Hochsensibel? So verstehst du, was du wirklich brauchst!
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Dir fällt es schwer zu erkennen, was du wirklich brauchst und auf deine Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen? Häufig sind Stress und chronische Überlastung eine direkte Folge davon.
Wenn du lernen möchtest, was wirklich dahinter steckt und wie du lernen kannst, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen, damit du ein entspannteres Leben genießen kannst, ist dieses Video für dich.
Hörprobe der Neuroklänge zum Stressabbau: www.thomasbroe...
Link zum Authentic Empowerment Network:
www.thomasbroe...
Vielen Dank, lieber Thomas, dass Du die enorme Resonanz Deiner Empfehlungen und Deine wertvollen Ratschläge zu diesem wichtigen Thema für hochsensible Menschen wie uns mit uns geteilt hast. 🙏🙌
Sehr gerne!
Hervorragend erklärt
Freut mich, dass es dir gefallen hat!
Hallo Thomas,
deine Videos sind absolut wertvoll und tiefgründig. Ein wirklich gelungenes, tolles Video mit sehr viel Kontent.
Das freut mich zu hören, danke dir für das Feedback!
Das richtige Video zum richtigen Zeitpunkt.
Danke lieber Gott, danke lieber Thomas.💖
Gerne - freut mich, das es genau richtig kam!
Auch schön, dass es dich gibt und du diese Videos machst. Danke dir dafür, du sprichst mir aus der Seele
Das freut mich sehr!
Hallo Thomas 😊 wie schön dich hier mit so einem interessanten Thema und soviel guten Gedanken wieder zu treffen. Wir sind in Marburg in derselben Grundschulklasse gewesen und Astrid war eine meiner besten Freundinnen. Das Thema Bedürfnisse (und Hochsensibilität) beschäftigt mich schon länger. Es ist so eng verknüpft mit sich selbst kennen und annehmen, mit klare respektvolle Grenzen setzen und sogar mit Kindererziehung. Gerade durch meine zwei Kinder lerne ich soviel über mich selbst und über Beziehung. Und wie liebevolle Klarheit und Verständnis in Kombination mit Grenzen setzen tiefe Verbindung schafft. Es geht eigentlich immer um Bedürfnisse und Grenzen erkennen und einhalten. Damit sich jeder in der Familie erfüllend geliebt fühlt. Danke für deine Gedanken. Sehr bereichernd. 😊 liebe Grüße an dich, Hanna
Ich unterstreiche all das was Du gesagt hast. Mit Gleichgesinnten zu kommunizieren und zu merken da gibt es Menschen die mich verstehen tut so gut. Ich habe mich einer Gruppe hochsensibeler Menschen angeschlossen und ich bin froh das ich Sie gefunden habe. Deshalb spielt unser Umfeld auch eine sehr große Rolle , habe ich für mich festgestellt . Danke für dieses Video.
:)
Danke ☺️ für deine sehr tiefsinnige Arbeit 👌👍
Sehr gerne 😊
Sehr, sehr wertvoll Thomas. Vielen Dank dafür! 🙏🏼
Sehr gerne!
Das war sehr lehrreich und hilfreich für mich! Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit!
Sehr gerne!
Gerne rin Video zum Thema Bedürfnisse des anderen Ernst und Annehmen. Ich habe schon oft erlebt, bei mir selbst und anderen, dass das sogar manchmal schon ausreicht. Herzlichen Dank für das Video
Habs mir notiert als mögliches Videothema - danke!
Sehr schön und hilfreich!! Danke 🙏❤️
Sehr gerne 😊
Ein Video zum Zusammenleben wäre mega ❤
Mensch Thomas !Super erklärt ,ich konnte direkt zwei Frage für mich klären !Vielen Dank!
Vielen Dank, lieber Thomas ❤
Da hast du mich jetzt so was von abgeholt 😊
LG Diana
Das freut mich 🤗
Ein sehr bereicherndes Video!
Das freut mich! :)
Das mit den Pausen finde ich sehr interessant. Ich wunderte mich immer, dass ich nach dem Grosseinkauf, für die Familie, so kaputt war. Mit der Zeit wurde es mir dann schwindlig beim Einkaufen. Ich sagte das meinem Akupunkteur, der meinte ich solle mich nicht so stressen und es ruhig nehmen. Ich sage mir das jetzt immer beim Einkaufen und es geht viel besser. Auch bemerkte ich, dass ich es perfekt machen wollte. Ich wollte keinen Handgriff und keinen Gang zu viel machen. Auch frage ich jetzt mehr nach, wenn ich etwas nicht finde.
Ich habe so oft meltdowns in Supermärkten. Alles ist dann zu viel und ich fühle mich wie gefangen an diesem stressigen Ort. Die ganzen Eindrücke sind allein bei einem kurzen Einkauf schon überwältigend. Die Musik finde ich besonders belastend und das Piepsen der Kasse. Da helfen nur Oropax oder Kopfhörer mit noise canceling. Eine Cappy zu tragen kann auch dabei helfen die von oben stark leuchtenden Lichter etwas abzublocken und mit einem sortierten Einkaufszettel loszuziehen kann auch sehr helfen. Wenn du immer in die gleichen Supermärkte gehst, dann kennst du auch die Reihenfolge der Gänge und kannst die benötigten Lebensmittel auch dementsprechend auf der Liste sortieren. Und niemals hungrig oder durstig einkaufen. Das ermüdet nur unnötigerweise. Weil ich Einkaufen so stressig finde, liebe ich es, Vorräte zu haben und somit den Abstand zum nächsten Einkauf zu vergrößern. 😅
Vielen Dank🎉ich erkenne gerade, dass ich die Regulierung meiner Bedürfnisse abhängig gemacht habe von dem was andere dazu sagen oder brauchen oder oder, so nach dem Motto,, erst wenn dann.
Ich erkenne gerade dass ich mit meinen eigenen Bedürfnisse so umgegangen bin, wie es mir andere vorgelebt haben mit sich selbst = schlecht. Und dass obwohl ich mir meine Bedürfnisse immer gut erfüllen durfte, habe ich die Umgebung, die es nicht so gut konnten , nachgeahmt, oder Schuldgefühle entwickelt wenn es mir besser ging als anderen. Sozusagen mich selber solidarisch schlechter gestellt habe, ohne dies zu hinterfragen.
Das sind super Erkenntnisse, danke dir fürs Teilen!
Das faszinierende ist: Auch hinter dem abhängig machen von anderen steht ein Bedürfnis.. wenn du erkennst, was es ist kann das unglaublich viel Freiheit und Erleichterung bringen.
Das stimmt...du hast so recht. Tolles Video....habe das erlebt
Das freut mich sehr!
Danke thomas,auch wenn es bekannt,war wichtig zum verinnerlichen,hattee ne knallharte,zeit,kindheit,letzten 20 j.
Konnte oft mich nicht gut abgrenzen,nähren,bedürfnisse stillen,war oft ein hellferchen,ausgenutzt,undankbarkeit..ausgebrannt oft,selbstüberforderung,es anderen rechtmachen,falsche pflichten,verantwortung.womanizer,leidende,...chroniche erkrankungen
Akon😂😂😂😂🎉🎉🎉😢😢🎉😂❤
Als Nächstes Thema Alleine sein ?
Klingt gut.. kannst du mehr dazu sagen, was dich im Video interessieren würde?
Hallo, finde ich auch...Unterschied zwischen Allein sein und Einsamkeit?
Wieso fühle ich Einsamkeit trotz Freunde, Familienangehörige...Alles Gute
Ich meine es so hab vergessen es dazu zu Schreiben, Jemand der Gerne Für sich Alleine ist.......👋🏽😁🙄
@@Aha92311
Das kenne ich gut. Als Hochsensible Menschen nehmen wir die Welt anders wahr, als der Großteil der Gesellschaft. Wenn du heller leuchtest als deine Umgebung erscheint im Verhältnis zu dir alles andere dunkel.
Mir geht es genauso. Selbst meine Familie empfinde ich als kalt und etwas unempathisch.
Ich habe zum Glück jemanden gefunden, der noch heller scheint.
Ich habe mir zudem einen Hochsensiblen- Stammtisch bei uns in der Umgebung gesucht und werde im Oktober das erste mal hingehen. Mal sehen, ob das was für mich ist.
Liebe Grüße
Danke🙏❣️
Gerne 😊
Danke
Gerne!
Hallo, ich bin neu hier, seit Jahrzehnten hochsensibel und mein ganz großes Thema ist der Bereich, wie man als Hochsensibler mit z.B. chron. Schmerzen, dem nicht vertragen von Medikamenten, Schmerzmitteln, Nichtverständnis der Ärzte diesbezüglich usw. umgehen soll. Ich bin inzwischen diesbezüglich so verzweifelt, weil ich all diese Therapien nicht vertrage und jeder Arzt nur noch genervt ist. Wenn es da mal Tipps gäbe.....lg
Interesse! (Minute 20:48) :D
Danke für dieses Video
Vielen Dank für das Video 🙂
Gerne :)
❤
Du hast etwas von einem Coach erzählt !Kannst du genaueres sagen!?
Pacing❤
Man sagt, hinter jeden Gefühl ist ein Bedürfnis. - Ich strick ein wenig und hör dir zu :-)
🙂
Danke für das Video. Wo ist die Hörprobe? LG
zur Beruhigungsmusik
Ah, hier: www.thomasbroeker.com/blissharmonics-demo/
Danke für den Hinweis, habs in der Beschreibung ergänzt.
Ich kann mich zumuten...akon😂😂😂🎉🎉
Schade alle Links fehlen , finde ich echt schade.
Gib einfach seinen Namen auf Suche ein und du findest alle seine Videos.
Welche denn?
Hier ist schonmal der Link zu den Neuroklängen: www.thomasbroeker.com/blissharmonics-demo/
Was ich jetzt ganz sicher NICHT brauche: 30 Minuten Video
Geht das nicht auch in 3 bitte?! 😅🙈
😂 Geht auch.. das würde nur das Bedürfnis nach tieferem Verständnis nicht befriedigen. ;)