🔥ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. Виды и как Правильно Делать для Получения 👉Максимальной Эффективности
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- ✅Хочешь узнать, как сделать свои тренировки еще эффективнее? Отжимания - это ключ к Сильной Груди, Трицепсам и Плечам.
В этом видео мы разберем:
⭕Виды отжиманий и акценты на те или другие мышечные группы.
⭕Расскажем вам о преимуществах данного упражнения, которое многие опытные спортсмены незаслуженно забывают.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌 Фитомаркет fitomarket.com... - специализированная онлайн-платформа, которая вот уже более 9 лет обеспечивает потребителей качественными фитопродуктами. У нас можно приобрести витамины, диетические добавки, а также продукцию для здорового питания и спорта. С нашим промокодом mofb1243 вы получаете скидку. Приятных покупок!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌Магазин спортивной одежды "LOTTO" Известный итальянский бренд
fas.st/kVsML
📌Купон "Повний розпродаж брендового спортивного взуття до -80%."
fas.st/2vDxOd--
💲💱 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @mbmastersofbody
MB - спортивный RUclips канал о бодибилдинге и фитнесе.
У нас Вы найдете информацию о тренировках и питании, рабочие спортивные методы и программы, мнения экспертов и чемпионов.
Упражнения, спортивное питание, тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том, как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.
Подписывайтесь на наш канал💓 и вы получите доступ к самой достоверной и проверенной годами информации от практикующих тренеров.
MB is a sports RUclips channel about bodybuilding and fitness.
Here you will find information about training and nutrition, working sports methods and programs, opinions of experts and champions.
Exercises, sports nutrition, workouts at home, training programs in the gym. Information on how to build muscle and gain mass, how to lose weight.
By subscribing to our channel, you get access to the most reliable and proven over the years information from practicing trainers.
Be aware - be with us!
💹 Поддержка канала монобанк ₴ send.monobank....
🔴Канал Masters of body / masters_of_body
🔴Ведущий канала: / konstantin_master_coach
🔴Главный герой: / viking.sharapov
🔴 Сьемка, монтаж, публикация : / dmitry_zhyravel
#бодибилдинг #спорт #фитнес #тренажерныйзал#sports #тренировка #здоровыйобразжизни#отжиманияотпола
📌 Фитомаркет fitomarket.com.ua/ua/ - специализированная онлайн-платформа, которая вот уже более 9 лет обеспечивает потребителей качественными фитопродуктами. У нас можно приобрести витамины, диетические добавки, а также продукцию для здорового питания и спорта. С нашим промокодом mofb1243 вы получаете скидку. Приятных покупок!
Красавчики. Привет с Казахстана
Ого, физкульт привет 👍💪
Отжимаюсь под разными углами и разной шириной рук💪
Правильно, так надо делать не только в этом упражнении!)
Упражнения с собственным весом рулят)
Рулят, но, не для всех ☝️🧐
Тест драйв микрофона )) хороший бренд. Живучий)
Boya хороший бренд микрофонов. Но так бить как Андрей его об пол не желательно))
Все таки это стоит денег)
@@volshebnik2024 канал видимо с хорошей монетой от просмотров . Могут себе позволить 🎉
Точно подмечено 👍👌
Иногда добиваюсь отжиманиям и в конце тренировки на грудь
Хороший приём!)
Здравствуйте Андрей и Константин!!! Прошу Вас при возможности и времени удилить внимание ошибкам при работе на тренажёрах (приседания без обуви, сведение коленей во внутрь, при жиме штанги неправильно выставляют локти и т.д.) и чем заменить. Думаю многим молодым ребятам будет полезно! С уважением к Вам Сергей ✊🤝🤝
Здоровья, постараемся, тема интересная 👍
Можно с хлопком за спиной отжиматься 😀😀😀
Конечно, если это ваша спина 😁 с удовольствием похлопаю ))
Это как бекон, много мяса, и так же много жира в животе.
По теме есть что? Или белый шум ?))😈
Мощно 💪
Конечно 🤘
Украинец в майке флага США😅 а потом кричат а нас за шо😅😅😅😅очень жаль вас конечно.но сами виноваты
В Украинцев вроде не Америка враг, или я ошибаюсь?
Человек ездил на соревнования, привез сувенир на память, а вам всё глаза "мазолит", .... За собой бы смотрели 😈🤮