اطالات الجزء العلوي (بعد التمرين)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 51

  • @Maryam-1744
    @Maryam-1744 Год назад +44

    جزاك الله خير بس ركز على الموسيقى لان اثم 👌🏻

    • @FNaoruaaj
      @FNaoruaaj 5 месяцев назад +2

      و ذنب على كل من سمعها بسببه الى يوم الحساب الا ان تاب وحذفهن

    • @TheQueen-c6u
      @TheQueen-c6u 2 месяца назад +1

      الموسيقة ليست حرام
      وانما من كان بها كلمات بذيئة او مسيىة هذه تكون حرام
      اما الموسيقى تنزل بمنزلة الشعر او النشيد الوطني
      منها حرام ومنهى لا

    • @FNaoruaaj
      @FNaoruaaj 2 месяца назад +1

      @ الاغاني هي الي بها الحلال وبها الحرام اما الموسيقى فهي حرام بالاجماع لحديث النبي صل الله عليه وسلم ليكونن من أمتي اقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف الى اخر الحديث نستنبط قوله يستحلون والي معناها يحللون الحرام وانه قرنها بالخمر
      اما الاغاني ان كانت لاتحتوي على موسيقى او كلام بذيء او امرآة تغني ف تصير نفس الشعر والله اعلى واعلم

    • @TheQueen-c6u
      @TheQueen-c6u 2 месяца назад

      @FNaoruaaj لازم تفهم شرح الحديث . اولا

    • @FNaoruaaj
      @FNaoruaaj 2 месяца назад

      @ هل انت غبي ؟ ولا تتغابا

  • @reem_s
    @reem_s 11 месяцев назад +2

    الله يعافيك نبي إطالات لكامل الجسسم

  • @ScienceFalak
    @ScienceFalak 6 месяцев назад +2

    ياخخخخخخي الله يسعدك ويجزاك خير والله حرفيا استفدت وخف الالم لدرجة مو قادر كنت اقوم من السريررررر

  • @eagleali8578
    @eagleali8578 Год назад +5

    السلام عليكم.. ياليت تسوي التمارين مع العدات. والوقت.

    • @ABDULAZIZQHTANY
      @ABDULAZIZQHTANY 7 месяцев назад

      الاطالات الجهة الوحده تكون ٣٠ ثانيه

  • @SAFHA-
    @SAFHA- 2 года назад +6

    كنسل الموسيقى الله يجزاك خير عشان نقدر نستفيد وتكسب اجرنا ولا نأثم وتاخذ اثم من يسمع الموسيقى

  • @omardelshad6679
    @omardelshad6679 Год назад

    بارك الله فيك وجزاك الله خير، تحياتي لكم من كردستان العراق

  • @ahmedomermohamadany8739
    @ahmedomermohamadany8739 2 года назад +2

    تسلم كتير بتمنى تعمل لينا عن مرونة البطن

  • @فهدالهلالي-ش5ق
    @فهدالهلالي-ش5ق 2 года назад +1

    يعطيك العافيه فيه تمرينين سويتها انت مفيده لمريض الابهر بعد تمارين جدا شكرا لك

  • @WooLadna
    @WooLadna 5 месяцев назад

    شكرا .. لك .. اول مرة انحس بارتخاء جسمي
    خاصة الصدر والرقبة❤
    تحياتي من ليبيا❤

  • @عبدالرحمن-ي7د5ج
    @عبدالرحمن-ي7د5ج Год назад +2

    الله يجزاك خير ويكتب اجرك ❤️❤️.

  • @B.abdulkarim.
    @B.abdulkarim. 28 дней назад

    ماشاءالله عليك
    انا كمان كردية 🤗🤗

  • @Bosalah24
    @Bosalah24 3 месяца назад +2

    تجنب الموسيقى بارك الله فيك

  • @Noranksa83saudi
    @Noranksa83saudi 10 месяцев назад

    ماشاء الله رائعة خصوصا الاخير

  • @blockgaming5262
    @blockgaming5262 2 года назад +2

    يا كبتن أعمل لنا فيديو تحسن مرونة الحوض

  • @روزاتيجده
    @روزاتيجده 2 года назад +1

    مره التمارين جميله استفدت منها يعطيك العافيه💕

  • @ahmadi3069
    @ahmadi3069 2 месяца назад

    شكراً بحجم السماء كنت بالنادي تركيزي على أني اشيل حديد لحد ما جاتني مشاكل لعدم الأطاله قبل وبعد التمرين اذا تقدر تخصص مقطع خاص لأطالة الظهر بعد التمرين لاني أعاني من مشاكل العلاج الطبيعي قالو لي كثر من الأطاله بعد التمرين 🥹

  • @Mohamed_Bramo
    @Mohamed_Bramo 5 месяцев назад

    Simple and smart explanation❤

  • @ahmedsayed9334
    @ahmedsayed9334 5 месяцев назад

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @SabbaLinga
    @SabbaLinga Год назад

    جزاك الله الف خيرا

  • @amalalqahtani4860
    @amalalqahtani4860 Год назад

    الله يسعدك

  • @3bdo843
    @3bdo843 2 года назад +1

    ممكن تقول كم ثانيه تكون على وضعيه واحده ولا تستعجل

  • @ابومحمد-ح4ض1ف
    @ابومحمد-ح4ض1ف 2 года назад +2

    ليه ما تسوي مقطع تمارين اطالات لكامل الجسم. مقطع الاطالات الحركيه ومقطع الاطالات الثابته ؟

    • @Kurdifaisal
      @Kurdifaisal  2 года назад +1

      الاسبوع الحاي حينزل تمارين اطالات الجزء السفلي ، انا قسمتها

    • @ابومحمد-ح4ض1ف
      @ابومحمد-ح4ض1ف 2 года назад +2

      @@Kurdifaisal الله يعطيك العافيه

  • @fatmaaa4723
    @fatmaaa4723 2 года назад

    حلوو فادني شكرا. بس الاطاله الاخيره هم زين مانكسر ضهري ماسويتها 😂😂

  • @bebodawood9751
    @bebodawood9751 26 дней назад

    ابوس راسك يا شيخ

  • @Xstony_tresureX35764
    @Xstony_tresureX35764 26 дней назад

    كل التمارين بعد الدقيقة ‏‪1:29‬‏ ثابة او حركية

  • @ayamahmoud8136
    @ayamahmoud8136 Год назад

    ممتازة

  • @Abdallhシ
    @Abdallhシ 2 года назад

    الاطالات هاذي تشمل الباي الصغير او الباي سبس ماني عارف اسمه صح ياليت تفيدنا ♥️

  • @n_ss1478
    @n_ss1478 11 месяцев назад

    عاش

  • @ali_muhammed3440
    @ali_muhammed3440 2 года назад

    كفو 🇮🇶

  • @infrastructure777
    @infrastructure777 2 года назад

    ممتاز

  • @makamohamed5277
    @makamohamed5277 Год назад +1

    الاطالات دي قبل ولا بعد التمرين

  • @mahmad7527
    @mahmad7527 2 года назад

    هل تمارين اعملها بشكل يومي ؟

    • @Kurdifaisal
      @Kurdifaisal  2 года назад +1

      بعد تمرين الجزء العلوي

  • @naderi464
    @naderi464 4 месяца назад

    👍👍

  • @Falorant-d2o
    @Falorant-d2o 11 месяцев назад

    انا عندي مشكله لما العب كوره بعد المباراه احس اني ما اقدر ارفع رجلي اليمين الي استخدمها و اليساار الي ما استخدمها اقدر ارفعها ايش المشكله؟

  • @adlanemca9353
    @adlanemca9353 2 года назад

    سلام عليكم عندي سؤال ممكن اعمل الاطالات الثابت بعد مااستيقض من النوم بدل مااعملها بعد التمرين ؟

    • @Kurdifaisal
      @Kurdifaisal  2 года назад +1

      ينفع برضو 👍🏼

  • @ayamahmoud8136
    @ayamahmoud8136 Год назад

  • @FRL_o11
    @FRL_o11 2 года назад

    يعني قبل التمرين اعمل احماء ولا اطالة

    • @Dragon52842
      @Dragon52842 2 года назад +1

      قبل التمرين احماء وبعد التمرين اطالة

  • @العوافيمحمد
    @العوافيمحمد Год назад

    جزاك الله خير