Liebe Gabi, normalerweise mag ich solche Übungen überhaupt nicht und habe vor allem überhaupt keine Disziplin, sie zu machen. Schon gar nicht eine ganze Stunde! Aber mit Dir..... bringt es Spaß, tut es gut, verfliegt die Zeit wie im Fluge! Sehr schön ausgeglichen zwischen Anstrengung und Dehnung! Und vor allem mag ich Deine so natürliche Art (und dass keine Musik im Hintergrund dudelt!)! Ich habe immer das Gefühl, Du stehst mir direkt gegenüber und machst alles nur für mich! Hab vielen, vielen Dank! Katarina
Danke Katarina für Deine lieben Worte! Das freut mich natürlich wahnsinnig wenns Dir Spass macht :-) Ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Training, bleib gesund und positiv! Gabi
Gerade in Corona-Zeiten, in denen ich keine Fitnesskurse besuchen kann, sind deine wunderbaren Videos ein Geschenk des Himmels. Ich schätze deine unaufgeregte, sachkompetente und liebevolle Art, die Übungen zu vermitteln, sehr und möchte dir ganz herzlichen Dank dafür sagen.
Das war mal wieder richtig wohltuend. Ich mag die langen Trainingseinheiten. Da habe ich das Gefühl, dass ich richtig viel für mich getan habe. Schön, dass die alten Videos auch noch online sind! Ich bin immer wieder gerne dabei. 😘
Hallo Gaby, die Stunde Rückengymnastik hat mir gut getan. Ich fühle mich wohl. In Zeiten von Corona und ohne Sportvereinsgymnastik bin ich froh Dich in RUclips gefunden zu haben. Du machst Deine Sache sehr gut und es macht Spaß mit Dir zu üben.
Oja diese Übungen taten meiner Lendenwirbelsäule richtig gut. Ich fühle mich jetzt doch lockerer und entspannter. Manchmal war es schon recht schwierig mit dem Durchhalten, aber wenn im Nachhinein ein Lob von der Gabi kommt, bin ich doch froh, wenn ich nicht aufgegeben habe. Danke liebe Gabi, bei Dir fühle ich mich soo aufgehoben. Liebe Grüße
Vielen lieben Dank für deine tollen Kurse, so wie diesen Rückenkurs. Mit meinen Rückenproblemen genau das richtige. Besonders genieße ich deine Kurse in dieser Coronazeit. Ohne dich und deine Kurse wäre diese Zeit ohne Fitnesskurse aus dem Fitnessstudio eine nicht so schöne Zeit. Danke dafür!!
Liebe Gabi, vielen danke für deine Videos. Nach einem Burnout bin ich körperlich noch etwas angeschlagen, weil meine Muskulatur sehr abgebaut hat. Ich war dann auf der Suche nach geeigneten Videos und bin - schon etwas verzweifelt - zufällig auf ein Video von dir gestoßen. Ich bin total begeistert davon und mache jetzt jeden Tag Gymnastik mit dir. Es ist toll, denn es ist für jeden Bereich etwas dabei. Egal ob Ausdauer, BBP, Wirbelsäule, Yoga...… - du erklärst immer mit einer sehr angenehmen "Unaufgeregtheit", Einfachheit und Genauigkeit und ich hab immer das Gefühl, dass du gerade zusiehst und korrigierst. Ich merke nun auch schon, wie wieder etwas Kraft in meinen Körper bekomme und habe auch das Gefühl, dass ich mit diesen Videos auch langfristig weitermachen werde. Ich danke dir vom ganzen Herzen! Alles Liebe Sabine
Dieses Video habe ich nach einigen Monaten noch einmal gemacht und es hat mir wieder sehr gut getan. Zu Beginn hatte ich Weh in meinem unteren Rücken und das war nachher fast weg. Deine Videos sind wirklich abwechslungsreich, gut mitzumachen - weil Deine Erklärungen klar sind und rechtzeitig kommen - und immer sehr wirkungsvoll.
Großartig war das. Danke, Gabi. Uch bin immer dabei. Brauche noch mehr für Piriformis und Ischias rechts. Da hab ich nach wie vor große Probleme. Nochmals ganz lieben Dank.
Liebe Gabi Fastner, Ich bin selbst Fitness - und Wirbelsäulentrainerin und bin total begeistert von Deinen Videos. Egal , was ich nacharbeite, es ist fantastisch , und ich hole mir immer tolle Anregungen für meinen eigenen Unterricht. Schön, dass es Sie gibt
Ich bin total begeistert von deinen Übungen und werde einiges davon in meine Stunden einbauen. Auch die ruhige Art der Vorstellung und die hintergründigen Erklärungen dazu sind einfach super. Ich kenne viele deiner Videos und auch wenn sich immer wieder einige Übungen wiederholen, finde ich dieses Video trotzdem ideal. Danke dafür. Mathilde
Hallo Gabi, nachdem mein Arbeitstag geschafft ist, nun deine Übungen gemacht 1 Stunde lang, ich fühle mich richtig gut! Du bringst das so entspannend rüber, ist gleich eine Wohltat für die Seele. Danke👏!!
@@GabiFastner Ja, es hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Besonders gefallen hat mir deine freundliche Art. Heute trainiere ich mit meiner Tochter und deinem Video natürlich 😊
Hallo Gabi, Vielen Dank für die tolle Anleitung. Gerade in der aktuellen Situation ist es hilfreich einen guten online Kurs zu finden. Ich habe die Stunde jetzt schon ein paarmal mitgemacht und freue mich schon auf weitere Kurse
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Du kannst gerne mal auf meinen RUclips Kanal schauen, da habe ich meine Videos in sogenannte Playlists geordnet, dann findest Du dich noch besser zurecht unter den viel Workouts, liebe Grüße, bleib gesund und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Hallo Gabi, habe Deine beiden 1stündigen Rückentrainings nun schon mehrfach zelebriert. Tut echt gut und gibt mir ein deutlich besseres Gefühl für den Rücken und die Haltung. Vielen Dank! :-)
Ich finde dieses Video klasse. Auch weil es eine Stunde lang ist. Kannst du mehr Videos machen über eine Laufzeit von 1 Stunde? Sonst „muss ich oft 3 Videos machen“, da ich auch gerne Abwechslung habe. Das wäre lieb. Echt toll, wie du das machst. Einfach zu verstehen, mit gelegentlichen Hinweisen, dass man die Übung richtig bei behält, nicht stressig, sondern sehr entspanntes Training. Es tut gut und hilft.
Hallo Gabi, nach überstandener Grippe und der damit verbundenen Bewegungslosigkeit ein super Einstieg. Nicht zuviel, aber auch nicht zu wenig, vielen herzlichen Dank. Habe mir vorgenommen, mind. 2 Mal die Woche deine Stunde mitzumachen. HG Gabi
Liebe Gabi, das war eine ganz tolle Stunde. Vielen Dank! Vor allem: mit viiiieeeel Zeit für Achtsamkeit. Wunderbare Ergänzung zu meinem QiGong und Yoga.
Liebe Gabi, mein ganzer Körper fühlt sich gut an, insbesondere meine Lendenwirbelsäule, die mir immer wieder zu schaffen macht. Tolle Stunde. Gerne mehr 60--Minuten-Videos. Dann vielleicht auch mit Musik ;-) . LG Christiane
Ich finde es bei Gabis Videos gerade deshalb so besonders angenehm, weil eben KEINE nervige Musik im Hintergrund läuft, die nur von den Übungen ablenkt. Top, Gabi, weiter so! :-)
Hallo Gabi ,das war bis jetzt das Beste was ich von dir mitgemacht habe.Sehr gut erklärt.Super für meine ständigen Muskelschmerzen durch die Skoliose.Freu mich schon auf die nächste Runde.
Hallo Gabi, vielen Dank für die kurzweilige Trainingsstunde. Hat wie immer Spaß gemacht und tut einfach gut. Freue mich schon auf die nächste Einheit morgen. LG Roswitha
Gabi, herzlichen Dank für dieses tolle Video! Erst dachte ich, dass 1 h ziemlich lang ist, aber mit deinen super Übungen ist sie wie im Flug vergangen und ich fühle mich jetzt viel entspannter und lockerer, im Körper, wie im Kopf! Mach weiter so! Liebe Grüße, Mara
Hallo Gabi, ich habe heute das erste mal mit deiner Anleitung etwas für meine Wirbelsäule gemacht. Dein Video ist super erklärt auch deine Stimme ist ruhig und sachlich. Ich habe mich gefühlt als würden wir uns gegenüber stehen. Es ist für mich eine gute Alternative zum Fitnessstudio, da ich aus psychologischen Gründen größere Menschenansammlungen meide. Morgen geht es weiter. Bin gespannt auf deine anderen Videos. Liebe Grüße aus Mansfeld Südharz
Hallo dort bin ich aufrichtig und tief dankbar dafür erstaunlich und hervorragend erstaunliches Video sowie tief dankbar für die Zeit, Energie und Anstrengung in die Planung und das Bilden davon, Ihr Herz, Geschenke und Anstrengungen, sind tatsächlich aufrichtig geschätzt. Danke so sehr viel, Gabi .:D -Jerome
Hallo Gabi, das war gut...bin 76...manches konnte ich nicht ganz so gut, aber habe durchgehalten. Ich liebe auch die Übungen mit Brasil, diese kleinen Dinger sind sehr gut, auch für Fussmassage....jedenfalls , weiter so...danke...immer mal etwas auch für ältere Modelle wäre schön,denn die haben es bitter nötig.
Hallo Gabi! Genau das richtige Training nach einer anstrengenden Arbeitswoche! Nicht zu anstrengend aber doch effektiv. Dass es 1h dauert, finde ich auch super! - Nur, an meiner "Perlenkette" muß ich noch etwas arbeiten. ;-) LG!
Hallo Gabi , danke für das tolle Vidio es hat mir sehr gut gefallen und auch gut getan. Auch deine Erklärungen zu den einzelnen Übungen finde ich sehr interessant und lehrreich .Mach weiter so , ich werde auch weiterhin mitturnen👍L.G.Jana
Hallo Gabi, wieder einmal ein tolles Trainingsvideo für die Wirbelsäule. Seit dem ich meinen Bandscheibenvorfall habe, mache ich gerne deine Übungen und sie lassen mich gut fühlen. Schmerzen sind auch schon weniger geworden. Würde mich freuen wenn du mehr Wirbelsäulengymnastik-Videos machen könntest, vllt sogar mit dem Pezziball oder Teraband? :) LG😊🤗
Liebe Gabi, ich habe gerade das erste Mal eins Deiner Workouts gemacht und bin ganz begeistert. Hast Du durch Zufall ein Video wo speziell die Schultern noch mehr mobilisiert werden?
Liebe Stella, freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Schau mal: ruclips.net/video/nBx6iJLsLEY/видео.html oder ruclips.net/video/H2BxhDdp7OE/видео.html oder du gibst in die Suchzeile in RUclips "Gabi Fastner Schultern" ein. Auf meinem Kanal gibts auch Playlists, da sind meine Videos schon in einzelne Rubriken geordnet! Ganz liebe Grüße, Gabi
Bei mir ist es so dass ich die Workouts mit Kleingeräten liebe, da kann man den Körper schon noch mehr herausfordern mit unendlichen Übungsvarianten😊da ist man beim Training ohne Geräte schon sehr eingeschränkt...aber natürlich hat beides seine Berechtigung! Liebe Grüsse und viel Spass weiterhin! Gabi
das schöne bei "ohne geräte" für mich als youtube-zuschauerin ist, dass es keine ausrede gibt, man muss nix kaufen. und gerde bei kurzen videos gilt dann, keine ausrede! darum kann ich diese videos auch freundinen oder verwandten immer schön empfehlen.
Hallo wäre für mich auch interessant, wieviele Kilokalorien man bei deinen Übungseinheiten zirka verbraucht.! Ansonsten bin ich eine eifrige Mitturnerin. Danke für deine tollen Rückenvideos-
Freut mich wenn es dir gefällt😘 bei Ausdauer Kursen machts Sinn anzugeben, aber bei Kräftigung ist der Fokus ein anderer… wir wollen Muskelzellen aufbauen die dann im Alltag mehr Kalorien verbrauchen und unseren Körper formen, stabilisieren und straffen! Hier ca. 300 Kcal….
Die Übungen waren wieder eine echte Wohltat für den Rücken! Und besser durchatmen kann ich jetzt auch. Dankeschön 🙂🍀❗️
Wunderbar, das freut mich!
Liebe Gabi, normalerweise mag ich solche Übungen überhaupt nicht und habe vor allem überhaupt keine Disziplin, sie zu machen. Schon gar nicht eine ganze Stunde! Aber mit Dir..... bringt es Spaß, tut es gut, verfliegt die Zeit wie im Fluge! Sehr schön ausgeglichen zwischen Anstrengung und Dehnung! Und vor allem mag ich Deine so natürliche Art (und dass keine Musik im Hintergrund dudelt!)! Ich habe immer das Gefühl, Du stehst mir direkt gegenüber und machst alles nur für mich! Hab vielen, vielen Dank! Katarina
Danke Katarina für Deine lieben Worte! Das freut mich natürlich wahnsinnig wenns Dir Spass macht :-) Ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Training, bleib gesund und positiv! Gabi
Gerade in Corona-Zeiten, in denen ich keine Fitnesskurse besuchen kann, sind deine wunderbaren Videos ein Geschenk des Himmels. Ich schätze deine unaufgeregte, sachkompetente und liebevolle Art, die Übungen zu vermitteln, sehr und möchte dir ganz herzlichen Dank dafür sagen.
Oh, Danke Dir Susanne für Deine netten Worte! Liebe Grüße!
Das war mal wieder richtig wohltuend. Ich mag die langen Trainingseinheiten. Da habe ich das Gefühl, dass ich richtig viel für mich getan habe. Schön, dass die alten Videos auch noch online sind! Ich bin immer wieder gerne dabei. 😘
Freut mich 😘es gibt eine Playlist 40-60 MINUTEN Videos!
Hallo Gaby, die Stunde Rückengymnastik hat mir gut getan. Ich fühle mich wohl. In Zeiten von Corona und ohne Sportvereinsgymnastik bin ich froh Dich in RUclips gefunden zu haben. Du machst Deine Sache sehr gut und es macht Spaß mit Dir zu üben.
Freut mich sehr dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi
Oja diese Übungen taten meiner Lendenwirbelsäule richtig gut. Ich fühle mich jetzt doch lockerer und entspannter. Manchmal war es schon recht schwierig mit dem Durchhalten, aber wenn im Nachhinein ein Lob von der Gabi kommt, bin ich doch froh, wenn ich nicht aufgegeben habe. Danke liebe Gabi, bei Dir fühle ich mich soo aufgehoben. Liebe Grüße
wunderbar liebe Monika, das freut mich riesig!
Eine ganz wunderbare Rückenstunde. Fühle mich von oben bis unten hervorragend durchtrainiert. Danke
Vielen Dank Annette :-) Liebe Grüße
Vielen lieben Dank für deine tollen Kurse, so wie diesen Rückenkurs. Mit meinen Rückenproblemen genau das richtige. Besonders genieße ich deine Kurse in dieser Coronazeit. Ohne dich und deine Kurse wäre diese Zeit ohne Fitnesskurse aus dem Fitnessstudio eine nicht so schöne Zeit. Danke dafür!!
Danke Dir Giulietta dass Du dabei bist, freut mich riesig! Bis zum nächsten gemeinsamen Training! LG Gabi
Du bist die Beste, Gabi! Du bist so positiv und motivierend, ohne dich und dein Training ist der Tag für mich nicht mehr rund!
Alles Liebe, Sabine ❤️
Liebe Sabine! Viiiielen Dank für Deine netten Worte! Freut mich sehr wenn Du dabei bist! Liebe Grüße, Gabi
...einfach wunderbar so eine Stündchen sich recken und strecken und voll positiver Energie dann in den Tag zu gehen. Vielen Dank.
😊Danke Dir!
Liebe Gabi, vielen danke für deine Videos. Nach einem Burnout bin ich körperlich noch etwas angeschlagen, weil meine Muskulatur sehr abgebaut hat. Ich war dann auf der Suche nach geeigneten Videos und bin - schon etwas verzweifelt - zufällig auf ein Video von dir gestoßen. Ich bin total begeistert davon und mache jetzt jeden Tag Gymnastik mit dir. Es ist toll, denn es ist für jeden Bereich etwas dabei. Egal ob Ausdauer, BBP, Wirbelsäule, Yoga...… - du erklärst immer mit einer sehr angenehmen "Unaufgeregtheit", Einfachheit und Genauigkeit und ich hab immer das Gefühl, dass du gerade zusiehst und korrigierst. Ich merke nun auch schon, wie wieder etwas Kraft in meinen Körper bekomme und habe auch das Gefühl, dass ich mit diesen Videos auch langfristig weitermachen werde. Ich danke dir vom ganzen Herzen! Alles Liebe Sabine
Das freut mich sehr 😘 ganz liebe Grüße und bis bald! Gabi
Dieses Video habe ich nach einigen Monaten noch einmal gemacht und es hat mir wieder sehr gut getan. Zu Beginn hatte ich Weh in meinem unteren Rücken und das war nachher fast weg. Deine Videos sind wirklich abwechslungsreich, gut mitzumachen - weil Deine Erklärungen klar sind und rechtzeitig kommen - und immer sehr wirkungsvoll.
Herzlichen Dank Lisa für Deinen Kommentar 😘 Freut mich dass Dir die Übungen gut tun. LG Gabi
Ich bin von dieser Stunde wirklich begeistert
Das freut mich sehr, LG Gabi
Liebe Gabi, war eine sehr schöne Stunde. Gute Übungen und hat seeeehhhhrrrr gut getan. Danke
Daaaaanke Ingrid😘😘schön dass Du mitmachst!
Großartig war das. Danke, Gabi. Uch bin immer dabei. Brauche noch mehr für Piriformis und Ischias rechts. Da hab ich nach wie vor große Probleme. Nochmals ganz lieben Dank.
Freut mich wenn Du dabei bist! Gib einfach mal in die Suchzeile bei RUclips "Gabi Fastner piriformis" ein oder "Gabi Fastner Ischias"
Hallo liebe Gabi .Auch ich merke mehr und mehr jeden Wirbel bei der Perlenkette. Danke dir.Daniela
Wunderbar liebe Daniela!
Liebe Gabi Fastner, Ich bin selbst Fitness - und Wirbelsäulentrainerin und bin total begeistert von Deinen Videos. Egal , was ich nacharbeite, es ist fantastisch , und ich hole mir immer tolle Anregungen für meinen eigenen Unterricht. Schön, dass es Sie gibt
Wunderbar! Schöne langsame und intensive Übungen! Mein Rücken und meine Schultern fühlen sich super an! Vielen Dank dafür!
Ich bin total begeistert von deinen Übungen und werde einiges davon in meine Stunden einbauen. Auch die ruhige Art der Vorstellung und die hintergründigen Erklärungen dazu sind einfach super. Ich kenne viele deiner Videos und auch wenn sich immer wieder einige Übungen wiederholen, finde ich dieses Video trotzdem ideal. Danke dafür. Mathilde
Gerne, LG Gabi
Hallo Gabi, nachdem mein Arbeitstag geschafft ist, nun deine Übungen gemacht 1 Stunde lang, ich fühle mich richtig gut! Du bringst das so entspannend rüber, ist gleich eine Wohltat für die Seele. Danke👏!!
Super Susanne😘freut mich sehr wenns Dir gut tut! Liebe Grüsse!
Vielen herzlichen Dank! Ganz wunderbar. Gute Mischung aus Anstrengung und Dehnung. Perfekt 💚
Danke Dir Sylvia! Freut mich sehr wenns dir gefällt!
@@GabiFastner Ja, es hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Besonders gefallen hat mir deine freundliche Art. Heute trainiere ich mit meiner Tochter und deinem Video natürlich 😊
Hallo Gabi,
Vielen Dank für die tolle Anleitung. Gerade in der aktuellen Situation ist es hilfreich einen guten online Kurs zu finden. Ich habe die Stunde jetzt schon ein paarmal mitgemacht und freue mich schon auf weitere Kurse
Freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Du kannst gerne mal auf meinen RUclips Kanal schauen, da habe ich meine Videos in sogenannte Playlists geordnet, dann findest Du dich noch besser zurecht unter den viel Workouts, liebe Grüße, bleib gesund und bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Ein hilfreiches Programm.Genau auf der Punkt.
Dankeschön 😘
Liebe Gabi, herzlichen Dank für die tolle Stunde die so schnell vorbei war. Genau richtig, gut angeleitet nicht zuviel und nicht zuwenig...
vielen Dank Rita, freut mich :-) Liebe Grüße, Gabi
Hallo Gabi, habe Deine beiden 1stündigen Rückentrainings nun schon mehrfach zelebriert. Tut echt gut und gibt mir ein deutlich besseres Gefühl für den Rücken und die Haltung. Vielen Dank! :-)
Freut mich sehr!
Ich finde dieses Video klasse. Auch weil es eine Stunde lang ist. Kannst du mehr Videos machen über eine Laufzeit von 1 Stunde? Sonst „muss ich oft 3 Videos machen“, da ich auch gerne Abwechslung habe. Das wäre lieb. Echt toll, wie du das machst. Einfach zu verstehen, mit gelegentlichen Hinweisen, dass man die Übung richtig bei behält, nicht stressig, sondern sehr entspanntes Training. Es tut gut und hilft.
Es kommen auch wieder 60 min. Videos. Mehrere kurze sind aber auch nich verkehrt ;-)
Guten Morgen Gabi, trainiere und dehne täglich mit dir. Es tut mir sehr gut, du hast eine sehr motivierende Art. Vielen Dank!
Du bist eine Garantie zum Wohlfühlen, liebe Gabi! Vielen herzlichen Dank dafür!
Oh, viiiielen Dank!
Hallo Gabi, nach überstandener Grippe und der damit verbundenen Bewegungslosigkeit ein super Einstieg. Nicht zuviel, aber auch nicht zu wenig, vielen herzlichen Dank. Habe mir vorgenommen, mind. 2 Mal die Woche deine Stunde mitzumachen.
HG Gabi
Perfekt! Viel Spass und Erfolg
Hallo Frau Fastner, ich bin begeistert ! sie sind absolut erfahren und professionell. Danke für die sehr gut angeleitete Wirbelsäulengym.
Vielen Dank für das tolle Kompliment
Gefällt mir sehr 🎉❤ Dankeschön für deine Hilfe
Sehr gerne 🤗 LG Gabi
Liebe Gabi, das war eine ganz tolle Stunde. Vielen Dank! Vor allem: mit viiiieeeel Zeit für Achtsamkeit. Wunderbare Ergänzung zu meinem QiGong und Yoga.
Danke, freut mich wenn es Dir gefällt
Liebe Gabi, mein ganzer Körper fühlt sich gut an, insbesondere meine Lendenwirbelsäule, die mir immer wieder zu schaffen macht. Tolle Stunde. Gerne mehr 60--Minuten-Videos. Dann vielleicht auch mit Musik ;-) . LG Christiane
Danke, ja 60 min Videos kommen :-)
Ich finde es bei Gabis Videos gerade deshalb so besonders angenehm, weil eben KEINE nervige Musik im Hintergrund läuft, die nur von den Übungen ablenkt. Top, Gabi, weiter so! :-)
Hallo Gabi ,das war bis jetzt das Beste was ich von dir mitgemacht habe.Sehr gut erklärt.Super für meine ständigen Muskelschmerzen durch die Skoliose.Freu mich schon auf die nächste Runde.
Oh, das freut mich sehr. Grüße Gabi
Hallo Gabi, vielen Dank für die kurzweilige Trainingsstunde. Hat wie immer Spaß gemacht und tut einfach gut. Freue mich schon auf die nächste Einheit morgen. LG Roswitha
Na dann viel Spass auch morgen ;-) LG Gabi
Wunderbar, die Zeit verging wie im Fluge und es hat sooo gut getan! Die Intensität ist sehr ausgewogen und gut mit zu machen. Danke
Freut mich😊
Heute habe ich bei der Perlenkette alle Wirbel gespürt, zum ersten Mal, echt super:-)
suuuper!
Gabi, herzlichen Dank für dieses tolle Video! Erst dachte ich, dass 1 h ziemlich lang ist, aber mit deinen super Übungen ist sie wie im Flug vergangen und ich fühle mich jetzt viel entspannter und lockerer, im Körper, wie im Kopf! Mach weiter so! Liebe Grüße, Mara
Herzliches Dankeschön zurück
Hallo Gabi,
es hat viel viel Spaß gemacht und hat sehr gut getan.
Lieben Dank für diese tolle Einheit
Das freut mich sehr, da es ein ganz schön langes Video ist. LG Gabi
Super Training für den ganzen Körper Danke 👍
Danke Dir!
Hallo Gabi,
ich habe heute das erste mal mit deiner Anleitung etwas für meine Wirbelsäule gemacht. Dein Video ist super erklärt auch deine Stimme ist ruhig und sachlich. Ich habe mich gefühlt als würden wir uns gegenüber stehen. Es ist für mich eine gute Alternative zum Fitnessstudio, da ich aus psychologischen Gründen größere Menschenansammlungen meide. Morgen geht es weiter. Bin gespannt auf deine anderen Videos.
Liebe Grüße aus Mansfeld Südharz
Super! Freut mich sehr. LG Gabi
Hallo Gabi 🙂 deine Videos sind einfach nur klasse. Meine Rückenschmerzen sind merklich zurückgegangen 👍 und ich bin viel gelenkiger geworden. Lg Susa
Super, viel Erfolg weiterhin
Selbst im Urlaub nach der Reitstunde..wohltuend gut!, Meine Freundin abonniert Deinen Kanal jetzt auch👍
Freut mich :-) Liebe Grüße!
Vielen lieben Dank liebe Gabi♥️Fülle mich echt toll 👍
Perfekt! Das freut mich!
Guten Morgen Gabi, eine sehr schöne und intensive Stunde. Viele gute Übungen.Lieben Dank Diana
Bitte, sehr gerne.
Hallo dort bin ich aufrichtig und tief dankbar dafür erstaunlich und hervorragend erstaunliches Video sowie tief dankbar für die Zeit, Energie und Anstrengung in die Planung und das Bilden davon, Ihr Herz, Geschenke und Anstrengungen, sind tatsächlich aufrichtig geschätzt. Danke so sehr viel, Gabi .:D
-Jerome
Hallo Jerome, vielen Dank für Deine netten Kommentare. Gabi
Hallo Gabi, das war gut...bin 76...manches konnte ich nicht ganz so gut, aber habe durchgehalten.
Ich liebe auch die Übungen mit Brasil, diese kleinen Dinger sind sehr gut, auch für Fussmassage....jedenfalls , weiter so...danke...immer mal etwas auch für ältere Modelle wäre schön,denn
die haben es bitter nötig.
Freut mich liebe Bärbel wenns Dir gefällt :-) LG Gabi
Hallo Gabi,
vielen Dank für das tolle Workout zum Wochenende - hat Spaß gemacht und richtig gut getan - weiter so 🖒
Danke Dir. Schönes Wochenende...
Gutes Training. Vielen Dank
Danke Dir Jörg!
Tolle Kombi von An,- und Entspannung ☺ Es hat mir gut getan... und meine Defizite erkannt
Dankeschön
Hallo Gabi.....super Einheit... einfach super Klasse, vielen lieben Dank. LG Anja 👍🏼🤗
Danke Dir, das freut mich natürlich.LG Gabi
So gut! Danke! Danke! Danke!
Danke Dir Sylvia!
Hallo Gabi! Genau das richtige Training nach einer anstrengenden Arbeitswoche! Nicht zu anstrengend aber doch effektiv. Dass es 1h dauert, finde ich auch super! - Nur, an meiner "Perlenkette" muß ich noch etwas arbeiten. ;-) LG!
Sehr schön wenn es Dir gefallen hat. Grüße
Hallo Gabi , danke für das tolle Vidio es hat mir sehr gut gefallen und auch gut getan. Auch deine Erklärungen zu den einzelnen Übungen finde ich sehr interessant und lehrreich .Mach weiter so , ich werde auch weiterhin mitturnen👍L.G.Jana
Super, vielen Dank für Deine netten Worte.
Perfekt 🙂🙂🙂
Hallo Gabi, wieder einmal ein tolles Trainingsvideo für die Wirbelsäule. Seit dem ich meinen Bandscheibenvorfall habe, mache ich gerne deine Übungen und sie lassen mich gut fühlen. Schmerzen sind auch schon weniger geworden. Würde mich freuen wenn du mehr Wirbelsäulengymnastik-Videos machen könntest, vllt sogar mit dem Pezziball oder Teraband? :)
LG😊🤗
Liebe Gabi,
ich habe gerade das erste Mal eins Deiner Workouts gemacht und bin ganz begeistert. Hast Du durch Zufall ein Video wo speziell die Schultern noch mehr mobilisiert werden?
Liebe Stella, freut mich sehr wenns Dir gefallen hat! Schau mal: ruclips.net/video/nBx6iJLsLEY/видео.html oder
ruclips.net/video/H2BxhDdp7OE/видео.html
oder du gibst in die Suchzeile in RUclips "Gabi Fastner Schultern" ein. Auf meinem Kanal gibts auch Playlists, da sind meine Videos schon in einzelne Rubriken geordnet! Ganz liebe Grüße, Gabi
Vielen, lieben Dank ich werde es gleich auschecken 🙏🏾🙏🏾
Ohne Geräte-training finde ich am besten, da freu ich mich immer. Aber für mich sind 20-min videos besser...
Bei mir ist es so dass ich die Workouts mit Kleingeräten liebe, da kann man den Körper schon noch mehr herausfordern mit unendlichen Übungsvarianten😊da ist man beim Training ohne Geräte schon sehr eingeschränkt...aber natürlich hat beides seine Berechtigung! Liebe Grüsse und viel Spass weiterhin! Gabi
das schöne bei "ohne geräte" für mich als youtube-zuschauerin ist, dass es keine ausrede gibt, man muss nix kaufen. und gerde bei kurzen videos gilt dann, keine ausrede! darum kann ich diese videos auch freundinen oder verwandten immer schön empfehlen.
Hallo wäre für mich auch interessant, wieviele Kilokalorien man bei deinen Übungseinheiten zirka verbraucht.!
Ansonsten bin ich eine eifrige Mitturnerin.
Danke für deine tollen Rückenvideos-
Freut mich wenn es dir gefällt😘 bei Ausdauer Kursen machts Sinn anzugeben, aber bei Kräftigung ist der Fokus ein anderer… wir wollen Muskelzellen aufbauen die dann im Alltag mehr Kalorien verbrauchen und unseren Körper formen, stabilisieren und straffen! Hier ca. 300 Kcal….
Rosengarten