Zoli... Egy indiszkrét kérdésem lehet? Őszintén. Ezt a formát s tömeget ami van neked itt, eme videóban, ezt koksz (leggyengébb) nélkül, és tiszta kajával, illetőleg tápkiegekkel, vitaminnal, et cetere, fenn lehet tartani?
Nem annyival emeli meg, mintha cukrot öntene bele, és így a magas kalóriatartalom alacsony inzulinszint kombót tud összehozni vele. Az inzilun egyébként létszükséglet, főleg ha az ember erőedzést végez, a regenerációhoz szükség van rá. Csak az nem mindegy mennyit termel a szervezet, milyen gyakran.
Mi a különbség az ilyen közismert testépítőknek kitalált proteinek és például az ízesítetlen barna rizscsíra fehérjepor között? Esetleg más a felszívódási arányuk? (a káros édesítőszerek miatt kérdezem, például aceszulfámK)
Mindkettőn van tápanyagtáblázat, a telefonodon meg számológép. Bár ha leírtad azt hogy hogy "közismert testépítőknek kitalált proteinek" akkor gyanítom hogy számodra teljesen mindegy!
Káros édesítőszer? Ha káros lenne, nem férhetnél hozzá a boltban. Hagyjuk az ilyen marhaságokat. Ne bulvárból tájékozódj, hanem NCBI, vagy PUBMED stb kutatásokat olvass el. Mellesleg van natúr tejsavófehérje is. A zöldségek legnagyobb részében hiányos aminosavprofilú fehérje van. A rizsből, és búzából, zabból pl a lizin hiányzik. Ihatod, fingani attól is lehet. De 4kcal/1g tiszta fehérje
Én a napibfehérje bevitelem nagyrészét turmixszal oldom meg, mert egyrészt nincs időm, másrészt nem is tudok egész nap annyi szilárdat kajálni amennyi kellene.
Köszi a tippet! Jól befostam tőle melóban :D
top komment xD
🤣🤣🤣🤣 szakadok
Én tejsavóval szoktam inni a kávét☺💪👍✌👊👑👌se cukor se tej☺☺szuper ez is☺
Ugyan ezt gondoltam én is, hogy csak edzés után eszem szénhidrátot a glikogén visszatöltéséért.🙂
Zoli... Egy indiszkrét kérdésem lehet? Őszintén. Ezt a formát s tömeget ami van neked itt, eme videóban, ezt koksz (leggyengébb) nélkül, és tiszta kajával, illetőleg tápkiegekkel, vitaminnal, et cetere, fenn lehet tartani?
Nem erkezett válasz a kérdésedre. Ez sokat mondó.
Kedves Kormos Zoltán! Ha az inzulinszintedet akarod alacsonyan tartani, akkor hogy fér bele a turmixba a tejsavófehérje? (Az is fellövi az inzulint)
Nem annyival emeli meg, mintha cukrot öntene bele, és így a magas kalóriatartalom alacsony inzulinszint kombót tud összehozni vele. Az inzilun egyébként létszükséglet, főleg ha az ember erőedzést végez, a regenerációhoz szükség van rá. Csak az nem mindegy mennyit termel a szervezet, milyen gyakran.
Hello ez ilyen ketogen taplalkozas!? A kokusz olaj hidrogenezett?();)
Minden zsírtól pont ugyanannyira hízol/nem hízol el. Az már más, hogy melyik mennyire egészséges.
...pedig az állati zsír növeli a tesztoszteron szintet :)
Koszi ezt a videot.
Naturalban, fenntartashoz stb. Feherjebol Olyan mennyiseg eleg,ami toredeke az ajanlottnak.
Mi a különbség az ilyen közismert testépítőknek kitalált proteinek és például az ízesítetlen barna rizscsíra fehérjepor között? Esetleg más a felszívódási arányuk? (a káros édesítőszerek miatt kérdezem, például aceszulfámK)
Mindkettőn van tápanyagtáblázat, a telefonodon meg számológép. Bár ha leírtad azt hogy hogy "közismert testépítőknek kitalált proteinek" akkor gyanítom hogy számodra teljesen mindegy!
@@robertrollig A szervezetre káros édesítőszer miatt kérdeztem elsősorban, csak amiatt nem lenne mindegy.
Káros édesítőszer? Ha káros lenne, nem férhetnél hozzá a boltban. Hagyjuk az ilyen marhaságokat. Ne bulvárból tájékozódj, hanem NCBI, vagy PUBMED stb kutatásokat olvass el.
Mellesleg van natúr tejsavófehérje is. A zöldségek legnagyobb részében hiányos aminosavprofilú fehérje van. A rizsből, és búzából, zabból pl a lizin hiányzik. Ihatod, fingani attól is lehet. De 4kcal/1g tiszta fehérje
cukorhoz meg cigihez is hozzáférsz, mégis káros@@Peter-uc2vn
Én a napibfehérje bevitelem nagyrészét turmixszal oldom meg, mert egyrészt nincs időm, másrészt nem is tudok egész nap annyi szilárdat kajálni amennyi kellene.
Hát csak aki refluxos, vagy nincs étvágya, mert nyelési ingerekkel küzd és kihányja, annak nincs más út :/