Один из лучших фитнес блогеров, можешь в принципе попробовать снимать разный контент не только фитнес. Ты интересен не только из за своих знаний но и подачи, так что можешь попробовать или здесь или создать второй канал и снимать всякий разный контент, фитнес аудитории мало на ней много не заработать
Во первых - спасибо за ролик, Влад.И рад что ты вернулся. Последний раз тебя на стриме у Головинского видел.Еще в начале войны.И рад что с тобой все хорошо. Во вторых - я думаю,что просмотры вернутся.Мне к примеру,о первом видео даже уведомление не пришло.Хоть подписан на тебя и стоит колокольчик. В третьих - тему для начала топовую выбрал.У меня именно с руками основная проблема.Грудь,спина ноги и даже плечи худо бедно растут.А вот с бицепсом и трицепсом все печально) Вобщем,ещё раз спасибо и надеюсь,что ты продолжишь радовать контентом,старина)
Влад, понимаю тебе уже не интерны видео в формате обзоров. Но хотелось бы увидеть обзор на Олимпии 2023. Многое поменялось в этом году возвращается Джереми Буэндия. А так же в менс физик ввели ограничения. Ник Уокер пропускает турнир иза травмы и тд. Ждём🔥🔥🔥
Слава богу вы вернулись. Для меня очень ценная информация на вашем канале. Я правильно понял по поводу бицепса. Подходы должны быть не просто в отказ, а супер отказ (форсированые или может дроп сеты).
Как говорил Силуянов руки нужно качать после приседаний, потому что упражнения на бицепс практически не поднимают тестостерон, т. е. бесполезно их отдельно качать, либо анаболики колоть, не ну если вы умнее чем учёный, то ладно, можно ещё автомеханику сказать ты не правильно всё делаешь, я лучше знаю.
Хотелось бы от вас услышать мнение по поводу как раз "стилей"/ принципов гипертрофии тех или иных мышц. На примере плеч, что у кого то они растут от 15-20 повторений, кому то хватет сделать силовой жим на 6 раз в три подхода образно и все в этом роде. И так же мнение по поводу мышц из серии предплечья, трапеции, разгибатели позвоночника, икры и пресс. А точнее опять же в каких принципах тренируются они (ну есть же миф про к примеру 200 раз икры это норма, или "закачать поясницу")
Могу сказать по опыту самые нелюбимые и непростые советы рабочие,как бы не приятно звучало накачать руки за 5 минут, но это нереально, нужно тяжко пахать
Дёмин вернулся, круто
Легенда чего ??
@@lazahman_01 ааа легенда твоего плана
@@alexandersalischev4353 я хотел сказать то что он годный фитнес блогер
@@alexandersalischev4353😂
@@AntonG. ну,да, хотя я и никуда и не залазил, я вообще в Казахстане живу
Можно снять видос про спину, ты говорил что все со спиной перепробовал, очень интересно побольше инфы получить, как накачать спину, нюансы и т.д
Подкачался хорошенько!!! И вернулся на экран.молоток!!!!!
Бля Владос с возвращением, ждем, любим уважаем
Ураааа Влад вернулся!!!🎉 ты самый лучший из всех фитнес блогеров который я когда-либо видел! Продолжай в том же духе дружище!!!💪
Про плечи очень интересно было бы послушать
Единственный кто действительно шарит по вопросу накачки пипуртика 💪
Накручиваем статистику комментариями. Влад, давно тебя смотрю, спасибо за твой контент. Мне он очень помог и помогает до сих пор
С возвращением, Влад!!!!
Давай такое же видео про плечи
Вывод "Хочешь бицепс-нада качать бицепс" 😁
Йду сьогодні з залу і думаю про те, щоб знову передивитись ваші відео. І наскільки був радий, побачивши свіжі випуски, реально скучав
Две недели назад заходил, не было видосов.
А тут уже два!
Рад, что ты вернулся!
Влад, спасибо большое за твой труд!
Влад спасибо, никто про это не говорит, информация очень нужная
Влад, спасибо за ролики! Продолжай делать. Очень ждём 💪
Один из лучших фитнес блогеров, можешь в принципе попробовать снимать разный контент не только фитнес. Ты интересен не только из за своих знаний но и подачи, так что можешь попробовать или здесь или создать второй канал и снимать всякий разный контент, фитнес аудитории мало на ней много не заработать
Ооо, рады снова видеть 😇
Интересно будет про спину послушать, у меня тоже не большой застой с ней. Буду увеличивать на нее обьем.
Чел имбааа однозначно,мне понравилось видос ,долго такого ждал
Как же я соскучисля, спасибо что вернулся)
Красава,продолжай братан💪🏻
Больше всего его люблю смотреть, так как объясняет по простому, и с приколами, вроде как в зале у кОчки спросил😂
С возвращением👍
Ролик про плечи еще хотелось бы увидеть
Блин чё так долго премьера
Во первых - спасибо за ролик, Влад.И рад что ты вернулся.
Последний раз тебя на стриме у Головинского видел.Еще в начале войны.И рад что с тобой все хорошо.
Во вторых - я думаю,что просмотры вернутся.Мне к примеру,о первом видео даже уведомление не пришло.Хоть подписан на тебя и стоит колокольчик.
В третьих - тему для начала топовую выбрал.У меня именно с руками основная проблема.Грудь,спина ноги и даже плечи худо бедно растут.А вот с бицепсом и трицепсом все печально)
Вобщем,ещё раз спасибо и надеюсь,что ты продолжишь радовать контентом,старина)
"ВОТЕТА НИХУЯ СЕБЕ" - новое видео спустя полтора года. С возвращением.
Множество раз пересматриваю твои видео .для натуралов в снг сегменте имхо, лучше канала просто нет .спасибо за труды и с возвращением
Легенда , возвращение !
Рад что ты вернулся, спасибо за полезные и интересные видосы🎉
Рад тебя снова видеть.
Очень доходчиво и понятно, продолжай снимать😃🔥👍💪
Огромное спасибо Влад за возвращение!!!
Влад, понимаю тебе уже не интерны видео в формате обзоров. Но хотелось бы увидеть обзор на Олимпии 2023. Многое поменялось в этом году возвращается Джереми Буэндия. А так же в менс физик ввели ограничения. Ник Уокер пропускает турнир иза травмы и тд. Ждём🔥🔥🔥
После этого видео, Спасокукоцкий начал икать 😂
Лучший, после возвращение до сих пор один из самых грамотных людей на ютубе.
Наконец-то дождались
Влад, красава! Рад видеть тебя , продолжай выпускать ролики, не останавливайся
Хорошее видео всю инфу из канала собрал в одном, удобно ) 👍
Спасибо за науку, ждём новых видосов! 👍
Влад, спасибо за видео, сейчас так не хватает адекватных людей, специалистов своего дела
Очень интересно , очень рад что ты вернулся
С возвращением земляк ✌️
Будет ролик про твой рацион?
Влад, долго тебя ждали, продолжай дальше снимать, Салям от Татарстана😊
Не пропадай, очень содержательной и интересно
Спасибо большое😊. Всегда понятно объясняешь, за что мы тебя и любим)
Когда в видео начинается информация о принципах тренировок? Киньте тайм код.
Разбери остальные мышцы так же пожалуйста😊
Жду такое же видео про плечи, спину, грудь в таком же формате, бро
Влад,лучший фитнес блогер 👍
Слава богу вы вернулись. Для меня очень ценная информация на вашем канале. Я правильно понял по поводу бицепса. Подходы должны быть не просто в отказ, а супер отказ (форсированые или может дроп сеты).
Очень ждал твоего камбека) и с такой бомбовой темой залетел 🎉
рад видеть бро)
НУУУУ НАКОНЕЦ-ТО вернулся наш Харьковский слон!!!!
Очень рад что ты вернулся!
Как говорил Силуянов руки нужно качать после приседаний, потому что упражнения на бицепс практически не поднимают тестостерон, т. е. бесполезно их отдельно качать, либо анаболики колоть, не ну если вы умнее чем учёный, то ладно, можно ещё автомеханику сказать ты не правильно всё делаешь, я лучше знаю.
проще говоря, тренировать битки после тяжёлых многосуставных упражнений, после жимов идёт отлично)
Владос!!! Хорош!!! Ждём уаасся контет!!!
Легенда вернулась
Отлично разобрал, хоть кто то начал об этом говорить. А то большинство лапшу на уши вешают. Продолжай Влад!
Да, всё интересно Влад, пожалуйста снимайте ролики!!!
Единственное хорошое за весь день😢❤
Хотелось бы от вас услышать мнение по поводу как раз "стилей"/ принципов гипертрофии тех или иных мышц. На примере плеч, что у кого то они растут от 15-20 повторений, кому то хватет сделать силовой жим на 6 раз в три подхода образно и все в этом роде. И так же мнение по поводу мышц из серии предплечья, трапеции, разгибатели позвоночника, икры и пресс. А точнее опять же в каких принципах тренируются они (ну есть же миф про к примеру 200 раз икры это норма, или "закачать поясницу")
Ну наконец то….🎉
Рад видеть!
Бл***дь как я рад, что ты жив!!!!!!!! Держись, мужик!!!!! Я из РФ, но родом с Волынской области!!!!! Дай Бог здоровья!!!!!
Год назад была рука 42, сейчас 47!!! Никуя себе натурал!😁😁😁😁 я на химии так не прогрессирую
Год назад он ютуб канал не вел , а вообще была рука 44см на холодную, сейчас на холодную 45м вроде, так что ты притянул за уши.
@@Victor1-i5q ну хз. Залит как шарик с водой и следы от прыщей на плечах как у меня😁 мне то пофиг на самом деле
По делу, по бицепсу. Если бицепс лучше чувствую на блоке, подкинь пару упрожнений и какие есть нюансы? Спасибо!
Влад вернулся) Давай, топи царей, наваливай 😂😂😂
Легенда
Спасибо, что не забываешь о нас❤
Влад, продолжай в том же духе, ждем новых видео
вернулся👍👍🔥🔥
Как давно мне этого не хватало.
Лайк не глядя🎉🏋️
С возвращением
-Шо?!Уже?)😊
Как всегда актуалочка, ждём следующее видео
-"ООО екмарёк бицепс мне в 50 сантиметров😂"
Спасибо за контент. Хотелось бы услышать больше про правильный читинг
Много видео посмотрел есть даже те которые пересматриваю 👍
Возвращение топителя царей🎉🎉
Самое важное что стоит учитывать а куда делись прошлогодние уася ролики🧐
Могу сказать по опыту самые нелюбимые и непростые советы рабочие,как бы не приятно звучало накачать руки за 5 минут, но это нереально, нужно тяжко пахать
Наконец то вернулся легенда, и форма у тебя сейчас очень лютая, руки еб#йшие по объему, давай следующим видео про предплечье.
Приятно тебя снова видеть.
Буду глядеть)
Всем мира!
Ура🎉
Влад, а по повторам сколько, чтоб на массу?
Ты его троллишь что ли?
@@maksimum___pain неа, он же сказал, что каждой группе требуется разное количество повторов, а на бицепс не сказал сколько
@@dimonfantom8612 Он не про повторы сказал, а про подходы. А вообще это что-то из 90-х на силу 6, на массу 8-12, на рельеф больше 12 это ж смешно.
Это свершилось лучший по моему мнению спортивный блогер продолжает снимать видео, я братан честно нам интересно, мы хотим смотреть твои видео
Отлично влад👍
Давай также разбирать СПИНУ
И другие мышцы
СomeBack Legend!!!!
Влад тебя реально не хватало
Да интересно, разбери в след роликах почему нюансы от химиков плохи
Ура, Уася вернулся! разговоры про фуфломицин и удлинение головок впереди)
Очень рад тебя видеть
Интересно и другие теми что ты говорил во время видео
Ждем новых видео
ВлаД. не раскрыт вопрос частоты таких тренировок. Один, два раза в неделю?
Сука, наконец-то. Аж не верится! Если ты уйдешь с ютуба, я больше фитнес тематику смотреть вообще не буду…
Чекаю на наступне відео)