Tréninkové prvky - Rozvoj vytrvalosti

Jak už víte, výkon závisí na několika úzce propojených složkách, při kterých cyklista rozvíjí rychlost, sílu a vytrvalost, aby podal co nejlepší výkon. Otázka zní, jak tyto složky efektivně propojit v tréninkovém roce, abychom dosáhli vysokého výkonu. V tomto díle vám poradíme, jak na to.
OSOBNÍ ONLINE TRÉNINK OD VOJTĚCHA BERANA
==========================================
► www.alltraining.cz/trenink
ZÁTĚŽOVÝ TEST, VÝBĚR KOLA A NASTAVENÍ POSEDU
=============================================
► www.alltraining.cz/testovani
CYKLOKEMPY V ČR A NA MALLORCE PRO CELOU RODINU
================================================
► www.alltraining.cz/kempy
SLEDUJTE NÁS TAKÉ:
==================
► Web: www.alltraining.cz/
► Facebook : / alltraining.cz
► Instagram: / alltraining.cz

[@vitekkudweis6541]

Super série, díky za rady a tipy

[@SimonPodeprel]

Super, asi odhodím integrálu a začnu se věnovat gravelu a silnici 😉