Hola ayer vi su video , he estado muy mal desde hace mucho tiempo, anoche seguí su consejo trate de seguir todo lo que nos compartió y gracias.a Dios primeramente pero también a usted, dormí profundamente, Dios me lo bendiga
Buenos días , Dios te Bendiga y que tengas un maravilloso día, gracias por esta tremenda ayuda que haces por la tercera edad, la verdad tu eres un Ángel De Dios , llegaste a cada hogar para superar nuestros dolores , sigue trabajando con tu buen corazón que estoy segura que Dios te va compensar por esta obra tan maravillosa que haces, mil gracias y nuevamente que Dios te Bendiga ♥️
Gracias Julio por tus excelentes ejercicios los pongo en práctica ya eliminé mi Joroba ahora estos ejercicios para dormir mejor me facinaron son tu seguidora faborita Dios te Bendiga soy de Chile
Rutina realizada y a descansar 😴🥱💤 gracias Julio los estiramientos los hago siempre que me despierto en las noches 😴🥱💤me duermo enseguida. Esta rutina me provoca bosteseo 🥱😊
Muchas gracias por el video nos va ayudar mucho porque ya adultos nos da mucho trabajo poder dormir que Dios te bendiga a ti y a tu familia y claro gracias también a RUclips
¡Excelente! Lo recomiendo ampliamente. Llevo aproximadamente como tres ejercicios recomendados, incluyendo uno que empecé la semana pasada, el de los calambres 😩, ¡exactamente la noche anterior me dieron!, a causa de deshidratación y si no tomo electrolitos me va como en feria, (les recomiendo que tomen suero, pues la falta de electrolitos causa calambres). He hecho esos ejercicios como tres veces y son excelentes, también tengo problemas con las rodillas y los tobillos, y me gusta todos los ejercicios que nos recomienda. Me alegra de haberlo encontrado 😊
Hooolyyyy saludos bendecidos desde Guayaquil Ecuador. Julio muchas gracias por compartir conocimientos. Lo haré y comparto vuestras vidas enseñanzas. 🙏😇🤩🌅
Hola buenos días .Hoy por primera vez te estoy viendo, y me parecen estupendos tus videos.. vi el primer para,la circulación. Y el segundo para insomnio. Y so de la ciudad de Puebla y persona de 75 años. Pero hago ejercicio desde los 50.. no tengo ninguna enfermedad degenerativa y es por ejercitarme y cuidar de mi.. hace un año presente una alergia al gluten y ahora tengo más cuidado con mi alimentación.. Felicidades por tener personas como tu que se preocupan por la salud de los demás.. mil gracias .
Gracias...desde que te encontré en RUclips...me haz cambiado la vida ... Dios te bendiga...sufría muchos dolores y gracias ATI ...y tus rutinas he mejorado mucho....muchas gracias bendiciones 🙏
Amigo Julio, buenas noches, sólo para agradecerte tanto bien que hacen todos tus videos.::* Reflejas la imagen de Jesús,... Quién pasó toda su vida sólo haciendo el bien. Tú haces lo mismo y sin afán de lucro. Deseo que El Padre te pague al ciento por uno. Dios Contigo 🙌 PD. Desde Guadalajara, Jal.
Que comentario tan retrograde y tonto ,Como lo vas a comprar con Jesus !!!Que murio en la cruz por todos nosotros ,Instruyete para que te se te quite lo ignorante al comentar,nunca se compara a nadie por alguien que se sacrifico por todo el resto de la humanidad ,alguien que en la misma biblia dice nunca tuvo ningún pecado,fue un ser santo,hiso milagros
Muchas gracias Julio . hoy estaba tan cansada de llegar del trabajo y este video me ayudo muchisimo a relajar todo . y tambien vi el del tendon de aquiles . porque estoy muchas hrs parada en mi trabajo . Soy cocinera .Mexicana , pero ivo en Tenerife de las islas Canarias. Saludos
Saludos a mi me pasa muchas veces..gracias por compartir tantos buenos ejercicios..comencé con muchos dolores en mi rodillas atrás... tengo una semana practicando tus ejercicios y me ah ayudado muchísimos bendiciones..
Hola de Bs As Argentina...me encanto por la tranquilidad y respirecion...estoy con alergia tos...flema Alergia....y me hace bien porque duermo.poco tosiendo es complicado....todo luego de las vacunas de covid...comence con estas alergias y ruidoen el.pecho ..muy bueno........
Gracias muchísimas gracias x sus ejercicios k nos da tengo 77 Anos y los Ago a pesar k tengo escoliosis y artritis y mis huesos de manos saltados gracias mil gracias Dios le de más sabiduria
Hola Martmany !! saludos desde México, me cuentas como te va con el descanso :) , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> ruclips.net/video/yy02RnxZtSg/видео.html
Hola Julio buenas tardes! Está genial esta rutina. Porque yo soy de las que duerme y no descansa. Y como te comente yo hago reiki y meditación y sin embargo hay noches que no descanso directamente. Muchas gracias!!! No se si habrás podido leer mi instagram. Bendiciones para ti hoy domingo
Gracias a ti Anabel :) muchas gracias por ver y comentar el vídeo ❤️👍🏽✌🏼 , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> ruclips.net/video/yy02RnxZtSg/видео.html
Mil gracias por sus enseñanzas tan valiosas, lo admiro y felicito porque cuenta mucho el tono de su voz que transmite seguridad, paz y amor fraternal por los seres humanod.En este tiempo mucha gente es egoísta pero usted es lo contrario ,ayuda a los demás. DIOS LO GUARDE Y BENDIGA EN TODO.GRACIAS Y USTED TENGA SUEÑO TRANQUILO. Abrazo fraternal desde San Fco. California 🙏🙏🛐🤗🤗💖
Hola Julio muchas gracias por los ejercicios que nos pones Yo soy de México me llamo Antonia Méndez y muchas felicidades mucho éxito en tu canal y que Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Gracias soy Irene de chile sufro mucho del insomnio voy hacer estos ejercicios Te sigo por mi endivionrshorrible artrosis y en general todos los videos gracias un abrazo b
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Me cuesta mucho quedarme dormida y al hacer estos ejercicios me duermo pronto y descanso mejor. Muchas gracias!
Gracias Doc me re ayudó. Me salió decir en voz alta a mi cuerpo "podés relajarte, no hay nada que temer, estás a salvo" :)
Hola ayer vi su video , he estado muy mal desde hace mucho tiempo, anoche seguí su consejo trate de seguir todo lo que nos compartió y gracias.a Dios primeramente pero también a usted, dormí profundamente, Dios me lo bendiga
Gracias por los consejos los voy hacer sufro de insomio bendiciones
Buenos días , Dios te Bendiga y que tengas un maravilloso día, gracias por esta tremenda ayuda que haces por la tercera edad, la verdad tu eres un Ángel De Dios , llegaste a cada hogar para superar nuestros dolores , sigue trabajando con tu buen corazón que estoy segura que Dios te va compensar por esta obra tan maravillosa que haces, mil gracias y nuevamente que Dios te Bendiga ♥️
Gracias Julio por tus excelentes ejercicios los pongo en práctica ya eliminé mi Joroba ahora estos ejercicios para dormir mejor me facinaron son tu seguidora faborita Dios te Bendiga soy de Chile
Como eliminarte tu joroba?..que ejercicios hiciste?🙂
Gracias julio de gran ayuda para mi ya que tengo problemas para dormir, bendiciones para ti..desde Yaracuy Vebezuela
Rutina realizada y a descansar 😴🥱💤 gracias Julio los estiramientos los hago siempre que me despierto en las noches 😴🥱💤me duermo enseguida. Esta rutina me provoca bosteseo 🥱😊
Gracias Fisio Julio enviado de Dios dormir es lo rico con esos ejercicios lo hice Guayaquil Ecuador
Muchas gracias por el video nos va ayudar mucho porque ya adultos nos da mucho trabajo poder dormir que Dios te bendiga a ti y a tu familia y claro gracias también a RUclips
Gracias por toda la información que nos aportas eres e a gran persona 🥰😇
Mi nombre es María Castro de Colombia, le mando un gran saludo al fisioterapeuta. Excelentes los ejercicios, los seguiré haciendo, muchas gracias.
Muchas gracias julio,me da mucho trabajo dormir, te lo agradezco en el alma, mil gracias.
Gracias Dr Julio. Dios lo bendiga!
Dios te bendiga a ti Chelo :) , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> ruclips.net/video/yy02RnxZtSg/видео.html
Muchas gracias 👍👍👍👍😴😴😴😴
Julio gracias me alegro mucho estarutina es excelente como todas tus rutinas y consejos gracias un abrazo desde Bogotá Colombia gracias
Hola mi fisio Julio 🧘♀️💆🏼♀️ el video lo vi en la mañana igual me siento relajada, gracias saludos desde Mexicali BC 🤗
gracias por la rutina la hice con mis pequeños y se relajaron mucho
Hola doc julio bendiciones sonuy buenos porque nos sirve para dormur y descansar que DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE
Gracias Julio desde Bogotá Colombia, excelentes para relajar y dormir, BENDICIONES 😇
¡Excelente! Lo recomiendo ampliamente. Llevo aproximadamente como tres ejercicios recomendados, incluyendo uno que empecé la semana pasada, el de los calambres 😩, ¡exactamente la noche anterior me dieron!, a causa de deshidratación y si no tomo electrolitos me va como en feria, (les recomiendo que tomen suero, pues la falta de electrolitos causa calambres). He hecho esos ejercicios como tres veces y son excelentes, también tengo problemas con las rodillas y los tobillos, y me gusta todos los ejercicios que nos recomienda. Me alegra de haberlo encontrado 😊
Que maravillosa este ejercicio JULIO. Gracias feliz noche 😴😴😴😴😴😴😴😴😴😘
Hooolyyyy saludos bendecidos desde Guayaquil Ecuador. Julio muchas gracias por compartir conocimientos. Lo haré y comparto vuestras vidas enseñanzas. 🙏😇🤩🌅
Hola buenos días .Hoy por primera vez te estoy viendo, y me parecen estupendos tus videos.. vi el primer para,la circulación. Y el segundo para insomnio. Y so de la ciudad de Puebla y persona de 75 años. Pero hago ejercicio desde los 50.. no tengo ninguna enfermedad degenerativa y es por ejercitarme y cuidar de mi.. hace un año presente una alergia al gluten y ahora tengo más cuidado con mi alimentación.. Felicidades por tener personas como tu que se preocupan por la salud de los demás.. mil gracias .
Gracias por brindarnos estos ejercicios son fenomenaleso
Dios te bendiga
Gracias Dios lo Bendiga buenas noches dulces sueños gracias
Excelentes ejercicios, Dios lo bendiga, muchas gracias. 👍👍👍👍👍👍😄😄😄😄🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias...desde que te encontré en RUclips...me haz cambiado la vida ... Dios te bendiga...sufría muchos dolores y gracias ATI ...y tus rutinas he mejorado mucho....muchas gracias bendiciones 🙏
Gracias Julio bendecida noche Dios te bendiga por tus excelente ejercicios
Amigo Julio, buenas noches, sólo para agradecerte tanto bien que hacen todos tus videos.::* Reflejas la imagen de Jesús,... Quién pasó toda su vida sólo haciendo el bien.
Tú haces lo mismo y sin afán de lucro.
Deseo que El Padre te pague al ciento por uno.
Dios Contigo 🙌
PD.
Desde Guadalajara, Jal.
Que comentario tan retrograde y tonto ,Como lo vas a comprar con Jesus !!!Que murio en la cruz por todos nosotros ,Instruyete para que te se te quite lo ignorante al comentar,nunca se compara a nadie por alguien que se sacrifico por todo el resto de la humanidad ,alguien que en la misma biblia dice nunca tuvo ningún pecado,fue un ser santo,hiso milagros
gracias doctor por sus rutinas de ejercicios los voy hacer porque sufro de insomnio que dios le bendiga Colombia bucaramanga
Gracias Julio excelentes ejercicios muchas bendiciones 🎉👍🙏🙏🙏
Muy bueno gracias feliz noche
Gracias ❤❤❤❤
Gracias gracias gracias
Gracias desde Barcelona muy interesante esta información
Gracias DIOS LO BENDIGA
Muuchas grasias es marabiyoso se siente muy agusto Dios te vendiga
Gracias Dr. julio. Bendiciones
Muchas gracias, Dios te bendiga por compartir tus conocimientos🙏
Gracias Julio por compartir eres una gran persona bendiciones desde Sacramento California
Muchas gracias Julio . hoy estaba tan cansada de llegar del trabajo y este video me ayudo muchisimo a relajar todo . y tambien vi el del tendon de aquiles . porque estoy muchas hrs parada en mi trabajo . Soy cocinera .Mexicana , pero ivo en Tenerife de las islas Canarias. Saludos
Saludos Excelente gracias
Gracias por sus ejercicios. Me ayudó mucho en mis crisis de ansiedad.
buenas tardes julio infinitas gracias por sus ejercicios Dios bendiga
Gracias por este ejercicio
Saludos a mi me pasa muchas veces..gracias por compartir tantos buenos ejercicios..comencé con muchos dolores en mi rodillas atrás... tengo una semana practicando tus ejercicios y me ah ayudado muchísimos bendiciones..
Soy uno de laspersonas co isomio k ogera ya me ayudas bastante seguire los ejjersicios gracias
Excelente voy a comenzar por que estoy padeciendo de insomnio. Gracias por compartir
Q bueno Dr .gracias
Gracias agradecida con Dios y usted porque le da sabiduría muy buenos todos sus ejercicios bendiciones tenga un lindo día.
Excelente lo ago todas las noches me alluda mucho gracias
Buenas noches estos ejercicios son excelentes
Hooola gracias me encantó esta rutina de ejercicio Sonia jimenez de hernamdez de Venezuela Estdo tachira
Gracias excelente
Gracias Julio soy de Puebla no sabes cómo m an servidos los ejercicios m a ayudado mi nervio ciática muchas bendiciones❤
Muchas gracias Licenciado julio me gusta sus ejercicios muchas bendiciones Ecuador
Waoooo, veo que si son efectivos ....está noche lo pongo en práctica ...GRACIAS❤
Gracias x los ejersicios
Gracias por éste vídeo lo voy a poner en práctica hoy mismo
Este ejercicio me relaja mucho me encantó gracias julio 🇨🇱
Gracias Dios te bendiga
Muchas gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos Dios lo bendiga ahora voy a poder dormir bie
Muy, bien Julio,sin duda alguna me van ayudar los ejercicios,me gusta,ya tengo sueño,muchas Bendiciones ♥️.. 🌹 gracias por compartir 🌞🌹 goodnight, 🌹
Cerrando el día con esta rutina y dejando mi link 👋👋👋👋👋
Muchas gracias !!
Excelente mil gracias
Hola de Bs As Argentina...me encanto por la tranquilidad y respirecion...estoy con alergia tos...flema Alergia....y me hace bien porque duermo.poco tosiendo es complicado....todo luego de las vacunas de covid...comence con estas alergias y ruidoen el.pecho
..muy bueno........
Hola Soy Juan Carlos y son muy buenos tus ejercicios 😁😁😁😁😁😁
Gracias Dios me lo bendiga.espero su respuesta.
A la orden gracias por ver mis vídeos, , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> ruclips.net/video/yy02RnxZtSg/видео.html
Gracias Julio heres una bendición para muchas personas que necesitamos éstos ejercicios son salud para muestras vidas
Gracias los voy hacer sufro de insomnio y artritis y duermo muy mal
Eres genial, sólo oír tu explicaciones tan relajadas y esos ejercicios tan sencillos, da tranquilidad y sosiego. Gracias desde Andalucía , España.
Gracias muchísimas gracias x sus ejercicios k nos da tengo 77 Anos y los Ago a pesar k tengo escoliosis y artritis y mis huesos de manos saltados gracias mil gracias Dios le de más sabiduria
Gracias exelente, bendiciones🙏❤
Muchas gracias
Voy a hacer está rutina gracias
Muchísimas gracias, fantástico lo voy a probar👍👋
Buenísimos ejercicios los voy a poner en práctica
Me gusta este ejercicio 🏋️♀️ grasias saludos😢🎉
Saludos desde Perú Mercedes justo lo que necesitaba. Muchas gracias por tus enseñanzas son muy buenos
Todos los días me van a tener paciencia Gracias
Hola Martmany !! saludos desde México, me cuentas como te va con el descanso :) , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> ruclips.net/video/yy02RnxZtSg/видео.html
Gracias, exelente ayuda Dios te bendiga. desde Ecuador.
Gracias por compartir. Dios te bendiga
Lo sigo desde ahora!!!! Muchas Gracias😘
Hola Julio buenas tardes! Está genial esta rutina. Porque yo soy de las que duerme y no descansa. Y como te comente yo hago reiki y meditación y sin embargo hay noches que no descanso directamente. Muchas gracias!!! No se si habrás podido leer mi instagram. Bendiciones para ti hoy domingo
Cierto,,, solo necesitamos disposición para hacerlo!!!
Gracias fisio Julio Dios te bendiga por ayudarnos
exelente muchas grscias
Hola,Julio....muchísimas gracias! Esta rutina es espectacular...Saludos desde Caracas, Venezuela...
Gracias a ti Anabel :) muchas gracias por ver y comentar el vídeo ❤️👍🏽✌🏼 , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> ruclips.net/video/yy02RnxZtSg/видео.html
Mil gracias por los ejercicios desde Guatemala
Grasias muchachon, muchas grasias
Muchas gracias Dios te bendiga por tomarte el tiempo
Son muy útiles y en lo personal me han ayudado un montón, gracias Julio, que Dios lo siga bendiciendo para ser de mucha ayuda para los que lo seguimos
Buenas noches julio excelente ejercicio me quedé dormida un ratito me relajé mucho saludos desde California bendiciones
Graciasssssss canpeonnnnn¡! Exelentes ejercicios¡!
Gracias por estos egercicios están muy buenos
Gracias por compartir de Cartagena de INDIAS Colombia 🙂
Boa Noite tenho feito exercícios pra nervo ciático tem ajudado muito. Posso alongar com ele inflamado?Grata pelo ensinamento!❤
DIOS TE BENDIGA, GRACIAS POR EL BUEN TRABAJO QUE ESTAS HACIENDO. AMEN 🌈🙏🤍
Mil gracias por sus enseñanzas tan valiosas, lo admiro y felicito porque cuenta mucho el tono de su voz que transmite seguridad, paz y amor fraternal por los seres humanod.En este tiempo mucha gente es egoísta pero usted es lo contrario ,ayuda a los demás. DIOS LO GUARDE Y BENDIGA EN TODO.GRACIAS Y USTED TENGA SUEÑO TRANQUILO. Abrazo fraternal desde San Fco. California 🙏🙏🛐🤗🤗💖
Gracias por sus ejercicios.saludos ❤desde BsAs Argentina ❤❤❤❤❤❤
Gracias, excelente información 👌
Hola Julio muchas gracias por los ejercicios que nos pones Yo soy de México me llamo Antonia Méndez y muchas felicidades mucho éxito en tu canal y que Dios te bendiga 🙏🙏🙏
Gracias soy Irene de chile sufro mucho del insomnio voy hacer estos ejercicios Te sigo por mi endivionrshorrible artrosis y en general todos los videos gracias un abrazo b