Negative Gedanken akzeptieren und loslassen - 4 Fragen | BossImKopf

In diesem Video stelle ich dir 4 kraftvolle Fragen vor, die dir helfen können, belastende Gedanken besser zu akzeptieren und loszulassen.
Anstatt dich wie bisher von deinem konditionierten Gedanken-Troll automatisch denken zu lassen, kannst du ab jetzt bewusst diese Frage-Methode anwenden.
Bei regelmäßiger Anwendung kannst du damit auch hartnäckige (häufig auftretende) negative Gedanken immer mehr lockern und dich schließlich davon lösen oder zumindest besser distanzieren.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleibe weiter dran, denn der richtige Weg lohnt sich 😊
Franziska Luschas
Diplom-Psychologin

[@christathiel2303]

Sie sehen so strahlend aus😊

[@BossImKopf]

Danke 😊

[@christathiel2303]

Kann ich diesen Gedanken-nur für diesen Moment akzeptieren?
Kann ich mich von diesem Gedanken-nur für diesen Moment lösen
Würde ich mich von diesem Gedanken-nur für diesen Moment lösen?
Wann wäre ein guter Zeitpunkt, mich von diesem Gedanken zu lösen?

[@martinah1913]

Danke Ihnen⭐🙏💛!

[@tinameyer1083]

Mega, tolle Hilfestellung ist super ❤, Dankeschön

[@ellid.3192]

Sehr interessant!
Vielen Dank! 😊

[@monikaro4989]

Ihre Videos sind immer sehr hilfreich. Die Landschaft ist immer sehr schön

[@chikzmix]

Können Sie auch mal was zu Zwangsgedanken machen? Liebe Grüße

[@BossImKopf]

Schauen Sie mal in die Playlist Zwang und auf BossImKopf.de finden Sie auch einige Beiträge zu Zwangs-(gedanken) bzw. hartnäckige belastende Gedanken.