Спасибо! Мне прям очень актуально. Я недавно начала знакомиться с миром фитнеса. И это действительно своего рода медитация, волшебный процесс, происходящий внутри мышц, связок итд во время тренировки. Когда я занимаюсь, то представляю как там все растягивается, укрепляется, переливается и прочее)) так же представляю какая огромная польза для меня, для моего здоровья и красоты. И вдвойне приятнее все делать. Я комент пишу чуть позже. Хочу сказать, что фразу Анны я вспоминала уже не раз перед тренировкой -«о несостоявшихся тренировках жалею, а о состоявшихся нет». И когда приходят мысли идти или не идти, то вспоминаю эту фразу. Спасибо ♥️
Спасибо за такой информативный подкаст, получила очень много полезной и нужной информации🙏🏻
Девочки, вы молодцы🫶🏻
@@Shumilova.alexandraa супер! Благодарю 🫶🏻
Очень интересно, на одном дыхании посмотрела
@@Eremenko_Alina 😍 спасибо 🙏
Спасибо! Мне прям очень актуально. Я недавно начала знакомиться с миром фитнеса. И это действительно своего рода медитация, волшебный процесс, происходящий внутри мышц, связок итд во время тренировки. Когда я занимаюсь, то представляю как там все растягивается, укрепляется, переливается и прочее)) так же представляю какая огромная польза для меня, для моего здоровья и красоты. И вдвойне приятнее все делать.
Я комент пишу чуть позже. Хочу сказать, что фразу Анны я вспоминала уже не раз перед тренировкой -«о несостоявшихся тренировках жалею, а о состоявшихся нет». И когда приходят мысли идти или не идти, то вспоминаю эту фразу. Спасибо ♥️
@@mary88d 💔 это потрясающе! Спасибо, Маша 🙏 Радуюсь за тебя 🫶🏻