Gracias por explicar que el OHS CERRADO es difícil. Pensé que tenía una anomalía en mi cuerpo. Lo seguiré intentando hasta que me resulte. Gracias muchachos...
Recién este año comencé apenas a mejorar un poco la técnica gracias a los ejercicios que subieron. Muchas gracias. A los 50 se hace bastante difícil mejorar.
Muy bueno, estoy justo con este ejercicio y me di cuenta que si bien puedo hacer facilmente front squat y back squat, este ejercicio con un poco de peso se me complica bajar hasta el mismo nivel que bajo en los ejercicios anteriormente dicho.
Justo lo que necesito! Pareciera que me vieron ayer en el box intentando mejorar el ejercicio. Sirve estar un tiempo debajo con la barra sobre la cabeza en OH? O es preferible hacer repeticiones? 🤔 Excelente cómo siempre!
Viva la libertad! Bien dicho
Muy buenos los videos y por sobre todo " Viva la Libertad Carajo"
Gracias Pablo . Siempre tan claros en la explicación de los ejercicios muy bueno tu canal y los que trabajan con vos son claros .
que movilidad tom muy buena explicación bien especifica :D excelente cracks; no al show jajaja
Gracias por explicar que el OHS CERRADO es difícil. Pensé que tenía una anomalía en mi cuerpo. Lo seguiré intentando hasta que me resulte. Gracias muchachos...
...excelente. super profecionales. Un gigante con todas las letras Pablo...
Recién este año comencé apenas a mejorar un poco la técnica gracias a los ejercicios que subieron. Muchas gracias. A los 50 se hace bastante difícil mejorar.
Excelente video..muy educativo.. Felicitaciones
Que bueno que recomienden probar el squat descalzo, de verdad que si que ayuda a mejorar esa dorsiflexión
No me lo pierdo/esta genial.1 v3z lo intente/ no pude
Gracias!!
Muy bueno, estoy justo con este ejercicio y me di cuenta que si bien puedo hacer facilmente front squat y back squat, este ejercicio con un poco de peso se me complica bajar hasta el mismo nivel que bajo en los ejercicios anteriormente dicho.
Execelente consejos
Gracias por la información
México 👍
Muy buena info. Empece Crossfit y me cuesta horrores este ejercicio
Q pasa con el manguito rotador y q beneficios tienen con la sentadilla convencional...gracias
Gracias muy claro, espero mejorar de a poco
pues yo diria que el ovh Squat a una mano como hizo por el final es bastante mas dificil que con la barra a dos manos
Pregunta , cuando largo es el cable del microfono que usan ?
3 mts
Muy buen video, hace una semana empeze.
Fuertísimo el tío fuaa
Súper 💪💪
Justo lo que necesito! Pareciera que me vieron ayer en el box intentando mejorar el ejercicio.
Sirve estar un tiempo debajo con la barra sobre la cabeza en OH? O es preferible hacer repeticiones? 🤔
Excelente cómo siempre!
Mucha teoría más práctica me aburro
Lo vamos a tener en cuenta así no te aburrís, que otros videos te gustaría ver?