예뻐지고 싶은 마음은 충분히 알겠고 어른들이 살 안빼도 예뻐 라고 하는 말이 이해가 안되겠지만 예쁘던 안예쁘던 어렸을때 부터 다이어트를 하면 식이장애가 올 수도 있고 키가 많이 안클수도있어요 지금 당장은 키가 중요하지 않을지 몰라도 살은 나중에 뺄수 잇지만 키는 나중에 클 수 없어요 다이어트는 자유지만 그래도 말은 해주고싶었어요
@@이-n6g 흐익… 제가 너무 부주의 했던것같네요 ㅠㅠ 저는 그저 거울로 보이는 모습이 마음이 안들어 적당한 목표도 삼지 못한채 무리하게 다이어트를 했던것같네요 이제 다이어트보다는 운동을 좀 해볼까해요 🐹 걱정해주시니 정말 감사하네요 🧡 제가 댓글을 좀 늦게 봤어요 .. 죄송하고 오늘도 좋은하루 보내시길바래요 ✔️
![먹토, 관장약, 식욕 억제 한약이 감량 비법?! 환장하는 요즘 10대 다이어트 특 / [가갸거겨고교 EP.7] 스브스뉴스](http://i.ytimg.com/vi/NjKua9RC76Y/mqdefault.jpg)
![먹토, 관장약, 식욕 억제 한약이 감량 비법?! 환장하는 요즘 10대 다이어트 특 / [가갸거겨고교 EP.7] 스브스뉴스](/img/tr.png)
오오 두부밥 레시피 좋네용 저도 가끔씩 해먹어야 겟서효오🩷
와 10년생? 미쳤네
12년생도 하는거 모..
저도 10년생이고 다이어트 하는데 끈기가 없어서 쉽게 포기하더라고요.. 이제부터 운동 열심히 해서 빼보겠습니다..!화이팅!!
파이팅 하세요
오 저는 11년생인데 저도 다이어트 중이에요 열심하 합시다..!!
저는 하루 30분이상 계단오르기 하는데그거 하면 자극도 되고 몸에 무리도 별로 안가서 식단조절, 계단 운동만해도 5kg정도 빠져서 좋아요 말이 좀 만죠...?어쨌든 열심히 하세요!!
그러게요 !! 관절에 무리가 가지 않는 한 계단 운동도 좋은 운동이 될것같아요 :) 말 많아도 괜찮아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하니님도 열심히 다욧하세요 !! 👊❤️
전 12년생이에여
성장기때 무리 하지마세요..
무리 안합니다 ..ㅠㅠ
늦었지만 다이어트 성공 하세요🥰❤💖
전 하고있는데 힘들어요!!!!!!!!!!!!!
우주최강1004무지개님도 힘내세요 지방 다 부쉬세요 👊❤️
@@채령띠 네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
성장기라 지금 다이어트하면 키 안커요 ㅠㅠ 나중에 중학교나 고등학교 가면 살이 다 키로 가더라고요😮
와 같은 10년생 이라는게 안 믿겨져요😳
저도 10년생인데 다이어트..만만한 존잰줄 알았는데 아니더라구요..ㅠㅠ지금은 다시 다이어트 하는 중!ㅠㅠ
맞아요 ㅠㅠ 만만한 존재로 보면 큰 코 다치더라고요..🥲🥲
열분..155/43kg이면 정상인가요?...
155에는 45kg까지 정상입니다^^
운동 뭐 하셨나요??
비타민 신지니 님 운동이요 !
저도요즘 살쪄서145에35키로됬어요ㅠ 혹시 운동은 뭐하시나요ㅇ?
비타민 신지니님 아랫뱃살 운동 주로 합니당
@@채령띠 답글 감사합니닷!!😆
제목보고 헉해서 들어왔는데 10년생이시면 일단 키를 먼저 키우세요… 145 35면 bmi정상수치예요 제발 너무 어릴때 선뜻 굶고 하지말길ㅠ 고도비만이 아닌이상 성장에 많이 방해되어요
@@hyu7252 아 그런가용..
저는 11년생인데 신채검사 때문에 다이어트도 조금 해야되고 키도 커야할 것 같아요 ㅠㅠ 키152에 몸무기 47,8정도 입니다 ㅠ
정상아난가요
@@예원-g3i2x 아니요ㅜㅜ 저도 11년생인데 평균으로 해도, 키에 비해도 조금 통통 한 편입니다...!! 152에는 44정도 알맞어요!
@@유지니요정 저도 팝스 때매 알게 됐는데 표 보니까 키 152에는 47이 알맞대요
다이어트 성공하셨나요?
ㄴ ㅔ
아직 어리니까 너무 무리하지마요 화이팅하고 건강하게 다이어트해요
혹시 키몸무게가 어떻게 되세용?
154/44~45 ..??
@@채령띠 충분히 정상이신데요...! 굳이 안빼셔도 될듯!!
@@채령띠 저도 10 인데 143 38.5 ㅠㅠ 빼고 싶지만 부모님이 못빼게 해요.. 몰래 빼는방법 있을까유ㅠㅛㅛ
@@Yenacha1218 일단 군것질 하지 마시고 부모님 없을때 운동 엄청하세요 ㅋㅋ
@@채령띠 와 암사합니다 ㅠㅠ
아직 다이어트중 이신가용?
저도 10년생인데 지금 다이어트 진행중 이예요 히히
네네 아직 다이어트 중이에요 ! 둘이 힘내봐요 ㅎㅎ
저도 다이어트 중.....
넘 힘들잖아!!!!!!!!!!!
?.
😠😠😠😠😠😠
😡
나 11살때 태어난 사람이다..
하하핳...안녕하세용...
애기야 키부터 키우고 다이어트 하지ㅜㅜㅜㅜ그 나이땐 먹어도 돼 차라리 운동해서 살빼지ㅠ😢
부모님 몰래 다이어트하면 식단 조절은 못하나여..?
그럴걸요..?? 그런데 식단 조절 많이 안하면 많은 효과를 못보실것같습니다..
@@휘핑크림-y7i 저도 거의 운동으로 뺐어요 ! 안되면 아침에 바람 쐰다고 하고 산책해도 괜찮을듯합니다 저는 부모님이랑 일주일에 3번씩 1시간 걸었어요
저도 10년생이에요
멈춰...
예뻐지고 싶은 마음은 충분히 알겠고 어른들이 살 안빼도 예뻐 라고 하는 말이 이해가 안되겠지만 예쁘던 안예쁘던 어렸을때 부터 다이어트를 하면 식이장애가 올 수도 있고 키가 많이 안클수도있어요 지금 당장은 키가 중요하지 않을지 몰라도 살은 나중에 뺄수 잇지만 키는 나중에 클 수 없어요 다이어트는 자유지만 그래도 말은 해주고싶었어요
@@이-n6g 흐익… 제가 너무 부주의 했던것같네요 ㅠㅠ 저는 그저 거울로 보이는 모습이 마음이 안들어 적당한 목표도 삼지 못한채 무리하게 다이어트를 했던것같네요 이제 다이어트보다는 운동을 좀 해볼까해요 🐹 걱정해주시니 정말 감사하네요 🧡 제가 댓글을 좀 늦게 봤어요 .. 죄송하고 오늘도 좋은하루 보내시길바래요 ✔️
우우우와와와
저도 살 빼고 싶어용