Видео

😮🎉🎉🎉

Как вовремя🙌 Только ночью смотрела профиль с операциями остеотомии. Хочется ровные ножки 🙈 Буду работать над собой) Как раскрыть тбс?)

Спасибо за полезную и интересную информацию♥️🙏

Моя 💖✨🫶🏻

Благодарю за понятное подробное видео👏🏻🥰

У меня таз очень зажат что сделать помогите это очень доставляет дискомфорт

Куда завален ?

Здравсивуйте Надежда , у вас было видео там была фраза : ноги выходят из иксов вместе .... " дальше я забыла . Если можно ссылку прислать на это видео .

А можно видео по работе с мышцами десны ?!!!??

У меня третий тип, но очень хочется заниматься в спортзале Есть конкретные упражнения у вас на каждый день чисто по третьему типу?❤

Здравствуйте Надя .У вас было видео про ноги икс . Совсем пару слов про связь тела и ног икс . Можете прислать ссылку ?

❤❤❤

Что за бред?она ничем типа впв не болеет

Яремная впадина это ямочка - в ямочку толкать ? Или в кость ниже ямочки ?

Я раньше дышала по другому. Меньше вдоха больше выдоха , а точнее равномерно. И никогда не было большого живота или выпячивания. Только после дыхания животом и расширением грудной клетки с помощью вдоха. Теперь живот выпячивается и плюс отдышка 😮😢Теперь хочу сама вспомнить как дышала, кстати стрессы помогают вспомнить. Потому что именно при стрессе такое дыхание было меньше вдоха .

Я сбила дыхание. Ведь раньше дышала мало , т е вдоха меньше , больше выдоха. Сколько бы не ела живота не было. А теперь после дыхания живота и расширения грудной клетки с помощью дыхания , теперь я сбилась в дыхания и отдышка появилась.😮😢

Надежда, у вас было упражнение про лягушку для подбородка) Я так понимаю, его также можно совмещать вместе с данным упражнением

Надюш а что делать если лоб морщится когда поднимаешь глаза?

О блин, про меня все!

Благодарю ❤

Здорово, разница ощутимая 🎉. Благодарю ❤🎉😊.

Весь твой вид просто источает здоровье и свежесть. ❤❤❤

Здравствуйте. Как попасть к вам на разбор тела????

Надя, возможно ли как- то повлиять на рубцы после прищиков на лице, как думаешь? Может есть какие- то мысли

Молодец. Помоему я нашел что искал. Я с детсва сутулюсь. Хочу сделать твою вертикаль. Поделюсь. Опытом.

Ничего не понятно, но очень интересно😂. Вижу ваши результаты-верю, хочу на курс. Узнала о Вас из другого чата

Как можно попасть к Вам на марафон у меня именно такая проблема с животом спадает если только голодать два дня

Как волосы отрасли 😍

А что если он сильно высоко как опустить его?

А как надо дышать что бы получилась фигура песочные часы?

Очередной раз убеждаешься, что осознанность наше всё.

Здравствуйте. А вам как ставили ВПВ синдром? По кардиограмме?

Да, тоже стремлюсь к свободе ❤

а где курс можно приобрести ?

Надя, а с чем связан лоб? Как можно его сделать гладким?

Подскажите, пожалуйста, а появление варикоза связано с вертикалью или больше с питанием? Благодарю за полезный видеоролик!

Ещё ни разу не видела 80-ти летнюю молодую бабку,если я ошибаюсь-покажите её мне.Даже Рокфеллер не смог дожить до 100 лет и остаться молодым при всех его операциях.Есть законы которые нам не подвластны

Поискал примеры людей 70-80 лет без морщин. Оказывается, такие действительно существуют, хотя это и большая редкость. Кому интересно - посмотрите подборку Юрия Фролова про долгожителей. В частности видео "Секреты ИХ молодости, здоровья и красоты! Как жить долго полными сил и энергии?"

Кросотуля❤

Надя 😍 такое наслаждение словила от тебя и от видео☀️ благодарю 🙏🏼

Надя, спасибо! Я наконец-то поняла!😂❤

Надежда, я бы с радостью получила Ваши упражнения, буду рада найти то, что мне поможет, потому что ищу почти три года

Я родила почти три года назад и никак не соберу живот 😢

Благодарю! ❤️

Как много открытий!! 🔥👏

На фруктах рЫхлоє тело ,потому что во фруктах нет белка .Мышцы строятся из аминокислот ,их нужно брать из мяса или рыбы,либо из бобовых.

Откуда такие тити? 😮 по прежним фото такого не было

А что такое ПЖП?