#8-Comment travailler sa DETENTE VERTICALE ?
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Cette vidéo a pour but de montrer comment entrainer ses facultés à sauter (détente verticale) avec peu de matériel mais une routine efficace.
N'hésite pas à commenter et me dire quelle routine tu voudras que je te montre !
⛹️ Steeve B
"L’homme ne peut pas voler, mais il peut sauter haut! "
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Steeve B, préparateur physique, infirmier est ancien semi-pro de basket-ball.
Sa détente verticale a été jusqu'à 132 cm !
Capable de dunker des lancers franc appel deux pieds ( championnat de tenace de Dunk en 2000)
Aujourd’hui quadragénaire, il est encore en capacité d’effectuer des 360 ou quelques figures impressionnantes.
😱 Comment est-ce possible ❗❓
Je mesure 1’82m et pèse 86kg. Mon premier Dunk à l’âge de 14 à la taille de 1’68m.
Je suis détenteur d’une méthode qui fait encore des preuves sur moi même à mon âge avancé (43 ans) et me propose d’en partager l’essentiel sur ce site.
Avec ma méthode inspirée de mon père, Sensei de karaté,5ème dan, qui m’a transmis des éléments essentiels pour que je parvienne à mes fins jadis : avoir une grosse détente verticale.
Vainqueur de nombreux concours de Dunks, 6ème au championnats de France de Dunk en 2000 à Levallois Perret, j’ai fait partie des précurseurs de la fameuse Slam Nation, qui proposait des spectacles dans le monde entier.
La slam Nation a été créée par Jérémy Medjana et Bouna Ndiaye, agent de Nicolas Batum(LC CLIPPERS/Capitaine Équipe de France).
Rider, sauter au-dessus de 5 personnes debout, arrière double pump, tout ceci n’aura plus de secret pour vous grâce aux entraînements que je propose.
Encore en compétition au poste de meneur titulaire d’une équipe de l’Oise prétendante à l’accession en Nationale 3, mon expertise du saut et du jeu m’octroie la légitimité de vous garantir des résultats probants afin de dunker comme jamais !
De mes méthodes écrites ou cours vidéos jusqu’à vous proposer des formations ou du coaching personnalisé, il ne tient plus qu’à vous de vous lancer dans cette aventure extraordinaire de posséder une d’entente qui fera pâlir plus d’un joueur de basket.
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Steeve B
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Cool
MErci, n'hésite pas si tu as des questions au niveau de la détente verticale
Vous mesurez combien
Bonjour ! Je mesure 1,82m et j'ai 43 ans
C'est pratique de s'entraîner en jeans 👖 ?
😂😂 ce qui est justement mis en avant c’est le fait de ne pas considérer la tenue comme une limite au fait de s’entraîner. D’ailleurs au cours de l’épisode, je me déleste de ce jean, qui donc, en soit ne me gene pas 😃