Hola amigo necesito hacerte una pregunta que número de posición era la que jugaba Ronaldinho me interesa ese puesto y quiero saber más de esta posición
¡Hola! Depende del objetivo aunque generalmente es mejor primero fuerza, velocidad, pliometría (sesión de mañana, por ejemplo) y sesión técnica por la tarde. Esto es para poder realizarlo a máxima intensidad y tener más ganancias en la mejora
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Por su puesto pero solo hasta cierto punto depende de la temporada y de las necesidades del jugador
@@VoidRegent54 Exacto! Bien respondido Axel!
A la espera .
Saludos desde Lima, Perú 🙋🏻♂️
vuamosssssss
Son increíbles sus rutinas
SALUDOS DESDE OCEANIA✋
Wow! Oceanía sí que queda lejos! Un abrazo compañero! Esperamos poder visitar algún día esa parte del mundo 😍
Saludo desde México
Saludos fuertes desde el norte de España! 👍😜
Buen video 👌 Exelente
Gracias por el apoyo ricardo!
Vamoooooo
vuamooos crack!!
Hola amigo necesito hacerte una pregunta que número de posición era la que jugaba Ronaldinho me interesa ese puesto y quiero saber más de esta posición
Jugaba en la banda izquierda y luego de mediapunta. Haremos un analisis proximamente
@@l4fpro muchas gracias por responder saludos desde Chile
Hola muy buen video! Le hago una consulta como podemos hacer para ganar volumen en tren superior
Hola! Por volumen te refieres a hipertrofiar o a aumentar el volumen de trabajo total? Un saludo 👋😉
@@l4fpro si si tal cual esa es la pregunta como ganar hipertrofia
@@almamaidana2539 escríbenos por Instagram para enviarte unos artículos con información sobre el tema 👋
buenardo
Si juego los domingos puedo hacer la rutina igual y arrancar el lunes!?
Tienes que adaptarlo al momento de tu partido para descansar bien. No hay problema 💪
Hola que significa peso 60%
60% de tu 1RM (peso máximo a 1 repetición)
😎😎⚽🏆⚽
💪💪
Todo esto lo hago en un dia?lo siento no lo entendi muy bien
esta divido en tres dias, en tres dias de la semana haces una de la rutina, despues la otra y asi, , un dia de la semana para cada una
Se pueden repetir los días
Mejor no
Tengo una duda ,es recomendable hacer ejercisio despues de entranar futbol o antes de entrenar?
¡Hola! Depende del objetivo aunque generalmente es mejor primero fuerza, velocidad, pliometría (sesión de mañana, por ejemplo) y sesión técnica por la tarde. Esto es para poder realizarlo a máxima intensidad y tener más ganancias en la mejora
Hola pides hacer un análisis de Dybala xfa es q es mi jugador favorito
Lo haremos! Un saludo DylaN!
Hagan sin material en casa
Donde puedo descargar el PDF??
Ya no está disponible! Tenemos esto actualmente! www.living4football.club/un-regalo/
eso no sirve
No sirve para qué? y por qué?