저.... 참고로 오늘 생일이에요 히히히🎂 여러분들의 존재가 저의 행복입니다 사랑해용❤️ ✔️ 이번 영상은 삼대오백의 제작지원을 통해 만들어졌습니다! - 🔥삼대오백 월드클래스 분말 구독자이벤트🔥 단 일주일간! 월드클래스 분말 44,900원 → 25,900원 (플친쿠폰 적용 시 23,900원) 링크 : bit.ly/4cr3STC - link.coupang.com/a/VdW14 (이 링크 구매시 일정액의 수수료를 제공받습니다) 더 비싸게 구매하는 것 없이, 저에게 수수료가 주어지는 링크이니 필요한 생필품 구매하시는 자비 주신다면 감사히 컨텐츠 비용에 보태보겠습니다 - 멤버십 가입을 하시면 도던의 미공개 영상과, 전용 오리지널 영상들, 그리고 각종 단백질식품의 랭킹을 달에 1회 갱신해 올리고 있습니다! - 두번째 멤버십 등급부터는 마지막 영상에 나온것과 같이 영상의 엔딩 크레딧에 넣고 있습니다! - 여러분 덕에 이런 다양한 컨텐츠 시작하고 도전할 수 있게 되었습니다! 앞으로도 더 열심히 하겠습니다
일반인이라고 하면 결국 일을 하면서 운동을 해야 하는 사람인건데 효율적인 걸 바라니까 과학적인 방법을 찾을수 밖에 없다고 봐요 그런데 결국 사람마다 신체구조, 컨디션이나 수행력, 의지력이 다 다르다 보니 다른사람의 방법이 나에게 꼭 맞지 않을 수 있다는 거죠 결국 본인에게 맞는 방법을 찾아가야 하는데 그게 쉽지가 않죠 그래서 더 과학이라는 대안을 찾아 헤메는거 같아요
저.... 참고로 오늘 생일이에요 히히히🎂
여러분들의 존재가 저의 행복입니다 사랑해용❤️
✔️ 이번 영상은 삼대오백의 제작지원을 통해 만들어졌습니다!
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두번째 멤버십 등급부터는 마지막 영상에 나온것과 같이 영상의 엔딩 크레딧에 넣고 있습니다!
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여러분 덕에 이런 다양한 컨텐츠 시작하고 도전할 수 있게 되었습니다! 앞으로도 더 열심히 하겠습니다
생일 축하드려요~ 팟캐스트 너무 좋습니다~!!
도던님 생일 축하드려용!!! 오랜만에 왔는데 축하해드리려고 오고 싶었나봐요ㅎㅎ 맛있는거 많이 드시고 행복한 하루 되시길💪💪
생일 축하드립니다! 식단이든 운동이든 자기한테 맞는거 찾는게 참 중요한 것 같아용
일반인이라고 하면 결국 일을 하면서 운동을 해야 하는 사람인건데 효율적인 걸 바라니까 과학적인 방법을 찾을수 밖에 없다고 봐요 그런데 결국 사람마다 신체구조, 컨디션이나 수행력, 의지력이 다 다르다 보니 다른사람의 방법이 나에게 꼭 맞지 않을 수 있다는 거죠 결국 본인에게 맞는 방법을 찾아가야 하는데 그게 쉽지가 않죠 그래서 더 과학이라는 대안을 찾아 헤메는거 같아요
스트레칭 관련해서 영상 한 번 만들어줬으면 좋겠어요!
야근 맨날 해야하는 입장에서 하루 50분(씻는시간 플러스마이너스하면 1시간 20분임) 운동시간 빼기도 벅찬 현실 ㅋㅋㅋㅋ
인트로 자체에 그럼에도 불구하고, 약 2분 남짓의 길고긴 이야기 까지도 후반부로 뺐으면 하는 아쉬움이 있네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ..
틀어놓고 샤워할 수 있는 슈X월드를 위협하는 그날을 기다립니다.
형 고대였어….?
이왜진...