새해맞이🎁 공복에 하기 좋은 10분 유산소 운동(휴식 없음!)

[@heoinshil4491]

솔직히 작년 한해 게으르게 보냈어요 😢😢😢😢😢😢😢 양심고백…😂😂😂😂😂😂😂😂다시 달리겠습니다 빵느쌤 빨간 레깅스 열정이 뿜뿜 솟네요!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@jesustrust5081]

😊

[@bbangneu]

ㅎㅎㅎㅎ 저도 양심고백이용!!! 군것질 너무 많이 했어요!!!내일부터 조금씩 줄여갈래요 ❤️ 인실님도 홧팅이에요!!!

[@하동-d8i]

🎉와 빵느님 오늘따라 레드컬러입으셔서 그런지 더 이쁘세요~~새해운동이라 그런지 더 활기차게 하니 땀이 잘나네요~~^^

[@bbangneu]

감사합니다 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세용!

[@kgdd]

무슨 이유인지 요 운동 10분만으로 평소 무겁던 골반 부위가 상당히 가벼워진 느낌이예요 😂 숨도 꽤 차면서 짧은 시간이지만 운동이 되는것 같아요. 답글을 안달수가 없어 남기고 갑니다 영상 감사합니다❤❤

[@bbangneu]

함께 해주셔서 감사합니다 :)

[@피자빵-p8x]

24.10.9 오운완❤
덤벨후에 마무리로 해줬는데
고작 10분이면서 땀이ㅎㄷㄷㄷ😅😅😅
공복이라 배고파 쓰러질것 같지만 쿨다운까지는 해줘야죠ㅋ 힘내보겠습니다👍👍

[@bbangneu]

화이팅이에용 ❤️

[@강깡-y2b]

워매~~~빵그리살려~}ㅋㅋ
쉬는시간없는
잔잔한매운맛
심박수머선일ㅋㅋ
빨간레깅수만큼인
화끈한맛ㅋㅋ
빵느님 !!
새해복 마니받으세요♡♡♡

[@bbangneu]

ㅎㅎㅎㅎ 꺄 빵그리살려❤️ 새해 복 많~이 받으세용!

[@lulanunna]

빵느쌤 해피뉴이얼ㄹㄹㄹㄹㄹㄹ❤❤❤ 오늘도 좋은 운동 감사합니댱 으흫

[@bbangneu]

감사합니다! 새해 복 많이 받으세용 ㅎㅎ

[@루비똥이]

나의 하루를 열어주는 빵느님 운동시리즈
늘 감사하고 늘 응원하고 늘 전파하고 있어요
올 한해도 빵느님 잘 따라 가보겠습니다

[@bbangneu]

홧팅이에용! 감사합니다 :)

[@josehenriquesantanahenriqu3378]

que prazer ter sua simpatissima pessoa brilhando minha tela praticando esse seu lindo exercício em que vc e muitissima profissional 💝🌟🌹🌺💚🥀🌸💞

[@junghwashin2794]

역시 빵느님. 조금 힘들지만 따라하고 나니 상쾌하네요. 열심히 해 볼께요. ^^

[@bbangneu]

화이팅입니다!

[@santago_jjunglee]

새해맞이 유산소운동 너무 좋아요😊 오늘도 빠이팅입니당~~💪💪💪

[@bbangneu]

새해복 많이 받으세요❤️

[@이소원-r5g]

새해 첫운동 시작~감사합니다^^

[@bbangneu]

응원합니다❤️

[@delightful2222]

넘 좋아요 !! 빠르고 빡셈!!

[@bbangneu]

감사합니다❤️

[@jjunmom-g9j]

새해맞이 유산소 10분으로
아침을 시작하니 기분이
좋습니다. 감사합니다 🙏
새해복많이받으셔요.❤

[@bbangneu]

새해 복 많이 받으세용! ㅎㅎ

[@gour1989-H]

화이팅❤️튼튼!

[@bbangneu]

튼튼❤️

[@borawomen66_]

새해복많이받으세요 ❤❤

[@bbangneu]

감사합니다! 새해 복 많이 받으세용 :)

[@zzanggu77730]

2/14 완료❤

[@Ellassongbook]

오늘도 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요~

[@bbangneu]

감사합니다 :)

[@김연주-s1s]

새해 첫 홈트❤

[@bbangneu]

새해복 많이 받으세요❤️

[@규호-l6o]

새해 둘째 날부터 운동 영상 꾸준히 올려주시는 토끼 빵느님 항상 넘넘 감사드리고 새해 복 많이 받으세요~!🧡 확실히 작년에 비해 몸이 더 좋아지셨고 또한 더 예쁘고 아름답고 사랑스럽고 귀여워지셨습니당💙 올해도 항상 행복하고 건강하시고 매일매일 사랑해요~!❤️🐰🌸

[@bbangneu]

감사합니다! 새해 복 많이 받으세요 :)

[@Ellassongbook]

빵느님 새해복많이받으세요^^ 빵느님 덕분에 건강해집니다. 감사합니다. 2일째 출첵!

[@bbangneu]

감사합니다 ^_^

[@XxROTOxX]

새해복마니 받으셔요~❤

[@bbangneu]

새해복 많이 받으세요❤️

[@김향자-x1v]

새해복많이받으시고 올한해도 저희 건강지켜주세요 ~~감기조심하세요😊

[@bbangneu]

새해 복 많이 받으세용 :)

[@임지선-e1y]

생각보다 땀이 많이 나네요!! 덕분에 상쾌합니다~~

[@bbangneu]

넘 수고하셨어요 :)

[@carpe-diem1]

감사합니다❤

[@bbangneu]

저도 감사해요❤️

[@jesusyedra3449]

Happy New Year my beautiful teacher🥳🍾 👋🙏, excellent routine to lose the fat of these holidays😅🐖🤭🤫🤓

[@썬바디태닝과천점]

2024년도 같이 화이팅 해 보겠습니다❤

[@bbangneu]

응원할게용 ❤️

[@niujina]

감사합니다 빵느쌤 항상 아침에 도움 빋아요!!

[@bbangneu]

저도 감사해요❤️

[@도리-u1i]

언니짱,,, 새해 복 만땅 받으세요❤

[@bbangneu]

꺄 새해 복 많이 받으세요 ❤️

[@양희-r7t]

처음 따라 해봤는데 힘들면서 상쾌하네요. 고맙습니다.

[@bbangneu]

감사합니다!! ㅎㅎ

[@Ellassongbook]

빵느님 감사해요^^

[@bbangneu]

저도 감사드려요 :)

[@포체리카-g2g]

올해는 진짜 3키로만 뺐으면 좋겠어요~ 도와주셔서 감사해요~ ^^

[@bbangneu]

홧팅이에요!!!

[@이주희-i4k6o]

안녕하세요~빵느님 스트레칭 열심히 따라한 구독자입니다 근데 임신을 해서 암것도 못하고ㅜㅜ4개월이 되어가면서 어깨도 허리도 아파지네요..산모도 할수있는 스트레칭 영상 뭐가 있을까요?
새해 복 많이 받으세요🎉

[@bbangneu]

어깨 스트레칭을 추천드려요! 다만 엎드리는 동작은 피해주시구 또 오래 누워있으면 불편해질 수 있으니까요 중간중간 쉬어주면서 해주세용 ❤️ 임신 축하드려요 잘 챙겨드시구 늘 편안하고 행복한 하루 보내시길 바랄게요 :)

[@Ellassongbook]

감사합니다!!!

[@bbangneu]

저도 감사합니다❤️

[@박정은-n9x5r]

좋은영상감사드려요

[@bbangneu]

저도 감사합니다 :)

[@검은콩떡]

빵느님 영상 따라하다가 매번 작심삼일로 끝났는데 올해는 금주하고 꾸준히 해볼려고 합니다..감량 5kg를 목표로...

[@bbangneu]

응원할게요!! ㅎㅎ

[@workingmom_writer]

오늘로 사흘째 운동완료! 작심삼일 타파했어요~^^ 감사합니다!

[@bbangneu]

화이팅입니다!❤️

[@jesustrust5081]

올 새해는 운동 많이 하고싶으니
제운동 메이트가 되어주세요~

[@bbangneu]

네 !!! 제가 메이트가 되어드릴게요❤️

[@jesustrust5081]

@@bbangneu 감사합니다 채널 번창하시길 예수님이름으로 축복합니다 👍

[@푸우-c5b]

운동 1도안해본 사람 운동영상 추천해주세요 ㅠㅠ 몸은 마른편인데 배가 많이 나오고 허벅지도 두꺼워지는거 같아요 ㅠㅠ(나잇살)
근육을 좀 키우고 싶어요
영상 추천해주시면 꾸준히 해보겠습니다!!

[@bbangneu]

재생목록 보시면 난이도별로 구성되어있어요! 초급영상 추천드릴게요 :)

[@핫트트]

언니랑같이 20키로 빼기 시작합니다!! 다 빼고 댓글 달러 올게요!!❤❤❤

[@bbangneu]

기다릴게용 ❤️ 홧팅입니다!!!

[@Dolsamlynn]

면접 보기전 합격운동❤

[@bbangneu]

합격 기원!!!할게요 ❤️

[@숙제-y3m]

안녕하세요.
빵느님이 사용하고있는 매트 브랜드가 뭔가요?

[@bbangneu]

아디다스 제품인데 품절로 알고 있어용 ㅠㅠ

[@숙제-y3m]

@@bbangneu 감사합니다.
매트 추전좀 ~~

[@asmr-co2zt]

초보가하긴힘드네요😂

[@bbangneu]

화이팅입니다!❤️

[@charlotte43114]

세뱃돈

[@이승미-y4s]

뱃살 빠지나요?

[@bbangneu]

식단 해주시면서 운동하시면 빠져용 ❤️