「冥想正念手冊」－每天只要十分鐘就能鍛鍊心智、活化大腦

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 3

  • @殷佳愉
    @殷佳愉 5 месяцев назад

    當時發生一點事… 去看心理醫生，醫生推薦了這本書給我🦭

    • @殷佳愉
      @殷佳愉 5 месяцев назад

      有機會的確會想和你分享這整個事情的經過🥹..

    • @Sambooks
      @Sambooks  5 месяцев назад

      醫生懂推

Следующие
Автовоспроизведение
【心靈覺醒】一顆心不再忙碌，回到自然平靜的狀態。►《Headspace冥想正念手冊》Andy Puddicombe｜說書｜書評｜千芸說書20:24【心靈覺醒】一顆心不再忙碌，回到自然平靜的狀態。►《Headspace冥想正念手冊》Andy Puddicombe｜說書｜書評｜千芸說書
【心靈覺醒】一顆心不再忙碌，回到自然平靜的狀態。►《Headspace冥想正念手冊》Andy Puddicombe｜說書｜書評｜千芸說書千芸說書book review
Просмотров 104 тыс.
比爾蓋茨也在練習的【十分鐘冥想法】｜冥想 入門｜冥想 方法｜如何冥想｜Meditation17:52比爾蓋茨也在練習的【十分鐘冥想法】｜冥想 入門｜冥想 方法｜如何冥想｜Meditation
比爾蓋茨也在練習的【十分鐘冥想法】｜冥想 入門｜冥想 方法｜如何冥想｜Meditation謙源 Soul Trip
Просмотров 54 тыс.
「拖延心理學」－拖延不是時間管理出問題，而是內心的恐懼在搗蛋23:37「拖延心理學」－拖延不是時間管理出問題，而是內心的恐懼在搗蛋
「拖延心理學」－拖延不是時間管理出問題，而是內心的恐懼在搗蛋山姆書書
Просмотров 156
The Many Sins of Halloween Decorations13:33The Many Sins of Halloween Decorations
The Many Sins of Halloween DecorationsJonTronShow
Просмотров 583 тыс.
OUR WEDDING DAY *GETTING READY* PT 138:03OUR WEDDING DAY *GETTING READY* PT 1
OUR WEDDING DAY *GETTING READY* PT 1KAED
Просмотров 528 тыс.
Denzel Curry, LAZER DIM 700 & Bktherula - Still In The Paint (Official Music Video)04:21Denzel Curry, LAZER DIM 700 & Bktherula - Still In The Paint (Official Music Video)
Denzel Curry, LAZER DIM 700 & Bktherula - Still In The Paint (Official Music Video)Lyrical Lemonade
Просмотров 327 тыс.
HYPERCHARGE FOR WATCHING THE BRAWL STARS WORLD FINALS?! 🥵01:31HYPERCHARGE FOR WATCHING THE BRAWL STARS WORLD FINALS?! 🥵
HYPERCHARGE FOR WATCHING THE BRAWL STARS WORLD FINALS?! 🥵Brawl Stars
Просмотров 7 млн
中國突傳重磅信號，11月有一件大事發生、敬請期待？被誤解了的「改革黃金歲月」（文昭談古論今20241028第1474期）25:45中國突傳重磅信號，11月有一件大事發生、敬請期待？被誤解了的「改革黃金歲月」（文昭談古論今20241028第1474期）
中國突傳重磅信號，11月有一件大事發生、敬請期待？被誤解了的「改革黃金歲月」（文昭談古論今20241028第1474期）文昭談古論今 -Wen Zhao Official
Просмотров 970 тыс.
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Просмотров 154 тыс.
引導冥想 | 夏威夷Ho'oponopono 零極限療法| 30分鐘深度淨化原諒和解療愈 Ho'oponopono Guided Meditation in Chinese30:29引導冥想 | 夏威夷Ho'oponopono 零極限療法| 30分鐘深度淨化原諒和解療愈 Ho'oponopono Guided Meditation in Chinese
引導冥想 | 夏威夷Ho'oponopono 零極限療法| 30分鐘深度淨化原諒和解療愈 Ho'oponopono Guided Meditation in ChineseRelaxed Rachel 放鬆瑞秋
Просмотров 90 тыс.
'19.11.15【觀點│財經起床號】邱慧菁總編輯談《Headspace 冥想正念手冊》37:49'19.11.15【觀點│財經起床號】邱慧菁總編輯談《Headspace 冥想正念手冊》
'19.11.15【觀點│財經起床號】邱慧菁總編輯談《Headspace 冥想正念手冊》觀點
Просмотров 7 тыс.
莊子，你好：給21世紀的備忘錄 蔣勳演講1:25:32莊子，你好：給21世紀的備忘錄 蔣勳演講
莊子，你好：給21世紀的備忘錄 蔣勳演講趨勢教育基金會TRENDFD
Просмотров 1,4 млн
比爾蓋茲推薦的冥想步驟引導｜亞蒂絲引導冥想#正念#初階練習20:01比爾蓋茲推薦的冥想步驟引導｜亞蒂絲引導冥想#正念#初階練習
比爾蓋茲推薦的冥想步驟引導｜亞蒂絲引導冥想#正念#初階練習Eydis亞蒂絲冥想
Просмотров 15 тыс.
祖宗并没有大智慧：那些你不知道的中西方文明差距23:28祖宗并没有大智慧：那些你不知道的中西方文明差距
祖宗并没有大智慧：那些你不知道的中西方文明差距二爷故事
Просмотров 219 тыс.
「窮人的經濟學」－如何終結貧窮？16:04「窮人的經濟學」－如何終結貧窮？
「窮人的經濟學」－如何終結貧窮？山姆書書
Просмотров 328
每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書9:55每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書
每個人都能擁有的精神時光屋，比爾蓋茲唯一推薦的冥想類書籍｜《Headspace冥想正念手冊》｜文森說書文森說書
Просмотров 985 тыс.
МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**1:18:30МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**
МИА БОЙКА vs 50 ХЕЙТЕРОВ!**извинилась перед квадроберами?**ЕГОРИК
Просмотров 2,2 млн
Как НЕ пробить AMX 50B? #wot #миртанков01:00Как НЕ пробить AMX 50B? #wot #миртанков
Как НЕ пробить AMX 50B? #wot #миртанковJove
Просмотров 114 тыс.
g-toilet fights juggernaut (skibidi toilet 77)00:59g-toilet fights juggernaut (skibidi toilet 77)
g-toilet fights juggernaut (skibidi toilet 77)DaFuq!?Boom!
Просмотров 1,2 млн
Сколько стоят ПРОДУКТЫ В России. ЗАКУПКА и РАСПАКОВКА. Галина Кухня.41:57Сколько стоят ПРОДУКТЫ В России. ЗАКУПКА и РАСПАКОВКА. Галина Кухня.
Сколько стоят ПРОДУКТЫ В России. ЗАКУПКА и РАСПАКОВКА. Галина Кухня.Галина Кухня
Просмотров 76 тыс.
Как живет самый влиятельный кавказец России? История Сулеймана Керимова18:13Как живет самый влиятельный кавказец России? История Сулеймана Керимова
Как живет самый влиятельный кавказец России? История Сулеймана КеримоваНавальный LIVE
Просмотров 735 тыс.
Sabri ko'p dadam Sarvinoz Ruziyeva 99-985-9989 Tel 91-134-898900:59Sabri ko'p dadam Sarvinoz Ruziyeva 99-985-9989 Tel 91-134-8989
Sabri ko'p dadam Sarvinoz Ruziyeva 99-985-9989 Tel 91-134-8989Sarvinoz Ruziyeva
Просмотров 1,3 млн
КВИНКА НА УПАКОВКЕ!😱👑💖🍍Уже видели продукцию от @SweetBoxClub со мной?#роблокс #игры #смешное00:37КВИНКА НА УПАКОВКЕ!😱👑💖🍍Уже видели продукцию от @SweetBoxClub со мной?#роблокс #игры #смешное
КВИНКА НА УПАКОВКЕ!😱👑💖🍍Уже видели продукцию от @SweetBoxClub со мной?#роблокс #игры #смешноеi_roblox_queen
Просмотров 508 тыс.
Почему Бондарчуки бросили дочь с ДЦП? Полный ролик в VKвидео #психология #дцп #дцпдети00:55Почему Бондарчуки бросили дочь с ДЦП? Полный ролик в VKвидео #психология #дцп #дцпдети
Почему Бондарчуки бросили дочь с ДЦП? Полный ролик в VKвидео #психология #дцп #дцпдетиПсихолог Вероника Степанова
Просмотров 127 тыс.