Видео

Danke für Dein tun❤

Lieber Thomas....ich bin neu hier und würde mich sehr über eine Mediation freuen die mich unterstützt wenn ich mich so haltlos fühle...diese innere Haltlosigkeit macht mir große Angst...Dankeschön❤

Du bist wortwoertlich ein Schatz! Diese Ehrlichkeit ist wunderbar!! DANKE dass es Dich gibt!

hallo ihr, ich glaube was mich oft zurückhält ist eine angst vor der materiellen unsicherheit, wenn ich nicht genug geld verdienen kann mit dem was ich wirklich tun möchte.... hat auch mit geringem glauben an mich selbst zu tun, aber das ist eine nagende angst, die mich immer wieder in das "funktionieren" drückt. Vielleicht habt ihr da einen tipp für mich, danke

So ein tolles Video, hab selten so tolle Inputs bekommen, danke ❤ Ja, ich würde mich über ein Video zu den inneren Besürfnissen freuen, vor allem für/über Hochsensible 😊

oh wie wunderbar, vielen Dank für diese tolle Meditation

Vielen Dank , ich habe es auch erlebt. Für mich war der Punkt Verantwortung abgeben ausschlaggebend, und die Verantwortung für mich selbst zu übernehmen. Es hat sich danach alles zum Guten gewendet, weil ich verstanden habe, das nicht die Arbeit und das Geld das Wichtigste ist, sondern nur im Aussen geschieht. Jedes eingreifende Ereignis ist im Nachhinein ein Geschenk😊

Sehr weise

Das schlimmste ist auch immer das Unverständnis und die Ungeduld des persönlichen Umfeldes, also der "Freunde"/ Verwandten, nach dem Motto: such dir gefälligst Hilfe und lass mich mit dem Sch... in Ruhe...! Wie jetzt, Du hast nach 2-,3-,Wochen Deine Probleme immer noch nicht gelöst? LANGWEILIG!" In Krisenzeiten merkt man eben erst, wer wirklich ein Freund/Freundin ist...! Eine gewisse (aber bitte nicht zu lange) Krisen-/Trauerphase wird 1em ja noch zugestanden, aber dann hat man/frau gefälligst wieder zu funktionieren! Und wehe wenn nicht!!! Dann zeigt sich plötzlich ganz schnell und überdeutlich, wer ein Freund/ eine Freundin ist und wer nicht! Auch und gerade wenn mann/frau vorher für jeden nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch viel Mitgefühl und Unterstützung hatte...! Letztendlich sind wir in unserem Kummer und Schmerz allein...😢

🌹🌹🌹

Vielen Dank, du bist Wunder-Voll mit deinem authentischen Sein. In's Burnout kann man auf vielen Seinsebenen fallen auch wenn man schon sehr ( oder vor allem) geistig beschäftigt ist. ... Danke für genau diese Art die du nach Aussen gibst. 🌟🌳

Danke🙏

❤

❤Kurz und super hilfreich für mich! Danke Thomas.

Ich habe Liebe gespürt beim Gehörten. 🙏🙏🙏 Von Herzen danke für dieses Video!

❤️

Super video

Hallo Thomas, danke für die tollen Aspekte und auch den Wegweiser aus dem Burnout. Ich war mehrere Jahre in diesem Zustand ohne es zu bemerken. Nachdem in den letzten beiden Jahren viele Erkrankungen und Panikattaken hinzukamen habe ich erst vor ein paar Wochen, nach einem totalen Zusammenbruch, den Burnout erkannt und auch diagnostiziert bekommen… bin nun gerade in dem von dir beschrieben Stadium und starre die Decke an und habe keine Ahnung. Es ist toll, dass du auch beschreibst dass man die äußeren Ressourcen aufbauen muss. Das kommt in anderen Ratgebern zu kurz. Denn ich denke allein mit einer Änderung meiner inneren Einstellung werde ich es nicht schaffen. Allerdings machen mir gerade diese Unstellungen der äußere Unstände Angst bzw. Sehe ich nicht, wie ich es schaffen soll. Ich würde so gerne tun, was mir gut tut ( abgesehen davon, dass ich noch nicht mal weiß, was das ist) aber die ganzen Verpflichtungen, allen voran die Arbeit und die Kinder plus Haushalt … Ich habe keine Ahnung wie ich das ändern kann. Liebe Grüße Julia

Ein Freund für den ich viel empfinde ist mitten in einem tiefen Burnout. 12 Jahre hat er geschufftet und es ist auch eine Arbeit die liebt. Er ist Schauspielcoach und natürlich auch selbst Schauspieler. Hat sich zudem in den letzten Jahren zum Therapeuten, Systematischen Coach und Hypnosetherapeut ausbilden lassen. Um Marketing hat er sich nie wirklich gekümmert, irgendwie funktionierte alles wie von selbst und seine Workshops und Kurse liefen. Das hat sich total verändert. Zum einen fällt ihm auf die Füße, dass er das Marketing vernachlässigt hat, konfrontiert mit Menschen die nur noch an sich denken, Workshops buchen und dann kurzfristig absagen oder erst gar nicht zahlen. Er versteht die Welt nicht mehr. Jetzt kamen noch familiäre Dinge hinzu, finanzielle, Menschen die über ihn lästern. Ich möchte ihm so gerne helfen und tue das auch wo ich kann mit dem ganzen Social-Media Kram usw. Doch das wird ihm nicht gegen den Burn Out helfen. Er ist körperlich erschöpft, fühlen tut er glaub ich gar nichts mehr. Er reagiert nur noch. Er sagt selbst, dass er das Gefühl hat, dass es nie mehr gut wird. Das zu erleben und zu hören tut weh. Meine Frage ist, wie kann ich helfen? Was sollte ich auf keinen Fall tun? Was ich schon gemerkt habe… Handlungsvorschläge bringen nur wenig und setzten die Person auch wohl eher unter Druck also bin ich da sparsam und vorsichtig mit. Man merkt auch er will mich da nicht mit rein ziehen. Zu spät ich mache nun mal Sorgen. Trotzdem lasse ich ihm Freiraum. Warte bis er sich meldet wobei ich dann immer Angst habe, dass er denkt er würde mir egal werden. Aber er weiß, dass er mich zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufen kann. Ich hab ihm angeboten zu mir aufs Land zu kommen wenn er seine jetzige Wohnsituation nicht mehr aushält. Mehr kann ich wohl nicht machen. Er weiß was mit ihm los ist. Ich wünschte er hätte nur die Hoffnung, dass es wieder gut wird und dass er irgendwann für diese Erfahrung dankbar sein wird. Hat noch jemand Tipps für mich wie ich mich verhalten soll? Wie ich helfen kann? Was ich auf keinen Fall tun sollte? Bin dankbar für Ratschläge. LG

Gottes Segen euch allen Jesus Christus mit euch allezeit Schutz Trost Errettung Freude Amen

Danke🙏🏻🩵🌿

🌳 oder🐧?🤔

Danke, für dein Video, jetzt Weiss ich endlich, was mit mir los war/ist.

Ja sehr gerne.. 😊

❤

So hilfreiche Videos! Danke!

👏🏼 Super, wie du zu dir stehst!! 🫶🏼 Ich bin auf dem Weg. 🪨☀️

Danke!!! Das ist eins der besten Videos hier auf RUclips die ich je gesehen habe 😊

Interessant. Was es nicht alles gibt. Und wobei oder wofür ist das nun nützlich? Ich empfinde oft genauso. Das ist eher hinderlich und belastend.

Antidepressiva regelt😂

Ups, ich wollte noch einen weiteren Gedanken teilen: eine hohe Sensibilität kann auch Folge eines Entwicklungstraumas sein, das das Nervensystem in eine ständig erhöhte Alarmbereitschaft versetzen kann. Dann ist der Burnout vorprogrammiert und es wird noch schwieriger, mit vielen Begabungen klarzukommen, weil die Kräfte nicht für alles reichen

Hallo zusammen, ich bin noch nicht am Ende dieses Videos angekommen und sehe, dass es noch mehr Bäume gibt, die ähnlich ticken, wie ich 😮 Und nun sehe ich das Bild mit meinem Lieblingsturm, zu dem es mich immer wieder hinzieht mit den Fragen: Wie wünsche ich mir mein Leben? Und Was ist mein Warum? Mit genau diesen Fragen setze ich mich gerade auseinander. Bin 57, stehe vor einer Trennung und einem Neubeginn. Habe viel zu viele Gefühle und trotzdem eine Leere, die gefüllt werden soll. Ab jetzt mit schönen Dingen 😊 Wieder viel Lächeln können, auch in dieser hektischen und kalten Welt kleine Wunder entdecken. Vielen Dank fúr dieses Video. Werde mir jetzt den Rest ansehen, Daumen hoch und Glocke sind gedrückt. Bin auf die Musik gespannt. Bin auch erst vor kurzer Zeit auf die Idee gekommen, dass auch ich hochsensibel sein könnte und fühle mich hier bestätigt. Nach 40 Berufsjahren stelle ich mir viele Fragen, nach dem Wie gehts weiter, Wer bin ich eigentlich und was will ich für meine Zukunft?

Bin gerade über deine Videos "gestolpert" und muss einerseits schmunzeln, weil ich vieles wiedererkenne, was ich in deinem Alter auch gedacht und für wahr gehalten habe und bin andererseits betroffen, weil ich nun schon über 60 bin und immer noch danach suche, wie ich meine vielfältigen Interessen und Begabungen leben kann.

Bitte das drei Stunden bedürfnis Video ❤

Wenn du dich angespannt fühlst, lockere deine Hände. Das geht ganz unaufälliig und zwischendurch. Sind die Hände entspannt, ist es der Körper auch. 👋

Wenn ich in einer schwirigen Situation bin, ich zieh mich gerne zurück und komm zur Ruhe. Versuch wieder Verbindung zu meinem Herzen und Bauch aufzunehmen und spür nach. Frag mich, was ist jetzt das beste? Was kann ich jetzt tun, was später? - Ja, manchmal kann man nicht weg. Zumindest innerlich Abstand gewinnen. Zur Ruhe kommen.

Sehr gutes Video, gut gemacht und klar vormuliert.

Ich mag dich und dein Wirken sehr, lieber Thomas. ❤ Dennoch möchte ich hier einen nachdenklichen Ton anschlagen: Du hattest riesiges Glück im Unglück. Es gab in deinem Leben Menschen, in deren Wohnzimmer du - in Sicherheit - kollabieren konntest! Es gab dein altes Kinderzimmer, in das du dich flüchten konntest. Du hattest trotz deiner Krise immer eine Mahlzeit, ein Badezimmer und einen warmen Schlafplatz zur Verfügung. Was tun jedoch die Menschen, die diese Art von Rückhalt nicht haben? Von deren Einsatz und kontinuierlichem Gelderwerb weitere, kleine Seelen abhängig sind? Die können sich einen Burnout schlicht nicht leisten. Inzwischen bin ich überzeugt, dass Burnout ein Luxusproblem moderner Menschen ist. Gleichzeitig will ich das individuelle Leiden, die Suche nach Sinnhaftigkeit und Authentizität keineswegs kleinreden! All das ist eine emotionale Herausforderung - ja, ein Kraftakt. Dem wir uns trotzdem nur dann widmen können, wenn wir - durch eine Maslow-Brille betrachtet - bereits auf den obersten Stufen der Selbstverwirklichung angekommen sind. Mir persönlich hilft es, mir dieses Privileg immer wieder bewusst zu machen.

1000 Dank - so wertvoll dein Video und dein dich Zeigen. Bei mir war es eine Depression vor 20 Jahren, die mich ins SEIN geführt hat....seitdem wird mein SEINS-Raum immer mehr Zeit-und Lebensraum ein aber ich habe immer noch mit dem Muster der Anpassung zu tun. Es ist wichtig für mich diese Verbundenheit und Präsenz zu mir regelmäßig zu pflegen und wichtig zu nehmen, da sie alles entscheiden: Die Auswahl der Menschen, mein Tun, Wozu sage ich JA, wozu NEIN......Alles Liebe an Euch alle da draußen, die auch üben, dass wir uns selbst nicht mehr verlassen! (Hochsensibel und umerzogene Linkshänderin)

Danke für dein Video und Ermächtigung zum "einfach SEIN"...einfach sich selbst sein. Es braucht nicht mehr. Im Kontakt mit einer herzoffenen und spürigen Freundin haben wir erst letztens gesagt: "leider sind wir so wenige, die so fühlen". Ich hab dein Video an "meine Herzens-Familie" weitergeschickt und bin sehr berührt von Deinem Dich-Zeigen. Vielleicht sind wir ja doch mehr als wir denken und müssen nur aufhören uns an das "kranke oftmals narzistische System" anzupassen. Ein Treffen mit anderen feinfühligen Menschen auf einer Waldlichtung fände ich schön. Raum: Augsburg-München?

Ich hätte sehr gerne noch ein Video über Bedürfnisse, bitte.

Ich hatte 2010 einen Burnout und jetzt schon wieder kurz davor. Also ich habe seit dem ersten Burnout nie wieder richtig Energie gehabt

Das mit dem Betriebssystem ist eine sehr gute Veranschaulichung👍 Ich arbeite seit 2003 in der Altenpflege. Es gibt Kollegen, die versuchen die gleiche Leistung zu bringen wie vor 20 oder 30 Jahren. Vor 20 oder 30 Jahren gab es deutlich mehr Personal. Bei uns im Haus doppelt so viel wie jetzt da sind. Früher waren wir auf einer Etage mindestens zu zweit, plus zwei Schüler. Jetzt nur noch zu zweit auf der Etage; oftmals auch alleine. Die Kollegen haben jedoch noch immer in ihrem Köpfen, das zu leisten was sie vor 30 Jahren an Leistung brachten. Vergessen dabei jedoch, dass es mit dieser minimalen Besetzung nicht umsetzbar ist. Doch sie hören nicht auf diesen Anspruch in die Tat umzusetzen. Verlangen dabei auch von anderen die gleiche Leistung, von der sie selbst den Anspruch hegen diese zu erbringen. Doch wenn andere dies nicht erfüllen, sind sie jeden Tag komplett überfordert mit der Arbeit. Klar, weil sie als einziger 200% leisten, andere jedoch nur 100% leisten, und sie sich dann so fühlen als müssten sie die fehlenden 100% Leistung ihrer Kollegen auffangen. Was sich für sie dann so anfühlt, als müssten sie 300% Leistung erbringen. Auch im war im Burnout. Wurde jedoch nicht erkannt von meiner Ärztin. Erst vor etwas über einem Monat fand ich einen ersten Punkt für den Weg aus dem Burnout zu mir selbst. Ich bin also ganz frisch im Prozess. Vieles ändert sich seitdem bei mir. Jeden Tag erkenne ich etwas neues, was mich mehr und mehr wieder zurück ins Leben bringt, zurück zu mir, zurück in mein Leben🥰

❤ hey ja, ich gehör dazu ❤ danke du Lieber fürs tolle Aufzeigen ❤ es ist herausfordernd, ja, allerdings es lohnt sich, dran zu bleiben, aufzustehen und weiterzugehen - hin zu mir selbst 💖

Lass uns diesen Raum zu einer Quelle der Ermutigung machen! 🌟❤💪 Schreib eine motivierende Nachricht für jemand anderen hier - es könnte genau das sein, was jemand heute braucht, um weiterzumachen. ✨ Deine Unterstützung macht einen riesigen Unterschied und zeigt, dass wir in dieser Reise nicht allein sind. 🌍💖 Danke, dass du Teil dieser wunderbaren Community bist! ✨

Ja, so richtig, was Du sagst!

Ein großer Teil scheint sich darüber zu definieren wieviel Besitztum angehäuft wird. Arme reiche Menschen. Arbeiten, um sich alles zu gönnen mit noch mehr Stauraum :-))in dem kostbare Lebenszeit steckt. Sein durch Haben interessiert mich nicht. Umgekehrt ist es besser. Dank an dich❤