Vielen Dank für das Video! Ich mache super gerne diese "typisch Yoga Vidya" Pranayamaübungen, finde es sehr entspannt, dass mit dir und nicht dem typischen Yoga Vidya Set.Up zu üben. Danke!
Liebe Lena, ich bin sehr glücklich endlich auch Pranayama üben zu können. Das lässt mich so frei und leicht fühlen und das ist unglaublich. Vielen lieben Dank dafür
Liebe Lena, vielen lieben Dank für dieses wertvolle Werkzeug was du uns mit diesem tollen Video mit an die Hand gibst. Es ist eigentlich immer alles in uns, wir müssen es nur anwenden. Du bist mit deinen liebevollen Videos und deiner Mühe die du herein steckst eine solche Bereicherung für mich. Dankeschön dafür. 🙏🙏🙏🙏
Meine Zeit im Yoga Vidya Stadtzentrum liegt schon eine Weile zurück, aber ich bin noch gut mitgekommen (mußte nur zweimal früher wieder einatmen...). Danke für das Video!
Ich liebe Pranayamas! Kapalabhati fand ich etwas gewöhnungsbedürfig als ich mit Yoga angefangen habe. Super, dass du dazu noch ein extra Video parat hast. Danke Lena! ❤️🙏
Hallo Lena! Das Video mit den Übungen ist toll, besonders für relativ faule Menschen wie mich... 😉 Toll, dass dir immer wieder etwas neues einfällt! Viele liebe Grüße, Mark. 💐🤗🌷
Hallo. Du bringst die Pranayamays auf symphatische nachvollziehbare Art auch für Anfänger rüber.Ich praktiziere selbst über drei Jahrzehnte und habe meinen eigenen Flow. Das Kaphalabhati mit der Armbewegung ausatmend mit den Armen seitlich , von oben nach unten kommt neu hinzu. Gruß Arnim
Liebe Dagmar, du machst sicher nichts falsch. Um dir die Freude an der Übung nicht zu nehmen, kannst du versuchen, etwas langsamer einzuatmen und die Einatmung auf diese Weise zu verlängern und die Anhaltephase zu verkürzen. Ein solcher Rhythmus wäre z.B. 8-4-8 - vielleicht klappt das besser (und du könntest es trotzdem mit dem Video machen :)) Viele Grüße, Lena
Bei Nadi Shodana redest du mir zuviel. 4-8-8 Rhytmus ansagen wäre ausrechichend gewesen, weil. Du erklärst und es stimmt mit dem 4-8-8 nicht überein also mache ich das im eigenenen Atemtempo was dann wieder nicht mit dir übereinstimmt und ich zb links ausatme, du aber bei rechts bist.
Danke danke danke
Vielen Dank für das Video! Ich mache super gerne diese "typisch Yoga Vidya" Pranayamaübungen, finde es sehr entspannt, dass mit dir und nicht dem typischen Yoga Vidya Set.Up zu üben. Danke!
Danke für dieser Übung. Habe schnupfen, und schon geht es mir besser
Liebe Lena, ich bin sehr glücklich endlich auch Pranayama üben zu können. Das lässt mich so frei und leicht fühlen und das ist unglaublich. Vielen lieben Dank dafür
Vielen Dank! Großartig! ❤❤❤❤❤
Sehr sehr feine, klare und verständliche Anleitung. Wie immer top! Vielen herzlichen Dank und liebe Grüße aus Kärnten/Österreich! :)
Lieber Christian, das war ja genau dein Thema! 😊 Herzliche Grüße zurück
So eine angenehme Präsenz, friedvoll und freudvoll. Ich danke dir.
Danke 💜
super, inbesondere die mudras bei kapalabhati, danke liebe lena💕😘
Wunderbar am Anfang etwas zum üben.tut sehr gut.danke dir dafür ❤
Richtig schön erklärt! ❤
Das mache ich jetzt häufiger mit meinen Klienten. Toll!
Kraftgebend reinigend und erdend 🙏hat sehr gut getan 🌷
Genau so ging es mir auch danach 🥰🥰
Gracias linda. Muy bueno. Gracias
Prima, super schön angeleitet😊🌺🙏Dankeschön....
Danke, Carmen!! 🥰🙏
Super ❤
Liebe Lena, vielen lieben Dank für dieses wertvolle Werkzeug was du uns mit diesem tollen Video mit an die Hand gibst. Es ist eigentlich immer alles in uns, wir müssen es nur anwenden. Du bist mit deinen liebevollen Videos und deiner Mühe die du herein steckst eine solche Bereicherung für mich. Dankeschön dafür. 🙏🙏🙏🙏
Liebe Lilo, da hast du so recht! 🙂 Danke dir für den schönen Kommentar.
Vielen Dank für deine tollen Videos ❤❤❤ es tut so gut
Meine Zeit im Yoga Vidya Stadtzentrum liegt schon eine Weile zurück, aber ich bin noch gut mitgekommen (mußte nur zweimal früher wieder einatmen...). Danke für das Video!
Sehr schön erklärt und angeleitet,DANKE
Vielen Lieben Dank für den schönen und sehr fundierten Einstieg in den Morgen!😊🙏
I am and Indian and it makes me Happy how well you know yoga and also used the right name pranayam.
Thank you for your nice feedback 🙂
Super Video!
🙏Vielen Dank, jetz bin ich tatsächlich ganz entspannt, bei mir! Alles, alles Liebe💓Namaste 🌟
Super !!!! Vielen Dank. 🙏 Meine neue Morgenroutine. 🥳🌟
Wunderschön! Danke für das liebevolle Video und deine Präsenz 🙏⚘
Ich liebe Pranayamas! Kapalabhati fand ich etwas gewöhnungsbedürfig als ich mit Yoga angefangen habe. Super, dass du dazu noch ein extra Video parat hast.
Danke Lena!
❤️🙏
Hey liebe Marie, ja gewöhnungsbedürftig trifft's ganz gut. So ging es mir anfangs auch. Inzwischen lieb ich's. 🥰
@@LENAPILARYOGA das geht mir genauso 💚
Vielen Dank, super!
Danke
😊 Sehr gerne!
Meine neue Morgenroutine. 1000 Dank! Grandios erklärt, virtuos umgesetzt🙏💥🙏
Liebe Lena, herzlichen Dank für diese tolle Anleitung. 💓
Sehr gerne 😉🥰
Hallo Lena! Das Video mit den Übungen ist toll, besonders für relativ faule Menschen wie mich... 😉
Toll, dass dir immer wieder etwas neues einfällt! Viele liebe Grüße, Mark. 💐🤗🌷
Hey Mark, ja die Themen sind unerschöpflich. 😀 Freut mich, dass es dir gefallen hat. Viele Grüße
@@LENAPILARYOGA Es ist so beruhigend und schön, dir einfach nur zu zuhören. Toll.
...hoffentlich komme ich in dieser Woche noch zu was anderem. 😉💐🌷
Super Kombination! Danke! 🧘♂️🙏🙋♀️
Wow, das war die perfekte Kombination! Das mache ich jetzt öfters :)
Hey Melissa, toll! Das freut mich 🥰
Bei meine Kopfschmerzen gleich am Morgen.. half es..🤗
Das ist gut. Hoffentlich wartet ein schöner, kopfschmerzfreier Tag auf dich. :)
@@LENAPILARYOGA hoffe auch...
❤️❤️❤️
Ne. 10...🤩
Hallo. Du bringst die Pranayamays auf symphatische nachvollziehbare Art auch für Anfänger rüber.Ich praktiziere selbst über drei Jahrzehnte und habe meinen eigenen Flow. Das Kaphalabhati mit der Armbewegung ausatmend mit den Armen seitlich , von oben nach unten kommt neu hinzu. Gruß Arnim
Hey Arnim, wie schön, dass du etwas (Neues) mitnehmen konntest. 🙂 Danke für die liebe Rückmeldung, über die mich sehr gefreut habe. Bis bald wieder
dieses Video habe ich schon sehr oft praktiziert, ich kann aber nach wie vor nicht so lange den Atem anhalten. Mache ich was falsch?
Liebe Dagmar, du machst sicher nichts falsch. Um dir die Freude an der Übung nicht zu nehmen, kannst du versuchen, etwas langsamer einzuatmen und die Einatmung auf diese Weise zu verlängern und die Anhaltephase zu verkürzen. Ein solcher Rhythmus wäre z.B. 8-4-8 - vielleicht klappt das besser (und du könntest es trotzdem mit dem Video machen :)) Viele Grüße, Lena
Bei Nadi Shodana redest du mir zuviel. 4-8-8 Rhytmus ansagen wäre ausrechichend gewesen, weil. Du erklärst und es stimmt mit dem 4-8-8 nicht überein also mache ich das im eigenenen Atemtempo was dann wieder nicht mit dir übereinstimmt und ich zb links ausatme, du aber bei rechts bist.