Как ваша рука поможет понять, сколько нужно есть, чтобы не переедать

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 181

  • @MariPole-v9e
    @MariPole-v9e 4 года назад +55

    Лучший способ похудеть-не прогуливать физру!

    • @venera9628
      @venera9628 4 года назад +3

      Мне на физру нельзя.-.

    • @ЛизонД
      @ЛизонД 4 года назад +13

      От той физкультуры которой занимается в школе не похудеешь а наоборот потолстеешь

    • @miraculer_sha9054
      @miraculer_sha9054 4 года назад +4

      Я итак занимаюсь спортом и физра не исключенье😏

    • @CDU-bm1dr
      @CDU-bm1dr 4 года назад +3

      ._.

    • @ГалицькийБАТЯР
      @ГалицькийБАТЯР 4 года назад +2

      Марина Полещук
      Кращий метод для схуднення-велосипедом добиратись до праці.
      Перевірено особисто

  • @islomixlos8523
    @islomixlos8523 4 года назад +7

    *Всем кто читает этот коментаре доброе и счастье*

  • @АндрианаГвоздева
    @АндрианаГвоздева 4 года назад +18

    Я жду комментарии по типу: "Я ТАКОЙ МЕЛКИЙ,ЖРУ КАК ТАНК НО НЕ ТОЛСТЕЮ"

    • @gogigoggi9926
      @gogigoggi9926 4 года назад +2

      Правильно именно у меня такая проблема жру не хило вешу 66 кг хотелось бы кг 80 но увы

    • @ЖахМос
      @ЖахМос 4 года назад +2

      Всякое бывает , бавает что 60 кг веса ест как большая семья .

    • @Муз-тв-к9ю
      @Муз-тв-к9ю 4 года назад +2

      У меня такая история 😥

    • @ArchiLJ
      @ArchiLJ 4 года назад

      Это какой должен быть обмен веществ чтобы жрать как танк и не толстеть?

    • @Г_51-я4э
      @Г_51-я4э 4 года назад

      @@gogigoggi9926 человек должен весить 62 кг

  • @axaxaxaxaxa2888
    @axaxaxaxaxa2888 4 года назад +1

    Полезное видео, спасибо👍🏻

  • @KtK_UA
    @KtK_UA 4 года назад +19

    *Привет Каналу Адми! Спасибо за интересные и красивые ролики. И спасибо тебе за то что мотивируешь меня делать свой контент с каждым днём все лучше и лучше. Я кайфую от своих роликов.. Вкладываю в них сердце и душу (все свои силы соответственно). И парочка моих подписчиков тоже кайфует, но коментарии под моими видео разнятся. Кто говорит что я молодец и что бы продолжал в том же духе, а кто то говорит что контент у меня плохой и не качественный.. Я каждую ночь перед тем как заснуть думаю о том что проснусь хоть чуточку известнее.. И что мои ролики оценят по справедливости. Но что то мои мечты остаются всего лишь мечтами. Еще раз спасибо тебе Адми! Правда круто делаешь, аж завораживаешь своим голосом и видео рядом) Надеюсь что когда-то я стану на чуточку ближе к такому же качеству как у тебя) Спасибо за внимание всем кто прочитал это послание из глубины моей души.*

    • @maztdog3439
      @maztdog3439 4 года назад +2

      *Ээммммммм... почему у тебя другой шрифт ???*

    • @maztdog3439
      @maztdog3439 4 года назад +2

      lux3d *вот так?*

    • @maztdog3439
      @maztdog3439 4 года назад +2

      lux3d спасибо

    • @ТРЕНЕРОВКИ-у8ч
      @ТРЕНЕРОВКИ-у8ч 4 года назад

      "*" я люблю ПОХАВАТЬ ЕЕЕ "*'

  • @lizauchilikhina3225
    @lizauchilikhina3225 4 года назад +14

    Хмм... Я одна прочитала " как ваша рука поможет понять сколько нужно есть чтобы не пердеть?"

  • @натусиклапусик-к4й
    @натусиклапусик-к4й 4 года назад +5

    Блин,там спрашивали сможете ли вы разом съесть горсть черники,я могу и две)))

    • @_riper_5395
      @_riper_5395 3 года назад +1

      Могу жрать, пока филейная часть тела не зачешется. хд

  • @АннаЛогинова-ж6в
    @АннаЛогинова-ж6в 3 года назад +3

    Если я буду есть столько сколько вы сказали то я умру

  • @anastasiyaeroshkina4921
    @anastasiyaeroshkina4921 4 года назад +4

    Я ела много иногда! А сейчас почти не ем. И да, ФРУКТЫ ДОРОГО СТОЯТ!

  • @evge_0799
    @evge_0799 4 года назад +4

    Блин, круто!!💪

  • @MsVadian
    @MsVadian 4 года назад +16

    Я надеялся что узнаю сколько мне нужно пива, но так и не узнал. Выпью по больше, так, на всякий случай.

  • @miraculer_sha9054
    @miraculer_sha9054 4 года назад +7

    Мой любимый фрукт банана😅😅😅

    • @miraculer_sha9054
      @miraculer_sha9054 4 года назад +1

      @Агент 007 все фрукты полезны по своему однако я слышала что семена персика борится с не излечимым заболеванием

    • @MariPole-v9e
      @MariPole-v9e 4 года назад +1

      Банан-это ягода.

    • @miraculer_sha9054
      @miraculer_sha9054 4 года назад

      @@MariPole-v9e ага 😏а клубника это ФРУКТ НОМЕР1👏👏👏

  • @goldy1993
    @goldy1993 4 года назад +5

    прикольное видео

  • @user-mm5tx3dw35
    @user-mm5tx3dw35 4 года назад +8

    Уже объём и массу измеряем площадью.

  • @noviiakk4572
    @noviiakk4572 4 года назад +1

    Изучайте сами по части белков и углеводов, нихера никто не наберёт с одного лишь мяса, для этого нужно как раз углеводов лопать гораздо больше. Не надо путать углеводы из риса, гречи и остального с конфетами, печеньем и тому подобными сладостями

  • @maralmusis9835
    @maralmusis9835 4 года назад +1

    👍👍👍

  • @alexandrshigin753
    @alexandrshigin753 4 года назад +4

    В следующий раз, когда захотите поесть, лучше отложить на следующий раз.😀

  • @turbohlebushek
    @turbohlebushek 4 года назад +3

    Золоопотреблять мендаль тоже нельзя потому что в мендале есть маленький процент яда

  • @grandmaster9177
    @grandmaster9177 4 года назад +4

    про воду снимите сколько воды в день надо пить и можно ли пить очень много ее...

  • @_riper_5395
    @_riper_5395 3 года назад +1

    Эх, пойду торта наверну и попкорн поджарю, одно расстройство эти диеты. 🤭

  • @victoriabotnarenco3850
    @victoriabotnarenco3850 3 года назад +2

    Пей вода,ешь вода срать не будешь никогда.

  • @hoshi2655
    @hoshi2655 4 года назад +2

    Мой рост 168, а рука как у 8 летнего.....даже яблоко не поместится в руке....прощай еда

  • @ТРЕНЕРОВКИ-у8ч
    @ТРЕНЕРОВКИ-у8ч 4 года назад

    "выгу выгу вы ту ту ту ту ту"

  • @entoni7925
    @entoni7925 4 года назад +4

    ADME ты топ

  • @АНТИПРОФАН
    @АНТИПРОФАН 4 года назад +1

    короче, пошел в ресторан и буду мерить все ладошками, пальцами :)))

    • @AlineRo86
      @AlineRo86 4 года назад

      АНТИПРОФАН,прикинь,тебе официант суп,который ты закажешь,принесет в ладошке!и мазик на кончике указательного пальца!😁😁😁

  • @farizamambetalina9162
    @farizamambetalina9162 3 года назад +1

    ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
    Пожалуйста снимите видео на тему: "Что будет с телом если переедать.
    Про влияние на организм итд. Пожалуйста🙏🙏🙏
    ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕

  • @Алха-г1е
    @Алха-г1е 4 года назад +1

    Лутших топ

  • @AlexShin-b1e
    @AlexShin-b1e 4 года назад +2

    Я веган, но очень люблю шоколад 😋

    • @AlineRo86
      @AlineRo86 4 года назад

      Alexandra,а какой шоколад ты именно любишь?т.к.ты-веган,должна знать-что тебе можно есть,а что нет.может ты-вегетареанец,а не веган?

    • @AlexShin-b1e
      @AlexShin-b1e 4 года назад

      @@AlineRo86 может быть. Но всё мясное я не ем.
      Я люблю молочный шоколад

    • @AlineRo86
      @AlineRo86 4 года назад

      @@AlexShin-b1e ,значит ты-вегетареанец.т.к.веганы не едят все,что связано с животными.я тоже вегетареанец уже почти 9 лет.

    • @AlexShin-b1e
      @AlexShin-b1e 4 года назад +1

      @@AlineRo86 а я почти 8)

    • @AlineRo86
      @AlineRo86 4 года назад

      @@AlexShin-b1e ,молодец!так держать!!!😉

  • @pasha7576
    @pasha7576 4 года назад +3

    Следующие видео называется„ваша ноздря покажет как дишать „!

  • @АнгелинаКороткова-й8к

    Мне нужно видео как потолстеть а не как похудеть

    • @sladkiytop1537
      @sladkiytop1537 3 года назад

      Прошел уже год а тыпотолстела?

  • @taydar_9521
    @taydar_9521 4 года назад +9

    Я написал 22 второй комент, а у меня номер квартиры 22 и любимое число тоже 22!!!

    • @zeroturushu6569
      @zeroturushu6569 4 года назад +4

      Переезжай в Алтайский край - 22 регион)

    • @МмкинУмник
      @МмкинУмник 4 года назад +2

      STAR TAY Или в Херсонскую область если ты украинец

    • @taydar_9521
      @taydar_9521 4 года назад +1

      Я тут вспомнил, прошлый мой дом был под номеров 22

    • @МмкинУмник
      @МмкинУмник 4 года назад

      В какой области (краю,республике) ты живёшь?

  • @VvvVvv-bh4dr
    @VvvVvv-bh4dr 4 года назад +2

    Новая серия"Теперь вы можете узнать по ноге сколько у вас IQ"

    • @AlineRo86
      @AlineRo86 4 года назад +1

      Vvv Vvv,ага!и после новой серии про IQ,выйдет серия:"как высчитать сколько проживешь по размеру ноздри."😁

  • @КроликиВСибири-щ5ь
    @КроликиВСибири-щ5ь 4 года назад +4

    1 просмотр. Через секунду 75. Как так???

  • @natashapahomova2154
    @natashapahomova2154 4 года назад +2

    Мясо на бобы,да ну на фиг.

  • @MrCulik
    @MrCulik 4 года назад +1

    Лайк+Подписка если не хочеть заболеть от Кароновирус

  • @miras-p5y
    @miras-p5y 4 года назад +2

    ПОЛОЖИТЕ РУКУ НА ЯЙЦА 🤣 1:13

  • @marlboro8098
    @marlboro8098 4 года назад +3

    *А если у человека нет рук это уже как то обидно*
    P.S: ЗАДОЛБАЛИ ПРИХОДИТЬ УВЕДОМЛЕНИЕ О НОВЫХ ВИДЕО МОЖЕТ БЫТЬ ХВАТИТЬ!!!

    • @_riper_5395
      @_riper_5395 3 года назад

      Мертье ногами. 👌

  • @НатальяБурцева-л6т
    @НатальяБурцева-л6т 4 года назад

    Все верно , но сбивать голод лучше ароматом розмарина или пожавать несколько листков "но обязательно свежих "

  • @creativitylife4587
    @creativitylife4587 4 года назад +1

    В день 2 кусочка шоколадного тогтика хватит?

    • @_riper_5395
      @_riper_5395 3 года назад

      Неет, минимум пол торта. 👍👍

  • @jaaast_ut5616
    @jaaast_ut5616 4 года назад +1

    можно в текстовом формате эти советы

    • @jaaast_ut5616
      @jaaast_ut5616 4 года назад +1

      плиз

    • @anythingelse5255
      @anythingelse5255 4 года назад

      @@jaaast_ut5616 ты плохо слышишь?🤔🥺🥺🥺🥺🥺

  • @nurekezhyenbek
    @nurekezhyenbek 4 года назад +2

    Я прочитал не пердеть😂

  • @кадркадрович-д8й
    @кадркадрович-д8й 4 года назад

    на все нужное аллергия)так что буду вечно бороться со своим животом)

  • @kotik9821
    @kotik9821 4 года назад +2

    у меня от сыра идет выброс и сижу в туалете по пол часа

    • @_riper_5395
      @_riper_5395 3 года назад

      Мб непереносимость лактозы?

  • @AlineRo86
    @AlineRo86 4 года назад +3

    4:37 я одна заметила аномальное сочетание,в сюжете с нарезанием киви,банана и ...броколи!??????🤮🤮🤮

  • @ЕрмекЕргали-ы6ь
    @ЕрмекЕргали-ы6ь 4 года назад +2

    У меня большая ладонь 😆😭😭😭

  • @Milissa_agirl
    @Milissa_agirl 4 года назад +1

    Я вообще села 2 горести голубики

  • @kotik9821
    @kotik9821 4 года назад

    лол я кушаю не чутли каждый день много сахара и у меня полно энергии и отложение энергии ещё организму хватило энергии что-бы восстановить связки и горло полностью мое правда тогда очень сильную усталость но это было всего только 3 дня потом сразу же прошло! правда заболел потому что слабый имунитет был а сейчас нормально!

  • @Valer_ka61
    @Valer_ka61 4 года назад

    что-то вы припозднились с этой информацией... всё это уже давно известно

  • @mrneiz9642
    @mrneiz9642 4 года назад +3

    Ты индюка хотя-бы раз выращивал? Одна из самых привередливых домашних птиц.

  • @fillion6288
    @fillion6288 4 года назад

    Картофель не имеет огромного количества углеводов, а калорий имеет.

  • @gogogo2114
    @gogogo2114 4 года назад +3

    Господи, какой идиотизм

  • @leaper3713
    @leaper3713 4 года назад +1

    я думаю мой кошелек не позволит мне переедать

  • @mrneiz9642
    @mrneiz9642 4 года назад

    Про бобы-скажи это Цыпленкову.

  • @Майнкрафтмоймир
    @Майнкрафтмоймир 4 года назад

    Интересный факт :у бобров прозрачные веки чтобы видеть под водой

  • @fuckdick7777
    @fuckdick7777 4 года назад +2

    По-моему,это бред

  • @АнастасияБудник-х7э

    Я высокая,а ручка очень маленькая .. Вот как быть 🤷

  • @keshalox
    @keshalox 4 года назад +2

    А если суп

  • @queiiii540
    @queiiii540 2 года назад

    14-16 в год?я за месяц столько хаваю 😭

  • @vikaplayvlog7854
    @vikaplayvlog7854 4 года назад +1

    Что делать если не любишь бабы ненавидешь

  • @СараДанец-м7л
    @СараДанец-м7л 4 года назад

    ЛОЛ! У нас в семье правило которому следовала ещё моя прапрабабка...Есть еду с кулак! Серьёзно? Я думала что это только для того чтобы экономить на еде. К сожалению это правило работает только для женщин из нашей семьи, т.к. мужчины работают и должны есть еду размером от пальцев до локтя.

  • @РалинаЛайф-в6я
    @РалинаЛайф-в6я 4 года назад +1

    34

  • @-thecrispi1499
    @-thecrispi1499 4 года назад

    блин кушать хочится после этого

  • @gashn
    @gashn 4 года назад +2

    Зачем я это смотрю, хоть и худой

  • @zombixgames711
    @zombixgames711 4 года назад +2

    А Кто Бабушку Хочет Поцеловать ?? Мальчики Вы Где ??? 😄😂😂😂😍😍

  • @likcccdd9384
    @likcccdd9384 4 года назад

    #еда #сахар #adme

  • @AikoTanaty
    @AikoTanaty 4 года назад

    Раскажите пж о вирусе из китая я обеспокояна за родных и блийзких а ещё и за себя вирус из китая распространился у нас здесь в казахстане ну и вдругих странах ну повезло моей тёте она живёт в Германие ну я ещё в алмате живу и это очень близко к китаю и я не знаю что делать по советуйте что нибудь

  • @Seregey
    @Seregey 4 года назад +1

    Да в России и СНГ сыра нет ,мы кушаем только спрей... Как и масло и молоко тоже давно уже нет...

  • @InfernalMel
    @InfernalMel 4 года назад +2

    сколько нужно есть, чтобы не пердеть...ооо то что надо!!!...хотя...постойте...переедать...да ну,херня какая-то..

  • @korchin8892
    @korchin8892 4 года назад

    Извини, adme но я с тобой НЕ согласен. Тк есть такое понятие как метоболизм. Я ем в 7 раз больше чем «нужно» но меня толстым не назовёшь... меня даже худым не назовёшь хд

  • @San_Stefano
    @San_Stefano 4 года назад

    А суп ладонью не помереешь также как и кашу

  • @vox1k528
    @vox1k528 4 года назад +2

    Не ешьте бананы из-за короновируса))

  • @ВалерияБаштовая-в1з

    Емае, мне аж плохо стало от сыра

  • @evilbarsik5230
    @evilbarsik5230 4 года назад +1

    Я не веган, иди те по дальше

  • @alin_slv3221
    @alin_slv3221 4 года назад +1

    1:18 то чувство когда ешь как слон, ладошка малюсенькая ! И при этом не толстею...

  • @olliqueen1161
    @olliqueen1161 4 года назад

    11млн...а просмотров 40к,мде

  • @smuhhin
    @smuhhin 4 года назад

    белок это желток

  • @zombixgames711
    @zombixgames711 4 года назад

    Я аме понимать не надо , башку саму по себе сносит 😀😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @ДаниилКлюев-ш2э
    @ДаниилКлюев-ш2э 4 года назад

    Слушай а что насчёт энергетиков?

    • @provintage_vrn
      @provintage_vrn 4 года назад +2

      Много сахара и кофеина.

  • @СПИДИГОНЩИК-ш2ы
    @СПИДИГОНЩИК-ш2ы 4 года назад

    А если у меня лрдонь размером с лицо?

  • @femstuff-qq
    @femstuff-qq 4 года назад +18

    Бред,эктоморфу хоть 8 кулаков спагетти съешь,толку ноль будет:)

  • @Татьяна-Яна-щ1п
    @Татьяна-Яна-щ1п 4 года назад

    ЕДМИ, ЕСЛИ ХОЧЕШ СНИЗИТЬ ВЕС, ТО НУЖНО ИМЕТЬ ХУДОЩАВЫЙ КОШЕЛЁК! И НИКАКИХ КУЛАЧКОВ!!!...

  • @tanytanya22
    @tanytanya22 4 года назад +1

    Советую канал про Майнкрафт крекир вит крекир пишется через и

  • @fairling4598
    @fairling4598 4 года назад +1

    Котик, может я ещё ленейкой буду всё измерять ну чтоб точнее было, а то гляди нибось ошибусь и потолстеею...впринципе я ем столько сколько хочу и если я наелась, то я и ни ем что осталось...так что всё ок

  • @gameboomkek975
    @gameboomkek975 4 года назад +2

    я знаю про тебя 3 факта:
    ты в год ешь больше чем весишь.
    пишешь более 100 сообщений в месяц в соц. сетях
    подписан на А4 / мармок / ивангей / сливки шоу

    • @Г_51-я4э
      @Г_51-я4э 4 года назад

      ЧТООООООООО??

  • @topler4116
    @topler4116 4 года назад

    АДМИ А ЧТО ТАКОЕ АКРА

  • @МиЛыЙзЛоДеЙ
    @МиЛыЙзЛоДеЙ 4 года назад +7

    Бесят китайцыыы😡😡😡
    Притащили этот КОРОНОВИРУС😠
    Из-за них много че жрать нельзя(
    А я поесть люблю(((

  • @universe.6666
    @universe.6666 4 года назад +1

    топ

  • @andreypriz9967
    @andreypriz9967 4 года назад +1

    Ерунда

  • @nagr3669
    @nagr3669 4 года назад

    Ааааа😂😂😂😂😂...

  • @Денис-ъ5у3в
    @Денис-ъ5у3в 4 года назад

    Ну я ем 12 гамбургерів в день а шо норм

  • @background_music111
    @background_music111 4 года назад +3

    Я 1

  • @ЭляКурбамбаева-ш7ю
    @ЭляКурбамбаева-ш7ю 4 года назад

    Я веган вы о чём? ??????

  • @sidenkoteam3304
    @sidenkoteam3304 4 года назад

    Бред

  • @mrrostik1009
    @mrrostik1009 4 года назад

    Я 2

  • @Angelina-om1vf
    @Angelina-om1vf 4 года назад

    я хоть и худая, но от такого я вообще на глисту стану похожа

  • @kotik9821
    @kotik9821 4 года назад

    чушь мне что надо кушать только по одному кусочку ну вы и звери

  • @ftyuyhg7317
    @ftyuyhg7317 4 года назад

    Я 49

  • @rentogarcia1514
    @rentogarcia1514 4 года назад

    гы, я первый

  • @lerneis7546
    @lerneis7546 4 года назад

    Че теперь совсем чтоли не есть такие маленькие порции все это фигня

  • @vox1k528
    @vox1k528 4 года назад +1

    Я 5