Мой Телеграмм канал t.me/jelenaloverigalife Мой канал: ruclips.net/channel/UCsqfijrYd-p6eFoB9cBEWxA Мой Инстаграм: instagram.com/jelenalovriga/?hl=ru Мой второй канал: Jelena Riga Second Hand ruclips.net/channel/UCHoG97624kNHcbiN2HZpddA
Здравствуйте, Лена! Каждый раз восхищаюсь вашей мотивацией, интересом к жизни, энергией! Однажды видела вас в магазине и отметила про себя какой у вас приятный голос и как вежливо вы общаетесь. Приятная женщина, заботливая мама и бабушка! На вашем канале очень уютно! Хорошего вам дня!
Добрый вечер, Елена! Как только вижу Ваш новый ролик, сразу ставлю лайк и потом с удовольствием смотрю. Какая Вы молодец,что решили заниматься и приобрели абонемент. Надеюсь, Вам понравится! Спасибо за приятное общение,прогулку, обзор товаров! Хорошего Вам предновогоднего настроения! ❤❄🌲
Елена, я хожу на спортивные занятия три раза в неделю. Занимаюсь в группе для тех, кому 50+. Это мотивирует, это дополнительный круг общения. Комплекс упражнений включает в себя и йогу, и калланетику, и танцевальные движения...Не ленитесь!) Толку от одного занятия в неделю - ноль. Два раза в месяц у меня - сауна. Там другая компания. На все время можно найти. А потом втягиваешься и просто уже бегом бежишь. Я категорически против солярия! Лучше витамин Д пить курсами.
Всем хорошего времени суток ! На занятия нужно ходить минимуи 3 раза в неделю, иначе это просто впустую потраченные деньги. Это любой врач и тренер подтвердит . Не ленимся , спорт наше всё 😊
Soglasna s vami Elena,eto vremja prednovogodnee nepovtarimo. Mi vse stanovimsa cut cut detmi.😊 Radujte sebja po vozmoznosti. Dumaju i plavanje vam bi ne pomesalo,dla vasih sustavcikocv i spini. Budte zdorovi.
ЕленаЗдравствуйте.Я конечно смотрю Вас недавно.Но думаю,что Вы не будете ходить на фитнес,заленитесь.И питаться нужно правильно,а так это бесполезно😊Желаю Вам успехов❤🎉😊
Лена, в Н&М, есть отдел для маленьких, там всегда продаются футболочки с длинными рукавами, у них бывают акции, 3 вещи совмещают, цена поменьше становится!!!
Сижу и думаю, что сказать? Вы мне очень нравитесь, вы - Умница! Но! Моя скабрезная сущность кричит - Лена!!! Сначала ты тратишь деньги на солярий, а потом на косметолога, чтобы смягчить эффект ускоренного старения после солярия. Ай... И что говорить, когда сама всё знает?
Здравствуйте Лена.. Замечательно что решили позаниматься спортом.. Это полезно и поднимает настроение.. Сами заметите.. Я тоже занимаюсь.. Каждый день.. Правда дома.. Но по телевизору и с инструктором цигун.. Каждый день бесплатная суставная гимнастика.. Полчаса.. Соц сеть "В контакте" Настроила.... И занимаюсь.. Нравится.. Не пропускаю.. Гибкость.. Подвижность.. Настроение.. Все в плюсе.. Мне 63..также гуляю в парке.. Свежий воздух.. Но вы тоже много гуляете.. 😊
Абонемент в зал это очень хорошо. Главное найти нужное направление типа йоги для начинающих, суставной гимнастики, гимнастики для здоровой спины. И главное, на начальных этапах сильно не гарцевать, а втягиваться постепенно. Удачи!
Лена, добрый вечер! Хотела узнать про солярий:сколько минут, как часто ходите(раз в месяц или чаще), какой солярий -горизонтальный или вертикальный? и последний вопрос-пользуетесь ли кремами для солярия, (специальными)? Заранее спасибо!
черные, да еще искусственные цветы, тем более в доме - это жесть. "Черная роза - эмблема печали, красная роза - эмблема любви". Мышка Логитек - дешево и сердито, купила за 15 долларов, проработала 10 лет.
Я с абонементом в Физкульт уже более полугода, когда не работала ходила 2 или 3 раза в неделю, сейчас работаю поэтому только в субботу хожу, после работы никак не могу, да ещё и не физиологично для меня вечером заниматься...
Давно смотрю вас и ни разу не слышала проявления интереса к спорту. Я ваша ровесница, занимаюсь спортом 30 лет, дважды в неделю, по утрам (после обеда или вечерами тренироваться сложнее, силы заканчиваются 😊). Занимаюсь калонетикой - это растяжки лежа на коврике на все группы мышц. Укрепляет мышцы и весь организм. С оветую всем женщинам 50+ Есть еще пилатес, для начинающих лучше начать с пилатеса, более щадящие тренировки.
Здравствуйте Лена!!! Если есть желание- ходите в спортклуб,только не переусердствовуйте,т.к. слишком большие нагрузки вредят. В меру всё,втя́нитесь и будете в тонусе. Старайтесь гулять пешком,аккуратно зимой- скользко. И ещё,меня просто шокировало то, что дома с социальными квартирами выделили по цвету...может случайно новые дома строили и декор был только жёлтый? Я могу понять,но есть этическая сторона, можно привязать дизайн к близ лежащим домам по цвету... Мне нравится "Манго",есть хорошие модели,но цены " кусаются" и состав ткани не всегда радует, много синтетики. Много моделей сумок ,в основном кожзам,а из этого материала изделия недолговечны,вначале потрескаются ручки,а потом и на углах потёртости. Купите себе кожаную сумочку и носите с удовольствием.
Спасибо,Лена,отдохнула с Вами.По поводу спорта,я три раза в неделю плаваю,на другие занятия по времени не успеваю.Но для моей спины и этого достаточно,очень советую,мы одногодки с Вами.Елочные игрушки-супер идея,подхвачу)Спасибо за Ваши болталки,как с подругой прогулялась🎉
Здравствуйте, Лена.Меня в секонде хватило всего на один, день, работы, всего, один. Это адский труд. Там и без спины, рук и ног останешься. Я подумала, сто больше денег на лекарство потрачу, а аот насчёт, спорта, вы молодец.
Мой Телеграмм канал
t.me/jelenaloverigalife
Мой канал: ruclips.net/channel/UCsqfijrYd-p6eFoB9cBEWxA
Мой Инстаграм: instagram.com/jelenalovriga/?hl=ru
Мой второй канал:
Jelena Riga Second Hand
ruclips.net/channel/UCHoG97624kNHcbiN2HZpddA
Здравствуйте, Лена! Каждый раз восхищаюсь вашей мотивацией, интересом к жизни, энергией! Однажды видела вас в магазине и отметила про себя какой у вас приятный голос и как вежливо вы общаетесь. Приятная женщина, заботливая мама и бабушка! На вашем канале очень уютно!
Хорошего вам дня!
Добрый день!большое спасибо
Желаю Вам силы воли для посещения тренажёрного зала!👍 Доброго вам дня!
спасибо
Поздравляю🎉 Лена - абонемент в тренажерный зал - хорошая идея😊ждём результат и приятных хлопот к рождеству❤
Спасибо
Добрый вечер, Елена! Как только вижу Ваш новый ролик, сразу ставлю лайк и потом с удовольствием смотрю. Какая Вы молодец,что решили заниматься и приобрели абонемент. Надеюсь, Вам понравится! Спасибо за приятное общение,прогулку, обзор товаров! Хорошего Вам предновогоднего настроения! ❤❄🌲
Доброй ночи!спасибо
Елена, я хожу на спортивные занятия три раза в неделю. Занимаюсь в группе для тех, кому 50+. Это мотивирует, это дополнительный круг общения. Комплекс упражнений включает в себя и йогу, и калланетику, и танцевальные движения...Не ленитесь!) Толку от одного занятия в неделю - ноль. Два раза в месяц у меня - сауна. Там другая компания. На все время можно найти. А потом втягиваешься и просто уже бегом бежишь. Я категорически против солярия! Лучше витамин Д пить курсами.
Денег ненапасешся на все эти занятия
@@ИнгаИнга-о1ч можно и дома заниматься. Куча тренингов на любой вкус и подготовку. Но я дома буду лениться.
@svetlana1715 дома да,можно,но в группе всё-таки лучше,на мой взгляд
@@JelenaLoveRiga само собой!
Елена! Здравствуйте 💐🕊🌏
Желаю Вам хорошего настроения, Здоровья 🍎🫐🍏
Добрый день!спасибо
Доброе утро , Лена!
Елена, дорогая, солярий очень опасное занятие. Берегите себя. Я за Вас волнуюсь. Очень рискуете!!!!
Балетки очень сейчас модны(в тренде) и сумочка такой формы тоже .❤❤❤
Всем хорошего времени суток ! На занятия нужно ходить минимуи 3 раза в неделю, иначе это просто впустую потраченные деньги. Это любой врач и тренер подтвердит . Не ленимся , спорт наше всё 😊
«Скупой платит дважды», я это уже прошла, поэтому на некоторых вещах экономить нельзя. Так что, Лена, правильно сделали, что купили эту мышку
Чудесный предрождественский влог! Приятно и дарить подарки и самой их получать. Хорошего вам дня!
Леночка, Добрый день!!!!!!!
Добрый день
Лена, отличная стрижка👍
Спасибо
Чудесно -время праздника, время подарков!
Лена, добрый день!
Такая шапочка вместе с шарфиком называется шлем😊
Добрый день!спасибо
Не живите прошлым.. Наслаждайтесь сегодняшним днём и детьми! Вы большая умница!
Soglasna s vami Elena,eto vremja prednovogodnee nepovtarimo. Mi vse stanovimsa cut cut detmi.😊 Radujte sebja po vozmoznosti. Dumaju i plavanje vam bi ne pomesalo,dla vasih sustavcikocv i spini. Budte zdorovi.
Спасибо
Лично я с вами, всегда с удовольствием
Лена, Миечке нужна шапочка из натуральной пряжи!!!❤❤❤
12:23 граффити справа 🔥
ЕленаЗдравствуйте.Я конечно смотрю Вас недавно.Но думаю,что Вы не будете ходить на фитнес,заленитесь.И питаться нужно правильно,а так это бесполезно😊Желаю Вам успехов❤🎉😊
Да, Лена, это туфли (балетки) Мери Джейн, с перемычкой на ноге, модные сейчас.
...Игрушки ёлочные бомбические просто !!!
Спасибо
Здравствуйте Лена. Очень хорошая идея дарить Миечке новогодние игрушки
Оленочко доброго дня, дякую за прогулянку.
Лена, в Н&М, есть отдел для маленьких, там всегда продаются футболочки с длинными рукавами, у них бывают акции, 3 вещи совмещают, цена поменьше становится!!!
точно,я про этот магазин забыла,спасибо большое
❤❤❤
Сижу и думаю, что сказать? Вы мне очень нравитесь, вы - Умница! Но! Моя скабрезная сущность кричит - Лена!!! Сначала ты тратишь деньги на солярий, а потом на косметолога, чтобы смягчить эффект ускоренного старения после солярия. Ай... И что говорить, когда сама всё знает?
Знаю и это тоже,спасибо..)
Лена, я делала уколы карбокситерапии, это дикая боль так что имейте ввиду.
@НинаВиноградова-и4ш спасибо,буду знать
Да Лена,адов труд разобрать за ночь тонну одежды,так ещё ее всю надо ценники прикрепить! Привет! Забыла поздороваться!
Ценники не нужно было,там всё по весу
@@JelenaLoveRiga Аа поняла, спасибо за ответ! Удачи в спорте!
Здравствуйте Лена.. Замечательно что решили позаниматься спортом.. Это полезно и поднимает настроение.. Сами заметите.. Я тоже занимаюсь.. Каждый день.. Правда дома.. Но по телевизору и с инструктором цигун.. Каждый день бесплатная суставная гимнастика.. Полчаса.. Соц сеть "В контакте" Настроила.... И занимаюсь.. Нравится.. Не пропускаю.. Гибкость.. Подвижность.. Настроение.. Все в плюсе.. Мне 63..также гуляю в парке.. Свежий воздух.. Но вы тоже много гуляете.. 😊
Добрый вечер!Спасибо
Спасибо,Jelena,за видео ❣️
Прогулялась с Вами и настроение улучшилось 😊
Абонемент в зал это очень хорошо. Главное найти нужное направление типа йоги для начинающих, суставной гимнастики, гимнастики для здоровой спины. И главное, на начальных этапах сильно не гарцевать, а втягиваться постепенно. Удачи!
Я так и планирую,спасибо
Ну, вобщем , вы поняли ,да ?😅😅😅😅
Шапочка из Pepco называется балаклава. Очень удобно для малышей, не сползает, и шея закрыта.
Спасибо
Лена, добрый вечер! Хотела узнать про солярий:сколько минут, как часто ходите(раз в месяц или чаще), какой солярий -горизонтальный или вертикальный? и последний вопрос-пользуетесь ли кремами для солярия, (специальными)? Заранее спасибо!
Ой, черный букет в черной вазе... Смелая вы женщина.. Ю
Какая вы элегантная женщина! Все у вас, что называется, в тему! Обувь, одежда.... Хочется вам подражать!
Спасибо большое
черные, да еще искусственные цветы, тем более в доме - это жесть. "Черная роза - эмблема печали, красная роза - эмблема любви". Мышка Логитек - дешево и сердито, купила за 15 долларов, проработала 10 лет.
Да у меня тоже мышка суперская от Logitech за 15 евро, 10 лет работает😀👍
За Apple просто космические переплаты ни за что.
Лена доброго дня.Скажите пожалуйста сколько стоит один сеанс солярия куда вы ходите. В интернете я его не нашла.Большое спасибо.И хорошего дня вам.❤
Добрый день!в самый сильный,стоячий,12минут ,7€
❤
Я с абонементом в Физкульт уже более полугода, когда не работала ходила 2 или 3 раза в неделю, сейчас работаю поэтому только в субботу хожу, после работы никак не могу, да ещё и не физиологично для меня вечером заниматься...
💐❤
Вы такая приятная❤❤❤
Спасибо
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
😊
Давно смотрю вас и ни разу не слышала проявления интереса к спорту. Я ваша ровесница, занимаюсь спортом 30 лет, дважды в неделю, по утрам (после обеда или вечерами тренироваться сложнее, силы заканчиваются 😊). Занимаюсь калонетикой - это растяжки лежа на коврике на все группы мышц. Укрепляет мышцы и весь организм. С оветую всем женщинам 50+ Есть еще пилатес, для начинающих лучше начать с пилатеса, более щадящие тренировки.
Здравствуйте Лена!!! Если есть желание- ходите в спортклуб,только не переусердствовуйте,т.к. слишком большие нагрузки вредят. В меру всё,втя́нитесь и будете в тонусе. Старайтесь гулять пешком,аккуратно зимой- скользко.
И ещё,меня просто шокировало то, что дома с социальными квартирами выделили по цвету...может случайно новые дома строили и декор был только жёлтый?
Я могу понять,но есть этическая сторона, можно привязать дизайн к близ лежащим домам по цвету...
Мне нравится "Манго",есть хорошие модели,но цены " кусаются" и состав ткани не всегда радует, много синтетики. Много моделей сумок ,в основном кожзам,а из этого материала изделия недолговечны,вначале потрескаются ручки,а потом и на углах потёртости.
Купите себе кожаную сумочку и носите с удовольствием.
Добрый день!я не знаю почему,у нас все соц.дома другово цвета чем приватезированные,а сумки кожанные да,согласна с Вами,спасибо
Спасибо,Лена,отдохнула с Вами.По поводу спорта,я три раза в неделю плаваю,на другие занятия по времени не успеваю.Но для моей спины и этого достаточно,очень советую,мы одногодки с Вами.Елочные игрушки-супер идея,подхвачу)Спасибо за Ваши болталки,как с подругой прогулялась🎉
Спасибо
Лена здравствуйте спасибо успехов в спорт зале вы молодец я заболела лежу и с удовольствием смотрю отвлекаюсь
Добрый вечер!скорейшего выздоровления🙏
Спасибо@@JelenaLoveRiga
А не подойдет лучше чем черную вазу, красную
красная?нужно подумать,спасибо
Здравствуйте, Лена.Меня в секонде хватило всего на один, день, работы, всего, один. Это адский труд. Там и без спины, рук и ног останешься. Я подумала, сто больше денег на лекарство потрачу, а аот насчёт, спорта, вы молодец.
❤❤❤