Motivazione e cambiamento #4: come migliorare la forza di volontà?

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Ultimo video della serie Motivazione e cambiamento: QUANTO DURA LA FORZA DI VOLONTÀ? COME GESTIRLA AL MEGLIO?
In questo ultimo episodio della mini-serie dedicata al cambiamento delle abitudini parliamo di forza di volontà: esiste? Quanto dura?!?
Nel video vediamo quanto dura, cosa la influenza, come si "scarica" e come la si "ricarica"!
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