Hhhmm, das sieht alles sehr lecker aus ! Das Grünkernchili mache ich auf jeden Fall mal nach, Zucchinispaghetti mit Pesto mache ich mir auch sehr oft. Vielen Dank für deine schönen Inspirationen, da kann ich nicht genug von bekommen ! Weiter so und liebe Grüße aus Berlin !
Meine Güte sieht das lecker aus!! Ich finde es toll, dass du nicht nur zeigst, was du isst, sondern auch, wie man es zubereitet und was man an Zutaten benötigt. :)
Ich liebe deine Rezepte ❤️ du bist meine Rettung. Bin seit einer Woche vegan und brauche noch viel Übung. Dank Dir ist es jetzt ganz einfach 😃 Bitte weiter so 🙏🏻
Ich bin dankbarer denn je für deinen Kanal, da aus meinem Interesse für alternative Ernährung eine Notwendigkeit geworden ist, Endometriose sei dank. . . Überall findet man, was man nicht essen darf, aber was man essen darf und was man daraus machen kann . . . ist ne Syisiphusarbeit. Danke ^^. Veganes zu finden ist kein Problem, glutenfreies auch nicht, aber beides zugleich ist ne echte Herausvorderung für den Beginn und ich bin dankbar für jede Idee, die ich finden kann.
Du bist so ein wunderbarer, inspirierender und positiver Mensch. Danke dafür. Und du verhilfst mir auch regelmäßig zu neuen (natürlich veganen Kochideen). Auch danke dafür :)
Total sympathisch! :) Finde auch gut, dass du sagst, dass du nicht täglich Stunden lang in der Küche stehst. Der Eindruck entsteht vielleicht schnell und schreckt Skeptiker ab :D
Vielen Dank +helferelfe1 ☺ Hätte auch gar nicht die Zeit, das jeden Tag zu machen. Aber möchte euch natürlich die Rezepte vorstellen. Von dem Chili essen wir drei Tage und Pesto ist auch noch im Kühlschrank. So geht es unter der Woche dann ziemlich schnell ☺
Tolles Video, danke. Ich habe dank dir nun auch endlich den Schritt gewagt und meine Ernährung auf vegan umgestellt. Ein kleiner Tipp von mir: Mach deine Gemüsebrühe aus Gemüse Resten und grobem Meersalz doch einfach selber. Verhältnis Gemüse und Meersalz 5:1
Sofia deine Videos sind echt super, vielen Dank :) Ich bin zwar noch nicht soweit um auf Vegan umzustellen, aber ich habe Lust ein paar deiner Rezepte auszuprobieren, das sieht so gut aus und ist so gesund. Vielleicht rutsche ich ja so irgendwann noch ganz ins vegane Essen, was wirklich sehr schön wäre :) Danke für deine tolle Ausstrahlung, deine motivierende Art und dass du all das mit uns teilst. Macht einfach Spass! Liebe Grüsse
Oh das ist total lieb von dir, vielen vielen Dank! Man muss ja nicht komplett vegan sein, um die Rezepte nachzumachen und ich freue mich, wenn ich dich dazu inspirieren darf, neue Gerichte auszuprobieren ♥♥ Danke für deine lieben Worte und fürs Einschalten :)
Ich wollte mich mal sehr bedanken für dieses Video!!! Dadurch bin ich vor einigen Wochen auf selbstgemachte Bananenmilch gekommen und ich liebe sie! Seit diesem Video hat sich mein Frühstück verändert und ich esse es fast jeden Morgen genau so wie du es gezeigt hast. Extrem lecker und gesund! Ich freu mich euren Kanal zu begleiten, schaut auch gern mal bei mir vorbei! Ihr habt mich auch sehr inspiriert bald länger durch die Welt zu reisen! Lasst es euch gut gehen!
Aber gerne doch du Liebe! Freue mich, dass du es ausprobiert hast - Bananenmilch ist auch mein mein persönlicher Liebling ♥ Schön, dass du her gefunden hast und weiterhin ganz viel Spaß beim Ausprobieren :)
Ich finde es echt erstaunlich wie viel du essen kannst von den kohlenhydraten und immer noch so schlank bist. Ich hatte diese immer verteufelt und auf eine stark proteinreiche Ernährung mit viel gesunden fetten gesetzt. Muss mal bisschen was an meiner Ernährung umstrukturieren... Vielen Dank für deine Videos!! :)
Schade, dass ich dich erst jetzt entdeckt hab, liebe Sofia! Du gibst dir so wahnsinnig viel Mühe und wirkst so professionell. :) Mach weiter so. Deinen Newsletter musste ich auch sofort abonnieren! :)
Greetings from Breckenridge, Colorado - amazing recipes and thanks to our local Whole Food store I can purchase/order most of the ingredients here. Thank you for your inspiration!
Ich bin noch nie auf die Idee gekommen diese "Reis Türmchen" mit nem normalen Glas zu machen und bin immer um diese Edelstahlringe rum geschlichen :D Manchmal kann es so einfach sein 👍🏻🙈
sehr lecker und auch sehr interessant. Was du an einem Tag isst ist immer sehr gesund und schmeckt sehr gut - schuldigung mein Deutsch ist nicht so gut.
+Iss Happy Das dauert noch mind. 3 Jahre :( Koche aber seit einem Jahr selbst,seit dem ich mich Vegan ernähre. Ich habe mein Vater endlich rum bekommen das er mir einen Mixer kauft :D Jetzt wird es viiiiiel leichter.
Wow, das finde ich richtig toll! Schön, dass du Verantwortung für dich übernimmst und ich bin mir sicher, dass du als gutes Vorbild auch deine Familie positiv beeinflusst ♥
boah das Chili ist ne gute Idee. hab noch nie was mit Grünkern gemacht. uunbedingt testen.. Könntest du ein Video dazu machen wie man mit der Verdauung am anfang der Umstellung umgeht? hab damit noch arg zu tun. 🙈
Ich habe gestern das Chili con Carne (Name ist total irreführend wei weder Chili noch Carne drin war ;) ) nachgemacht und ich sage euch: das ist der Hammer!!! Meine Mutter war erstmal total skeptisch, als sie den Grünkern gesehen hat, aber sie war auch total begeistert. Übrigens an alle, denen es erst zu flüssig vorkommt: bei mir hat es (der Grünkern?) nochmal nach dem kochen total viel Flüssigkeit aufgesogen. Außerdem haben wir das ''Chili'' mit gaaanz viel Cumin/Kreuzkümmel gewürzt. Danke, danke für diese Idee (das war das leckerste vegane Rezept, was ich bisher gemacht habe! Mir hat da echt nichts gefehlt) Und auch die Anregung, den Reis (mit zum Beispiel einem Schnapsglas) so schön anzurichten fand ich klasse! Also Daumen hoch! Freue mich über weitere leckere Rezepte Alles Liebe Lili
Super Liliana, vielen Dank für dein tolles Feedback ♥ Freue mich total zu hören, dass nicht nur du begeistert warst, sondern auch deine Mama damit überzeugen konntest und es sogar das leckerste vegane Rezept bisher war - WOW! (Chili SIN carne heißt es doch, eben weil kein Fleisch drin ist ;) ) Ganz lieben Gruß
Die Bananemilch sieht echt gut aus, die werde ich dann vllt doch mal ausprobieren...könnte mir vorher nicht vorstellen, dass das schmeckt( hab das bei morerawfood gesehen, aber Rohveganer sind ja bei Geschmäckern etwas abgehärtet😁), aber wenn du das auch gerne machst...✌
Da bekommt man richtig Appetit, jamm. Iss Happy, ist das ein ganz normaler Mixer? Ich habe so einen von Moulinex, der geht aber bei gefrorenem Obst total in die Knie.
Ja, das ist ein ganz normaler ☺ Schau gerne mal in der Infobox/Videobeschreibung, habe ihn dort verlinkt. Wenn du ein schwaches Gerät hast, kannst du die Bananen vorher antauen lassen oder ein bisschen Flüssigkeit dazugeben.
Das war ja mal wieder sensationell!!! Frage zum Gruenkernchilli.Könnte man anstatt Grünkern auch Hirse nehmen?? Da ich eine Glutenallergie habe, ist Grünkern für mich nicht geeignet!!
Sieht sehr lecker aus und ist es auch, aber Früchte und Nüsse sind doch keine gute Kombination. Früchte werden sehr schnell verdaut Getreide und Nüsse brauchen viel länger. Der Zucker aus den Früchten kann durch das Fett in den Nüssen, dann nicht mehr richtig aufgespalten und verdaut werden, will sagen, es kann dann zu Bauchschmerzen und blahbauch führen. Ich meide diese Kombination, da ich tatsächlich davon Bauchschmerzen bekomme. Bonn nur neugierig wie es bei dir ist?
Hey Kerstin, vielen Dank für das Lob :) Einfach in nem Schluck Wasser, ich benutze gar kein Öl im Moment und es geht problemlos und schmeckt :) Liebe Grüße
Das Pesto werde ich mal nachmachen, voll die super Idee! Es gibt ja leider nur so wenige Sorten, die wirklich vegan sind...nichtmal wirklich viele sind ja vegetarisch, durch das im Parmesan enthaltene Lab😐
Huhu, Du hast sehr inspirierende Rezepte. Ich wußte nicht, dass man Zucchini roh essen kann :-) Tofu oder Ähnliches isst DU überhaupt nicht? Irgendwelche Anderen Nahrungsergänzungsmittel? Seit wann machst Du das schon,? LG Petra
würde mich gerne vegan ernähren, zeige aber gegenüber vielen nüssen und kernfrüchten leicht allergische reaktionen welche mir echt erschweren viel auswahl zu haben. Warscheinlich kenn ich mich aber auch nicht genug mit ernährung aus.
Super Aktion die Videos, echt gut gemacht! Wie lange hält sich Bananenmilch denn? Bin Vegetarier und versuche auf tierische Produkte immer mehr zu verzichten aber Milch ist zumindest in Bolivien wo ich gerade lebe schwer zu ersetzen..
Dankeschön Igor, das freut mich :) Da die Banane schnell braun ist, empfehle ich die Milch direkt aufzubrauchen. Du kannst dir auch aus Reis, Haferflocken oder verschiedenen Nüssen Pflanzenmilch machen, die einige Tage im Kühlschrank hält ♥
Das sieht ja alles super lecker aus.Ich möchte mich ja auch vegan ernähren.Man sagte mir,das ich zuerst Einläufe machen sollte.Ich habe davon ehrlich keine Ahnung.Und was soll ich dann essen.Vielleicht kannst Du mir ja ein bisschen helfen.Das wäre sehr nett.Danke
Machst du bei deinem Pesto kein Öl rein? Ich glaube, ich werde das lieber machen, da mein Mixer das ohne vllt nicht packt...oder kann ich auch etwas Wasser nehmen?
Nach dieser Logik müsste es dann ja Hafer-Wasser, Mandel-Wasser, Soja-Wasser usw. heißen. Oder? Naja, egal wie - lass es dir schmecken ;) Ja die Zucchini waren roh. LG
Hallo ich habe auch vor mich vegan zu ernähren. in erster Linie wegen meinem säure- basen haushalt. ich weiß aber nicht ob ich wirklich alles aus dem Supermarkt essen kann. ist es nicht sinnlos wenn ich zwar vegan esse aber die Lebensmittel schlecht sind (Pestizide bei Äpfeln )usw. achtest du immer darauf wo du dein Lebensmittel her hast? LG Saranda
Hey +Zara Ajmon ☺ Finde es super, dass du dich vegan ernähren möchtest. Klar ist Bio-Qualität besser, aber aus verschiedenen Gründen geht es nicht immer, all sein Obst, Gemüse, usw. bio zu kuafen. Dann würde ich eben nur bestimmte Dinge wie z.B. Äpfel, Tomaten usw. in Bio-Qualität kaufen und andere Sachen, wo es nicht ganz so tragisch ist eben aus konventionellem Anbau, z.B. Obst mit dicker Schale. Habe hierzu auch einen kurzen Artikel geschrieben: www.isshappy.de/bio-muss-das-sein/ Liebe Grüße zurück
Wie heißt dieser Stab den du zum verrühren benutzt? Also in dem Mixxer :D Hab auch einen Mixxer und bei mir bleiben die sachen manchmal hängen und da ist sowas ja ganz praktisch hab nur leider nix dazu im Netz gefunden .. :/
Ich habe gerade eben das Grünkern Chili gemacht, nur leider ist mir das komplett abgebrannt und ich konnte im Nachhinein alles wegschmeißen. Sehr Schade wäre bestimmt sehr lecker geworden. Ich habe nämlich geschroteten Grünkern genommen und der war nach 10 min schon fertig und ich hatte meinen Timer auf 30 Minuten gestellt😕
Ich glaube mein Körper kommt mit dem Kohlehydraten in obst etc nicht klar. Ich esse erst am Mittag und 2 mal innerhalb 5 Stunden. Vorher habe ich mich low carb ernährt und möchte jetzt langsam umstellen auf vegan aber leider nehme ich damit zu....woran kann das liegen ich dachte am Anfang nimmt man eher ab Hab sogar mit rohkost 2 Wochen lang zugenommen
Huhu, du findest es unter "Eintöpfe": www.isshappy.de/rezepte/hauptspeisen/eintoepfe/ Wir gestalten die Website gerade um und es wird bald alles viel übersichtlicher - bald :) Danke fürs Teilen und liebe Grüße ♥
Die meisten Bilder sind mit der Kamera geschossen, einige auch mit dem Handy. Wir nutzen das Huawei ShotX (amzn.to/1SFOwji) :) Aber welches Video meinst du denn?
+Iss Happy ah achso also ich benutze keine weil mir das alles zu künstlich ist allerdings kenne ich das von rapunzel noch nicht.und selbst machen wollte ich auch ausprobieren =)
Ja, das kann ich vollkommen nachvollziehen! Ich denke bei Brüher ist Selbstmachen eine gute Alternative. Ich schaue mal, ob ich ein Video dazu mache ☺♥
Iss Happy jaaaaa ist ne tolle erfahrung bleibt für immer vegetarier hab ganz selten vieleicht was nicht veganes gegessen noch eine frage sind volkornnudeln vegan???
echt ok cool ich weis nicht ob du das jetzt sagen willst aber wie könnt ihr euch das leisten ps.waann kommt ihr wieder zurück denn ich hätte echt voll lust auf rezepte von euch beiden ??:)
Danke dir! Wir bauen uns gerade ein Online Selbstständigkeit auf, die es uns erlaubt von überall aus zu arbeiten. Schau gerne mal in die Links in der Infobox :) Gerade schreibe ich an einem E-Book und es wird noch einige weitere Projekte geben, auch im Ernährungsbereich. Wir haben momentan nicht vor, zurück nach Deutschland zu gehen, aber ich kann dir garantieren, dass wir auch von unterwegs aus Rezepte machen werden. Ein Rezeptebuch ist auch in Planung ♥
Huhu... Tolle Videos! Großes Log!! Möchte gerne ein wenig so werden wie du ;-) Hast du ein Tipp, wo man die ganze Zutaten "gut und günstig" kaufen kann? Gerne per PN (gladys_fdez3@hotmail.com) Wäre dir suuuuper dankbar!!! LG
Wie lieb von dir, vielen Dank ♥ Schau mal, ich hab die Tage sogar nen Artikel mit ein paar Tipps zum Einkaufen geschrieben www.isshappy.de/ist-eine-vegane-ernaehrung-teuer-tipps-zum-geldsparen/ Lieben Gruß :D
![WAS ICH AN EINEM TAG ESSE [VEGAN FOOD DIARY] ♥ 4 vegane Rezepte für den Sommer](http://i.ytimg.com/vi/7DISKTHTsvM/mqdefault.jpg)
![Baby Kia - GLOVES & DRACS (BLACK AF1s) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ajm8LeB0qQk/mqdefault.jpg)
Richtig gut Dankeschön für Tipps und Rezepte 😊
Hhhmm, das sieht alles sehr lecker aus !
Das Grünkernchili mache ich auf jeden Fall mal nach, Zucchinispaghetti mit Pesto mache ich mir auch sehr oft.
Vielen Dank für deine schönen Inspirationen, da kann ich nicht genug von bekommen !
Weiter so und liebe Grüße aus Berlin !
Ich danke dir vielmals +Schneewittchen Freue mich, dass ich dich etwas inspirieren konnte! Viel Spaß beim Nachmachen und lass es dir schmecken ☺
Alles was du isst sieht sooo gut aus😍😋
Vielen Dank liebe +Di Lara Gebe mir natürlich Mühe, es euch so hübsch wie möglich zu präsentieren ☺
Meine Güte sieht das lecker aus!!
Ich finde es toll, dass du nicht nur zeigst, was du isst, sondern auch, wie man es zubereitet und was man an Zutaten benötigt. :)
Danke liebe +Lola Chasu Freue mich, dass es dir gefällt ☺ Finde es auch sehr wichtig, dass man sieht, wie einfach alles nachzumachen ist ☺
Ich liebe deine Rezepte ❤️ du bist meine Rettung. Bin seit einer Woche vegan und brauche noch viel Übung. Dank Dir ist es jetzt ganz einfach 😃
Bitte weiter so 🙏🏻
Mit solchen Gerichten gelingt der Umstieg auf Vegan-Rohkost wirklich leichter .Danke!
Sehr gerne Ella! ♥ :)
1984 Likes (mein Jg) Wenn das jetzt kein Zeichen ist was leckeres Veganes zu zaubern:) Danke für die Inspiration, weiter so! Grüsse aus der Schweiz.
Das Frühstück ist ja so geil !!! Sieht alles lecker aus, die Vielfalt und Abwechslung machts ;-)
Ich bin dankbarer denn je für deinen Kanal, da aus meinem Interesse für alternative Ernährung eine Notwendigkeit geworden ist, Endometriose sei dank. . . Überall findet man, was man nicht essen darf, aber was man essen darf und was man daraus machen kann . . . ist ne Syisiphusarbeit. Danke ^^. Veganes zu finden ist kein Problem, glutenfreies auch nicht, aber beides zugleich ist ne echte Herausvorderung für den Beginn und ich bin dankbar für jede Idee, die ich finden kann.
Du bist so ein wunderbarer, inspirierender und positiver Mensch. Danke dafür.
Und du verhilfst mir auch regelmäßig zu neuen (natürlich veganen Kochideen). Auch danke dafür :)
Wow, so ein schönes Kompliment - liebsten Dank dafür ♥ Freue mich soo, dass ich dich inspirieren darf, ganz lieben Gruß :)
Total sympathisch! :) Finde auch gut, dass du sagst, dass du nicht täglich Stunden lang in der Küche stehst. Der Eindruck entsteht vielleicht schnell und schreckt Skeptiker ab :D
Vielen Dank +helferelfe1 ☺ Hätte auch gar nicht die Zeit, das jeden Tag zu machen. Aber möchte euch natürlich die Rezepte vorstellen. Von dem Chili essen wir drei Tage und Pesto ist auch noch im Kühlschrank. So geht es unter der Woche dann ziemlich schnell ☺
Wow, du bist eine echte Inspiration und es macht Spass und inspiriert, dir zuzuschauen :) Weiter so, die Welt braucht Menschen wie dich
das sieht toll aus... vor allem sind die Rezepte für Leute die nicht super viel Zeit zum Kochen haben....
Lieben Dank +Niki Stumme Ja, zu den gehöre ich auch, deshalb versuche ich es immer so unkompliziert wie möglich zu gestalten ☺
Alles sieht so lecker bei dir aus. Dann kriegt man direkt wieder Hunger 😂
Ich finde schön, dass du auch zeigst, wie du deine Gerichte machst!
Vielen lieben Dank! Ich freue mich, dass dir das Video gefällt ♥
Tolles Video, man sieht wieviel Mühe du dir gibst! ☺👍🍝 Mach weiter so, ich schaue deine Videos sehr gerne!
Danke für das liebe Feedback +Green Fly Freue mich sehr darüber ☺♥
Schön dass du so bewusst isst! Ich verpasse nun kein Video mehr! Mach weiter so!❤
Danke für das wundervolle Feedback, ich freu mich sehr :*
Das Format finde ich super tolles Video 👍
Danke liebe Julia! ♥
Kannst du noch mehr von diesen tollen Videos "was esse ich dem ganzen Tag "machen? Das hilft mir sehr ein Gefühl für gesundes Essen zu bekommen.
Sehr sehr gerne! Werde auf jeden Fall noch weitere machen :)
zuchini nudeln sind super ich liebe sie total❤
+Aishe Koc
Jaa ♥ und man fühlt sich danach nicht so schlapp wie nach normaler Pasta ☺
+Iss Happy 👍👍👍
schön gedrehtes video , sehr gut gemacht .....
Vielen Dank!! +olaf holz
Tolles Video, danke.
Ich habe dank dir nun auch endlich den Schritt gewagt und meine Ernährung auf vegan umgestellt.
Ein kleiner Tipp von mir: Mach deine Gemüsebrühe aus Gemüse Resten und grobem Meersalz doch einfach selber. Verhältnis Gemüse und Meersalz 5:1
Mehr solcher Videos bitte, lange ist es her ✌🙃
Das Chili habe ich gestern ausprobiert. War sehr einfach und hat gut geschmeckt. Vielen Dank.
Diese Zitronenpresse 😍 (4:00)
Sofia deine Videos sind echt super, vielen Dank :) Ich bin zwar noch nicht soweit um auf Vegan umzustellen, aber ich habe Lust ein paar deiner Rezepte auszuprobieren, das sieht so gut aus und ist so gesund. Vielleicht rutsche ich ja so irgendwann noch ganz ins vegane Essen, was wirklich sehr schön wäre :) Danke für deine tolle Ausstrahlung, deine motivierende Art und dass du all das mit uns teilst. Macht einfach Spass! Liebe Grüsse
Oh das ist total lieb von dir, vielen vielen Dank! Man muss ja nicht komplett vegan sein, um die Rezepte nachzumachen und ich freue mich, wenn ich dich dazu inspirieren darf, neue Gerichte auszuprobieren ♥♥ Danke für deine lieben Worte und fürs Einschalten :)
Wow, sieht alles super super lecker aus! Und auch gut gedreht. :)
Vielen lieben Dank :)
Tolles essen Und du siehst viel jünger aus als du bist Kompliment! Machst alles richtig bei deiner Ernährung 💗
Hehe, vielen Dank :)
Top Video. Danke.
Super tolles Video weiter so!
Ich wollte mich mal sehr bedanken für dieses Video!!! Dadurch bin ich vor einigen Wochen auf selbstgemachte Bananenmilch gekommen und ich liebe sie! Seit diesem Video hat sich mein Frühstück verändert und ich esse es fast jeden Morgen genau so wie du es gezeigt hast. Extrem lecker und gesund! Ich freu mich euren Kanal zu begleiten, schaut auch gern mal bei mir vorbei! Ihr habt mich auch sehr inspiriert bald länger durch die Welt zu reisen! Lasst es euch gut gehen!
Aber gerne doch du Liebe! Freue mich, dass du es ausprobiert hast - Bananenmilch ist auch mein mein persönlicher Liebling ♥ Schön, dass du her gefunden hast und weiterhin ganz viel Spaß beim Ausprobieren :)
Ich finde es echt erstaunlich wie viel du essen kannst von den kohlenhydraten und immer noch so schlank bist. Ich hatte diese immer verteufelt und auf eine stark proteinreiche Ernährung mit viel gesunden fetten gesetzt. Muss mal bisschen was an meiner Ernährung umstrukturieren... Vielen Dank für deine Videos!! :)
Schau gern mal hier vorbei, in diesem Video geht es genau um das Thema: ruclips.net/video/IWmf19RDrlM/видео.html
Danke für die tollen Inspirationen! :D Da wird einiges nachgebastelt :D :D :D
Vielen Dank dafür +High-End Marketing ☺ Viel Spaß beim Nachmachen!
+Iss Happy Mensch doof, wenn man sich mit dem "Unternehmens-Account" nicht ausloggt :D haha.....Sorry, eigentlich kam der Kommentar von mir :D :D :D
Hihi, das ist okay :D Danke für deinen Kommentar ☺
Mein erster Gedanke: Neeein! Die Kiwi und Milch - das wird doch bitter! :-))))
Sieht echt alles total lecker aus 😄
Echt tolles Video 😊
Vielen Dank fürs Vorbeischauen und das liebe Feedback +KarimsBlog ♥ Freue mich ☺
Immer wieder gerne 😊
Schade, dass ich dich erst jetzt entdeckt hab, liebe Sofia! Du gibst dir so wahnsinnig viel Mühe und wirkst so professionell. :) Mach weiter so. Deinen Newsletter musste ich auch sofort abonnieren! :)
Ohh wie lieb von dir! Danke für deine süßen Worte, freue mich, dass du mich gefunden hast :)
Greetings from Breckenridge, Colorado - amazing recipes and thanks to our local Whole Food store I can purchase/order most of the ingredients here. Thank you for your inspiration!
Super! :)
♥-lichen Dank +Kiezpopcorn ☺
Ich bin noch nie auf die Idee gekommen diese "Reis Türmchen" mit nem normalen Glas zu machen und bin immer um diese Edelstahlringe rum geschlichen :D Manchmal kann es so einfach sein 👍🏻🙈
Hehe ja das hast du recht +arualalea Der Trick ist von meinem Freund, der macht die Türmchen so gerne ☺☺
Deine Haare sind einfach ein Traum!!!!
Kannst du auch mal zeigen was du in einer ganzen woche ist
sehr lecker und auch sehr interessant. Was du an einem Tag isst ist immer sehr gesund und schmeckt sehr gut - schuldigung mein Deutsch ist nicht so gut.
TOP!!!
Dankeschön ♥
Ich freu mich schon wenn ich meine erste eigene Wohnung habe! Da kann ich so viel leckeres Zeug futtern! Und machen :D
Das kann ich sehr gut nachvollziehen, genauso ging es mir auch, als ich damals von Zuhause ausgezogen bin. Wann ist das bei dir soweit? ☺
+Iss Happy Das dauert noch mind. 3 Jahre :(
Koche aber seit einem Jahr selbst,seit dem ich mich Vegan ernähre.
Ich habe mein Vater endlich rum bekommen das er mir einen Mixer kauft :D Jetzt wird es viiiiiel leichter.
Wow, das finde ich richtig toll! Schön, dass du Verantwortung für dich übernimmst und ich bin mir sicher, dass du als gutes Vorbild auch deine Familie positiv beeinflusst ♥
Du bist so süß
boah das Chili ist ne gute Idee. hab noch nie was mit Grünkern gemacht. uunbedingt testen..
Könntest du ein Video dazu machen wie man mit der Verdauung am anfang der Umstellung umgeht? hab damit noch arg zu tun. 🙈
Ich habe gestern das Chili con Carne (Name ist total irreführend wei weder Chili noch Carne drin war ;) ) nachgemacht und ich sage euch: das ist der Hammer!!! Meine Mutter war erstmal total skeptisch, als sie den Grünkern gesehen hat, aber sie war auch total begeistert. Übrigens an alle, denen es erst zu flüssig vorkommt: bei mir hat es (der Grünkern?) nochmal nach dem kochen total viel Flüssigkeit aufgesogen. Außerdem haben wir das ''Chili'' mit gaaanz viel Cumin/Kreuzkümmel gewürzt. Danke, danke für diese Idee (das war das leckerste vegane Rezept, was ich bisher gemacht habe! Mir hat da echt nichts gefehlt)
Und auch die Anregung, den Reis (mit zum Beispiel einem Schnapsglas) so schön anzurichten fand ich klasse!
Also Daumen hoch!
Freue mich über weitere leckere Rezepte
Alles Liebe
Lili
Super Liliana, vielen Dank für dein tolles Feedback ♥
Freue mich total zu hören, dass nicht nur du begeistert warst, sondern auch deine Mama damit überzeugen konntest und es sogar das leckerste vegane Rezept bisher war - WOW!
(Chili SIN carne heißt es doch, eben weil kein Fleisch drin ist ;) ) Ganz lieben Gruß
Sehr lecker und gesund
Danke dir +bahrudin kapa ☺ Danke fürs Einschalten!
Nicht zu danken ich mag gerne ihre Kanal ich hoffe bleibt es so gut weiter
Herzlichen Dank ♥
ich liebe die art wie du reddest ich würd dich echt gern treffen wenn du aus thailand kommst am besten in münchen und umgebung
Smilefireworker DE Hihi dankeschön :)
Hallo. Hast du eine gute glutenfreie Alternative für Grünkern? Würde auch gerne mal Chili kochen. LG
Die Bananemilch sieht echt gut aus, die werde ich dann vllt doch mal ausprobieren...könnte mir vorher nicht vorstellen, dass das schmeckt( hab das bei morerawfood gesehen, aber Rohveganer sind ja bei Geschmäckern etwas abgehärtet😁), aber wenn du das auch gerne machst...✌
Dich brauch ich XD :-)
Da bekommt man richtig Appetit, jamm. Iss Happy, ist das ein ganz normaler Mixer? Ich habe so einen von Moulinex, der geht aber bei gefrorenem Obst total in die Knie.
Ja, das ist ein ganz normaler ☺ Schau gerne mal in der Infobox/Videobeschreibung, habe ihn dort verlinkt. Wenn du ein schwaches Gerät hast, kannst du die Bananen vorher antauen lassen oder ein bisschen Flüssigkeit dazugeben.
Mehrmehrmehr ^.^
Hihi ok :D
Das war ja mal wieder sensationell!!! Frage zum Gruenkernchilli.Könnte man anstatt Grünkern auch Hirse nehmen?? Da ich eine Glutenallergie habe, ist Grünkern für mich nicht geeignet!!
Vielen Dank ♥ Jaa, auf jeden Fall kannst du Hirse nehmen! Viel Spaß beim Nachkochen und lass es dir schmecken ☺
Sieht sehr lecker aus und ist es auch, aber Früchte und Nüsse sind doch keine gute Kombination. Früchte werden sehr schnell verdaut Getreide und Nüsse brauchen viel länger. Der Zucker aus den Früchten kann durch das Fett in den Nüssen, dann nicht mehr richtig aufgespalten und verdaut werden, will sagen, es kann dann zu Bauchschmerzen und blahbauch führen. Ich meide diese Kombination, da ich tatsächlich davon Bauchschmerzen bekomme. Bonn nur neugierig wie es bei dir ist?
Liebe iss so happy wollte gerne mal wissen wie du deine Haare wäscht also wie deine rutiene ist, nimmst du normales Shampoo?
Hast du öl zum anbraten benutzt?
Hallo.
Könntest du mir bitte sagen in was du deine Zwiebeln und Knoblauch etc anbrätst?
Die Rezepte sind so köstlich.
Hey Kerstin, vielen Dank für das Lob :) Einfach in nem Schluck Wasser, ich benutze gar kein Öl im Moment und es geht problemlos und schmeckt :) Liebe Grüße
Das Pesto werde ich mal nachmachen, voll die super Idee! Es gibt ja leider nur so wenige Sorten, die wirklich vegan sind...nichtmal wirklich viele sind ja vegetarisch, durch das im Parmesan enthaltene Lab😐
Das sind aber viele mandeln😳
Kannst du mir etwas zu der menge sagen.du bist der profi❣
Ich frag wegen der blau"säure" war das richtig?🤔
Wie oft am Tag du den Mixer sauber machen musst :O Da hindert mich meine Faulheit immer daran, meinen öfter zu verwenden. Eigtl. völlig bescheuert!
Es ist alles eine Sache der Prioritäten :)
Was mache ich anfangs bei Bauchzwicken beim umstellen auf Gemüse und Obst? Bekomme oft Bauchweh nach Obst.
Huhu, Du hast sehr inspirierende Rezepte. Ich wußte nicht, dass man Zucchini roh essen kann :-)
Tofu oder Ähnliches isst DU überhaupt nicht? Irgendwelche Anderen Nahrungsergänzungsmittel?
Seit wann machst Du das schon,?
LG Petra
würde mich gerne vegan ernähren, zeige aber gegenüber vielen nüssen und kernfrüchten leicht allergische reaktionen welche mir echt erschweren viel auswahl zu haben. Warscheinlich kenn ich mich aber auch nicht genug mit ernährung aus.
Super Aktion die Videos, echt gut gemacht! Wie lange hält sich Bananenmilch denn? Bin Vegetarier und versuche auf tierische Produkte immer mehr zu verzichten aber Milch ist zumindest in Bolivien wo ich gerade lebe schwer zu ersetzen..
Dankeschön Igor, das freut mich :) Da die Banane schnell braun ist, empfehle ich die Milch direkt aufzubrauchen. Du kannst dir auch aus Reis, Haferflocken oder verschiedenen Nüssen Pflanzenmilch machen, die einige Tage im Kühlschrank hält ♥
Diese schööööne Tasse:) Woher hast du die?
Vielen Dank liebe +Jana P ☺ Die habe ich vor vielen Jahren geschenkt bekommen, sie ist aus nem kleinen Teefachgeschäft in Hanau ♥
+Iss Happy Uhh vllt finde ich ja in einem unserer Teegeschäfte hier in Marburg so eine ähnliche Tasse
In den kleinen Teeläden gibt es oft richtig schöne Tassen! Witzig, in Marburg hab ich studiert ☺
Das sieht ja alles super lecker aus.Ich möchte mich ja auch vegan ernähren.Man sagte mir,das ich zuerst Einläufe machen sollte.Ich habe davon ehrlich keine Ahnung.Und was soll ich dann essen.Vielleicht kannst Du mir ja ein bisschen helfen.Das wäre sehr nett.Danke
Machst du bei deinem Pesto kein Öl rein? Ich glaube, ich werde das lieber machen, da mein Mixer das ohne vllt nicht packt...oder kann ich auch etwas Wasser nehmen?
Bananenmilch mit Wasser??? Ich nehme Pflanzenmich. So muss es Bananenwasser heißen. Waren die Zuchhini jetzt roh oder hast du die gekocht?
Nach dieser Logik müsste es dann ja Hafer-Wasser, Mandel-Wasser, Soja-Wasser usw. heißen. Oder? Naja, egal wie - lass es dir schmecken ;) Ja die Zucchini waren roh. LG
Hallo
ich habe auch vor mich vegan zu ernähren. in erster Linie wegen meinem säure- basen haushalt. ich weiß aber nicht ob ich wirklich alles aus dem Supermarkt essen kann. ist es nicht sinnlos wenn ich zwar vegan esse aber die Lebensmittel schlecht sind (Pestizide bei Äpfeln )usw. achtest du immer darauf wo du dein Lebensmittel her hast?
LG Saranda
Hey +Zara Ajmon ☺
Finde es super, dass du dich vegan ernähren möchtest. Klar ist Bio-Qualität besser, aber aus verschiedenen Gründen geht es nicht immer, all sein Obst, Gemüse, usw. bio zu kuafen. Dann würde ich eben nur bestimmte Dinge wie z.B. Äpfel, Tomaten usw. in Bio-Qualität kaufen und andere Sachen, wo es nicht ganz so tragisch ist eben aus konventionellem Anbau, z.B. Obst mit dicker Schale. Habe hierzu auch einen kurzen Artikel geschrieben: www.isshappy.de/bio-muss-das-sein/ Liebe Grüße zurück
+Iss Happy Vielen Dank
Wie heißt dieser Stab den du zum verrühren benutzt? Also in dem Mixxer :D Hab auch einen Mixxer und bei mir bleiben die sachen manchmal hängen und da ist sowas ja ganz praktisch hab nur leider nix dazu im Netz gefunden .. :/
Du meinst den Stößel, der gehört zum Mixer :)
Was machst du für deine Haare? Ich habe die gleichen Haare wie du
Bei dem ersten ist das warmes wasser oder kaltes und beim deko was war das rote und die samen ?
Hi Gonca, du musst Leinsamen nicht unbedingt einweichen, aber wenn, dann geht es mit kaltem Wasser. Ich habe Goji-Beeren und Chiasamen verwendet :)
Hi, das Video ist super! Allerdings würde ich die Pilze nie wieder roh essen- wegen der starken Parasitenbelastung.... leider...LG
Warum Wasser? Mit Soya Vanillemilch schmeckt das doch viel besser.
Ich habe gerade eben das Grünkern Chili gemacht, nur leider ist mir das komplett abgebrannt und ich konnte im Nachhinein alles wegschmeißen. Sehr Schade wäre bestimmt sehr lecker geworden. Ich habe nämlich geschroteten Grünkern genommen und der war nach 10 min schon fertig und ich hatte meinen Timer auf 30 Minuten gestellt😕
Oh wie ärgerlich! Ich hoffe, du probierst es nochmal aus und lässt es dir doppelt schmecken ♥
Ich glaube mein Körper kommt mit dem Kohlehydraten in obst etc nicht klar. Ich esse erst am Mittag und 2 mal innerhalb 5 Stunden. Vorher habe ich mich low carb ernährt und möchte jetzt langsam umstellen auf vegan aber leider nehme ich damit zu....woran kann das liegen ich dachte am Anfang nimmt man eher ab
Hab sogar mit rohkost 2 Wochen lang zugenommen
versuche mit den längeren Pausen zwischen Mahlzeiten !!
Woher hast du das spirelli? :)
Den habe ich online bestellt, schau mal: amzn.to/2E2cro0
Übrigens: irgendwie find ich das Chili Rezept nicht auf deiner Website... würde es gerne einer Freundin weiterleiten ;)
Liebe Grüße
Lili
Huhu, du findest es unter "Eintöpfe": www.isshappy.de/rezepte/hauptspeisen/eintoepfe/
Wir gestalten die Website gerade um und es wird bald alles viel übersichtlicher - bald :)
Danke fürs Teilen und liebe Grüße ♥
ps welche kamera benutz du für instagram die quali ist so gut erstrecht das video an neujahr?
Dankeschön :) Wir benutzen die Canon PowerShot G7 X amzn.to/2glW0Xf ♥
echt für instagram???
Die meisten Bilder sind mit der Kamera geschossen, einige auch mit dem Handy. Wir nutzen das Huawei ShotX (amzn.to/1SFOwji) :) Aber welches Video meinst du denn?
das von neujahr das mit den himmelslichtern
Mit der Canon PowerShot G7 X amzn.to/2glW0Xf ♥
Super lecker schaut's aus aber leider glutenhaltig (seufz)
esst du die 2 Teller alleine ^^ ?? allso ich meine sind das alles für dich alleine oder für 2 ?
Huhu, also wir haben an dem Tag zu zwei gegessen, aber ich esse meistens zwei Teller, ja :)
was ist das für eine Gemüse Brühe?
+Aishe Koc
Das Video ist schon etwas her, aber ich meine die von Rapunzel.
Möchte auf jeden Fall auch mal welche selbst machen ☺ Welche benutzt du?
+Iss Happy ah achso also ich benutze keine weil mir das alles zu künstlich ist allerdings kenne ich das von rapunzel noch nicht.und selbst machen wollte ich auch ausprobieren =)
Ja, das kann ich vollkommen nachvollziehen! Ich denke bei Brüher ist Selbstmachen eine gute Alternative. Ich schaue mal, ob ich ein Video dazu mache ☺♥
Die Links funktionieren nicht😢
#Foodporn
;)
Isst du d Champignon roh???
Veganer sollen auch gut schmecken
mach projekt bis mittwoch vegan
Und, hast du es geschafft? :)
Iss Happy
jaaaaa ist ne tolle erfahrung bleibt für immer vegetarier hab ganz selten vieleicht was nicht veganes gegessen
noch eine frage sind volkornnudeln vegan???
Ja, meistens schon. Schau einfach vorsichtshalber auf der Packung, ob Ei enthalten ist :)
ök
so viel hafer am morgen... ich habe nichtmal so große schüsseln o.
Hihi, das sind ganz normale tiefe Teller :)
ahsooo o.O
xD
ich hoffe du kaufst jetzt keine dosen mehr sondern gläser aus den denns
Wir sind seit 7 Monaten in Thailand, hier gibt es keinen Denn's :)
echt ok cool ich weis nicht ob du das jetzt sagen willst aber wie könnt ihr euch das leisten ps.waann kommt ihr wieder zurück denn ich hätte echt voll lust auf rezepte von euch beiden ??:)
Danke dir! Wir bauen uns gerade ein Online Selbstständigkeit auf, die es uns erlaubt von überall aus zu arbeiten. Schau gerne mal in die Links in der Infobox :) Gerade schreibe ich an einem E-Book und es wird noch einige weitere Projekte geben, auch im Ernährungsbereich. Wir haben momentan nicht vor, zurück nach Deutschland zu gehen, aber ich kann dir garantieren, dass wir auch von unterwegs aus Rezepte machen werden. Ein Rezeptebuch ist auch in Planung ♥
finde ich schön
Huhu...
Tolle Videos! Großes Log!!
Möchte gerne ein wenig so werden wie du ;-)
Hast du ein Tipp, wo man die ganze Zutaten "gut und günstig" kaufen kann? Gerne per PN (gladys_fdez3@hotmail.com) Wäre dir suuuuper dankbar!!!
LG
Wie lieb von dir, vielen Dank ♥ Schau mal, ich hab die Tage sogar nen Artikel mit ein paar Tipps zum Einkaufen geschrieben www.isshappy.de/ist-eine-vegane-ernaehrung-teuer-tipps-zum-geldsparen/ Lieben Gruß :D