PS Olen vegaani kiinnostais joku intialainen ruoka! Esim. joku mausteinen keitto! Oon joskus nuorena syönyt intialaista kanakeittoa. Olis kiva oppia vastaava vegaaninen keitto.
Tämä on jo valmiiksi vegaaninen budjettimössö jota tulee laiteltua etenkin kun rahasta on tiukkaa, mutta kiinnostaisi kuulla ideoita miten sitä saisi vähän kehiteltyä. Elikkäs, ainesosat vähän vaihtelevat mutta useimmiten: kaalia, sipulia ja perunaa aika pieneksi silpuksi, valmiiksi paahdettuja maapähkinöitä (paahtaminen onnistuu uunin jälkilämmössä sämpylöiden tekemisen jälkeen - hyviä eivätkä tarvitse edes suolaa), tomaattimurskaa ja joskus purkillinen papuja vielä täydentämään jos tulee laitettua isompi satsi. Kaalit, sipulit ja perunat vain pannulle paistumaan. Vähän vettä voi lorauttaa jossain vaiheessa sekaan jotta eivät ihan kuivahda. Muutaman minuutin jälkeen sekaan pähkinät ja mitä vain mausteita tekee mieli laittaa. Tässä vaiheessa yleensä suurustan vähän maissijauholla mutta se ei ole pakollista; sen jälkeen tomaattimurska ja pavut sekaan ja levy pienemmälle tai pois päältä, antaa hautua vielä jonkin aikaa. Proteiinin osuus tuossa taitaa tosiaan jäädä aika pieneksi ellei pähkinöiden ja papujen osuutta kasvata ihan tuhottomasti, ja tuo on nimenomaan budjettiruokaa niin mitään kalliita nyhtiksiä sun muita ei ole tullut kokeiltua.
Tein tänään ekaa kertaa tämän soijarouhe-bolognesen. Minulla oli isoja ennakkoluuloja soijarouhetta kohtaan. Kun olin lapsi, äiti käytti sitä, eikä osannut maustaa ollenkaan. Nyt kuitenkin kymmenen vuoden jälkeen minut on käännytetty ja ruoka oli todella maukasta ja hyvää! Kiitos, inspiraatiosta ja tiedosta, jota videoillanne jaatte! Aion jatkossakin vähentää lihan syöntiä.
Kokeilin tätä reseptiä jo tänään ja oli niin hyvää että ihan taju lähti😍mä oon niin iloinen tästä teidän kanavasta oon saanut niin paljon uusia reseptejä kun en lihaa syö💗
Seiffi on varmaan aika mielipide kysymys kyllä, toiset haluu vaihtelua ja toiset pitää perinteet, toiset joutuu tai vaan haluaa muuttaa perinteitä itselleen sopiviks 😆 ja ketä se haittaa jos ruuasta saa melkeen samanlaista tai tarpeeksi uskottavaa ilman eläintuotteita
Mulla on ihan paras vegaaninen budjettiruoka: 2prk tomaattimurskaa, tomaattipyrettä, 1prk kidney papuja, 1prk valkoisia papuja, 1 sipuli, 4 valkosipulinkynttä, suolaa, pippuria, basilikaa, oreganoa, ripaus sokeria. Kuullota sipulit öljyssä, lisää tomaattimurskat- ja pyree sekä pavut, halutessasi myös punaviinietikka sopii tähän. Laita mausteet perään ja keittele hiljalleen. Keitä kaveriksi perunoita. Syö ja nauti.
Soijabolognese on klassikko, mun mielestä vielä parempi koostumus tulee vaaleasta soijarouheesta. Tän ruoan myötä sekasyöjä-poikaystävänikin on vaihtanut jauhelihan kokonaan soijarouheeseen, koska se on halpaa eikä vaikuta makuun jos osaa maustaa :)
Flunssapotilas kaipaa kanattoman kanakeiton ohjetta! Muistan yläasteelta ihanan keiton, jossa oli ainakin maissia, gnocchipastaa, (kanaa), jotain tuorejuustoa ja kurkumaa. 😍
Moikka! Sori, ihan ohi oli mennyt tää kyssäri 🙈 Voi tietty laittaa ja ei ole kasviliemikuutio pakollinen! Soveltaa saa aina omien mieltymysten ja jääkaapinsisällön mukaan 😊✨
Lihaa syövän miehen suosikki halvoista ja nopeista ruuista on xtran pyttipannu. Sen vääntämisestä vegaaniseksi yhtä halvalla en uskalla itse edes haaveilla... Oisko teillä tähän ratkaisu?
Tämä on kyllä sellainen, että menee myös sekaaneille kuin väärä raha. :) Soijarouheissa tosin on isoja eroja maussa. Ainakin Sallisen tumma on jopa pahaa, Soyappetit taas OK. Sama juttu tomaattimurskissa. Olen huomannut, että tulee vähän parempaa kun soijarouheen turvottaa ensin vedessä ja paistaa sitten. Lisäksi jos vaan on aikaa niin tomaattipohjaisia ruokia kannattaa hauduttaa pitkään, tunti ei ole yhtään liiottelua.
Joo makueroja saattaa olla kyllä! Meidän mielestä ei taas kannata turvottaa vedessä ensin. Siitä tulee vähän sellaista ikävää mössöä silloin. Maut imeytyy pannulla mausteiden kanssa paistaessa myös paremmin 😊
Moikka! Suurin osa Suomeen tuodusta soijasta tulee eläinten rehuksi ja eläimille viljellyn soijan tuotantoa valvotaan huonommin kuin ihmisille tuotetun soijan. Mielummin siis syömme soijamme ilman eläintä ja tarkemmin valvottuna :) Tässä esim. WWF:n soijaraporttia muutaman vuoden takaa: wwf.fi/wwf-suomi/viestinta/uutiset-ja-tiedotteet/WWF-n-selvitys--Soijan-vastuullisuus-on-Suomessa-viela-heikkoa-1738.a
No nyt ei oo annos ainakaan hinnalla pilattu... 🙌🏻 😎 Hei kertokaa meille, mitä ruokia haluaisitte meidän tekevän opiskelijan lompsalle sopivaksi!
PS Olen vegaani kiinnostais joku intialainen ruoka! Esim. joku mausteinen keitto! Oon joskus nuorena syönyt intialaista kanakeittoa. Olis kiva oppia vastaava vegaaninen keitto.
Tämä on jo valmiiksi vegaaninen budjettimössö jota tulee laiteltua etenkin kun rahasta on tiukkaa, mutta kiinnostaisi kuulla ideoita miten sitä saisi vähän kehiteltyä.
Elikkäs, ainesosat vähän vaihtelevat mutta useimmiten: kaalia, sipulia ja perunaa aika pieneksi silpuksi, valmiiksi paahdettuja maapähkinöitä (paahtaminen onnistuu uunin jälkilämmössä sämpylöiden tekemisen jälkeen - hyviä eivätkä tarvitse edes suolaa), tomaattimurskaa ja joskus purkillinen papuja vielä täydentämään jos tulee laitettua isompi satsi.
Kaalit, sipulit ja perunat vain pannulle paistumaan. Vähän vettä voi lorauttaa jossain vaiheessa sekaan jotta eivät ihan kuivahda. Muutaman minuutin jälkeen sekaan pähkinät ja mitä vain mausteita tekee mieli laittaa. Tässä vaiheessa yleensä suurustan vähän maissijauholla mutta se ei ole pakollista; sen jälkeen tomaattimurska ja pavut sekaan ja levy pienemmälle tai pois päältä, antaa hautua vielä jonkin aikaa.
Proteiinin osuus tuossa taitaa tosiaan jäädä aika pieneksi ellei pähkinöiden ja papujen osuutta kasvata ihan tuhottomasti, ja tuo on nimenomaan budjettiruokaa niin mitään kalliita nyhtiksiä sun muita ei ole tullut kokeiltua.
Makaronilaatikko? 😊
vegaaninen lasagne olis mielenkiintoinen 🙌🏻!!
Kaalikääryleet vegaanisina ois aika kova😋 Varmasti onnistuu helposti soijarouheella. Ne on vaan niin työläitä tehhä.. Mutta niiiin hyviä!
Porkkana kakku
Vegaaninen lasagne ois super ❤️
Voitteko tehä vegaani ruoka odotukset vs todellisuus tai vegaani streotype vs oikea vegaani
ja mikä ihme on " oikea vegaani " ? : D
Oikea vegaani ei syö mitään millä on juuret koska kasvitkin tuntevat kipua
Joku vegaaninen cheat day ateria! (Pizza, hampurilaiset yms...) 😍
Kokeilin itse tätä tänään ja oli helppo ja todella hyvä!! Soijarouhe on kyllä hyvää, ja edullista😘😘
Oon yrittänyt tehä riisiä ja curry-tofu-kastiketta, mutta pieleen meni. Tällänen ohje olis kiva nähdä 😊
Oli helppo, nopea, maukas, edullinen, maistui lapselle ja aviomiehellekkin. Kiitos reseptistä.
Oih! Ihan paras palaute!! Kiitos 🌱❤️
Ootte aina niin ihanan iloisia😍💗
Tein tänään ekaa kertaa tämän soijarouhe-bolognesen. Minulla oli isoja ennakkoluuloja soijarouhetta kohtaan. Kun olin lapsi, äiti käytti sitä, eikä osannut maustaa ollenkaan. Nyt kuitenkin kymmenen vuoden jälkeen minut on käännytetty ja ruoka oli todella maukasta ja hyvää! Kiitos, inspiraatiosta ja tiedosta, jota videoillanne jaatte! Aion jatkossakin vähentää lihan syöntiä.
Eikä!! Ihana juttu! Kiitos kun kerroit ☺️🌱
Kokeilin tätä reseptiä jo tänään ja oli niin hyvää että ihan taju lähti😍mä oon niin iloinen tästä teidän kanavasta oon saanut niin paljon uusia reseptejä kun en lihaa syö💗
Ihan mahtavaa kuulla!!! 🙌🏻😘
Näitä jaksoja ehdottomasti lisää!❤️
Testasin tätä just, tuli superhyvää ja opiskelijan lompakko kiittää 😎
Ihana kuulla!!!
Jes! Taas tätä sarhaa! Ehkä teiän paras sarja.
Miten ois hernekeitto? Ainakin halpa
vegaani lasagne Ois kova!
Peruskoulun suosikkiruoka: tonnikalapastavuoka, tehkää siitä vegaaninen. Varmaa kikherneistä saa tehtyä tonnikalan korvikkeen🤔
Kalle k tämä!!!
perinteitä ei saa pilata. Tonnikalapastaan kuuluu tonnikala 😂
Seiffi on varmaan aika mielipide kysymys kyllä, toiset haluu vaihtelua ja toiset pitää perinteet, toiset joutuu tai vaan haluaa muuttaa perinteitä itselleen sopiviks 😆 ja ketä se haittaa jos ruuasta saa melkeen samanlaista tai tarpeeksi uskottavaa ilman eläintuotteita
minua
Mulla on ihan paras vegaaninen budjettiruoka: 2prk tomaattimurskaa, tomaattipyrettä, 1prk kidney papuja, 1prk valkoisia papuja, 1 sipuli, 4 valkosipulinkynttä, suolaa, pippuria, basilikaa, oreganoa, ripaus sokeria. Kuullota sipulit öljyssä, lisää tomaattimurskat- ja pyree sekä pavut, halutessasi myös punaviinietikka sopii tähän. Laita mausteet perään ja keittele hiljalleen.
Keitä kaveriksi perunoita. Syö ja nauti.
vippaskonsti + kikka kolmonen = kikkaskonsti. ihana!
Hahahha enpäs tajunnut 😂 / Paju
Soijabolognese on klassikko, mun mielestä vielä parempi koostumus tulee vaaleasta soijarouheesta. Tän ruoan myötä sekasyöjä-poikaystävänikin on vaihtanut jauhelihan kokonaan soijarouheeseen, koska se on halpaa eikä vaikuta makuun jos osaa maustaa :)
Moikka! Kauvanko tämä ruoka/ylipäätään eri vegaaniruuat säilyy hyvänä jääkaapissa?
Voisitteko tehä vegaanisen version pinaatti pekoni palstasta 😄😄
Flunssapotilas kaipaa kanattoman kanakeiton ohjetta! Muistan yläasteelta ihanan keiton, jossa oli ainakin maissia, gnocchipastaa, (kanaa), jotain tuorejuustoa ja kurkumaa. 😍
Anni An En ole kuullutkaan kanattomasta kanakeitosta 🤣😂
Makaronivelli ja pottumaito oisivat kivat
Kasvissosekeitto ja jotain lisäsörsseliä kuten leipä siihen viereen
lämpimät voileivät (mis on yleensä ketsuppii, kinkkuu, juustoo ja päällä viel oreganoa)
Kaalikääryleet ;-)
🌿📣🔥 papukiusaus 🔥📣🌿 perunaa, kaurakermaa, keitetyt pavut (mung sopii loistavasti!), kuullotettua sipulia ja ALL the spices 👅
Voiko ton tomaattimurskan tilalle laittaa kaurakermaa ja onko kasvisliemikuutio pakollinen?
Moikka! Sori, ihan ohi oli mennyt tää kyssäri 🙈 Voi tietty laittaa ja ei ole kasviliemikuutio pakollinen! Soveltaa saa aina omien mieltymysten ja jääkaapinsisällön mukaan 😊✨
Lihaa syövän miehen suosikki halvoista ja nopeista ruuista on xtran pyttipannu. Sen vääntämisestä vegaaniseksi yhtä halvalla en uskalla itse edes haaveilla... Oisko teillä tähän ratkaisu?
Ooooh, spydäri ❤️ Pistetään korvan taa ehdottomasti tämä 🌱
Tehkää juures/kasvissosekeittoa
Ei tämä ole bolognese.
Sallinen soijarouhe 250g pussi vieläkin halvemmalla kilohinnalla kun toi mitä te käytitte, eli iiihan super edullista.🌱💗
Pasta carbonara
Lasagne tai kasvissosekeitto ois kiva🤗
Vegaaninen lasagne!😄
65 senttiä?? Saako soija rouheen ja spagetin 65 sentillä?
Laskettiin yhden annoksen hinta ja kyllä vain yksi annos tätä maksaa n.65 senttiä 🙌🏻✨
Tehkää makaronilaatikko vegaanisena, tai vaikka keitto💕😂
Kukaa ennen tuhatta näyttökertaa
Veganisoikaa kalapuikot
Tämä on kyllä sellainen, että menee myös sekaaneille kuin väärä raha. :) Soijarouheissa tosin on isoja eroja maussa. Ainakin Sallisen tumma on jopa pahaa, Soyappetit taas OK. Sama juttu tomaattimurskissa. Olen huomannut, että tulee vähän parempaa kun soijarouheen turvottaa ensin vedessä ja paistaa sitten. Lisäksi jos vaan on aikaa niin tomaattipohjaisia ruokia kannattaa hauduttaa pitkään, tunti ei ole yhtään liiottelua.
Joo makueroja saattaa olla kyllä! Meidän mielestä ei taas kannata turvottaa vedessä ensin. Siitä tulee vähän sellaista ikävää mössöä silloin. Maut imeytyy pannulla mausteiden kanssa paistaessa myös paremmin 😊
Itse asiassa olenkin turvottanut yleensä kasvisliemessä. :) Riippunee rakenteesta ja paistamisesta mössööntyykö kun en ole huomannut tuota.
Katon vegaanien videota, ja sitten tulee kalaruoka mainos... Hm..?
Joo, ne tulee katsojan nettikäytöksen mukaan. Me ei niihin voida vaikuttaa ☺️🌱
Jes piristys päivään! vaikka en ole vielä kattonut loppuun!
Tää vois upota lapsillekin! 😘
Vegaaninen kaalilaatikko :)
vegaaninen kaalilaatikko!!
Hei, mua kiinnostais karjalanpaisti vegaanisena! 😊
Sitä nyt ei voisi sanoa karjalanpaistiks
karjalanpaisti vegaanisena 😂😂😂🤣🤣🤣 kuolen nauruun 😷
testatkaa soijamaidon tekoa tuoreista soijapavuista.
pinaattikeitto tai pinaattiletut!
Pinaattiletut on tehty jo yhdessä heidän kokkausvideossa ja sama resepti on myös näkynyt Minnin mydayllakin jokin aika sitten :)
Oletteko kokeillut gastropahalapsen vegaanista ohjetta tähän spagetti bologneeseen🍝
Ei olla! Pitää kurkata 🤓✨
Vegaani lasagne
Aah syön just makkaraa ai että ku o hyvää
Lasagne
pekoni,porsaan pihvi, hirven sisänfileepihvi,kanan rinta, naudan sisäfilee pihvi
Pizza
Oon kuullu joskus että soija valmistettais jotenki epä egologisesti?🤔
Moikka! Suurin osa Suomeen tuodusta soijasta tulee eläinten rehuksi ja eläimille viljellyn soijan tuotantoa valvotaan huonommin kuin ihmisille tuotetun soijan. Mielummin siis syömme soijamme ilman eläintä ja tarkemmin valvottuna :)
Tässä esim. WWF:n soijaraporttia muutaman vuoden takaa: wwf.fi/wwf-suomi/viestinta/uutiset-ja-tiedotteet/WWF-n-selvitys--Soijan-vastuullisuus-on-Suomessa-viela-heikkoa-1738.a
Mettät yleensä pistetään pois näiden vegetilojen alta