В это лето почти через день бывали на пикниках так как в Англии лето это драгоценная время, тогда я всегда снимала обувь и носки, играли футбол на зелёной траве. Я когда иду в природе сначала хочется поспать потому что так расслабляет🥰🥰
Надежда, спасибо. У нас в Норвегии сейчас 2 градуса тепла, солнце очень редко и уже не греет землю вообще. Как можно еще получить такой опыт? Смысл в хождении по теплу или именно по земле и не важно, что она холодная?
Знаете, у меня был такой опыт, когда я лежала около 2 месяцев на снегу, проглядывала почва, это помогло мне излечиться от тяжелой болезни. Тогда тоже была зима, холод и солнце было зимним, каждый раз в такие периоды я ищу точки соприкосновения с природой. Именно по земле и по разному рельефу - камни - острое, листья - мягкое. Трава - еще мягче и не хрустит. Именно на это можно сделать акцент. Выходить хотя бы не надолго
Значит, подальше от дома, от кухни, от холодильника…от супермаркетов и ресторанов, от запахов еды, выпечки. Сейчас в городах везде чувствуется запах еды, со всех сторон манит вид разной пищи…+ реклама еды на сми.
Знаете. Я нашла механизмы которые даже находясь в самом центре самых развитых и больших городов, в самом центре гипермаркетов ) я спокойно прохожу мимо еды. Вы задали очень хороший вопрос. Это момент насыщения и умение слышать пищевые потребности организма. Я часто хожу в магазины, даже с друзьями сижу в кафе но мне не хочется этого - так как у пня есть диалог с телом
Прекрасно любимка благодарю
✨☺️
Да, Надюша ❤
❤️
В это лето почти через день бывали на пикниках так как в Англии лето это драгоценная время, тогда я всегда снимала обувь и носки, играли футбол на зелёной траве. Я когда иду в природе сначала хочется поспать потому что так расслабляет🥰🥰
Дааааа)❤️
Надежда, спасибо. У нас в Норвегии сейчас 2 градуса тепла, солнце очень редко и уже не греет землю вообще. Как можно еще получить такой опыт? Смысл в хождении по теплу или именно по земле и не важно, что она холодная?
Знаете, у меня был такой опыт, когда я лежала около 2 месяцев на снегу, проглядывала почва, это помогло мне излечиться от тяжелой болезни. Тогда тоже была зима, холод и солнце было зимним, каждый раз в такие периоды я ищу точки соприкосновения с природой. Именно по земле и по разному рельефу - камни - острое, листья - мягкое. Трава - еще мягче и не хрустит. Именно на это можно сделать акцент. Выходить хотя бы не надолго
Значит, подальше от дома, от кухни, от холодильника…от супермаркетов и ресторанов, от запахов еды, выпечки. Сейчас в городах везде чувствуется запах еды, со всех сторон манит вид разной пищи…+ реклама еды на сми.
Знаете. Я нашла механизмы которые даже находясь в самом центре самых развитых и больших городов, в самом центре гипермаркетов ) я спокойно прохожу мимо еды. Вы задали очень хороший вопрос. Это момент насыщения и умение слышать пищевые потребности организма. Я часто хожу в магазины, даже с друзьями сижу в кафе но мне не хочется этого - так как у пня есть диалог с телом
Ещё на земле лежать
Дааа🥰