Waarom je niet moet luisteren naar je gevoel
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Ken je dat gevoel? Dat je iets wilt doen, en als je dan in actie komt dat het opeens niet goed voelt en dat je dan iets anders gaat doen. Je drijft volledig op het gevoel: ok of niet ok.
Maar helaas is het niet altijd je intuïtie die spreekt. Vaker niet dan wel is mijn ervaring.
Regelmatig zijn het hele normale menselijke emoties waar je een conclusie en betekenis aan geeft die niet klopt. Het zijn emoties die je de weg wijzen naar je behoeftes. Of emoties gebaseerd op rejection sensitivity, bijvoorbeeld of je wel kunt voldoen aan de verwachtingen. Of bijvoorbeeld emoties die ontstaan door de vele als-dan rampscenario's in het hoofd. Het gevolg is dat je juist weg beweegt bij de oplossing en je eigen onder- en overprikkeling in stand houdt.
Ik laat het in deze video zien.
Wil je meer weten over de Hoogsensitieve HSS?
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS:
www.anahata-co...
Wil je meer?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: www.anahata-co...
Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity.
www.anahata-co...
Bekijk ons live en online trainingsaanbod op www.anahata-co...
Koop het boek Prikkels bijten niet: www.anahata-co...
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Heel herkenbaar en helder uitgelegd. Ik sta nu al een paar maanden voor deze muur en wil er het liefste weg van rennen maar doe het niet. Dankjewel voor de uitleg.
Goed zo, ook met het ongemak kun je kleine stapjes de goede kant op maken
Toen ik nog een baan had. Was mijn kwaliteitscompetentie. Analytisch denkvermogen volgens mijn werkgever. De valkuil daarin is. Beren op de weg zien. Alle beren en tijgers etc. Ik kan heel snel denken en ook in oplossingen. Ik ben al ondernemer sinds 2006. Ik ben ook snel afgeleid en voel me altijd ‘anders’ in gezelschap 😩
Dat is een naar gevoel, kijk vooral dan ook even de video’s over rejection sensitivity
ik herken het wel, maar ik heb natuurlijk moeite met die muur van emoties. Wat moet je dan juist doen? Analyseren vanwaar die emoties komen en wat ze betekenen?
In ieder geval bewust te zijn dat je bv bang bent, of onzekerheid voelt. Of met je hoofd allerlei kanten opvliegt om jezelf te vertellen om het vooral niet te gaan doen. Je hoeft het niet te fixen of te voorkomen. Het is normaal. Gewoon kleine stapjes de goede kant op gaan en het ongemak hoort er ook bij.
En om even stil te staan wat de emotie je te vertellen heeft kan veel duidelijk maken
@@SaskiaKlaaysen dankjewel Saskia, dat geeft geruststelling 🥰