из видео уже 4,5 миллиона. Уважение за то, что спорт в массы двигаешь

[@georg_man]

Давай, братанчик, ты все сможешь!!

[@Наталья-м9ч8ь]

Этот бро начал мотивировать меня качаться : )

[@rostik677]

Оцени мою форму плиз

[@TreshPrimorye18]

​@@rostik677для эстетики хорошая форма, для объема и массы не очень

[@WfTs1lent]

Молодец , меня конечно не было давно но ты молодец ❤

[@ThisFelling]

Первая попытка просто ебейшая Рузаль лучший❤

[@Tima.kronas]

Дело в нейромышечной связи

[@Sashakoyplur]

Бро хочу тебя как нибудь отблагодарить, потому что ты моя мативация, благодаря тебе я не сдаюсь и всегда занимаюсь спортом, любимый мой ютубер
ребят. Бро желаю тебе удачи и здоровья что бы ты побыстрее научился делать горизонт удачи♥️👋

[@Sashakoyplur]

Ой бро забыл поздравить с 50к подписчиков, желаю тебе бесконечно подписчиков и ещё раз удачи

[@Natural-w4d]

Бро делай видео не забрасывааааай 😢

[@Ckron31]

Что с Видеороликами?жду каждый раз

[@artem_safronov]

за 15 дней такой прогресс? сильно

[@WtW404]

Да, только между первым днём и 15 прошло пару месяцев

[@Владмисть]

Давай мы все тебя поддержим и ты пожалуйста будешь снимать видео так что давай работай или ты снова станешь дряхлый и худой так давай работай рузаль! 💪

[@SaintsFAN-s2v]

Ураааа новое видео ты сможеш

[@Hamakiibot]

Начело получаться

[@Stal1NnN]

Здравствуйте дорогие подписчики. Мне 13 лет, рост:около 170 см. На данный момент я учусь подтягиваться, но умею их делать лишь с прыжком 2-3 повторения, Из-за жуткой боли в плече я не могу начать прогрессировать, т. к. не хочу усугубить ситуацию. Посоветуйте, как убрать эти боли в плече, просто в интернете я смог только найти о болях в локтях(их у меня нету)

[@Ikcf1ks-rp5ty]

пж можешь выложить свою тренировку заметь пжпжпжпжп

[@T-lifeRoad]

Good

[@user-peretren15]

Пробуй с сомкнутыми ногами, так будет быстрее ❤ удачи

[@Londix]

Я тоже учу

[@amozon3357]

Мотивация, у всех пропала, перестали тебя смотреть! Или к лучшему

[@Sportsmen_workoutx]

Второй, красава💪

[@ROMANYCHIVALERYCHOFFICIAL]

Первый, красава 💪