HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- CIÁTICA EN EL EMBARAZO - Síntomas, remedios y ejercicios para aliviar el dolor de espalda en el embarazo
● 0:04 - ¿Cómo aliviar el dolor de espalda y la ciática en el embarazo?
● 0:19 - Ejercicios y remedios para la ciática en el embarazo
● 1:13 - Remedio 1 - Realiza ejercicios para la ciática en el embarazo
● 1:35 - Remedio 2 - Visita al fisioterapeuta para la ciática en el embarazo
● 1:48 - Remedio 3 - ¡Atenta a la postura de embarazada!
● 2:05 - Remedio 4 - Aplica calor para aliviar el dolor de la ciática en el embarazo
● 2:18 - Remedio 5 - Date masajes para aliviar el dolor de la ciática en el embarazo
● 2:31 - Remedio 6 - Utiliza zapatos correctos para una mujer embarazada
● 2:49 - Remedio 7 - Reposo en la cama con dolor de ciática en el embarazo
- - - -
::: Introducción ::: ¿Estás embarazada y tienes dolores de espalda?
¡Bienvenidos un día más a nuestro canal de Embarazo Semana a Semana!
¿Te gustaría saber cómo combatir la ciática? Te explicamos los 7 mejores remedios para aliviar el dolor de la ciática en el embarazo
Si estás embarazada … el 50% de las mujeres sufren ciática en el embarazo. Ese terrible dolor en la parte baja de la espalda, es una de los síntomas más comunes entre las embarazadas.
Surge en la segunda mitad del embarazo. En este período el peso y tamaño de tu barriga de embarazada ha aumentado afectando a la curvatura de tu espalda y haciendo que te sea muy difícil mantener una postura correcta.
Las vértebras de tu espalda comprimen al nervio ciático provocando mucho dolor. Mamá, si no quieres acabar notando dolores de ciática durante toda tu última etapa de embarazo, lo mejor es que aprendas a prevenir y combatir la ciática y a aliviar su dolor.
1. Realiza ejercicios para la ciática en el embarazo
Realiza ejercicios para fortalecer tu espalda de embarazada. Uno de los ejercicios más efectivos para tratar la ciática es: Colócate de pie, con la espalda apoyada en la pared, y las piernas juntas. Flexiona lentamente las rodillas y ve bajando.
2. Visita al fisioterapeuta para la ciática en el embarazo
Los fisioterapeutas son expertos en tratar este tipo de situaciones de embarazo mamá. Ayudarán a reducir el dolor y la inflamación del nervio ciático, a mejorar la circulación de la sangre y a estirar los músculos.
3. ¡Atenta a la postura de embarazada!
Busca la postura del cuerpo correcta durante el embarazo. Es la causa principal de que tengas ciática.
4. Aplica calor para aliviar el dolor de la ciática en el embarazo
Aplica calor en la zona del cuerpo de embarazada que te duela: la espalda o las piernas.Te ayudará a relajar los músculos y a mejorar la circulación.
5. Date masajes para aliviar el dolor de la ciática en el embarazo
Date masajes en la espalda y en las piernas. Es una de las formas más efectivas de combatir la ciática durante el embarazo. Te ayudarán a aliviar esos dolores de espalda.
6. Utiliza zapatos correctos para una mujer embarazada
Utiliza zapatos adecuados y cómodos mamá. Las mujeres embarazadas deben evitar los zapatos de tacón algo, o de suela completamente plana.
7. Reposo en la cama con dolor de ciática en el embarazo
En momentos de mucho dolor de ciática o de espalda, lo mejor es tratarlo con reposo mamá.
Tranquila mamá, tras el parto la ciática desaparece completamente. Si los dolores intensos no cesan visita a tu médico. ¡Mucha suerte!
El embarazo semana a semana. Tercer trimestre de embarazo. Trimestre 3 de embarazo. Tercer trimestre de gestación. Semanas de embarazo. Semanas de gestación. Embarazo mes a mes. Mes de gestación. Mes de embarazo. Ciática en el embarazo
Si te ha gustado el video, puedes suscribirte: goo.gl/bhioi2
Embarazo y bebés España. Contenido realizado en España.
Especialmente dirigido a Mamás España y Mamás Estados Unidos.
Mamás y mujeres embarazadas latinas viviendo en U.S.A.
- - - -
● MES 9 de Embarazo: • MES 9 | Noveno mes de ...
- - - -
NUESTRAS REDES SOCIALES:
● Facebook:
/ elembarazoybebes
● Instagram:
/ embarazobebes
● Pinterest:
www.pinterest....
● Twitter:
/ embarazobebes
● Web:
www.embarazoyb...
● RUclips:
/ embarazosemanaasemana
✅SUSCRIBETE AL CANAL! ES GRATIS Y TE VA A ENCANTAR!❣️→ goo.gl/bhioi2
Embarazo & Bebés. Valeria
Voy en la segunda mitad de mi embarazo y tengo un dolor en un lado de mi abdomen lado isquierdo también en la espalda el dolor lo tengo de día y de noche ayuda
Ánimos chicas yo también estoy así pero estoy haciendo ejercicios y eso me a ayudado mucho solo le pido a Dios fuerzas xq no puedo con este dolor Dios me las bendiga mucho y q me les de muchas fuerzas 🥺
Ya no puedooo me duele el gluteo derecho y la lateral de la piernaa. Ya voy en la semana 38 y medio que cansadisimo es estooo...
Estoy igual 🤦🥺tengo 34 semanas y no aguanto
Mi esposa apenas tiene un mes y me dices que le dan dolores en la espalda baja como si le fuera a llegar el periodo
Amen
Yo tengo 5 meses y el dolor es insoportable 😢
Yo muero del dolor, y en reposo absoluto! Por ratos lloro, ya no duermo bien, ya quiero que nazca, apenas tengo 36 sdg. Dios nos bendiga a todas las que estamos en espera y pasando estos dolores...
Yo tengo 23 y no soporto el dolor camino como coja😭 ya no se que hacer no puedo estar solo en reposo 🤯
@@marlenelugo1438 a mi tambien me pasa lo mismo es un dolor terrible pero animo mamita
Estoy pasando lo mismo es un dolor insoportable tengo 35 semanas en mi primer embarazo me fue bien ahora en el segundo es totalmente diferente 😭😭😭😭 ya ni puedo dormir es muy difícil
Te entiendo, llevo 9 semanas y es horrible
Tengo 28 semanas y no m puedo parar bien😢 el dolor es insoportable.
Estoy en mis 39 semanas y siento que no puedo mas este dolor 😭 me esta matando ho mi Dios que fuerte ya no puedo estar de ninguna manera ni dormir por las noches Dios que nos de la fuerza para resistir futuras mamitas bendiciones a todas 🥺🙏💙
Gracias!!! Me dio mucha esperanza el mensaje final, que este dolor se irá después del embarazo. Es horrible 😭😭😭 por un momento creí que ya tendría que vivir así por el resto de mi vida.
Y se te quito? 😓 estoy empezando.
Hola llegue aqui
Tengo 28 semanas y me duele. La espalda desde arriba hacia abajo tambien me duele una cadera estando acostada parada sentada
Me desespera a ratos
Es es mi cuarto embarazo pero tuve un aborto en marzo
Ojala todo mejore
Tengo ya 36 semanas y el dolor es insoportable. No me puedo parar bien, me tiemblan las rodillas, o me enderezó o me encorvo mucho, si estoy acostada, moverme es un martirio... Espero que de verdad se vaya este dolor!!! :'(
😅ya casi no te falta mucho,yo tengo 29 semanas ufff no aguanto más también espero que se vaya
Y me duele algo en mi ombligo¿ sabes si es normal? pero se mueve bien el bb
@@modelinebeauliere938 a mi también me duele pero el doc me dijo que era xq la piel se está estirando 🥺
Tengo 38 ya ha no puedo dormir darme la vuelta es doloroso hoy me levanté al baño y no pude pararme por ese dolor que orrible
Yo ya no aguanto el dolor y ni dormir puedo con el dolor
Tengo 24 semanas y me duele mucho la espalda baja estaba muy asustada pense que estaba teniendo contracciones pero ya me calmo este video
Yo tengo 4 meses y medio y siento que se me quiera la espalda, es horrible el dolor, no me imagino como estaré mas adelante 😥😥 pero como le digo a mi bebecito, ( mientras tu estes bien yo aguanto bebecito).
1000 gracias por estos consejos estoy con 7 meses y no aguanto el dolor de espalda llego cansadisima de el trabajo 😩 estoy por salirme ya 😪
Ami me sucede de noche q duermo de lado a lado y cuando me despierto estoy con un dolor orrible en las piernas y me pasa ambos lados me duele con toda la cadera...es un dolor insoportable ...tengo 35 semanas de embarazo...
Tengo 26 semanas es mi segundo embarazo y recuerdo que en el primero no me dolía la espalda como ahora siento que se me abre la columna, es un dolor muy feo además de que ahora estoy más cansada no cabe duda que es verdad que cada embarazo es diferente
me pasa igual todo este segundo embarazo ha sido mas duro el primero fue bonito nada dolia. pero ahora me siento dejada
Si amiga estoy en la semana 16 y ya no aguanto el dolor
Por favor una igualita a mi estoy igual que tu con el primero ni me entere y con este es una locura la ciatica las caderas duelen también es exagerado yo estoy muy enfadada con este dolor. Nada más que me doy baño de agua caliente
@@orbegosomena5345 asuuu es real es mi primer embarazo, y como duelen las caderas que no te puedes voltear ni menos parar🥺
Estamos igual en el primer embarazado no me dolía mucho si un poco .. pero el segundo uff ya no aguanto más me cuesta levantarme para ir al baño 😭😭😭😭
Uff justamente estoy en la 30 semanas y me da ciatica siempre... para dormir en la noche mi esposo me da masaje y eso me la calma, es incomodisimo
¡Hola Angie! Imagino lo doloroso que debe ser, los masajes son super buena técnica y antes de dormir es excelente para relajar los músculos y que tu cuerpo pueda tener un descanso apropiado. ¡Sigue así! y mucho ánimo 😊
A mí asta se me traban las caderas y ya no puedo caminar, duele muy feo.
¡Hola Mir! Imagino lo angustioso que debe ser. Has probado ya alguno de los remedios que comentamos en el video. ¡Ánimo! Tras el parto, los dolores de la ciática desaparecen. ❤️
Yo tengo siatica pero es un dolor muy fuerte es feo estás así 🥺gracias x los tip... Me encanta este canal💙
Exactamente ando asi de mal😭😭😭😭
Hola tengo ciática 3 años y lo que me ayuda es no tomar coca ni grasas / hacer yoga ciática , no subir de peso , estiramientos y si estoy sentada todo el tiempo pararme en intervalos y no cruzar las piernas , un masaje entre la ingle ayuda mucho si NO estás embarazada el voltare es buenísimo
¡GRAN VIDEO! 💙 Sigan los consejos, cuánto antes consigan aliviar el dolor, mejor... es una experiencia super molesta
¡Muchas gracias Laura! Apoyarse entre vosotras es la mejor manera para superar los momentos difíciles. ❤️
Tengo 11 semanas y tengo barrigs ya pero tengo ese dolor m. Gracias por la recomendación.
Yo igual. Aunque antes de estar embarazada lo tuve pero ahora es agudo no puedo ni caminar y apenas tengo 10 semanas
Aaaaah! No aguanto el dolor :( tengo casi 7 meses de embarazo. Me lastimé lavando trastes :(
Tengo 6 meses y cuando me siento ya no me puedo levantar ,y si me acuesto me cuesta moverme es un dolor insoportable me cuesta caminar😱
Así me siento. Pero sobre todo es en una pierna :( se pasó después del bebé? Tengo tanto miedo de que me deje sin caminar y no pueda cuidar a mi bebé :(
@@thammysugus y como vas ?voy para 5 meses y no aguanto no me puedo parar me deja ese dolor coja no se si es la siatica o el coxis pero me duele
@@omargonzalez9357 realiza los ejercicios de ciática. Y aplica calor en la zona. Te va a ayudar muchísimo. Estoy de 18 semanas y cuando en verdad duele a más no poder corro a hacer mis ejercicios jaja estoy segura que habría mejorado de haberlo hecho diario peor me gana el sueño :(
Estoy pasando por este dolor apenas tengo 5 meces me duelen los gluteo espalda y piernas aveces son muy fuerte es terrible
Justo así estoy :( tengo mucho miedo porque me duele incluso dormida , es como un dolor sordo y apenas estoy de 4 meses :( se quitó cuando nació el bebé?
Soy del sur de Quintana Roo México y sufro de horribles dolores de la ciatica. Al dormir en cama empeora pero lo bueno que por aquí se acostumbra a tener también HAMACA y cuando me duermo en la hamaca duermo como angelito, ningún dolor. SE los recomiendo 👌 👍
Tengo 37 semanas de embarazo y e sufrido ese dolor horrible en mi espalda la columna.y la pierna y hasta ahora sé que es ya pronto daré a luz y le pido a Dios me de las fuerzas porque no soporto esos dolores
Estoy igual no aguantó q es
Se te quitó después de dar a luz?🥹
Gracias
Hola buenas noches yo estoy embarazada la espalda me duele mucho recién soy primeriza
Esto dolores me están matando cada día más son más fuerte.
Al tener sufrir d nervio ciatico eso interfiere para poder tener parto normal...?
Yo estoy con nervio ciático desde mi primer mes de embarazo y dolor bajo vientre no todo el tiempo pero no se me da miedo pero en ultrasonido salió que bebé estaba bien placenta bien líquido normal y tamaño normal de bebé y que estaba colocado normal
Es lo que estoy sintiendo yo, además de todo eso dolor tipo menstrual es horrible, estoy de 33 semanas!
Y eso es normal
Sentir así dolor tipo menstrual
Estoy de 10 semanas y ya llevo 3 días con dolor, el problema que tengo yo que trabajo todo el día de pie, apenas puedo sentarme y me obligó a caminar para no tener problemas de circulación, pero a la que me siento después lloro del dolor para poder levantarme 😭😭 tiene algo que ver que naciera con displasia de cadera? De pequeña nací mal de las caderas y la espalda y estoy preocupada...
Hola, tienen algún video relacionado a cuidados de preclamsia? Voy por mi 2do hij@ y en el 1ero me dio preclamsia. Gracias
Apenas tengo 4 meses y ya me duele mucho 😢
Yo tengo 13 semanas estoy haci
@@Ladymoran08 yo también ya voy para los cuatro y me duele muy horrible para dormir no puedo y me da pereza hacer las cosas por el dolor
Yo ando igual
La mayoria de las que comentan tienen mas de la semana 30 y yo mañana cumplo 10 semanas y ya estoy mal de ese dolor me preocupa mucho 😭
Yo también desde que inicie el embarazo estoy así
Yo no puedo estar acostada ni sentada me duele mucho y tengo 9 meses
Hola yo estoy de 27+5 y desde el domingo que estoy con el 😩 Dolor de espalda pero solo es la parte izquierda justo por el lado que se recomienda dormir en el embarazo 🤰🏻 😢 durante el día no duele tanto. Pero en la noche si y solo ese lado de la espalda, no se si sea normal. Todos mis exámenes salieron bien soy primeriza.
¡Hola Rosario! Es muy probable que tu dolor de espalda se deba al útero en crecimiento que genera una presión adicional sobre tu espalda. En ocasiones esto puede producir una mala postura y efectivamente, desencadenar la ciática. Mi mayor recomendación, es que aproveches ahora que ese dolor todavía no es muy intenso, y no te dura todo el día, para poder practicar los ejercicios que comentamos en el video y así disminuir el dolor y los riesgos de que vaya a peor. ❤️❤️
@@embarazobebes muchas gracias pensaba que era peligroso 🥰
Hola yo justo estoy en 27+6 y desde ayer está que me duele lado izquierdo al igual que a usted. Por favor dime cómo estás ahora. Y que te hizo bien. Soy madre primeriza también...
🤔 perfecto....
Tengo 2 meses y es increible los dolores que tengo, no lo soporto 😭😭😭 me duele la cintura mas que nada el lado izquierdo, no aguanto el dolor que me dan ganas de llorar pero quiero a mi bebe, ayudq porfavor
Yo estoy igual o peor creo pero antes de embarazarme me caí y me desvíe un poko la cadera y pues los médicos no creen en eso asique fui al huesero y no me acomodo bien y ahora q estoy embarazada el dolor aumentó es insoportable al acostarme siento q se me abre la cadera la sintura todo y aun tengo dos meses de embarazo ya no se q hacer
Yo estoy igual pero yo ya venía padeciendo de este dolor solo que me lo calmaba con analgésico pero hoy no puedo tomar nada alguna recomendación para calmar el dolor porque ya no aguanto es insoportable
Hola chicas , yo estoy de 13 semanaa y me duele la nalga izquierda y la pierna , han encontrado algun remedio? He sido una persona miy activa , practico yoga y no enriendo por que estoy sufriendo con este dolor , me siento y al pararme me duele y para caminar , tenfo mucha frustracion 😢 . alguien ha encontrado algun alivio?? Por favor ayuda ...
Tengo 22 semanas apenas me empezo este dolor y no aguanto, no puedo pararme o darme vuelta en la cama, pensé que se quitaría pero cada vez es peor ya quiero que nazca que horrible 😭😭
Hoy justamente empeze con eso.....😱😱😱 duele orrible de hecho mañana ya me iba a air con mi ginecologo.....crei que eran mis riñones o amenaza de aborto....tengo 25.6 sdg😮
¡Hola Vanessa! Igualmente es muy bueno que visites a tu ginecólogo para que confirme que anda todo correcto con tu embarazo. Si efectivamente es ciática, ya verás que cuando apliques estos consejos vas notando mejoras con el paso de las semanas. 😊❤️
Hola, tengo 18 semanas pero el dolor es a la altura de las nalgas. ¿Es ciatica? Solo me sucede cuando estoy acostada y me impide levantarme con facilidad.
Es lo mismo q me pasa a mi
Acabo de cumplir 35 semanas de embarazo y me duele mucho la espalda baja hasta las rodillas y para rematar me vienen como dolores menstruales😔 este bebé me está haciendo sufrir😅
Yo aconsejo que lo estoy haciendo me acuesto me coloco una pomada y la manta caliente eléctrica me ha funcionado y las fisios me ha desinglamado es mi consejo
Tengo dos meses de embarazo no aguanto el dolor de espalda y la cadera
Segundo comentario!!! 🙌Yo tengo dolores de espalda ... pero no se si es ciática o no 😢 Tengo 28 semanas de embarazo
Es normal que tengas dolores de espalda debido al aumento del peso de tu barriga. Si todavía no son dolores muy fuertes, realiza estos remedios que te comentamos en el video para evitar que vaya a peor
Hola amo tus videos.. tengo una consulta la crema de canabis puede hacerle algo al bebe?? X lo que se el aceite de canabis ayudo mucho a mi pareja para el dolor de su operación que fue en la pierna..
Hola! Al final pudiste aplicartela?
Hola chicas Tengo 6 Meses de embarazo... Y tengo un dolor terrible en mi pierna derecha Ya no aguanto...😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Y voy apenas para el segundo mes, y me duele muchisimo la espalda baja lado derecho y se me baja el dolor al vientre sera normal???
Yo estoy igual 😔
Es mi segundo embarazo 🤰🏻, y me duele la espalda aparte me truena. Estos dolores no los sentí en mi embarazo anterior. Y no se que hacer aunque le comento a mi ginecólogo
Gracias 😁😁😁
Un placer Luisa 😊❤️
Estoy pasando por eso ahora mismo 😢
Ami me pasa es horrible tengo 4 meses de embarazo 🤰🏼 y me duele demasiado mi espalda la parte baja de la columna me acuesto no me puedo mover no tengo ni grande mi estómago ni siquiera se me nota mi embarazo cuando ya estoy acostada no soporto porq parece que se me dislocando mis huesos es triste y demasiado doloroso 😖
Como te aliviaste?en 1 semana cumplo 5 meses de embarazo y estoy igual no lo aguanto es horrible
Hay no estoy embarazada estoy muy feliz gracias a Dios por mandarme un bb tanto que lo e esperado 😍😍❤️❤️🤰🤰🤱🤱
ADELO Núñez. Te felicito. Yo y mi esposo llevamos ya 5 años esperando ése momento... Después de una perdida claro. Pero ahora me siento rara. Con un dolor bajo vientre y cómo que me faltaba el aire. Entonces me desabroché el pantalón. Y después de 1na hora volví a sentir lo mismo. Pero era solo cuando me sentaba. Y pués pienso que son gases. Pero eh tenido acidez, también sentí cómo una corriente leve en el seno izquierdo. Y hoy sentada sentí cómo una punzada en la espalda baja. Pero a la vez. Sentí que algo se me asentó. Es algo muy raro. Ojalá sea embarazo y no algo grave.
Me duele mi nalga izquierda horrible ! Siento como si tuviera el músculo tenso Y apenas tengo 18 semanas 😪
Lo mismo me pasa😣
Karolina bonilla se va quitar :) , hazte masajitos y ponte toallitas bien calientes ayuda bastante !! Ya estoy casi en la 40 y solo me dolió en esas semanas porque con esos remedios me cure
@@infinitalocura Gracias, eso haré 🤗😩
Yo también estoy asi, cada paso que doy me da un incon en el cul@, y tengo 18 semanas igual y no tengo casi panza
Sharon milagros Yon marquina yo estaba igual a mi me salió pansa hasta el mes 8 y medio me decían q ni parecía embarazada, ahora ya nació y baje 12 kilos en 10 días ! Nose ni como pero me siento súper bien♥️ no parece que pari :) , tal vez por la lactancia y que hacía ejercicio antes de embarazarme ,, y respecto al dolor ponte compresas calientes ayudan muchísimo fue lo único q me funcionó , y unos masajitos ahí mismo cuando te las apliques , saludos
Hola, una pregunta ese dolor podría dañar al bebé? 😣
Yo boy para las 9 semanas y también me duele mucho mi espalda pero por las noches pongo al Papa q mede masajitos y si me ayuda a consiliar el sueño un poco ....suerte a todas las mamis
No te hagas masajes es malo.
Eso no es malo
A lo contrario relaja los músculos
Yo tengo 10 semana y me duele mucho la espalda
Tengo 33 semanas cumplidas y tengo cólicos y un dolor de espalda y se me baja a la pierna derecha
¡Me encanta el video! enhorabuena 😊❤️
¡Muchas gracias! 😊Nos alegra que te guste
Hola, yo siento un dolor como si tuviera la menstruacion, me duele en la espalda baja, pero viene por ratos no es todo el tiempo me dura como 5 minutos y luego se me pasa ¿sera lo mismo que la ciatica? Tengo 32 semanas
Más bien pudo ser que traias alguna infección eso no era de la asiática
Tengo 34 semanas, ya no puedo con el dolor emoese con esto desde las 25 semanas
Tengo 9 semanas y me duele mucho, al cambiar de posición o al agacharse es cuando más me duele 😭 llego a gritar cuando siento las picadas! Servirá el balón terapéutico? Ya me está molestando hasta sentarme y tengo muy poquitas semanas 😢 ayuda!!!
Yo estoy en la misma situación. Como te fue?
Semana 16 siento un dolorcito
Leve en la espalda
Baja y me pega piquetazos
En el vientre bajo no se si
Es normal
Apenas tengo 20 semanas de embarazo y este dolor de la ciática me está matando, me duele todo el tiempo ya no se que hacer
Ola me yo tengo ciatica púbica en el hueso pelvico y duele mucho me gustaría saber si me dolerá mucho mas a la hora del parto?
¡Hola Claribel! Las posiciones que se pueden adoptar durante el parto quizás se vean limitadas por la ciática y por eso es importante hablar con el médico o la matrona. Después del parto, todos los dolores de la ciática desaparecerán ❤️❤️ Mucho ánimo desde España
Estoy embarazada
Probare los consejos del video!
Estoy ya del segundo trimestre pero no puedo más con los Dolores de espalda, voy al osteópata cada dos semanas pero los Dolores vuelven , no me pongo tacones y he engordado lo normal. Pff no puedo más, que llegue ya pronto el bebé! Probare el ejercicio recomendado! Gracias
¡Ánimo Ester! Se que la ciática es super molesta, estos consejos van a ayudarte muchísimo si creas una rutina y los aplicas a diario. ❤️
Hola tenga una duda...temgo un dolor de espalda.pero como que hubiera agarrado aire.pero no se si sera señales q estaré embrazada y cuando estoy acostada se me quita..y también se me corre él dolor al pecho no se me puede sacar de dudas
Apenas tengo 3 meses es normal que duela no mucho pero cuando camino
Como lo aliviarte me duele mucho la derecha
Oh por dios recien llevo cinco meses y ya siento dolor en mi cuerpo al caminar etc .
¡Ánimo Margarita! Aprovecha ahora que no tienes la ciática muy avanzada para comenzar a practicar los remedios. Se que los dolores en la espalda son super molestos, pero creando una rutina y aplicando los remedios a diario, hará que te mejores. ❤️
no se si leas este mensaje pero quisiera saber si no paso a nada grave, mi novia ayer tubo esos dolores lleva 24 semanas de embarazo agradecería cualquier informacion
Yo tengo 6 y ya ni caminar puedo y si me acuesto me duele más
Claudia Barreto fui al hospital y que crees ni atención me pusieron yo sigo igual
Hoy me empezó ese dolor desde mediodia..... Y es horrible.. Me acabo de hechar en la cama y ahora no puedo pararme... :(
¡Ánimo Lolu! Sigue los consejos del video y ya verás como el dolor de la ciática se alivia bastante con el paso de los días❤️❤️Recuerda que una postura correcta durante el embarazo es importantísimo
Pence que no tenia cura estaba muy preocupada gracias por darme esperanzas.
Me da Mucho dolor d espalda
Yo me estoy mueriendo de ese dolor 😭 apenas tengo 9 semanas
¡Hola Yerica! Lo mejor es que aproveches ahora que no tienes barriga, para comenzar a realizar ejercicios para fortalecer la espalda. Si consigues fortalecer tu espalda, lo agradecerás durante todo tu embarazo. Te ayudará a soportar tu futura barriga y reducirás el dolor de la ciática actual. Altérnalo con momentos de descanso y con masajes en la zona lumbar. Si ves que el dolor se hace muy intenso, lo mejor es que acudas también a un profesional para que te realice tratamiento. Ánimo, ya verás como acabas mejorando. 🙂
Igual yo! Hasta ahorita descubro que es eso ...
@@margarethcam3410 ¡Ánimo! Sigue los consejos del video y ya verás como consigues aliviar un poco el dolor.
Cuidado también puede ser señal de un aborto
Oye yerica yo tengo 9 semanas y estoy así quisiera saber cómo te fue con tu embarazo
Ahora entiendo este es mi tercer embarazo y me duele horrible este bb si q me esta doliendo mucho 🥺🥺🥺
Es mi segundo bebe y también la estoy pasando mal 😢
Gracias por el video😍
¡Un placer Shaly! 😊Esperamos que sirva de ayuda
Espero me ayude , pensé q solo me pasaba a mi porq aparte tuve fractura de coccix .
¡Hola Yady! Tranquila, la ciática es muy común entre las mujeres embarazadas y seguro que estos consejos te ayudan. Ya nos comentarás como va. Aún así, es recomendable que habiendo vivido una fractura de coccix, realices más revisiones médicas de lo normal simplemente para chequear que todo anda correcto. ¡Mucho ánimo y enhorabuena por tu embarazo! 😊
Sentí que algo se me asentó en la parte baja de la espalda...
Y un fué un dolorcito leve...
Pero fué tipo punzada.
Por fa alguien que me ayude.??
yo ya tenía ciatica antes de mi embarazo ya no aguanto es el dolor todos los dias y me duele asia delante x el vientre mas en la noche y la cama no aguanto ni dormir de lado tengo 6 meses pero es imsportable
Tengo un dolor fuerte de cabeza el vientre bajo cadera y espalda no puede ni caminar y moverme por el dolor de cadera hasta lloro del dolor todos los días q es
Hola chicas . estoy de 13 +3 semanas y tengo dolor en las nalgas especialmente en la izquierda y me baja por la parte de atras de la pierna, si me siento al pararme es horrible, por el embarazo y sus sintomas fuertes que he tenido no tengo casi alientos de hacer ejercicio a pesar de que siempre he sido muy activa , pues soy practicante de yoga lo cual no entiendo por que me esta molestando la ciatica , es muy frustrante por que es una mezcla de todo los malestares mas la ciatica. Si alguien ha encontrado una solucion me encantaria que me lo compartiera , muchas gracias por leerme . me siento muy aburrida 😓😓😕😔😔😔 . por favor .
has oraciòn de entrega al Señor de tu dolor y descubre el Amor de Jesùs, el dolor sin sentido es lo q màs molesta, debes ofrecerlo en reparaciòn, aparte de buscar a Quien màs te ama, busca Misiòn Ruah aquì
Yo estoy así pero a mí me dió desde antes de saber que estabas embarazada ya tengo 4 meses y el dolor no se me quita
@@alisonruiz1790 hola nena , siento que estes pasando ese dolor tan horrible. Te cuento que a mi me duro casi 5 meses , ahora ppr fprtuna estoy mejor , el medico me receto magnesio. Habla con tu medico tal vez pueda darte una solucion . u n abrazo 💜
Hl tengo 2 semanas de embarazo me da dolor de espalda muy seguido y dolor en el vientre es normal eso.?
No
Hola amiga, ya te checaste con un medico..??
, como sigues de tu problema...???
Tengo 27 semanas y es un dolor terrible no me deja ni sentarme ni pararme ahí esta el dolor en la espalda ya no se que aser me duele demasiado y toda vía me faltan 2 meses más para aliviarme
Tengo 15 semanas y comencé a sentir el dolor en la columna no demasiado pero se me hizo raro porque casi no tengo barriga 🙃
@@marielapinto6309 hola ya me se paso y a ti ? Leí que está creciendo el útero y estirando la barriga y la parte baja que puede ser por eso ponte almohada entre las piernas y trata de dormir lo mas derecha posible 😊
Estoy en mi semana 34, y para colmo tengo un desvío en la columna, el dolor es frustrante 😥 gracias por los tips.
¡Hola Mariely! Uff .. espero que te mejores. Seguro que alguno de estos consejos te ayuda a aliviar el dolor. Mucho ánimo que te falta poquito ❤️
Hola amiga soy mujer como aliviastes tus dolores ? Yo tengo una desviación lumbar también 😥😥
Hola amiga y como fue que aliviastes tus dolores soy mujer y también tengo una desviación lumbar,😥😥😥 espero contestés?
Hola yo aun no tengo bebés y como sufro de ese dolor, y por eso me da un poco de miedo embarazarme por la ciática, el parto y las náuseas han de ser horribles
Cariño cuando tengas a tu bb en tus brasos baldra la pena pasar todo ese dolor
@@marieldiasfabian3386 si vale la pena todo por un hijo, pero son horribles los dolores! Horribles!😌
Es vd si valdrá la pena cuando nazca yo aun no quería embarazarme pero ya quedé y me duele bastante
Ufff es un dolor horrible 😢 yo no lo aguanto ya.
Tengo 7 semana y me duelen las caderas y se me estiende hacia el vientre bajo sera la ciatica? Fuia al doctor me hiso ecografia me dijo q se veia todo dormal me mando a reposo? Cuando estoy acostada de forma recta siento alivio.
Yo tengo 12 semanas y no aguanto más el dolor ni dormir puedo
Tengo 39 semanas y muero de calambres Dolores en la parte baja y en la espalda ya quiero que salga mi niño
¡Hola L Hayat! Debe quedarte poquísimo para ponerte de parto. Parece que ya estás viviendo las contracciones previas al parto. Te recomiendo ver nuestro video "señales de parto", te dejo aquí el link - ruclips.net/video/-dAMx4PaJAQ/видео.html - Cuándo vivas alguna de estas señales, acude a urgencias. ❤️❤️❤️
Tengo 5 semanas y media y me duele mucho la espalda como si hubiera dormido mucho es normal y también me duele mucho la espalda baja el coxis y la pompi y un pie ese dolor será la siatica ke les da alas mujeres embarazadas o x ke es ese dolor??? Y cuando uno de aluz a su bebé se kitan todos estos síntomas de dolor ???
¡Hola Tere! Con solo 5 semanas de embarazo lo mejor es que vayas a visitar a un médico o fisioterapeuta. Todavía te quedan muchas semanas de embarazo por recorrer, es aconsejable que mantengas a tu espalda lo más fuerte, recuperada y sana posible ❤️❤️ ¡Ánimo! nos cuentas cuando hayas tenido la primera visita. Saludos desde España
yo estoy en la semana 39 y no aguanto el dolor en la cadera y las piernas aveces no puedo ni caminar
Ok
Estoy de 6 meses y con mucho dolor al caminar y levantarme 😩mi medica me mando una faja, que terrible 😩😩
Tengo 20 semanas de embaraso es mi segundo embarazo.
Pero no aguanto el dolor me acuesto y es horrible al lrvantarme ese dolor me deja coja inmovil parese que el coxix se ba a dislocar no se que me duele si es la siatica pero no lo aguanto .me siento me paro quedo totalmente coja😢
En mí primer embarazo me pusieron mal la inyección en el brazo en la nalga y la epidural tanta mala suerte no puedo tener y me duele todas esas sonas dolor i soportable más la ciática
Estoy entrando a las 16 semanas pero ami lo q me duele más es mi colita y mi vientre me dan calambres como que fueran los ovarios. Mi primer embarazo no me dio nada de esto será por el tiempo que espere mi hijo tiene 13 años, ho será mi edad ya tengo 37 años
Yo estoy en mi semana 28 y estoy sufriendo de un dolor en el lado derecho de la pelvis que me dificulta caminar por ratos, será esto ciatica?
Hola
Es mi primer bebe tengo 3 meses y me duele orrible 💔🥺
Yo estoy de 11 semanas y me duele mucho. Hoy llame al medico y me dijo que un Paracetamol y calor... Pero me da miedo porque pienso que es pronto para que me duela así no?
Y como sigue? Tengo una tía que lleva sus dos primeros meses asi y he leído que dura casi todo el embarazo 😭 yo tengo 6 meses y recién ahora me empezó pero no en la parte baja de la espalda sino más arriba
@@scarlettecruz6013 mejore con la pelota de pilates .. y calor
Buenas tardes soy hombre pero cómo le puedo ayudar a mi esposa mis hijos son de 5 y 3 años pero después los embarazos mi esposa sufre mucho dolor abajo de la columna y por lo que veo esta muy sumido que hago para ayudarlo ya que pumas y sobadas no más no veo resultado
Tengo 33 ya no soporti los dores de cadera de todo el cierpo 😭😭😭
Será eso lo que tiene mi hija tiene 7 mese y ya dos beses va al emergencia no le da un dolor de la espalda Asia la cadera y no se puede ni levantar.
Tengo 30 sdg me aterra pensar en las semanas que me faltan y ya ni acostada se me quita es horrible.
X2
Tengo casi 8 meses y el dolor de espalda es orrible no puedo con ello ni dormir en la noche 😭😭