다이어트요리 : 양배추요리 : 양배추를 이렇게 먹었더니, 피자집 사장님 폐업했습니다.cabbage dish :cabbage diet
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- #양배추요리 #양배추다이어트
다이어트의 해결사!!! 양배추로 만든 피자로, 새해에는 살찔 걱정 없어요.
1.피자도우로 활용할 양배추를 잘게 썰어주세요.
2.토핑도 준비해주세요. 저는 파프리카와 양송이 버섯으로만 할거에요.
3.계란2알에 소금,후추간 하고 잘 썩어주세요.
4.팬에 식용유를 두르고 중약불로 예열한다. (기름은 조금만 둘러주세요)
5.양배추를 올려서 익혀주시고, 다익으면 뒤집어 주세요
뒤집은후에 불은 약불로 조정합니다.
6.뒤집은 양배추전위에 토마토소스를 바르고,토핑을 올린후, 모짜렐라
치즈를 뿌려줍니다.
7.팬을 뚜껑으로 닫고, 치즈가 녹을때 까지 기다려주면 끝 !!!
#CabbageCooking #CabbageDiet
Diet Solvers!!! This is a cabbage pizza, so you don't have to worry about gaining weight in the new year.
1. Chop cabbage for pizza dough.
2. Please prepare some toppings as well. I'll just do paprika and mushroom.
3. Season 2 eggs with salt and pepper and rot well.
4. Put cooking oil in a pan and preheat over medium-low heat. (Apply a little oil.)
5. Cook cabbage on top and turn it upside down when it's done
Turn it upside down and turn it on low heat.
6. Put tomato sauce on top of cabbage, top it with mozzarella
Sprinkle with cheese.
7.Close the pan with a lid, wait until the cheese melts and you're done!!!
무조건적인 단식은 요요를 불러일으키고
맛없는, 살안찌는 음식만 먹기에는 만족감이 없없지만.
밀가루나 설탕이 없이도 충분히 맛있게 먹으면서,
배도 부르면서, 살찌지 않고 다이어트를 성공 할 수 있었습니다.
올해 목표가 다이어트라면,
마쉽게 쿡이 성공한 감량레시피를 꼭 시청해주세요
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Unconditional fasting inspires yo-yo
I'm not satisfied with eating only the tasteless, fat-free food.
Eat it deliciously without flour or sugar,
I was able to succeed in dieting without gaining weight while being full.
If my goal this year is to go on a diet,
Please watch Cook's successful weight loss recipe
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안녕하세요 반갑습니다 소중한 영상 감사합니다. 또 들러겠습니다.
좋은 인연 가득한 하루 되세요
다이어트와 더불어 맛까지
두마리 토끼를 다 잡은 요리 잘봤습니다 해먹어야
겠네요 감사합니다
기분 좋은 댓글 감사합니다
더 좋은 영상 많이 올릴 테니까
구독 부탁드릴게요 ㅎㅎ