Buenas tardes, esta serie serviria para calentamiento antes de la practica como tal? o sea pudiera sustituir Saludos al Sol con esta secuencia, por ejemplo? o las puedo combinar? de antemano agradecida por la pronta respuesta
Hola Dayeisa! Esta serie es buenísima para comenzar la práctica. Pero no sustituye a los Saludos al Sol, ambos tienen su importancia, lo cual no quiere decir de debas hacer ambos o una de esas dos series en específico, simplemente son diferentes, ambas muy poderosas.... Pero mi momento favorito para hacer TTK es recién me levanto (o si llevo un rato sentada) después de beber agua tibia, para estimular el sistéma nervioso central... Un abrazo!!
Buenas tardes, esta serie serviria para calentamiento antes de la practica como tal? o sea pudiera sustituir Saludos al Sol con esta secuencia, por ejemplo? o las puedo combinar? de antemano agradecida por la pronta respuesta
Hola Dayeisa! Esta serie es buenísima para comenzar la práctica. Pero no sustituye a los Saludos al Sol, ambos tienen su importancia, lo cual no quiere decir de debas hacer ambos o una de esas dos series en específico, simplemente son diferentes, ambas muy poderosas....
Pero mi momento favorito para hacer TTK es recién me levanto (o si llevo un rato sentada) después de beber agua tibia, para estimular el sistéma nervioso central...
Un abrazo!!
Gracias gracias gracias.. me gusta.. lo voy a poner en práctica .
@@sionycarrero Gracias a ti! Disfruta de los beneficios...