كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

كيفية تسديد اللكمات بشكل أسرع في الملاكمة للملاكمين. في هذا الفيديو، يشارك توني جيفريز 3 طرق حول كيفية تسديد اللكمة أو تفادي اللكمة بشكل أسرع. الانزلاق هي تحريك رأسك إلى جانب واحد من كتفك لتجنب اللكمة. يمكنك أيضًا استخدام هذا لإعداد لكمة مضادة.
احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
www.masterboxing.com/drills
توقف عن التحرك بهذه الطريقة
• توقف عن التحرك بهذه ال...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
الفصول:
0:00 3 طرق للإفلات من اللكمات بشكل أسرع
0:48 النصيحة رقم 1 - حرك رأسك قليلاً
2:02 النصيحة رقم 2 - استخدم حبلًا
3:06 النصيحة رقم 3 - ردود الفعل
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعوني على الانستغرام: / tony_jeffries
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: [e-mail]
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك أكاديمية الملاكمة للياقة البدنية؛ هذه هي دورة الشهادات الخاصة بنا، حيث نعلمك كيفية تعليم الملاكمين للياقة البدنية وبدء حياتك المهنية معها.
#الملاكمة #الدفاع_عن_النفس

[@Theworld-48]

صاحب القناه نعرف تعبك عالترجمه استمر❤

[@user-sy2ww8rw9y]

دعاء دخول الإسلام أشهدو الا إله إلا الله واشهدو ان محمد رسول الله

[@user-hu5nx1ls7l]

اشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمدا رسول الله هكذا تكتب وبالتوفيق❤❤

[@AaaAaa-pc1hv]

اللهم صلي على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله

[@ammaral-gharashest7008]

بطل كابتن 💪💪💪

[@haderhader538]

شكرا الك لان علمتنا هواي اشياء على الملاكمه❤

[@user-nl9ud2rm8c]

شكرا تعلمت منك كثير

[@user-gj9kn6ob7q]

شكرا على التقنيات وعلى الترجمة

[@hachmislimane2923]

صراحة انا من عشاق رياضات القتال و لقد تعلمت من تقنياتك الراءعة الكثير يا كابتن شكرا جزيلا لك

[@user-qp8dx3en6k]

فيديو رائع كالعادة❤

[@ahmedbalawi-on8ic]

تستحق المتابعه يا بطل 💪

[@Msrsry]

شكرًا لك ياصديقي لقد امكنتني من تفادي اللكمات وضرب الأعداء 💛

[@FadiFadi-yh6do]

احلى مدرب 💪😃

[@user-xr2qo9yb4o]

استمر يا اسطوره ❤

[@saraalroomy6489]

شكرا جزيلا لك على كل ذلك

[@mohsenmohammad6324]

رائع جدااا❤

[@user-td6bi6uq8g]

شكرا على،هذا،الفدي

[@fasterfaster5960]

Baraka lahou fikk

[@tariqabusaif3487]

You are a great fighter and a wonderful trainer you way of explaination is perfect . ( EGYPT)

[@user-vw2ms3pr5n]

thank you
😊

[@R3D_GOAT]

جميل جدا ❤

[@SAAD-MOR]

شكرا

[@AaaAaa-pc1hv]

الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله

[@karamvhr7157]

Thank you very much ❤❤❤😊

[@ahmedaadily1986]

ابدعت كابتن .

[@ZaidAlHousen-sb9nw]

ترا هوا مو بصراوي هـهـهـه

[@jjuventus2989]

Sei top👍

[@abass_l98]

احبك +اول شخص

[@nasriya992]

من فضلكم اعطوني اكثر فن قتالي أمن عي الخصم

[@mohamedwalid5028]

You are the best

[@ahmedbalawi-on8ic]

اشكرك لترجمة فيديوهاتك إلى العربيه

[@user-dx4hu4hq1u]

OK nice job bro

[@user-el6gn4ce5m]

نعم

[@farykal3771]

Thanks

[@belikewater3627]

May God’s peace, mercy, and blessings be upon you. Can I ask you a question, please?

[@amine_FF_amine]

❤

[@user-wi7bm7cm3g]

Professional ❄️

[@BIG-MOAZ]

كيف اتخلص من التوتر فى المواجهات ؟
How do I get rid of stress in confrontations?

[@xl8ct]

عندما تتمرن تخيل امامك شخص وليس كيس ملاكمه سوف تعتاد على هذه في اي قتال الحلبه او قتال الشارع

[@mohamednazim7427]

لازم تقاتل كثير

[@user-fr4ww1ye4u]

نرجوا حصة كارديو كاملة

[@random6046]

هي الملاكمة كارديو😂😂
يعني متوقع ان الملاكمة مقاومة؟؟

[@ALI-vh7rc]

ثالث ❤

[@user-xr2qo9yb4o]

❤🥊🔥👑

[@xl8ct]

Respond to captain

[@andelmoneamshalaby1543]

كيف انشئ جدول تدريبي

[@isaac-I.R.8.sc5ke1d]

ممكن متابعة

[@Bazoka_gaming]

اول

[@user-kd5lt7pi8r]

2

[@ramamansour4215]

Free palstain 🇵🇸

[@46alors]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gamerdoes899]

خويا توني مرسلتيش لي سلسلة فيديوهات

[@ramamansour4215]

🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

[@user-kx4gk4pz5b]

هل انت مسلم

[@user-vc2ji1io1q]

لا هذا مول قناة عربي ويترجم فديوهاته فقط

[@dellaabderahman]

بالطبع لا احيانا يلبس قفزات عليها الوان مثلية
على اي حال من إين انت

[@KamalKamal-pb1vg]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@user-vc2ji1io1q]

@@dellaabderahman من الجزاءر

[@allel40doc72]

و ما شأنك في هذا !!!!

[@user-iv2ih6lb6b]

😂😂😂😂

[@ramamansour4215]

If you direct your videos to Arabs, you must support Palestine
🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸

[@dupa5649]

هل انت مسلم😅

[@Clay619.]

اريد منك ان تنشى صفحه على انستقرام بالعربي

[@user-eq1ht1zc5v]

❤

[@ramamansour4215]

Free palstain 🇵🇸

[@user-sz7zs3jt3o]

❤

[@ramamansour4215]

Free palstain 🇵🇸

[@ramamansour4215]

Free palstain 🇵🇸

[@ramamansour4215]

Free palstain 🇵🇸

[@ramamansour4215]

Free palstain 🇵🇸